Menarché aneb jaké éterické oleje pomohou dívkám přijmout první menstruaci?

Menarché je označení pro první menstruaci a v životě dívky se jedná o významnou událost. Bohužel dívky toto období často vnímají jako obtěžující a jejich první menstruaci mohou doprovázet nepříjemné obtíže. Jak využít (nejen) během menarché podporu éterických olejů, hydrolátů a bylinek?

Přečtěte si…

  • jaké jsou příčiny opožděného příchodu první menstruace,
  • jak přírodní cestou zmírnit menstruační bolesti, PMS i silné krvácení (členská část),
  • jak při obavách z první menstruace pomůže aromaterapie a jak ji aplikovat (členská část).

Kdy přichází první menstruace?

Průměrný věk, ve kterém dívky dostanou svoji první menstruaci, je u nás 13 let. V době příchodu první menstruace dívka zpravidla dosahuje 95 % své finální výšky. Menarché je mimo jiné vázána na kostní věk, takže roste-li dívka pomaleji, i první menstruace přijde později.

Nezačne-li dívka menstruovat do 16 let, hovoříme o primární amenoree. Je důležité vycházet z rodinné anamnézy – pokud matka dívky začala menstruovat v 15 letech, je pravděpodobné, že i dcera bude poprvé menstruovat kolem 15. roku života.

Do možných příčin, které vedou k opoždění nástupu menstruace, se řadí:

  • hormonální poruchy
  • vrozené vývojové vady
  • poruchy příjmu potravy → hlavně anorexie nebo chronická malnutrice (podvýživa)
  • stavy vysokého výdeje energie → sport na vyšší úrovni
  • chronická onemocnění → např. celiakie, záněty střev, cystická fibróza, jaterní a ledvinové choroby, dekompenzovaný diabetes

Příčinou amenorey může být i dlouhodobý stres.

Co dělat, když ten důležitý okamžik ještě nenastal…

Příchod menstruace můžeme podpořit bylinami jak ve formě čajů, tak prostředky aromaterapie.

Fytoterapie

Mezi byliny, které jsou vhodné na podporu menstruačního cyklu, patří:

Pro regulaci menstruačního cyklu u dívek, které už menstruovat začaly, ale intervaly mezi jednotlivými menstruacemi jsou dlouhé, využijeme cyklické užívání bylin. V první fázi cyklu jsou vhodné jetel luční, rozmarýn lékařský nebo listy maliníku obecného. V druhé fázi využijeme účinků kontryhele obecného a řebříčku obecného nebo drmku obecného. (Pozn. red. 2. fáze cyklu se označuje období po ovulaci, čili 12.–14. den.)

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Lichořeřišnice. Ohnivá kráska, která léčí i chutná

Lichořeřišnice je velmi častou ozdobou zahrádek. Zdobit ovšem může i váš talíř: celá rostlina je jedlá. My vás, mimo jiné, naučíme, jak si z krásné léčivky vyrobit pesto, odvar proti lupům i domácí tinkturu. Naši slavní bylináři Janča a Zentrich lichořeřišnici zároveň považují za jednu z nejtěžších zbraní v arzenálu fytoterapeutů. 

Přečtěte si…

  • Jak lichořeřišnice vypadá?
  • Kdy se sbírá a co obsahuje?
  • Jaké má účinky a jak ji užívat? (členská část)
  • Jak připravit lichořeřišnicovou tinkturu, odvary pro zdravé a krásné vlasy a další recepty. (členská část)

 

Jak lichořeřišnice vypadá?

Lichořeřišnice větší, latinsky Tropaeolum majus, je rostlina pocházející z Jižní Ameriky. Do Evropy se dostala z Peru už v 16. století. Je to letnička s poléhavými či pnoucími lodyhami. U nás se pěstuje ze semen. Kulaté listy mají velmi dlouhý řapík, květy jsou dlouze stopkaté, ohnivě červené, oranžové i žluté. Plodem je ledvinovitá tobolka. Kvete od června až do září.

Lichořeřišnice
Lichořeřišnice má listy s dlouhými řapíky a veliké květy.

Co se sbírá a kdy?

K léčebným účelům se používá květ, listy, semena i čerstvá šťáva. Listy a nať se sbírají po celou dobu vegetace, semena v září až říjnu. Celá rostlina je jedlá, má ostrou řeřichovou chuť.

Co lichořeřišnice obsahuje?

• izothyokyanát benzylnatý
• silici
• draslík, železo
• olej a bílkoviny
• vitamín C

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Yzop lékařský: magická bylinka, koření i afrodiziakum

Yzop je nepříliš známou bylinkou rostoucí od středomoří až po Kavkaz a Sibiř. U nás se pěstuje. Jako léčivka pomáhá nejen při léčbě průduškových onemocnění, ale také v geriatrii či při menstruačních bolestech. Yzop má navíc afrodiziákální účinky a v magii se používá k ochraně před negativní energií. Poprvé jsem se s ním potkala při návštěvách bylinkové Vlčihorské zahrady a jeho sytě zelené prutovité stonky s nádherně tmavomodrými květy mi přímo učarovaly…

Přečtěte si…

  • Jak yzop vypadá?
  • Kdy se sbírá a co obsahuje?
  • Jaké má účinky a jak ho užívat? (členská část)
  • Recept (nejen) na yzopový sirup či nálev proti menstruačním bolestem (členská část).

Yzop se používá už od starověku jako léčivá rostlina a také jako koření. O tom vědí své hlavně ve Francii: přidávají ho do různých omáček, polévek i nádivek. Používá se také do likérů.

Jak yzop vypadá?

Yzop lékařský, latinsky Hyssopus officinalis, patří do čeledi hluchavkovitých. Je to vytrvalý polokeřík dorůstající až půlmetrové výšky. Větví se v dolní části a stonky odspodu dřevnatí. Listy jsou celokrajné, tuhé a lesklé. Květy jsou modrofialové. Kvete od července až do září.

Pěstuje se na slunečných, chráněných místech, planě u nás neroste. Nesnáší vysokou hladinu podzemní vody. Množí se dělením trsů, řízkováním (řízky se zapichují v létě do pařeniště) nebo ze semen.

yzop lékařský
Předmětem sběru je kvetoucí nať.

Co se sbírá a kdy?

K léčebným účelům se sbírá kvetoucí nať, ideálně na začátku kvetení.

Co yzop obsahuje?

  • silici
  • glykosidy
  • třísloviny
  • organické kyseliny
  • minerály
  • stopy pryskyřice

Jaké má yzop účinky?

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Bylinky v zelenině a naopak. Proč je pěstovat spolu?

Původní obyvatelé Ameriky moc dobře věděli, proč společně pěstují kukuřici a fazole. To bylo před pár tisíci lety. Kouzlo společného pěstování různých plodin objevili na sklonku šedesátých let hipíci. A dnes je společné pěstování zeleniny a bylinek znovu hitem. Má totiž plno výhod.

Přečtěte si…

  • 9 výhod společného pěstování bylinek a zeleniny.
  • Jak funguje osvědčená kombinace rajče–bazalka–afrikán? (členská část)
  • Jakou zeleninu pěstovat s konkrétními bylinkami a proč? (členská část)

Na začátku byla kukuřice a fazole

Cesta ke společnému pěstování plodin začala zhruba před deseti tisíci lety v Mexiku: kukuřicí a fazolemi. Kukuřice sloužila jako opěra pro fazole, které se po ní pnuly. Fazole zase do půdy dodávaly dusík, jenž kukuřici svědčil. Z moudrosti staré mnoho generací těží zemědělství i teď. Když jsem projížděla severozápadem USA, na polích často rostlo víc plodin pohromadě.

Společné pěstování se znovu do povědomí lidstva dostalo v končící éře hippies, když se květinové děti postupně usazovaly a hledaly alternativní způsoby života. V Americe proběhlo hnutí prosazující organické pěstování už před více než čtyřiceti lety. Protože bylo jednou z jeho zásad zahradničení bez chemie, není divu, že se ke slovu dostala příroda. Což se dost podobá dnešku.

9 výhod společného pěstování

Společné pěstování bylin, květin a zeleniny má plno výhod. Tady jsou některé z nich:

  1. Vhodně vybrané rostliny vysazené vedle sebe se vzájemně podporují v růstu a ochraňují se před škůdci nebo chorobami.
  2. Ušetříte za chemii. Nebudete svoji půdu zatěžovat pesticidy nebo herbicidy.
  3. Snadněji na zahrádce udržíte vyvážený ekosystém.
  4. Záhony budou pestré a hodné obdivu.
  5. Ušetříte místo a využijete každý centimetr půdy.
  6. Vysoké rostliny pěstované v blízkosti menších jim poskytnou stín.
  7. Vyšší a odolné rostliny poskytnou ochranu před větrem těm choulostivějším.
  8. Květiny vysazené blízko zeleniny přitáhnou opylovače (včely, motýly…).
  9. Aromatické bylinky, například levandule, odpuzuje některé škůdce (třeba slimáky).
Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Věra Žďárská: 5 bylin pro posílení ledvin a močového měchýře

V dnešním videu vám milá a zkušená bylinkářka paní Věra Žďárská představí bylinkový záhon složený výhradně z rostlinek, které podporují ledviny a močovou soustavu. Poslechněte si, jak o tyto bylinky pečovat, s čím vším nám dokážou pomoci a jak působí na naše tělo.

Přečtěte si také, jak se paní Věra Žďárská k bylinkám dostala a jaký je její vztah k aromaterapii.

Videa jsou oblíbenou součástí našeho online programu Bylinky našich babiček 2. Tohle je třetí z nich a už teď se můžete těšit na další. 🙂

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

PMS. Jak zmírnit jeho projevy za pomoci bylinek a aromaterapie?

PMS. Tři nevinná písmenka, za kterými stojí obtíže, jež dokážou ženu proměnit v lítou saň. Jaké jsou příčiny i možná řešení premenstruačního syndromu, nepříjemného stavu, kterým měsíc co měsíc trpí přibližně 40 % žen?

Přečtěte si…

  • Jaké jsou psychické a fyzické příznaky PMS?
  • Které bylinky dokážou zmírnit jeho projevy? (členská část)
  • A jak v premenstruační fázi pomůže aromaterapie? (členská část)

Příznaky premenstruačního syndromu

PMS = premenstruační syndrom (jinak také premenstruační tenze) je kombinace příznaků tělesných a psychických, které se cyklicky opakují, neboť jsou vázány na menstruaci. Obtíže nejčastěji nastupují po ovulaci a jejich následné trvání je individuální. Některou ženu trápí obtíže několik hodin, jiná trpí až do příchodu menstruace.

PMS, bylinky a aromaterapie
Premenstruační syndrom prožívá každoměsíčně 40 % žen.

Do psychických příznaků se mohou řadit:

  • emocionální labilita = časté střídání nálad
  • podrážděnost
  • plačtivost
  • smutek, úzkost, hněv, frustrace
  • změna libida
  • poruchy soustředění

Fyzické příznaky zahrnují:

  • zhoršení akné
  • bolesti a pnutí v prsou
  • zadržování vody
  • změna v chuti k jídlu a trávicí obtíže = nadýmání, plynatost, nevolnost, bolesti břicha
  • únava a zvýšená spavost nebo naopak poruchy spánku
  • otoky
  • bolesti v podbřišku
  • bolesti hlavy

Příčiny PMS nejsou zatím známy. Předpokládá se, že syndrom souvisí se změnami hladin estrogenů z první fáze (hlavně jejich dominance) a nástupem progesteronu (kterého je nedostatek) v druhé fázi menstruačního cyklu. Rozvoj PMS ovlivňuje dále i zvýšená hladina prolaktinu, biochemické změny v centrálním nervovém systému (vliv neurotransmiterů serotoninu a dopaminu) nebo to může být projev přetížení.

Ne všechny ženy, které trápí PMS, trpí všemi příznaky. Některé mají spíše fyzické obtíže, některé spíše psychické. Rizikové faktory, které se také podílejí na rozvoji PMS, jsou obezita, kouření, přílišné solení, nedostatek hořčíku, kouření, kofein.

Jak zmírnit projevy PMS?

Obecná doporučení

Mezi obecná doporučení se řadí kvalitní strava, dostatek vlákniny, tekutin, odpočinku a eliminace rizikových faktorů. Na zmírnění psychických obtíží jsou vhodné techniky ke zklidnění – jóga (ideálně hormonální), meditace, dechová cvičení, relaxace dle preference a hlavně – najít si čas sama na sebe.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Borůvky pomůžou při průjmu, aftách i cukrovce

Borůvky znají díky plodům všichni, ale na borůvkové listí do lesa moc lidí nechodí. Vlastně ve svém okolí neznám nikoho, kdo by ho sbíral. Čaj z borůvčí je přitom nejen dobrý, ale může pomoci i při léčbě cukrovky, při břišních kolikách a také pomáhá dezinfikovat trávicí a močové ústrojí. Sušené borůvky jsou výborným lidovým prostředkem proti průjmu.

Přečtěte si…

  • Jak borůvčí vypadá a kde ho najdeme?
  • Jaké části sbírat a kdy?
  • Co obsahují listy a co plody? (členská část)
  • Jaké mají borůvky účinky a jak je užívat? (členská část)
  • 4 recepty pro vaše zdraví (členská část)

Jak borůvčí vypadá a kde ho najdeme?

Obecně známé hustě větvené keříky borůvky dorůstají výšky až 40 cm. Listy jsou střídavé, opadavé, přisedlé. Květy borůvky jsou asi 4 mm velké, bílorůžové. Kvete v květnu až červnu.

Borůvčí najdeme ve světlých, zvláště jehličnatých lesích od nížin až po horská pásma. Plody borůvky známe všichni, jsou to modročerné bobule zrající v červenci až září.

Borůvky
Borůvky najdeme ve světlých jehličnatých lesích.

Co se sbírá a kdy?

K léčebným účelům se sbírá list před rozkvětem rostliny. Při pozdějším sběru jsou listy podle bylinářů Janči a Zentricha prakticky neúčinné. Sbírejte tmavě zelené listy; čerstvé, světle zelené listy ještě neobsahují všechny účinné látky.

Samozřejmě se sbírají se také plody v době zralosti.

Borůvky
Sbírají se tmavě zelené listy před rozkvětem rostlin.

Co obsahují listy?

• třísloviny
• organické kyseliny
• flavonoidy
• glukokininy, které přispívají k poklesu hladiny krevní cukru
• tanin
• sliz, pryskyřice a myrtilin

Co obsahují plody?

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

5 tradičních bylinek, které pěstovaly naše babičky (a potěší i vás)

Přivřete víčka a představte si venkovskou voňavou zahrádku plnou opojných bylin – heřmánek, máta, měsíček, kmín, řebříček. Teď oči otevřete a pusťte se do práce, taková nádhera poroste i pod vaším oknem. Ukážeme vám, jak si bylinky snadno a téměř bez práce vypěstovat.

Inspirujte se, jak a proč pěstovat

  • heřmánek,
  • mátu,
  • měsíček (členská část),
  • kmín (členská část),
  • řebříček (členská část).

Zkušené bylinkářky a bylinkáři věří, že všechno, co potřebujeme, nám dává příroda. Protože dřív lidé neměli na každém rohu lékárnu, museli si většinou opravdu vystačit s tím, co rostlo na loukách nebo zahradách. Kredence se plnily sáčky a dózami s nasušenými bylinkami. Nechyběl mezi nimi bezový a lipový květ, jitrocel, kopřiva, heřmánek, řebříček, měsíček, máta a také koření, jako majoránka nebo kmín. To vše může růst i na vaší zahrádce!

Heřmánek

Žlutý střed zdobí drobné bílé okvětní lístky, a když se do byliny opře odpolední slunce, jemná konejšivá vůně se roznese po celé zahradě. Heřmánek rozhodně patří mezi tradiční bylinky našich babiček. Tato éterická bylinka má široké využití. Můžete si z ní vařit čaj, když je vám smutno nebo úzko, přidávat ji do koupele, připravit si domácí masti nebo oleje. Léčivé účinky heřmánku znali lidé už dávno před našimi prapraprababičkami. Vážili si ho staří Řekové i Egypťané. V anglosaské tradici dokonce patří mezi devatero posvátných bylin.

Více se o účincích heřmánku dozvíte tady.

Heřmánek si můžete pohodlně vypěstovat na své zahrádce. Dobře se mu daří mezi ostatními bylinami, poroste třeba i mezi zeleninou (k ní přiláká včely a motýly, vítané opylovače). Vyberte bylině záhon na plném slunci s propustnou lehkou půdou. Semínka se vysévají na sklonku léta – od poloviny srpna do konce září. Před zimou zakoření a první hrsti kvítků budete sbírat příští rok na jaře.

Samotné se mi stalo, že jsem heřmánek vysela pouze jednou. Sám se rok co rok vysemeňuje, a tak s ním nemám vůbec žádné starosti. Občas ho přesadím na lepší místo, a hlavně ho sklízím a suším. Je lákadlem pro mšice, takže mi pomáhá na zeleninové zahradě – mšice se stahují na jeho stonky a zeleninu nechávají být.

Máta

Peprmintové listy vás v létě osvěží jako málokterá bylinka. Na loukách, hlavně v místech, kde je vlhko a stín, se můžete setkat s divokou mátou, která je méně výrazná. Když si dnes zajdete do zahradnictví, najdete spoustu druhů máty – prodává se třeba máta pro mojito nebo jahodová máta.

Do tradiční bylinkové zahrádky ale zasaďte mátu peprnou, která má blahodárné účinky na organismus. Oceníte ji, když sníte něco špatného, tlumí totiž křeče v žaludku, pomáhá při bolesti hlavy nebo při nachlazení. Přes léto si ji můžete přidávat do nápojů, protože ochlazuje. Na zimu si ji nasušte a přimíchejte třeba k ostatním bylinkám, protože zlepší chuť čajů.

Více si o účincích máty přečtěte tady.

Mátu vysazujte na místa, která nejsou suchá. Má ráda vlhko, libuje si ve stínu nebo v polostínu. Nezapomeňte ji zalévat, protože bez vody by rychle usychala. Dávejte si ale pozor, abyste ji nepřelili. Ve vedrech stačí zavlažit jednou za několik dní.

Bylinku si můžete vypěstovat ze semínek, což je ale zdlouhavé, nebo z řízků, kdy je vložíte do vody a počkáte, až naklíčí. Mnohem jistější ale je zajít si do zahradnictví pro sazenici, a ještě lepší je říct sousedovi, aby vám mátu „odkopl“, bude otužilejší a zdravější.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Co potřebují bylinky? Za těchto 5 věcí vám budou vděčné

Bylinky nejsou rozmazlené a vystačí si s málem. Trochu péče i tak potřebují. Podívejte se, bez čeho se neobejde většina bylin, vyhněte se začátečnickým chybám a radujte se z velkolepé sklizně. Co pro své bylinky můžete udělat, abyste jim prospěli?

  • Jakou vybrat pro bylinky zeminu?
  • Pěstovat bylinky na slunci, nebo ve stínu? Doma, nebo venku? (členská část)
  • Jak často zalévat a jakou vodou? (členská část)
  • A jak bylinkám vyznávat lásku? 🙂 (členská část)

Zatímco jedna bylinka si libuje v sušší půdě a v záplavě slunce, druhá zvládne stinnější kout, ale bude potřebovat více závlahy. Něco ovšem mají bylinky přece jen společné: potřebují světlo, vodu, vzduch, dobře propracovanou půdu a špetku vaší lásky. Připravili jsme pro vás malého průvodce, který vám prozradí, na co si dát při pěstování bylinek pozor a co dobrého pro ně můžete udělat, aby vám daly nezapomenutelnou sklizeň.

Zemina pro bylinky

Bez zeminy to nepůjde. Bez ní vám vyroste jen řeřicha, kterou můžete pěstovat třeba v mističce na vatě nebo ji nechat vyklíčit jen tak, na vodě. Bylinky nemají příliš velké nároky na hnojení a živiny. Dobře jim bude v propustné půdě. Pokud je zemina moc těžká, přimíchejte do ní trochu písku, aby se provzdušnila.

Práci si můžete usnadnit tak, že koupíte substrát přímo v zahradnictví (většinou už najdete pytle se zeminou namíchanou na míru bylinkám). S přihnojováním si nedělejte starosti, třeba středomořské bylinky (tymián, oregano, levandule, rozmarýn) běžně rostou v suchých a chudých půdách, hnojení by jim jen uškodilo.

Začátečníci se občas nechají unést krásnými fotografiemi, kde jedna bylinka roste vedle druhé. Některé druhy se vážně snesou, ale jiné ne. Už proto, že potřebují docela odlišné podmínky. Máta chce stín a hodně vody, tymián slunce a málo vody. Nevysazujte je proto vedle sebe. Každé bylince dopřejte svůj vlastní květináč. Pěstovat je ale můžete společně se zeleninou, třeba salátům prospěje tymián či levandule, rajčatům zase bazalka.

Bylinková zahrádka
Autorčina zeleninová zahrádka s bylinkami. Foto: Jana Poncarová

Tip redakce: Založte si bylinkový záhon!

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se