Kateřina Polívková Mám slabost pro starodávné vůně. Asi je to spojené s mou „posedlostí“ vykuřovadly, zájmem o dávné rituály a tradice. Cist je pro mne jednou z těch prastarých vůní. Rozhodně to není vůně „na první dobrou“. Je třeba se k jejímu poselství a hloubce docela pročichat. Není lehká ani jednoduchá, natož líbívá… O to je však funkčnější!
Přečtěte si a inspirujte se…
- Proč si cist zaslouží naši pozornost?
- Jaké jedinečné vlastnosti má éterický olej z cistu a kolik stojí?
- 8 voňavých i hojivých receptů z cistu
Vůně skalní růže vás chytne za nos
Jak vás jednou chytne za nos, už vás nepustí. Vím, o čem mluvím. Vůně cistu je pro mě vůní moudrosti, klidu, poznání, léčení. Je sametově hluboká a proměnlivá. Je transformační.
Cistu se někdy říká skalní růže. Jako by měl v sobě opravdu něco z hojivé a láskyplné růže, ovšem s ostrostí a drsností ošlehaných skalisek. Je také jednou z biblických vůní, tedy aromatických látek zmiňovaných v bibli.
Cist zaslouží více naší pozornosti
V aromaterapii patří k těm méně známým, vzácnějším, dražším. Možná to je díky jeho specifické vůni. Tomuto typu vůně se říká balzámová, pryskyřičná. Nenechte se odradit! Ona se vůně cistu totiž správným ředěním a kombinací mění na krásně jemně květinovou.
Toho využívá parfemářství, kde je cist oblíbenou přísadou, fixativem vůní (pozn. redakce: složkou, co napomáhá delší trvanlivosti vůně). U cistu platí staré známé méně je více. Více než kdy jindy!
Chcete vyladěnou směs s cistem? Tak ho míchejte s květinovými a citrusovými esencemi, s těmi se pojí nejlépe, harmonicky. Na konci článku najdete několik receptů, jak s éterickým olejem z cistu pracovat.
Web Aromatic Studies doporučuje kombinovat cist s dalšími ochrannými esencemi jako helichrysum, rozmarýn verbenon, mrkev semínka, kadidlo, myrha, růže, neroli, lavandin nebo řebříček.
Na co všechno ten cist je?
Vlastnosti éterického oleje z cistu (lat. Cistus ladanifera):
- antimikrobiální
- adstringentní
- zastavuje krvácení
- hojivý
- harmonizuje psychiku
Zajímavé a komplexní působení této esence jistě souvisí s jejím jedinečným chemickým složením. Skládá se z více než 250 složek. Významný je vysoký obsah α-pinenu. Nicméně vše zde funguje v symbióze. Éterický olej se destiluje z větviček a listů rostliny.
Cist stabilizuje náš psychický stav a pomáhá při duševních propadech a vyčerpání. Posiluje nervový systém. Uvolňuje prožitá traumata a je emoční podporou v krizích.
S čím ještě nám cist pomáhá?
Pečuje o pokožku
Možná vás překvapí, že éterický olej s tak silnou a výraznou vůní je velmi šetrný k pokožce. Doporučován je na různá kožní poranění, hojící se rány. Dále na problémy a nerovnováhy pokožky, jako je akné nebo kuperóza. Má silně hojivé, zacelující a zklidňující účinky.
Reguluje krev
Díky stahujícímu působení esence se doporučuje také na krvácení z nosu, otoky nebo hemoroidy. Reguluje silné menstruační krvácení.
Ovlivňuje lymfu a imunitní systém
Velmi pozitivně ovlivňuje lymfatický systém, působí na tekutost lymfy a zprůchodňuje případně blokády lymfatických cest.
Jemně stimuluje imunitní systém a působí proti choroboplodným zárodkům. Má prokazatelně antivirové a antibakteriální účinky.
Použití cistu pro děti
Cist je vhodný a bezpečný i pro děti, hodí se do směsí na dětská infekční, virová a autoimunitní onemocnění.
A kolik tenhle olej stojí?
Nobilis Tilia nabízí cist v bio kvalitě ve dvou variantách: 5 ml za 449 Kč nebo 2 ml za 194 Kč. Pořídíte snadno a rychle v jejich e-shopu.
Partnerem článku je firma Nobilis Tilia
Starobylé vykuřování známé i z bible
Pryskyřice z rostlin cistu se nazývá labdanum a je jednou ze slavných starověkých substancí, zmiňováných i v bibli a dalších starověkých textech. Éterický olej se destiluje z větviček a listů stejné rostliny.
Kromě destilovaného éterického oleje se můžete setkat také s cistovým absolue, případně s esencí z pryskyřice, někdy bývají také tyto produkty nesprávně označovány za éterický olej.
Lepkavá tmavá pryskyřice se dodnes používá jako harmonizační a očistné vykuřovadlo. Vůní se lehce od éterického oleje odlišuje. Ale pocítíte ji také jako mnohovrstevnou, proměňující se a silně uklidňující. Vřele doporučuji vyzkoušet, pokud vykuřujete.
Zajímavosti cistu
Rostlina v podobě keřovitých porostů se vyskytuje v teplých středomořských oblastech. Esenci a hydrolát destilují např. výrobci ve Španělsku, Maroku, Francii, Portugalsku nebo na Krétě.
Jedna ze zajímavostí této rostliny jsou její semena. Dokážou totiž odolat požárům (běžným v místech výskytu rostliny). Po požárech je právě cist jednou z prvních pionýrských kvetoucích rostlin, které se v krajin objeví, aby ji oživily.
Tip redakce: Přečtěte si také článek o „andělské“ cistové květové vodě.
Voňavé i hojivé cistové recepty
Zklidnit, pohladit a povznést se s cistem
Masážní směs (do 30 ml nosného oleje) nebo osobní harmonizační parfém (do 10 ml jojobového oleje).
- 1–2 kapky cistu bio
- 2 kapky santalu (pokud santal nemáte, hodí se i cedr)
- 2 kapky benzoe
- 3 kapky lípy (nebo cca 12 kapek lípy v jojobě)
- 3 kapky levandule bio
- 6–8 kapek jasmínu v jojobě
- 8 kapek mandarinky bio
Aromalampa (difuzér) k rozjímání a tělovým terapiím
- 2 kapky cistu bio
- 1 kapka jasmínu
- 4 kapky mandarinky
Tip redakce: Přečtěte si taky náš článek Jak se hodit do pohody s citrusy a hezky je s cistem nakombinujte.
Směs k utišení emoční bouře
Já dodávám spíše tedy té ženské… Ehmm.
- 1 kapka cistu bio
- 3 kapky bergamotu bio
- 1 kapka pačuli
- 2 kapky geránia
- 2 kapky palmarosa / palmorůžová
Meditační „starověká“ směs
Nakapeme do 30 ml nosného oleje, aplikujeme na tepová místa před meditací, modlitbou či jakoukoli situací vyžadující soustředění a otevřenou mysl.
- 3 kapky cistu bio
- 10 kapek kadidlo
- 4 kapky myrhy
- 1 kapka galbanum (bylo v původní receptuře z Aromatic Studies, jedná se málo dostupný éterický olej, použila bych klidně pačuli nebo nard)
Koupelová sůl při virových infekcích
- 3 pol. lž. mořské soli
- 1 pol. lž. bílého nebo zeleného jílu
- 1 čaj. lž. třezalkového macerátu
- 2 kapky cistu bio
- 1 kapka růže
- 2 kapky niaouli
- 2 kapky bergamotu bio
- 1 kapka meduňky
- 2 kapky levandule
- 2 kapky pepře
Vše dobře smícháme. Provádíme celkovou koupel 2–3× týdně.
Olej na poraněná místa na těle
- 30 ml třezalkového macerátu
- 2 kapky cistu bio
- 5 kapek levandule
- 2 kapky bergamotu bio
- 2 kapky slaměnky / helichrysum
- 3 kapky kajeputu
- 1 kapka heřmánku modrého
Směsí několikrát denně poťukáme okraje rány. Neaplikujeme přímo do rány!
Tip redakce: Třezalkový macerát seženete u Nobilis Tilia, v létě si ho můžete vyrobit podle našeho návodu.
Vypnutí po dlouhém dni
Recept z mého článku o cedru. V knize je tento mix určen do aromalampy, klidně nakapejte i do difuzéru. Pokud máte radši první pomoc v kapse, nakapejte v dvojnásobném množství do inhalační tyčinky a v případě potřeby párkrát přičichněte.
Parádní aroma tip z blogu Nobilis Tilia
S cistem tvoří citron synergickou a krásně vonící směs. Vyzkoušejte ji ve směsi s pupalkovým olejem při nadměrném menstruačním krvácení či k prostému zastavení krvácení z drobných oděrek. Na noc do difuzéru ji využijte jako příjemnou zklidňující protivirovou směs při infekcích dýchacích cest.
Šlehaný balzám na sušší ekzematickou pokožku (od 6 let)
U šlehaných másel se doporučuje poměr 60 % másla (např. bambuckého) a 40 % oleje, můžete přidat např. měsíčkový macerát, pokud máte v domácích zásobách. Já aktuálně testuju maceráty z kadidla a myrhy (pryskyřice v oleji), takže jsem do receptu přidala ty.
Všechny ingredience šleháme za studena do krémové konzistence.
- 10 ml pupalkového oleje
- 5 ml konopného oleje
- 2,5 ml meruňkového oleje
- 2,5 ml oleje z černého kmínu
- 2,5 ml baobabového oleje
- 25 kapek šípkového oleje
- 40 g bambuckého másla
- 2 kapky vitamínu E
- 25 kapek aloe vera extraktu
- 25 kapek macerátu z kadidla
- 25 kapek macerátu z myrhy
A přidáme:
Děkujeme za podporu Nobilis Tilia.
Přírodní kosmetika od českého výrobce pohladí nejen na těle, ale i na duši. Zamilujete se do vůní bylin, které rostou u vás na zahrádce či v exotických dálkách. Společnost byla založena v roce 1994 v severních Čechách ve městě Krásná Lípa, kterému svým názvem vzdala hold. U zrodu všeho stál PaedDr. Zbyněk Šedivý, k němuž se později přidala diplomovaná aromaterapeutka Adéla Zrubecká. Osobní přesvědčení majitelů jsou promítnuty do hodnot a poslání celé firmy – čerpat inspiraci z přírody a tradičních zkušeností a s pokorou vytvářet jedinečné produkty k rozvíjení harmonie a krásy, vyvíjet českou aromaterapeutickou kosmetiku pro každého s otevřeným srdcem. Šířka sortimentu výrobků umožňuje péči od hlavy až k patě, pro malé i velké. Základem při tvorbě receptur jsou kvalitní rostlinné oleje a 100% čisté éterické oleje.
Zdroje:
- GERMANN, Gudrun a Peter GERMANN. Rostliny pro aromaterapii: 90 vonných rostlin, jejich znaky a způsob využití. Praha: Grada, 2013. ISBN 978-80-247-4672-2.
- Resin-resinoids-gums-eo. Jeanne-blog.com [online]. [cit. 2020-03-09]. Dostupné z: http://jeanne-blog.com/resin-resinoids-gums-eo/
- Aromaticstudies.com: essential-oil-allies-cistus [online]. [cit. 2020-03-11]. Dostupné z: https://aromaticstudies.com/essential-oil-allies-cistus
- Blog Nobilis Tilia: Očista dočista [online]. 2020 [cit. 2020-03-21]. Dostupné z: https://blog.nobilis.cz/ocista-docista/
Foto: Renáta Helísková, Pixabay.com
