Aromaterapie u dětí do 3 let. Které vůně zvolit a kterým se obloukem vyhnout?

Při každém použití éterických olejů musíme dbát na správné dávkování, u malých dětí to platí dvojnásob. Užívání některých éterických olejů se dokonce u malých dětí vůbec nedoporučuje. Pokud ovšem zvolíme vhodné oleje a správné dávkování, může nám aromaterapie velmi pomoci při řešení různých dětských obtíží a neduhů. Jedním z báječných olejů je například bio mandarinka, kterou nám při večerním usínání pomohl otestovat dvouletý Péťa.

Přečtěte si,

  • kdy a jak s aromaterapií u nejmenších dětí začít,
  • které éterické oleje jsou vhodné a které ne,
  • jak si doma připravit „směs na krocení divé zvěře“ 🙂
  • a jak dopadlo testování bio mandarinky.

Raději inhalace než použití na pokožku

Minulý měsíc vás redaktorka Katka Langerová seznámila obecně s aromaterapií ve světě dětí. Já se v tomto článku budu věnovat aromaterapii u nejmenších dětí, které ještě nechodí do školky, tedy zhruba do věku 3 let.

Jak už vám prozradila Katka, podle americké aromaterapeutky Andrey Butje nepatří éterické oleje přímo na kůži dětí min. do věku 2 let, spíše doporučuje vyčkat až do 5 let věku dítěte a nahradit aplikaci jemnou inhalací.

V některých, zejména zahraničních knihách o aromaterapii se ale můžete setkat s úplně odlišným názorem. Někde se doporučují éterické oleje už pro novorozence, i když v nízkých koncentracích. Já osobně volím v tomto případě zlatou střední cestu.

Aromaterapie u dětí do 3 let
U malých dětí je vhodnější inhalace éterických olejů.

Střídat a nepoužívat denně

U malých dětí je třeba nepoužívat éterické oleje příliš často. Hlavně ne jeden éterický olej pravidelně a dlouhodobě. Éterické oleje střídejte a používejte raději obden, je-li to potřeba. V případě nemoci nebo nějakých jiných obtíží používejte jeden olej po dobu 3–5 dnů a pak udělejte pauzu.

Základní sada pro malé děti

Do základní sady pro malé děti bych na první místo zařadila mandarinkulevanduli a oba heřmánky, tj. heřmánek pravý a heřmánek římský. Pro starší děti by za nimi následoval eukalyptus radiata.

A nyní se blíže podíváme na éterické oleje ze základní sady.

Aromaterapie u dětí do 3 let
Řada éterických olejů děti uklidňuje.

Mandarinka

Éterický olej z mandarinky má uklidňující účinky, je vhodný při podrážděnosti, stresu, nespavosti a dětské hyperaktivitě.

Levandule

Levandulový éterický olej z Levandule úzkolisté (jsou i jiné druhy levandulí s jinými účinky) má uklidňující účinky, utěšuje, zklidňuje při hysterii, napětí i šoku, používá se při nespavosti a má také antivirové a antibakteriální účinky.

Heřmánek pravý (modrý)

Heřmánek pravý (modrý) má uklidňující účinky na psychiku, pomáhá při bolestech hlavy i kožních potížích, má nezanedbatelné protizánětlivé účinky. Hodí se i proti nevolnosti a při křečových stavech.

Aromaterapie u dětí do 3 let
Heřmánek pravý využijete i nevolnosti a křečových stavech.

Heřmánek římský

Tento heřmánek je jemnější než heřmánek modrý, je to oblíbený éterický olej pro děti díky svým utěšujícím a uklidňujícím účinkům. Můžete ho využít při prořezávání zoubků, na citlivou ekzematickou pokožku, při nespavosti, dětské hyperaktivitě, vzteku i nočnímu pomočování.

Eukalyptus radiata

Tento éterický olej se používá při nachlazeních, infekcích dýchacích cest, chřipce, rýmě, kašli i zánětu středního ucha. Je silně antiseptický a podporuje imunitu. Běžně se používá pro malé děti, ale některé ho podle aromaterapeutky Marie Noe špatně snášejí. Nedoporučuje se aplikovat ho dětem na obličej.

Partnerem článku je firma Nobilis Tilia

Dávkování aneb méně je často více

U dětí do 6 měsíců se nedoporučuje používat éterické oleje vůbec. Poté můžete velmi šetrně začít s éterickými oleji pomocí inhalace.

Inhalace:

  • u dětí od 6 měsíců až 1 rok postačí 1 kapka do misky s vodou
  • u dětí od 1 do 3 let kápněte 1–2 kapky do aromalampy či difuzéru

Masáže malých dětí jsou prospěšné pro děti i maminky. Můžete dětem masírovat plosky nohou, oblast kolem kotníků, při nachlazení a kašli hrudník a horní část zad. Pro děti ve věku 2–3 roky použijte 1,5 lžíce nosného oleje a 1 kapku éterického oleje ze základní sady (viz výše).

Aromaterapie u dětí do 3 let
Eukalyptus radiata pomáhá dětem při nachlazení.

Koupele aneb nikdy nekapejte éterické oleje přímo do vody

Éterické oleje můžete také přidávat do koupele. Je možné koupit už předem namíchané směsi s hydrofilním olejem od renomovaných výrobců přírodní kosmetiky nebo si léčivou koupel připravit doma. Vůně v koupeli pomůže uvolnit emoce a zklidní děti před spaním, může pomoci i při respiračních onemocněních.

Jak na koupele s éterickými oleji?

Mějte na paměti, že éterické oleje nejsou rozpustné ve vodě. Rozmíchejte je proto v cca 100 ml plnotučné smetany či rostlinného oleje (lisovaného za studena) a nalijte do proudu vody. Pokud byste kapali éterické oleje rovnou do vody, mohlo by to být pro vaše dítko nebezpečné!

Pozn. redakce: Množství éterického oleje pro děti do 3 let by mělo být ovšem tak malé, že je lepší si vyrobit směs éterických olejů v rostlinném oleji, a tu přidávat do koupele postupně. Pro děti do 3 let počítejte s max. 1–2 kapkami ze základní sady (viz výše) na koupel.

Recept: Směs na krocení divé zvěře

Pokud vaše děťátko v době, kdy by se už mělo zklidnit a chystat se do postýlky, popadne „amok“, vyzkoušejte směs na krocení divé zvěře. Do aromalampy či difuzéru nebo na papírový kapesník, který položíte např. na topení, nakapejte 1–2 kapky éterického oleje mandarinka a 1–2 kapky levandulového éterického oleje. Můj starší syn míval tyhle bláznivé chvilky před spaním dost často, já jsem bohužel tenkrát ještě neznala aromaterapii.

Oleje, které se nedoporučují pro malé děti

Podle Asociace českých aromaterapeutů jsou pro malé děti kontraindikované (to znamená, že se nedoporučuje jejich použití) následující éterické oleje.

Pro děti do 2 let se nedoporučují:

Hřebíček (plody i listy), Jalovec, Lavandin, Lemongras, Levandule Spaik, Litsea, Máta (kadeřavá, luční i peprná), Meduňka, Muškátový oříšek, Myrta, Oregano, Pimentovník, Rozmarýn, Řebříček, Saturejka, Skořice (kůra, listy i plody), Šalvěj muškátová, Tymián thymol, Vavřín, Ylang-ylang, Yzop.

Pro děti do 5 let se nedoporučují:

Anýz (občasné použití pro děti od 2 let je možné do max. koncentrace na pokožku 0,2 %), Bazalka, Fenykl (občasné použití při zažívacích potížích pro děti je v doporučeném dávkování bezpečné), Kasie, Libavka, Šalvěj lékařská, Túje.

Na pokožku obličeje a krku u dětí do 10 let se nedoporučují:

Eucalyptus (polybractea, camaldulensis, radiata, globulus, smithii), Kafr, Kajeput, Kardamom, Niaouli, Ravintsara, Rozmarýn, Vavřín.

Test bio mandarinky

Éterický olej mandarinka v bio kvalitě od společnosti Nobilis Tilia jsem se rozhodla testovat na zhruba dvouletém dítěti. Proto jsem ho půjčila i s přenosným mini difuzérem (také od společnosti Nobilis Tilia) sousedce Věře, která má syna Péťu ve věku 21 měsíců.

Olej testovali asi týden. Jak už jsem uvedla výše, ovocná sladká vůně mandarinkového éterického oleje uklidňuje, pomáhá při podrážděnosti, stresu, nespavosti a také dětské hyperaktivitě. Testování probíhalo jen večer, přes den totiž Péťa usíná často v kočárku.

Bio mandarinka příjemně voněla Péťovi i jeho mamince, několikrát se stalo, že usnuli oba. Difuzér měli umístěný pod pootevřeným oknem a  zdálo se, že éterický olej i odpuzoval hmyz. Péťa pokaždé při vůni mandarinky rychle usnul, na rychlé usínání se velmi osvědčila.

Aromaterapie u dětí do 3 let
Péťu bio mandarinka spolehlivě uspávala.

Věra neměla s aromaterapií žádné předchozí zkušenosti a po této zkoušce rozhodně doporučuje mandarinkový éterický olej i difuzér. Chce si difuzér i bio mandarinku pořídit pro chvíle, kdy je Péťa nespokojený nebo nemůže usnout. Na difuzéru velmi oceňuje, že se přístroj sám vypne. Péťovi se moc líbily měnící se barvy světla.

Já sama v práci používám mandarinkový éterický olej z běžné produkce a musím konstatovat, že éterický olej v bio kvalitě je mnohem příjemnější a jemnější. Až mandarinkový olej vypotřebuji, rozhodně při příštím nákupu sáhnu po bio kvalitě. Rozdíl je veliký a jasný na první přičichnutí. Bio kvalita je navíc i mnohem šetrnější k životnímu prostředí.

Na závěr testování musím ještě poznamenat, že když jsem bio mandarinku přinesla domů, vyžádal si ji můj mladší (téměř desetiletý) syn do difuzéru před spaním také. A také velmi rychle usnul. 🙂

Foto: Pixabay.com, autorka.

Děkujeme za podporu Nobilis Tilia.

Přírodní kosmetika od českého výrobce pohladí nejen na těle, ale i na duši. Zamilujete se do vůní bylin, které rostou u vás na zahrádce či v exotických dálkách. Společnost byla založena v roce 1994 v severních Čechách ve městě Krásná Lípa, kterému svým názvem vzdala hold. U zrodu všeho stál PaedDr. Zbyněk Šedivý, k němuž se později přidala diplomovaná aromaterapeutka Adéla Zrubecká. Osobní přesvědčení majitelů jsou promítnuty do hodnot a poslání celé firmy – čerpat inspiraci z přírody a tradičních zkušeností a s pokorou vytvářet jedinečné produkty k rozvíjení harmonie a krásy, vyvíjet českou aromaterapeutickou kosmetiku pro každého s otevřeným srdcem. Šířka sortimentu výrobků umožňuje péči od hlavy až k patě, pro malé i velké. Základem při tvorbě receptur jsou kvalitní rostlinné oleje a 100% čisté éterické oleje.

Zdroje:

  • NOE, Marie. Aromaterapie do kapsy: malá encyklopedie éterických olejů. Praha: One Woman Press, c2014. ISBN 978-80-86356-49-5.
  • WORWOOD, Valerie Ann. Voňavá lékárna. Praha: One Woman Press, c2009. ISBN 978-80-86356-47-1.
  • Asociace českých aromaterapeutů: Kontraindikace éterických olejů. Podzim 2018.

Přírodní péče o pleť v horkých letních dnech

Jak pečovat o pleť v období, kdy už nám sluníčko ukazuje své paprsky a zima je definitivně za námi? My sázíme na květové vody (hydroláty), esenciální oleje, aloe vera a všestranný kokosový olej.  

Připravili jsme si pro vás

  • tipy na osvěžující a léčivé hydroláty
  • recept na letní krém z aloe vera
  • recept na chladivou koupel pro unavené nohy
  • tipy na esenciální oleje pro letní období

Světlo a teplo nás láká ven nebo dokonce na exotickou dovolenou, kde si slunečních paprsků užíváme plnými doušky. Ať už jsme doma nebo v zahraničí, je potřeba upravit svou péči o pleť a nastavit ji na letní režim. Sluneční světlo je sice životadárné, ale stejně jako všechny silné živly nás může i pěkně potrápit.

Hydratace, hydratace a zase hydratace

S přibývajícím teplem, suchem a také UV zářením dostává naše pleť pořádně zabrat. Zvláště v našem mírném podnebném pásmu, kdy se musí tělo postupně adaptovat na změny ročního období, tepelné i světelné podmínky, je potřeba naší pleti pomoci s regenerací a ochranou.

Hydratovat je potřeba především zevnitř dostatečným přísunem vody, ovoce a zeleniny, ale také zvenku pomocí kosmetické péče.

Ideálními pomocníky z rostlinné říše jsou květové vody neboli hydroláty. Prvním adeptem na dokonalé osvěžení je jahodový hydrolát, který se dá navíc snadno vyrobit v domácích podmínkách. Asi všeobecně nejoblíbenějším je hydrolát z růže, používaný pro pěstění pokožky po tisíce let. V létě jej však doporučuji obměnit za chladivější varianty:

Mátový hydrolát
Mátový hydrolát je oblíbený v letním období.

Tip redakce: Jak pečovat o pokožku v zimním období?

1) Květová voda máta peprná (Mentha Piperita)

  • povzbuzuje a silně ochlazuje (můžete ji použít jako deodorant či ústní vodu)
  • užívá se i vnitřně při zažívacích potížích (podporuje trávení)
  • je ideální zejména pro unavenou a mastnou pleť
  • skvělá pro chlazení nohou, obklady na čelo i znecitlivění při štípnutí hmyzem
  • pomůže vám také se svědivou pokožkou hlavy

Jukněte na mátový hydrolát tady.

2) Květová voda citronová tráva (Cymbopongo flexuosus)

  • dodává velmi osvěžující a chladivý pocit
  • je antibakteriální a protiplísňová
  • zklidňuje pokožku a povzbuzuje mysl (přijde vám vhod při únavě a bolestech hlavy)
  • využijete ji na pohmožděniny a oteklé nohy (ideální při dlouhých výletech)

Lemongrass hydrolát můžete omrknout tady.

Pozn. autorky: Má poměrně výraznou vůni, proto doporučuji naředit s vodou či jiným hydrolátem.

3) Květová voda geranium (Pelargonium graveolens)

  • má stahující a zacelující účinky, hojí pokožku
  • pomáhá léčit akné, drobné jizvičky a odřeniny
  • vůně je podobná růži, ale více osvěžující a chladivá
  • výborná je zejména pro suchou pleť a v období klimakteria

Hydrolát geranium si prohlédněte tady.

4) Květová voda levandule (Lavandula angustifolia)

  • zklidňuje a hojí pokožku (skvělá je také po holení)
  • oceníte ji při bodnutí hmyzem (desinfikuje a zklidňuje)
  • je antiseptická, protizánětlivá, vhodná především pro mastnou a aknózní pleť
  • zklidňuje mysl a má sedativní účinky, takže ideální před spaním (opatrně při nízkém krevním tlaku)

Levandulový hydrolát omrkněte tady.

Hydrolát aplikuji na pleť vždy před nanesením oleje, kdy se obě ingredience smísí a lépe vstřebají do pleti. V létě doporučuji nosit malý skleněný sprejík v kabelce a obličej přestříknout dle potřeby několikrát denně.

Partnerem článku je firma Yasminka

5) Aloe vera gel (Aloe barbadensis)

Aloe vera, respektive gel z jejích listů, je letní nezbytností. Jeho všestranné účinky jsou již obecně známé:

  • má vysokou schopnost hydratace a antibakteriální účinky
  • hojí spáleniny, vyrážky a drobná poranění
  • hodí se pro všechny typy pleti a výborně se vstřebává
  • zklidňuje a chladí pokožku
  • poslouží jako báječný SOS prostředek po spálení či bodnutí hmyzem
  • můžete si z něj vyrobit přírodní letní krém – viz recept níže 🙂
Gel z aloe vera
Gel z aloe vera má čirou barvu.

Recept na letní krém s aloe vera

Ingredience rychle vymícháme metličkou nebo malou lžičkou, až se dokonale spojí a barva se změní v mléčnou. Produkty s aloe vera gelem je potřeba vždy konzervovat, protože obsahují velké množství vody a přicházejí do styku se vzduchem a hlavně s bakteriemi na našich rukou. Při výběru aloe vera gelu myslete především na kvalitu, proto se důkladně zaměřte na složení, aby zde nebylo nic navíc.

Skvělé je, pokud produkt obsahuje konzervant (nejlépe přírodní, nikoli však alkohol, který pleť vysušuje). Pokud ne, nevadí: přidáme do krému ještě extrakt z grepových jader nebo jiný konzervant.

Kombinace vůně geránia a eukalyptu je mým loňským objevem a nemohu se jej, hlavně v létě, nabažit!

Pozn. autorky: Doma vypěstované listy aloe vera podélně rozřízněte a aplikujte jako chladivý obklad na celou pleť po dobu alespoň 5 minut.

Všestranný kokosák

Úžasným letním pomocníkem je kokosový olej, a to z mnoha důvodů:

  • má silné antibakteriální schopnosti
  • chladí a desinfikuje, proto je vhodný po opalování i na pokožku podrážděnou po holení
  • hodí se na suché konečky vlasů, čištění zubů, jako deodorant do podpaží, k vaginálním výplachům (a také jako lubrikant), na masáž a desinfekci nohou, využijete ho tedy doslova od hlavy až k patě 🙂
  • nádherně voní

Jeho všestrannost oceníte především v létě, proto doporučuji na každou dovolenou přibalit alespoň malou lahvičku kokosového oleje.

Při pokojové teplotě je olej tuhý, ale taje již kolem 25 °C, takže se s ním velice dobře pracuje. Pozor: díky svému složení může ucpávat póry a vysušovat, proto ho doporučuji spíše na lokální ošetření, a ne pro denní péči o obličej.

Tip redakce: Přečtěte si více o kokosovém zázraku a inspirujte se našimi recepty.

Kokosový olej
Kokosový olej je při běžné pokojové teplotě tuhý, stačí ho ovšem zahřát ve vlažné vodní lázni.

Recept na chladivou koupel pro unavené nohy

Tento super rychlý recept doporučuji připravit před každou dovolenou či výletem. Po náročném výšlapu jako když najdeš. 🙂

Himalájskou nebo epsomskou sůl si odvážíme do uzaviratelné skleničky. Ve vodní lázni rozpustíme kokosový olej (stačí teplota asi 25 °C) a přikapeme esenciální oleje. Promícháme a zalijeme sůl. Necháme ztuhnout.

Směsí poté masírujeme unavené nohy během koupele. Skvělá je také jako peeling celého těla. Směs je osvěžující a silně antibakteriální. Epsomská sůl navíc díky obsaženému hořčíku uvolňuje svaly a vyplavuje z těla toxiny.

Doporučení aroma pomocníčci na závěr

Esenciální oleje vhodné pro letní období jsou např. pomeranč sladký, citronová tráva, citronela, eukalyptus citronovonný, geranium, heřmánek, levandule, litsea cubeba, máty, palmarosa. Juknout na ně můžete zde. Pro jejich jemnější působení však zejména na léto doporučuji výše zmíněné hydroláty.

Pozn. autorky: Vyhněte se citrusům, které jsou fototoxické. Proč? Mrkněte na video! Záleží samozřejmě na druhu, množství, citlivosti naší pokožky a způsobu výroby, ale jistota je jistota. A tak pokud si nejste jisti, jejich použití směřujte raději na zimu. 🙂 Naopak bát se vůbec nemusíte s uvedeným pomerančem sladkým.

Už teď se můžete těšit na další várku tipů na esenciální i rostlinné oleje, které vaše pleť ocení v teplých slunných dnech. Právě pro vás totiž připravujeme letní článek o opalování.

Zdroje:

  • GROSJEAN, Nelly. Velká kniha aromaterapie: Aromatické oleje a zdraví, Výroba a užití éterických olejů, aromaterapie v praxi, přeložil Ivana KRAUS.  Fontána, 2003. ISBN 80-7336-084-5.
  • LUNNY, Vivian. Vůně života, přeložil Marie CHŘIBKOVÁ. One Woman Press, 2005. ISBN 80-86356-40-X.
  • TISSERAND, Robert a YOUNG, Rodney. Essential oil safety: a guide for health care professionals. Second edition. Elsevier, 2014. ISBN 978-0-443-06241-4.

Foto: Pixabay.com

Vznik tohoto článku podpořila firma Yasminka.

Firma YASMINA CZECH s.r.o. a internetový obchod www.yasminka.cz byl vytvořen s cílem nabídnout zákazníkům kvalitní masážní, esenciální oleje, přírodní mýdla, tělové peelingy, pleťové krémy a přípravky s bylinkami, které nejsou běžně k dostání v České republice. Laboratoř, kde jsou všechny tyto výrobky tvořeny, patří mezi nejlepší výrobce přírodní kosmetiky v celé severní Africe. Naše firma je přímým dovozcem té nejlepší přírodní kosmetiky nejen ze severní Afriky, ale i z dálného východu, zemí Středozemí aj. Máme exkluzivní zastoupení pro ČR a SR. Kosmetika Yasminka je vyrobena ze 100% přírodních surovin a je vyrobena na základě tisíciletých tradičních receptur.

Vyhrajte luxusní hydratační balzámy od mýdlařky. Testovaly jsme je na vlastní kůži

Nadšená mýdlařka Anastasia Krasilnikova, která ve své dílně v pražských Lysolajích vyrábí originální mýdla, rozšířila svůj sortiment o luxusní hydratační balzámy. Proč se pustila na tenký led výroby přírodní kosmetiky a čím jsou její balzámy výjimečné? 

Na co se v článku můžete těšit:

  • Vyzpovídaly jsme mýdlařku Anastasii.
  • Připravily jsme pro vás soutěž o dva luxusní balzámy Savon de Lisoleil.
  • Jak dopadlo testování balzámů našimi čtenářkami?

Anastasio, Tvá firma Savon de Lisoleil je již zavedenou značkou luxusních mýdel, takže má první otázka směřuje k tomu, co tě vůbec vedlo k tomu, že jsi začala kromě mýdel vyrábět i balzámy?

„Nikdy předtím jsem nepřemýšlela o výrobě kosmetiky, přece jen mám mýdlárnu a mýdla jsou mým hlavním produktem. Ani jsem neměla potřebu si sama pro sebe něco z kosmetiky vyrábět. Nepatřím osobně k ženám, které péči o sebe nějak moc řeší. Minulou zimu jsem ovšem i já pochopila, že už nepatřím k osobám, které nepotřebují žádnou kosmetiku. Začala jsem totiž mít velmi citlivá, podrážděná ramena, která časem začala i šupinatět.

Jelikož jsem si zvykla vše možné řešit olejovou péčí a mám jako výrobce přístup k luxusním olejům v TOP kvalitě, první pomoc jsem si zajišťovala sama a mazala ramena vším, co mi připadalo jako vhodné řešení. Úleva nepřišla. Začala jsem pochybovat o svých schopnostech vybrat si potřebný olej a nakoupila jsem si různé olejové balzámy od jiných výrobců přírodní kosmetiky, avšak ani to nebylo to pravé ořechové.

Pochopila jsem, že si budu muset pomoci sama a tak jsem začala se studiem pokožky, jejích typů a stavů. Při studiu jsem přišla na to, že řeším stav pokožky, kterému se říká dehydratace nevhodným prostředkem, jelikož vodu oleje do pokožky nejsou schopné přivést, ba dokonce naopak, spotřebují i to poslední, co máte, a pleť tak vysuší ještě víc.

Naše pokožka potřebuje pořádnou dávku hydratační péče.

Hledala jsem způsob, jak dokážu zadržet vodu v pokožce (hydratovat) a zároveň u toho používat jen oleje, o kterých mám jako mýdlařka dobrou představu. A tak jsem šla pro podporu a pěkné počtení na webové stránky Adély Ráček Seidlové, která uváděla jednoduchý recept na výrobu domácího šlehaného balzámu s hydratační složkou, která měla zajistit zadržování vody v pokožce.

Oleje jsem sice použila jiné, ale hydratační složku – ureu neboli močovinu – jsem ponechala a po 2 týdnech používání jsem si na šupinatění ani nevzpomněla. Balzám už jsem více nepotřebovala a vrátila jsem se ke své denní zkrášlující rutině bez jakéhokoliv přípravku na cokoliv – kromě mýdla samozřejmě. 🙂

Na vlastní pokožce mi tento výrobek báječně fungoval a přinesl slibovanou hydrataci, tak jsem se rozhodla nabídnout řešení i dalším lidem, kteří stejný problém řeší. A tak se objevil v mé nabídce první kosmetický přípravek. Celoolejový balzám, bez vodní složky a tedy i konzervantů, který však obsahuje hydratační složku, a opravdu funguje několika směry: hydratuje, vyživuje a chrání.“

Použití urey (močoviny) v olejovém produktu je opravdu neobvyklé a pionýrské. Většina šlehaných másel a balzámů na trhu se skládá z kombinace bambuckého másla a kokosového tuku. Jaká másla a tuky jsi použila ve svých balzámech? 

„Ano, zvláštností mých balzámů je především použití hydratační složky (která je rozpustná ve vodě) v celoolejovém produktu. Urea dělá největší kouzlo a balzám je tak opravdu hydratační a funkční. Pokožka ureu dobře zná, tělo ji samo produkuje, proto je pokožkou vítaná. Avšak, aby se urea rozpustila a začala v balzámu fungovat, musíme jí ve vodě rozpustit . Základním předpokladem je použití tohoto balzámu na vyloženě mokrou pleť, s větším množstvím vody.

Šlehané balzámy mají jemnou, sametovou konzistenci.

Dovolím si říci, že druhou výjimečností mých balzámů je složení másel a olejů, které jsem využila. Na rozdíl od klasických šlehaných balzámů tvoří základ mých balzámů organické nerafinované mango máslo. Práce s ním je trochu náročnější a nebývá tak vzdušné jako bambucké máslo, mnohem lépe se roztírá a nezanechává mastný, rádoby upatlaný pocit.

Navíc mango je perfektní máslo na hojení a regeneraci lipidové vrstvy pokožky. Z tvrdých másel je krásným spoluhráčem manga cupuacu máslo, které pochází z Amazonie a kromě svých zvláčňujících schopností má jednu velice neobvyklou schopnost, kterou jsem využila ve výrobě, a to schopnost spojovat se s vodou. Při použití balzámu ovlivňuje to, jak rychle půjde z balzámu pomocí vody udělat emulzi, která se na pokožce dobře roztírá.

Balzámy obsahují vzácné mango máslo.

K těmto dvěma kouzelným máslům jsem pečlivě vybírala i tekuté oleje. Především jsem do balzámu zařadila jojobový olej, který je svou strukturou nejblíž lidské pokožce. O něco větší zastoupení má v balzámu makadamiový olej, výborně fungující na aknózní nebo zralou pleť.

V základu každého balzámu najdete kromě výše uvedených olejů a másel ještě 3 další naprosto kouzelné oleje, a těmi jsou olivový skvalan, marulový olej a yangu olej, které přispívají k vytvoření jemného vyhlazeného pocitu na pokožce. V každém z 5 balzámů je také ovesné hedvábí, které pokožce zaručuje hladkost a sametovost, a navíc eliminuje lepkavý či mastný pocit.“

Složení balzámů je opravdu luxusní a promyšlené do detailu. Je jejich složení odlišeno i podle typu pleti/pokožky? Komu je doporučuješ používat a jak?

„Složení balzámů se liší podle typů pleti a každý má navíc různé CO2 extrakty a jsou ovoněna vzácnými absolue. Celkem je v nabídce 5 druhů balzámů. Papája – Oves – Lípa je určen pro ekzematickou pleť. Obsahuje k již uvedenému základu olej z papáji a ovesný lipidový olej, CO2 extrakt ovsa a je ovoněn lípovým absolue.

Pro mastnou pleť je určen balzám Vodní meloun – Klanopraška – Jasmín (olej z vodního melounu a hroznových jadérek, CO2 extrakt Schizandra a ovoněno jasmínovým absolue).

Zralá pleť bude profitovat z balzámu s olejem z granátového jablka a pupalky, CO2 extraktem z klikvy a vůní Frangipani.

Balzám s frangipani voní opravdu úžasně!

Pro normální pleť je tu balzám s kaméliovým olejem a CO2 extraktem z měsíčku, který není nijak ovoněn, a balzám Baobab – Černý rybíz – Levandule, který obsahuje baobabový a kaméliový olej, CO2 extrakt z černého rybízu a levandulové absolue.

Co se týče obecně použití, balzámy pro normální typ pleti jsou hutnější a výživnější, ostatní 3 balzámy jsou lehčí. Převážně byly balzámy vyrobeny jako noční výživná péče o tělo, ale složení olejů a variabilnost dovoluje používat balzám i na obličej a také jako denní péči, stačí dát méně balzámu a více vody či hydrolátu než u noční péče.“

Z nabídky si skutečně vybere každý s ohledem na potřeby své pleti. Balzámy jsi uvedla na trh minulý rok na podzim a vím, že jeden z balzámů již získal i nějaké ocenění, o co přesně šlo?

Na toto ocenění je Anastasia obzvláště pyšná.Jsem moc ráda, že balzám pro ekzematickou pleť Papája – Oves – Lípa hned po uvedení na trh oslavil první úspěch na pražském Green Beauty Marketu, kde se účastnil soutěže v kategorii BODY a u návštěvníků pop-upu získal největší přízeň.

Bylo to pro mě obrovské překvapení, protože jednak soutěžil s renomovanými a různě ECO certifikovanými značkami, kde nad výrobkem určitě kouzlí výzkumný tým několika vzdělaných lidí, na rozdíl ode mě, která si vše zařizuje sama, a jednak protože to byl první kosmetický výrobek, a ne mýdlo, u jehož výroby se cítím jako ryba ve vodě.“

Tip redakce: Přečtěte si také rozhovor s Nasťou (nejen) o tom, co ji k výrobě mýdel přivedlo a jak vznikla její vlastní mýdlařská dílna.

Soutěž o 2 balzámy Savon de Lisoleil

Vyhrajte s námi 2 luxusní balzámy a otestujte je na vlastní kůži!

Soutěžní otázka: Kolik balzámů a mýdel má celkem mýdlárna Savon de Lisoleil aktuálně v nabídce?

Své odpovědi pište výhradně na e-mail: soutez@kouzlovuni.cz do 31. 5. 2019. Na začátku června vylosujeme 2 šťastlivce, které odměníme. Nezapomeňte uvést svoje jméno a poštovní adresu. 🙂

PS: Do slosování můžete být zařazeni pouze 1×, však to znáte.

Výherce soutěže: Petra Konečná a Cyril Říha, gratulujeme!!!

Soutěž o 2 luxusní balzámy Savon de Lisoleil.

Testováno na vlastní kůži odvážných žen! Jak to dopadlo?

Pro test balzámů jsem oslovila své kolegyně, známé a klientky. Testovaly jsme všech 5 druhů. Test probíhal jeden měsíc a zkušenosti a pocity z něj si můžete přečíst níže. (Nabídku všech balzámů najdete tady.)

Balzám Kamélie – Měsíček jsem používala jako noční péči“ (Simona)

Skleněné obaly jsou vratné a znovu využitelné.

Velmi mě potěšilo, že jsem měla možnost testovat neparfémovanou variantu, v poslední době si na sebe nerada dávám cokoli ovoněného. Balzám jsem používala jako noční péči na pleť a ruce, lokty a předloktí, které jsem měla po zimě vysušené. Ze začátku mě překvapilo, že se má používat na mokrou pokožku a taky že mi tak malé množství má vydržet na měsíc!

Nakonec jsem si vždy před rozetřením balzámu postříkala obličej hydrolátem a ruce navlhčila vodou. Musím říct, že to bylo velmi příjemné. Konzistence, přirozená vůně surovin a pleť si vyloženě užívala tuto luxusní péči. Stav pokožky se mi zlepšil, hydratoval, vypnul. Také hodnotím velmi pozitivně luxusní skleněný obal, který je vratný.

Balzám Granátové jablko – Klikva – Frangipani mi pomohl se suchou pokožkou na obličeji a na nohou“ (Jarka)

Jsem kategorie 50+, zaměřila jsem se na dvě pro mě problematická místa – suché holeně a obličej. Po zimním období jsem měla pokožku obličeje suchou a hrubší na tvářích. Po měsíčním používání balzámu je pokožka hebčí, ale ne úplně hladká, řekla bych, že zlepšení je cca o 75 %. Holeně určitě nejsou vysušené jako před začátkem používání balzámu.

Jelikož je balzám hodně mastný a trvá delší dobu, než se vstřebá, musela jsem hodně myslet na to, kdy ho budu aplikovat. To bylo i  půl hodiny předtím, než jsem si šla lehnout, abych jej neutřela do ložního prádla. Z tohoto důvodu balzám nehodnotím jako uživatelsky úplně pohodlný, ne vždy jsem měla tolik času. V porovnání s běžnými krémy trvá i déle „zapracování“ balzámu do pokožky.

Na obličej jsem ho používala hlavně na noc, nebo když jsem nešla ven (např. o víkendech). Vůně se mi hodně líbila. Oceňuji, že je balzám ve skleničce, a ne v plastu, design je pro mě důležitý. Líbí se mi jeho jednoduchost.

Balzám Baobab – Černý rybíz – Levandule mě dostal svou nevtíravou vůní a ekologickým obalem“ (Lenka)

Balzám je v krásném a navíc ekologickém skleněném obalu, který bude ozdobou každé koupelny. Co mě vyloženě nadchlo, bylo jeho luxusní složení. Už při prvním použití mě zaujala jemná, nevtíravá vůně, která nijak nepřebíjela vůni později použitého parfému. Ze začátku jsem měla trochu problém s aplikací balzámu přímo na mokrou pokožku rovnou po osprchování, ale rychle jsem si zvykla a časem i ocenila „ušetřenou“ osušku.

Balzám byl lehoučký, dobře se roztíral. Pokožka po jeho nanesení byla trochu mastná, ale poměrně rychle se vpil a pocit mastnoty ustoupil. S pokožkou žádné zvláštní problémy nemám, trochu dehydratovaná místa mám jen na holeních a pažích. Po aplikaci balzámu byla pokožka celého těla krásně hebká, sametová a dehydratace ustoupila.

„S balzámem Vodní meloun – Klanopraška – Jasmín se těším na svůj každodenní zkrášlující rituál“ (Martina)

Vzhledem k tomu, že mám mastnou až problematickou pleť, jsem si vybrala právě tuto kombinaci, která je pro ni určená. Přesto jsem měla zpočátku obavy nový přípravek zkusit. Stávající konopný balzám, který dlouhodobě užívám, mi nevyhovoval především kvůli nelibé vůni a špatné konzistenci. Ukázalo se, že obavy nebyly na místě. 🙂 Už po několika dnech užívání byla moje plet krásně hydratovaná, prozářená a  jemná. Jako by se vyhladila, omládla.
Používala jsem balzám společně s hydrolátem především na pleť a dekolt. Oceňuji hlavně nemastnou a lehkou konzistenci, vysoký hydratační účinek a rychlou vstřebatelnost, aplikaci balzámu a výběr luxusních surovin. To vše podtrhuje velmi příjemná, uklidňující vůně. Přidanou hodnotou je recyklovatelný obal a luxusní design výrobku. Balzámem se doslova hýčkám a každý den se těším na svůj malý zkrášlující rituál s balzámem. 🙂 Děkuji za úžasný výrobek!

Balzám Papája – Oves – Lípa mě překvapil složením i luxusním obalem“ (Marie)

Děkuji za možnost zúčastnit se testování, výrobek splnil moje očekávání a stav pokožky se viditelně zlepšil. Konzistence balzámu je lehká, příjemná. Jako možný problém, který dokáže i odradit, je aplikace za mokra. Já jsem aplikovala po koupeli a usušení – nanesla jsem potřebné množství a vodu jsem doplnila pak. Docela dobře se roztírá i za sucha, ale pak efekt hydratace není tak výrazný. Vůně byla příjemná, po ovsu.

Za sebe bych uvítala v této kombinaci více svěžesti. Velmi se mi líbil i luxusní obal, je pro mě důležitý, a také složení. Čtu prakticky všechny etikety na výrobcích a tento mě velmi mile překvapil.

Tip redakce: Přečtěte si také test solných mýdel v naší redakci!

Děkujeme Anastasii za představení svých balzámů a odvážným ženám za testování a zpětnou vazbu! Přejeme hodně spokojených klientek a úspěchů v podnikání a těšíme se na další zajímavé výrobky!

Partnerem článku je firma Savon de Lisoleil. Foto: Savon de Lisoleil, Pixabay.com.

„Značka luxusních ručně vyráběných mýdel Savon de Lisoleil (Mýdla z Lysolaj) vznikla v roce 2016 jako malá rodinná manufaktura. Pod touto značkou vznikají mýdla s unikátním designem a luxusním složením. Pro ruční výrobu přírodních mýdel jsou používány jak tradiční, tak vzácné rostlinné oleje a másla. Mýdla jsou voněna výhradně éterickými oleji anebo voní přirozeně po olejích v jejich složení. Tj. při výrobě mýdel nejsou používány syntetické vůně (tzv. vonné oleje), tenzidy, silikony, parabeny či jiné zdraví škodlivé složky.“

Jíly jsou plné síly. Jak ji využít v přírodní kosmetice pro pleť, tělo i vlasy?

Mezi oblíbené přírodní kosmetické suroviny patří kromě rostlinných produktů také některé plody země. Můžeme jim říkat hlína, bahno nebo ustáleně jíl. V tomto článku se zaměříme na to, z čeho se jíly skládají a jak je můžeme využít v přírodní kosmetice!

Jíly se vyskytují v mnoha různých barvách, dle složení minerálů a také svých účinků. Mezi nejznámější patří jíl bílý neboli též kaolín (mimo jiné se používá při výrobě porcelánu a v dalším průmyslu). Bývá též součástí přípravků k vnitřnímu užití při problémech s průjmem. Absorbuje totiž vodu a poté rychle vysychá, čehož využíváme při výrobě čistících pleťových masek. Díky této vlastnosti napomáhá regulovat kožní maz a vytahovat z pokožky nečistoty. Kaolín je dále základem všech ostatních jílů, které však obsahují mnohem více minerálních látek a mají tak specifické využití například proti zánětům a dalším pleťovým neduhům.

Všestranný marocký jíl

Asi nejznámější, nejvšestrannější a na trhu nejčastěji se vyskytující je marocký jíl neboli Ghassoul (také Rhassoul apod.) Arabské “ghassala” znamená totiž “mýt se”. Vedle arganového oleje se jedná o další z pokladů Maroka pro péči o celé tělo. Zde se také nachází jediné jeho naleziště. Bývá přezdíván též “mýdlový kámen”, protože přesně tak se dá použít. V dobách, kdy ještě nebylo na světě mýdlo, jak ho známe dnes, se k osobní hygieně především v zemích Orientu, používaly vonné oleje a také marocký jíl. Výhodou je, že pokožku neodmašťuje, nezbavuje jí tak její přirozené ochranné bariéry, ale zároveň ji skvěle očistí a vyživí. Vždyť i divoká zvířata se často svých parazitů zbavují právě bahenními koupelemi!

Marocký jíl se používá při péči o vlasy, pleť i celé tělo. Obsahuje cenné minerály jako je hořčík, železo, zinek fosfor a draslík, které mu dodávají typickou barvu a také vyživují kůži.

Jíl smícháme s vodou nebo ještě lépe s hydrolátem z růže a aplikujeme na vybraná místa. Necháme zaschnout nebo jemně masírujeme pokožku a smyjeme. Pro exkluzivní účinky můžeme také jílový zábal zkombinovat s éterickými či rostlinnými oleji.

Pozor! Doporučuji však připravit si vždy čerstvou dávku, neboť díky obsažené vodě by směs mohla rychle vyschnout nebo se naopak zkazit.

Péče o pleť

Jíly můžeme využít pro každodenní čištění pleti. Z jílu a vody vytvoříme kašičku, kterou pleť jemně masírujeme. Tím tak odstraňujeme odumřelé buňky, jemně pleť vyživujeme a zbavujeme ji nečistot, aniž bychom ji vysušovali. Omyjeme vodou a následně doporučuji vyživit 3-4 kapkami vhodného rostlinného oleje. Pro každodenní čištění pleti doporučuji jíl bílý, růžový nebo marocký (ten mívá hrubší strukturu), které jsou nejjemnější, a tak vhodné i pro citlivou pleť. K hloubkovému čištění pleti doporučuji vyrobit si masku dle typu naší pleti a použít jednou za týden či 14 dní.

Někdy je potřeba chvíli experimentovat a jíly mezi sebou kombinovat, než zjistíme, který je pro nás ten pravý.

Čistící maska pro aknózní pleť

Ingredience pečlivě promícháme a naneseme na čistou pleť. Necháme zaschnout, až maska začne lehce praskat a poté důkladně smyjeme. Na závěr je pleť vhodné ještě tonizovat hydrolátem.

Tato maska má lehce vysušující účinky, proto doporučuji používat maximálně jednou týdně. Je však skvělá proti zánětům a reguluje přílišnou mazutvorbu. Absorbuje na sebe toxiny a pleť zklidňuje a desinfikuje.

Partnerem článku je firma Yasminka

Tělové bahenní zábaly

Kdo někdy neslyšel o bahenní lázni či zábalu, jako by nebyl! Ve wellness zařízeních se často setkáme se zábaly z mrtvého moře či s obsahem rašeliny. Vždy se jedná o zábaly s velkým obsahem minerálních látek a je skvělé, že si takové můžeme dopřát i doma!

V ideálním případě si zapálíme vonnou svíci a necháme si připravit zábal blízkou osobou a aplikovat na celé tělo či část, kterou chceme opečovat. Směs jílu a vody by měla mít kolem 40 °C a opět doporučuji použít spíše vodu květovou (hydrolát) než obyčejnou vodu. Pokožku je vhodné poté zakrýt folií, aby jílový zábal rychle nevyschl, a nechat působit minimálně 20 min.

Zelený jíl využijeme k celkové detoxikaci organismu. Skvělý je také jako obklad na místa postižena zánětem, včetně bolavých kloubů a svalů. Je vhodný také pro hojení ran a zmenšení otoků, proto bude skvělý také na unavené a oteklé nohy. Z jílů má nejlepší detoxikační schopnosti. Vhodný je též na ošetření ekzémů a lupénky.

Žlutý jíl díky obsaženému manganu a železu pokožku prokrvuje a rozproudí v ní lymfu, proto se osvědčil při obkladech na celulitidu i jako prevence proti vráskám

Asi dvě polévkové lžíce také můžeme přidat do každé koupele či použít jíl k čištění pokožky při sprchování.

Vlasová péče

U vlasové kosmetiky se nejvíce osvědčil jíl marocký. Bývá častou součástí přírodních šampónů, ale využít se dá i samostatně.

Směs vody a marockého jílu naneseme k pokožce hlavy a necháme působit. Poté vlasy promneme jako při klasickém mytí šamponem a důkladně smyjeme. Pokud máme extra mastící se vlasy, můžeme postup opakovat. Jíl absorbuje přebytečný maz a minerály pomohou pokožku hlavy vyživit. Vlasy nejsou vysušovány pěnivými přípravky a zůstanou krásně lesklé.

U mastných vlasů je potřeba trocha trpělivosti, než si pokožka hlavy zvykne a přestane zvýšený maz produkovat. U suchých vlasů jsou výsledky rychlejší, neboť pokožka hlavy je vyčištěna, aniž by byla vysušována jako v případě klasicích šampónů.

Pokud máme zánětlivou pokožku hlavy, použijeme jednou týdně zábal ze zeleného jílu a necháme jej déle působit.

Autorka článku: Katka Tšponová. Foto: Pixabay.com

Vznik tohoto článku podpořila firma Yasminka.

Firma YASMINA CZECH s.r.o. a internetový obchod www.yasminka.cz byl vytvořen s cílem nabídnout zákazníkům kvalitní masážní, esenciální oleje, přírodní mýdla, tělové peelingy, pleťové krémy a přípravky s bylinkami, které nejsou běžně k dostání v České republice. Laboratoř, kde jsou všechny tyto výrobky tvořeny, patří mezi nejlepší výrobce přírodní kosmetiky v celé severní Africe. Naše firma je přímým dovozcem té nejlepší přírodní kosmetiky nejen ze severní Afriky, ale i z dálného východu, zemí Středozemí aj. Máme exkluzivní zastoupení pro ČR a SR. Kosmetika Yasminka je vyrobena ze 100 % přírodních surovin a je vyrobena na základě tisíciletých tradičních receptur.

Přírodní péče o pokožku v zimním období

Přestože se kalendářně zima již pomalu blíží ke konci, dle počasí to vypadá spíše vánočně a hodně mrazivě. Nejen mráz, ale i sucho a prudké změny teplot nedělají naší pleti vůbec dobře. Jak jí pomoci, aby se úspěšně regenerovala pomocí přírodních a voňavých ingrediencí si představíme v tomto článku.

Kdo maže, ven může

Svou pokožku v každém období nejlépe opečujeme samozřejmě důkladným a vhodným čištěním a také kvalitní výživou zevnitř. Její součásti je pitný režim, který bychom ani v zimě neměli podceňovat. V zimě je však pleť často vystavována extrémním podmínkám, a tak je potřeba jí ještě dopomoci.

Tentokrát se budeme muset vyhnout všem hydratačním krémům i aloe vera gelu, protože vše, co obsahuje vodu, jednoduše na mráz nepatří. Pokud chceme svou pleť hydratovat, je dobré to udělat nejméně dvě hodiny před tím, než jdeme ven, anebo jednoduše večer před spaním.

Pro opravdu extrémní počasí či do hor se často doporučuje bambucké máslo. A v zimním období ho jistě oceníte. Ze svojí zkušenosti však musím dodat, že je nevhodné pro denní ošetření mastné či problematické pleti. Má sice skvělé regenerační a ochranné schopnosti, ale také může ucpávat póry, což jsem si na sobě několikrát vyzkoušela (stejně tak produkty obsahující včelí vosk).

Ideální volbou jsou tedy snadno se vstřebávající za studena lisované rostlinné oleje. Pro zimní období jsem vybrala tyto čtyři:

1) Meruňkový olej

  • dobře se vstřebává, ale přitom na pokožce zanechá dostatečnou ochrannou vrstvu
  • je velice jemný, a proto vhodný i pro nejmenší děti
  • krásně voní
  • je vyráběn i v Čechách
  • obsahuje množství vitamínů
  • jukněte na meruňkový olej tady

2) Trnkový olej

  • je ze stejné rodiny jako meruňkový, jen o něco hutnější
  • má intenzivní švestkovou až marcipánovou vůni
  • obsahuje množství vitaminu E, proto nepodléhá žluknutí tak, jako ostatní oleje
  • navíc výrazně regeneruje pleť i rty
  • je produkován i v Čechách

3) Šípkový olej

  • je plný antioxidantů a vitamínů
  • skvěle regeneruje, zesvětluje a pomáhá proti jizvám a pigmentovým skvrnám
  • silně barví, proto jej doporučuji spíše zkombinovat s dalším olejem
  • používá se též jako potravinový doplněk

Tip redakce: více jsme o šípkovém oleji psaly tady

4) Jojobový olej

  • přesněji tekutý rostlinný vosk
  • má vysoké ochranné schopnosti a hodí se pro všechna roční období, chrání proti mrazu i slunci
  • zanechá jemný, avšak neviditelný, nemastný film
  • hodí se pro všechny typy pleti, skvěle regeneruje a pleť zjemňuje
  • nejuniverzálnější pleťový olej
  • jukněte na jojobový olej tady

Partnerem článku je firma Yasminka

Extra péče

V zimním období je také vhodné dopřát si regenerační a super výživné pleťové masky. Pleť je před použitím potřeba důkladně vyčistit, poté masku nanést a cca půlhodinky relaxovat, poté důkladně smýt. Masky bývají hutnější, a proto na pleti nemohou zůstat dlouho. Je to ale skvělý způsob, jak si dopřát extra regeneraci, pokud na pleti nesneseme například bambucké máslo celý den.

Recept na luxusní regenerační masku

  • 30 g bambuckého másla
  • 20 g meruňkového oleje
  • 5 g šípkového oleje
  • 5 kapek vitaminu E
  • 10 kapek olivového skvalenu
  • 3 kapky éterického oleje pačuli

Bambucké máslo rozpustíme ve vodní lázni a přidáme ostatní ingredience. Promícháme a necháme ztuhnout. Pokud chceme nadýchanější konzistenci, můžeme směs ještě za stálého chlazení našlehat.

Bambucké máslo výborně regeneruje i poškozenou pleť. Vitamin E podpoří v naší pleti ještě více regenerační schopnosti a také zabraňuje žluknutí produktu. Olivový skvalen vyhladí jemné vrásky a podporuje pružnost pleti. Pačuli je uzemňující a posilující esence, na pleť má hojivé účinky při suchosti, vyrážce i akné. Je to moje nejoblíbenější podzimně/zimní esence 🙂

Masku doporučuji používat jednou týdně v rámci odpočinkového dne.

Tip redakce: Zařadit můžete také kokosový olej, více o něm najdete tady

Mrazem popraskáno

V zimě často obzvláště trpí ruce a rty, popřípadě okolí nosu, pokud máme rýmu. Pro extra ochranu přikládám jednoduchý recept na rostlinnou vazelínu, kterou využijeme nejen jako balzám na rty. Bude taky skvělým SOS pomocníkem na hory.

Recept na rostlinnou “vazelínu”

  • 100 ml konopného nebo olivového oleje
  • 8 g včelího vosku
  • + pro fajnšmekry 3 kapky EO pačuli (nebo eukalyptu do balzámu kolem nosu)

Vosk rozpustíme ve vodní lázni a smícháme s olejem. Přikapeme esenciální olej a nalijeme nejlépe do plechové dózy. Necháme ztuhnout. Konopný olej je více regenerační, ale olivový budeme mít pravděpodobněji doma, což je super výhoda, pokud se v rychlosti balíme na hory. Rostlinná vazelína je ideální jednoduchý produkt pro celou rodinu na různé oděrky či suchou kůži. V tomto případě používáme hutnější olej, než jaký bychom použili pro pravidelnou péči o pleť.

Pačuli uzemňuje a ještě více pomáhá hojení a regeneraci kůže. Eukalypt zase protahuje dýchací cesty a je tak vhodný jako balzám kolem nosu.

Proč nepoužívat klasickou vazelínu snad nemusím vysvětlovat. Jen připomínám, že je vyrobena z ropy a podle mě se má používat jen na mazání strojů a rozhodně ne lidí… 🙂

Tip redakce: Luxusní článek o luxusním bambuckém máslu najdete tady

Uvolnění ztuhlých svalů

Zapomínat nesmíme také na zbytek těla, proto doporučuji pravidelné masáže zad a ztuhlých svalů. K tomu je skvělé využít makového či sezamového oleje. Oba mají lehce prohřívací schopnosti, mají výbornou kluznost, proto se s nimi skvěle masíruje, a také skvělé regenerační schopnosti. Makový olej navíc uklidňuje a používá se na dobré spaní. Oba oleje doporučuji v kombinaci s citrusovými esencemi, pačuli či hřebíčkem. Na dlouhé zimní večery směs jako dělaná.

Pozn. redakce: S hřebíčkem na kůži zacházejte opatrně, doporučuji dávkování max. 1 kapka / 30 ml oleje. Lusílija

V zimě se má hlavně odpočívat. Naše tělo má už tak co dělat s neustálým vyrovnáváním teplot, posilováním imunity a zvykáním si na úbytek světla. V našem podnebném pásu to tak prostě chodí. Proto to nepřehánějme se sportem ani s prací a raději si dopřejme voňavé masáže a koupele, teplé nápoje a dostatek spánku.

Autorka článku: Katka Tšponová. Foto: Pixabay.com

Vznik tohoto článku podpořila firma Yasminka, děkujeme.

Firma YASMINA CZECH s.r.o. a internetový obchod www.yasminka.cz byl vytvořen s cílem nabídnout zákazníkům kvalitní masážní, esenciální oleje, přírodní mýdla, tělové peelingy, pleťové krémy a přípravky s bylinkami, které nejsou běžně k dostání v České republice. Laboratoř, kde jsou všechny tyto výrobky tvořeny, patří mezi nejlepší výrobce přírodní kosmetiky v celé severní Africe. Naše firma je přímým dovozcem té nejlepší přírodní kosmetiky nejen ze severní Afriky, ale i z dálného východu, zemí Středozemí aj. Máme exkluzivní zastoupení pro ČR a SR. Kosmetika Yasminka je vyrobena ze 100 % přírodních surovin a je vyrobena na základě tisíciletých tradičních receptur.

Mýty a fakta v aromaterapii pro děti: hýčkání, laskání a vůně

Dítě potřebuje pohlazení, dotek, lásku, povzbuzení. Přirozeně touží po lásce, po kontaktu s maminkou i s okolním světem. Kdo jiný zná naše dítě lépe než my? Kdo jiný může vycítit, co ho trápí a co mu pomáhá? Kolem nás je mnoho dětí i rodičů, kteří mají řadu psychických i zdravotních problémů, kdy část z nich se dá odstranit dostatečně projevenou láskou. Naše láska a trpělivost jsou mnohdy tak mocné léky, že je nemůže předčit žádný jiný medikament.

Vítám vás u třetího dílu aromaterapie pro děti. Tentokrát se podíváme na hýčkání dětí dotekem a jakou sílu a moc máme ve svých rukou. Přidám pro vás také 4 svoje osvědčené voňavé tipy.

2. díl seriálu nachazení u dětiček

Péče o miminka a děti – 3. díl

Vytvořte si vazbu – jedinečný vztah mezi vámi a miminkem

Na tvorbě a trvání vazby se podílejí všechny naše smysly. Americký psycholog E. H. Erikson tvrdí, že si dítě vytváří základní důvěru v lidi v poslední čtvrtině prvního roku života – odtud pak pramení i důvěra v sebe sama.

Udržujte oční kontakt

Vizuální systém dítěte je biologicky nastaven tak, aby si všímalo matčina oka a prsních bradavek. Při hýčkání tohoto nastavení využijeme a jsme k dítěti vždy tváří v tvář. Vzájemný kontakt přináší oběma kladnou zpětnou vazbu.

Dotýkejte se

„Maminko! Dotýkej se mě a hlaď mě! Dej mi procítit a prožít celou Tvojí lásku a něhu. Budu pak celé s Tebou. Dám Ti svůj smích, otevřu Ti své srdce. Povím Ti, co mám rádo i co mě trápí. Ucítíš, co cítím já. Budu Tě milovat a Tvou lásku Ti opětovat. Budeme i beze slov vědět, kdo jsi TY a kdo jsem já.“

Dotek můžeme předat kdykoliv. Není omezení, je v každém z nás, jak s touto mocí zacházíme. Pojďme se v dotecích rozvíjet, pojďme naučit naše děti vlastní důvěře. Pojďme vytvořit krásnou důvěrnou atmosféru v domovech, ve vztazích s našimi dětmi. Ukažme jim, jak přirozeně a snadno můžeme druhému sdělovat, že tu jsme pro něj a máme v sobě lásku.

Mazlení a hlazení, jehož se nám v dětství dostává, nám pomáhá vytvořit si zdravou představu o sobě samých. Podporuje v nás jistotu, že když se nás někdo dotýká, také nás přijímá a miluje. Při masáži miminka rytmickými doteky a mluvením vytváříme pouto důvěry a bezpečí, které je velmi důležité pro jeho budoucí vývoj.

Tip redakce: Přečtěte si také článek o péči o novorozence a miminka

Mluvte na miminko a poslouchejte

Sluch dítěte je nastaven na vysokofrekvenční pásmo a obvykle na ně těmito tóny mluvíme. Pokud děťátko začne u hýčkání plakat, s velkou pravděpodobností jde o uvolňování a zbavování stresu. Tento pláč je očistný a pomáhá odplavit jeho nastřádaná „traumata“. Tím můžeme dojít k závěru, že jsme se o děťátko dobře postarali a dosáhli jsme správného účinku. Při pláči je vezmeme do náruče a vyčkáme, až se uklidní.

Přirozeně voňte

Pro dítě je vůně maminky velmi významná. Používáme-li parfém, zbytečně dítě dezorientujeme. Doporučuji malé děti masírovat a hýčkat neutrálními rostlinnými oleji. Vůně maminky a dítěte je nepřehlédnutelnou součástí jejich vzájemného vztahu.

Dejte miminku ochutnat mateřské mléko

Chuť mateřského mléka upevňuje vazbu a napomáhá jeho orientaci. Je posilován imunitní systém děťátka mlékem i bakteriemi, které přicházejí z matčina těla fyzickým kontaktem.

Když své dítě mazlíme a líbáme, vnímá intenzivně naši vůni a vzájemné sepětí se prohlubuje.

4 voňavé tipy pro vaše každodenní hýčkání dětiček

1) Masáž i vědomé natírání tělíčka jsou velkým bonusem

Baby masáže jsou velmi přínosné pro maminky i jejich děti. Doporučuji navštívit kurz, kde se maminka učí na svém miminku. Do půl roku používám základní masážní olej, po půl roce sáhnu po oleji s levandulí, nebo s heřmánkem. Obě silice jsou dětmi pěkně přijímány a zároveň si s touto vůní do budoucna spojují hezké emoce.

Najdeme optimální dobu, kdy naše dítě nemá hlad, ani není právě najedené, ospalé, rozmrzelé. Já ideálně vypínám telefon a odkládám všechny starosti, anebo se o tom alespoň vědomě rozhodnu. Mám nachystané plenky a osušku. Masíruji na zemi v dostatečně vyhřáté místnosti. Pod děťátko dávám osušku a na ni bavlněnou plenu. U tohoto rituálu mu tiše povídám, co právě dělám a usmívám se na něj. Doba masáže u malinkých dětí se mi osvědčila do 10 minut. Začínám na hlavičce a končím na chodidlech.

Při masáži i při natírání vedu doteky vědomě. Jsem mentálně propojená s dítětem a ostatní myšlenky mají jen malou šanci narušit tyto okamžiky. Doporučuji při chystání oleje, plen a podložky ztišit svou mysl a naladit se na toto sdílení. Věřte, že vám tento přístup přinese mnohé benefity.

2) Voňavé koupele

Koupání zajišťují většinou tatínkové. Líbí se mi, že je to jejich doba, jejich čas a jejich možnost navázat vazbu. Do půl roku věku dítěte koupeme ve vodě s přidáním mateřského mléka nebo s neutrálním hydrofilním olejem. Mateřské mléko ve vodě nejen miminku důvěrně voní, ale má velmi blahodárný vliv na kůži. Jde opět o jistý druh komunikace.

Po půl roce je příjemné obohatit koupání éterickými oleji, které jsou již namíchány s hydrofilním olejem. Kombinace vůní uvolní nastřádané emoce a pomůžou zklidnit psychiku před spaním.

3) Levandulové pusinky

Vyzkoušela jsem levandulové pusinkování. Ráda jimi začínám den a užívám si ho několikrát do týdne při ranní hygieně děťátka.

Na své rty nanesu levandulovou pomádu z rostlinných olejů, přiblížím své rty k nosíku a počkám na reakci. Poté opusinkuji vysvlečené dítko, než ho obléknu do denního „úboru“.

4) Voňavé zpívání

Zpěv je další hýčkací možností. Líbí se mi mírně pohupovat s děťátkem v náručí, zpívat mu a udržovat oční kontakt. Když do ovzduší rozptýlíme květovou růžovou vodu, vytvoříme krásnou asociaci s touto vůní. V období nachlazení můžeme pročistit vzduch sprejem, který je výborný při rýmě či kašli.

Na závěr se s vámi rozloučím citátem, který snad hovoří za vše: „Kde rozséváme lásku, vyrůstá radost.“ William Shakespeare

Autorka článku: Darina Hájková – Ellingerová, Fotografie: Pixabay, Canva, autorka.

Partnerem článku je firma Eoné, děkujeme za podporu.

Rodinná firma Eoné kosmetika s r.o. se zabývá ruční výrobou celostní přírodní kosmetiky. Eoné začala komponovat a vyrábět první výrobky na prahu nového tisíciletí a můžeme ji nazvat Kosmetikou věku vodnáře. Malosériová výroba zaručuje čerstvost, čistotu a vysokou kvalitu přípravků. Záměrem Eoné bylo přinést na trh naprosto bezpečné a skutečně pomáhající prostředky, zejména pro těhotné ženy a malá miminka. Dnes se Eoné ve svých výrobcích péče o pleť i tělo věnuje všem věkovým skupinám.

Zdroj:

  • HAŠPLOVÁ, Jana. Masáže dětí a kojenců. Praha: Portál s.r.o., 1999. ISBN 80-7178-333-1

4 recepty na domácí parfémy, které vám prozáří období temnoty

Symbolem podzimu a nadcházející zimy jsou pro mě teplé nápoje, vydatné polévky, světlo svíček, blues a odpočinek pod dekou. Stahuji se více k domovu a soustředím se na úklid v hlavě i domácnosti, přípravu na Vánoce i nový rok. Skvělou podporou je mi uzemňující pačule. Tu si ráda nakapu do elektrického difuzéru k večernímu rozjímání i práci, samostatně či v kombinaci s pomerančem.

V tomto článku vám představím další skvělé voňavé kombinace pro chladnou část roku. celkem budou čtyři a vy si je můžete připravit do olejového nebo tuhého parfémku nebo nakapat do vašeho difuzéru.

Použití aromaterapie na doma i do “terénu”

Prvním skvělým způsobem pro aplikaci aromaterapeutické kompozice je rozprostření vůně do prostoru. Aromaterapeutickou směs můžeme nakapat na keramickou podložku, kterou vystavíme na topení či použít skleničku s olejem a známými ratanovými tyčinkami, které koupíme v parfumerii. Rychlejší a účinnější způsob, je však použití elektrického difuzéru. Ten rozptýlí vůni spolu s vodní parou do prostoru, a tak se rychleji dostane k vašemu nosu. Tento způsob však není nijak agresivní, a tak se můžete pohybovat po celém bytě a inhalovat aroma z prostoru. Po určitém čase se difuzér sám vypne, takže můžete jít v klidu spát. Tento způsob mám osobně nejradši především na podzim, kdy si temný večer (nebo odpoledne) zpestřím povzbuzující kompozicí. 

Pokud chci používat svou směs během dne, vyrobím si olejový nebo tuhý parfém do kabelky, který můžu v případě potřeby kdykoliv aplikovat na pokožku nebo si přičichnout.

Základní recept na tuhý parfém

  • 4 g jojobového oleje
  • 3 g včelího nebo kandelilového (rostlinného) vosku
  • cca 10 kapek esenciálních olejů
  • tubička nebo kelímek

Ingredience rozpustíme ve vodní lázni, přikapame esenciální oleje, pečlivě promícháme například skleněnou tyčinkou nebo třeba špejlí a nalijeme do připravené nádobky. Ideální je tubička na balzám na rty, protože tak můžeme parfémek postupně vysouvat. Mažu si jej na pulzní body nebo podle potřeby jen přičichnu.

Základní recept na olejový parfém

Ještě jednodušší na výrobu je parfém olejový:

  • 10 ml jojobového oleje
  • cca 10 kapek esenciálních olejů
  • skleněný roll-on 10 ml

Do roll-onu s jojobovým olejem jednoduše nakapu 10 kapek příslušných esencí, protřepu a můžu se mazat 🙂 Je to za mě lepší varianta než alkoholový parfém ve spreji. Alkohol se rychle vypařuje spolu s esencí, dráždí pokožku a sprejování navíc může obtěžovat okolí. Olejový parfém je daleko intimnější, dobře se roztírá a díky svému složení také relativně dobře vůni udrží. Jojobový olej je svou chemickou podstatou totiž tekutý vosk.

1) Recept: Podzimní povzbuzení

Symbolem podzimu je pro mě tajuplná pačuli. Uzemňuje a zahřívá, což je po hektickém a hravém létě ideální podpora pro přechod do temnější části roku. Dodává mi také velký pocit sebejistoty a ulevuje od psychické a fyzické únavy. Je proto ideální, pokud přijdete z práce a potřebujete se povzbudit k dalšímu výkonu. Pro dobrou náladu a přechod ze zaměstnání k dalším aktivitám také skvěle poslouží pomeranč. Sladká benzoe tiší bolesti a přílišné přemýšlení a navrací nás k našemu středu. Připravila jsem parfém pro celodenní podporu, dodání optimismu a zahřátí. 

Směs pro dodání optimismu

  • 4 kapky pačuli
  • 3 kapky pomeranče sladkého
  • 3 kapky benzoe v alkoholu

Množství odpovídá 10 ml tuhého či olejového parfému. Do difuzéru dávkujte zhruba polovinu.

Partnerem článku je firma Yasminka

Tip redakce: Ingredience pro tyto parfémky seženete ZDE

2) Recept: Sladké mámení

Pro extra pohlazení na duši a boj s podzimní depresí je skvělá tato slaďoučká kombinace. Směs mandarinky a ylang-ylang mě uchvátila již dávno a ráda ji používám i během roku. K chladnějšímu období ještě přidávám exotickou vanilku. Lze použít také vanilku v jojobovém oleji, který má i tak velmi výrazné aroma. Další možností je vanilkový macerát, například ve slunečnicovém oleji nebo domácí alkoholový macerát z vanilkového lusku (pro alkoholový parfém). Dávkování pak uzpůsobte dle výraznosti vanilky.

Směs pro radost

  • 4 kapky mandarinky
  • 2 kapky ylang-ylangu
  • 4 kapky vanilky v jojobovém oleji

Mandarinka přináší do života radost a pomáhá proti melancholii. Ráda ji používám i před spaním proti stresu a pro klidný spánek. Ylang-ylang je čarodějná exotická rostlina, která navozuje pocit bezpečí, je afrodiziakální, antidepresivní a celkově uvolňující. Je velmi silná a mohla by vás z ní i bolet hlava, proto to s dávkováním nepřehánějme. Vanilka je silně antidepresivní, sladkou a smyslnou vůní. Tuto kombinaci bych volila spíše na večer nebo k poklidných aktivitám.

3) Recept: Klid v duši

Podzim a zima je pro mě též ve znamení rozjímání. Je to období, kdy mám obzvláště ráda vykuřování pryskyřicemi a čištění domova fyzicky i na úrovni energií. Pro relaxaci a meditaci jsem připravila následující směs.

Směs pro rozjímání

  • 5 kapek kadidla
  • 2 kapky jalovce
  • 3 kapky cedru

Směs je skvělá pro odpočinek, ale i při cvičení jinové jógy. Kadidlo je vysoce meditativní a zklidňující esence, silně prohlubuje dech. Skvěle se mi osvědčilo v nemocnici proti stresu z operace, k desinfekci prostoru a zklidnění před spaním. Jalovec je velmi silná a tradiční pohanská bylina, používaná při nejrůznějších rituálech i při léčení chorob především jako vykuřovadlo. Éterický olej se získává z jalovčinek nebo větviček, často tyto rostliny rostou ve vysoké nadmořské výšce. Očišťuje od negativních myšlenek, rozproudí stagnující energii a pomáhá při otocích, zánětech a ledvinových kamenech. Cedr přináší velkou stabilitu a uzemnění. Je to silný královský strom, s kterým jen tak něco nepohne. Posiluje vůli a odolnost proti vnějšímu tlaku. Tato směs je také vhodná i pro vykuřování k podzimní očistě příbytku.

Doporučuji také k přečtení článek: Předsváteční očista domu s vykuřovadly

4)  Recept: Nový začátek

S příchodem nového roku vždy cítím, že se uzavírá starý cyklus a blíží se nové netušené možnosti. Je vhodné proto dokončit staré úkoly, zklidnit se a připravit pomalu na nové výzvy, které nám nový rok může nabídnout. Pokud Vás ještě k tomu čeká například změna zaměstnání, stěhování či jakýkoliv nový start, je vhodné se trochu posilnit.

  • 5 kapek cypřiše
  • 3 kapky eukalyptu globulu
  • 2 kapky pepře černého

Cypřiš je symbolem nových cest, a také podpory při odcházení toho starého. Pomáhá nám se smířením a s nakopnutím do nové akce a s přijetím změn. Eukalypt nejen, že pomáhá našemu správnému dýchání, podporuje také proudění nové energie a pro mě znamená “nový čerstvý vítr do plachet”. Pepř silně prokrvuje, zahřívá a podporuje nás do akce. Posiluje vůli a odvahu.

Pokud bych měla doporučit jednu jedinou esenci pro podzimní a zimní období, byla by to určitě již zmíněná pačuli. Podrobně si o ní můžete přečíst v článku: Chybí vám občas pod nohama pevná půda? Čichněte si pačuli. Jestli vás však nezaujala, sáhněte po oblíbeném pomeranči.

Autorka článku: Katka Tšponová. Foto: Pixabay.com, Miroslava Trusková, Kateřina Polívková.

Vznik tohoto článku podpořila firma Yasminka, děkujeme.

Firma YASMINA CZECH s.r.o. a internetový obchod www.yasminka.cz byl vytvořen s cílem nabídnout zákazníkům kvalitní masážní, esenciální oleje, přírodní mýdla, tělové peelingy, pleťové krémy a přípravky s bylinkami, které nejsou běžně k dostání v České republice. Laboratoř, kde jsou všechny tyto výrobky tvořeny, patří mezi nejlepší výrobce přírodní kosmetiky v celé severní Africe. Naše firma je přímým dovozcem té nejlepší přírodní kosmetiky nejen ze severní Afriky, ale i z dálného východu, zemí Středozemí aj. Máme exkluzivní zastoupení pro ČR a SR. Kosmetika Yasminka je vyrobena ze 100 % přírodních surovin a je vyrobena na základě tisíciletých tradičních receptur.

Mýty a fakta v aromaterapii pro děti: nachlazení u dětí a jak na něj vyzrát

Nachlazení malých dětí s sebou nese otazníky a je na místě se zabývat tím, jak správně malé děti ošetřit. Alespoň tak to vnímám já. V tomto článku se s vámi podělím o vlastní zkušenosti v péči o malé miminko ve věku tří měsíců. Aromaterapie je mocná a zároveň je třeba s touto mocí moudře zacházet.

Přimlouvám se za všechny malé děti, aby měly trpělivé maminky a dostalo se jim správné pomoci. Pojďme se podívat na to, proč vzniká nachlazení, jak mu můžeme předejít a jak můžeme napravit následky v případě, že propukne v plné parádě.

1. díl seriálu Péče o novorozence a miminka

Péče o nachlazené dětičky – 2. díl

Akutní nachlazení při náhlé změně teplot má na svědomí většinou štítná žláza

Naše malá radost

Štítná žláza připravuje tělo na prostředí, ve kterém se nachází. Je-li změna pozvolná, tělo a jeho systémy postupně reagují a hormon trijodthyronin, který ovlivňuje termoregulaci, zvládne přípravu. Jenže v případě rychlé změny teploty, chladného větru či studeného deště, nestíhá štítná žláza vytvářet tento hormon dostatečně rychle a dochází k nerovnováze, která se projeví nejčastěji hlenem. A nachlazení je na světě.

Malé děti mají termoregulaci oproti dospělým lidem hodně slabou, a tak je na místě dát si opravdu práci s tím, abychom dokázali vychytat správné oblečení. Aby děti nebyly ani přehřáté, ani podchlazené.

Jak tedy na ošetření aromaterapií malých dětí? Přes maminku

Máme za sebou s tříměsíčním dítětem dvoje slabší nachlazení. Slabší z mého pohledu i proto, že se podařilo zavčas podchytit neřád. Mám dvě účinné metody. Jedním pomocníkem je mateřské mléko nejen na kojení, ale i k vytírání nosíku i uší. Druhým pomocníkem je aromaterapie aplikovaná přes matku. Malým dětičkám do půl roku éterické oleje v případě nutnosti dopřáváme přes maminku nebo pomocí inhalací.

Jak jsem postupovala?

1) Při prvních kýchnutích jsem dala pár kapek mateřského mléka na gázu a vytírala jsem nosík i ouška

Přibližně při každém kojení jsem mateřské mléko vkapávala. Protože jsem se cítila také lehce oslabená, zajásala jsem! Mateřským mlékem jsem tím pádem dodávala protilátky.

2) Z akutní aromaterapie znám, že je třeba začít podávat aromaterapeutickou péči co nejdříve

Čistila jsem vzduch sprejem Jasánek a do difuzéru dávala pár kapek éterického oleje kajeputu pro uvolňování hlenu, podporu vedlejších dutin a čistících účinků při dýchacích potížích.

3) Pro sebe jsem namíchala směs s 30 ml rostlinného oleje a éterických olejů

Sáhla jsem po borovici (7 kapek), kajeputu (6 kapek) a cedru (7 kapek). Směsí s rostlinným olejem jsem si potírala kotníky, abych dostala éterické oleje snadno do krevního řečiště. Samozřejmě jsem myslela i na spánky a dutiny, kterým jsem tuto směs také dopřála. Tím dostávalo případnou pomoc i děťátko.

Náruč rodičů jako další důležitý pomocník…

4) Pocit bezpečí vyvolaný pelíškem z náruče blízkého člověka a mentální propojení dokáží zázraky

Vnímám rozdíl mezi fyzickým a mentálním bytím. Dokážeme-li skutečně spočinout (nejen) s dětmi, má tento pocit blahodárný účinek na zdraví. Opravdu. Mentální přítomnost považuji o stupínek důležitější než přítomnost fyzickou. Umíme-li spojit obojí dohromady, máme vyhráno. Doma vládne pohoda, dítě se cítí bezpečně a maminka má na sebe mnohem víc prostoru.

5) Základem léčení je doléčení

Všechny naplánované akce jsem odvolala, dopřála jsem sobě i děťátku klid a užila si tři nerušené dny doma. Po třech dnech už jsme byli skoro fit a vyšli jsme si na krátkou procházku.

To chce klid a nohy v teple…

Mějte na paměti, z nedoléčených akutních jakýchkoliv chorob vznikají choroby chronické

Příjem tekutin, teplo a klid jsou velkou podporou. A víte, proč nohy v teple? Na chodidle se nachází první bod dráhy ledvin, kterým do sebe dráha vtahuje to, co dostává. Proto si dopřávejme teplo, ať máme energii ledvin uchovanou.

Chronická onemocnění? Napřed ošetříme maminku

“Chcete léčit malé děti? To je na delší dobu. Napřed je třeba vyléčit maminku.”

Na výuce o rostlinných silicích pronesla lektorka Kateřina Svoboda tuto větu, se kterou se silně ztotožňuji. Mám tuto teorii vyzkoušenou sama na sobě a vidím souvislosti i ve svém okolí.

Děti (nebo i domácí mazlíčci) reagují fyzicky i psychicky na atmosféru, čili prostředí, ve kterém se nachází. A protože nejbližším prostředím jsou rodiče, odráží se jejich psychická vitalita na zdraví dětí.

Neberme to jako dogma. Doporučuji se nad tímto zamyslet a podívat se, jak to v sobě máme a alespoň připustit, že by to tak mohlo být. Je to cesta, která může chronická onemocnění zmírnit a zkvalitnit tak rodinné soužití.

Toto téma je ale celou na knihu, proto pojďme dál…

Inhalujte společně hydrolát z růže

Jak jsem již zmínila, opakovaná onemocnění vznikají nejčastěji z nedoléčených chorob akutních.

Tady doporučuji k nápravě a k podpoře zdraví u malých dětí i jejich maminek inhalaci hydrolátu růže. Růže v sobě nese informace pro podporu mateřství a je laskavá. Maminkám může pomoci doplnit vnitřní sílu, dodat vzpruhu a umění spočinutí. Pro děti nese lásku a důvěru.

Doporučuji při sebemenším projevu nachlazení upravit režim. Neponoukám k úzkostlivému přístupu, jen k tomu, brát nachlazení jako signál a zavčas podpořit tělo.

Inhalace patří k silným nástrojům v aromaterapii u malých dětí

Silice libé dětem? Tady je máte…

Tip redakce: Jukněte na přehled použití eukalyptů a jejich bezpečnosti pro děti podle Roberta Tisseranda

Ideální je použití difuzérů

Difuzér rozptyluje v místnosti páru s vhodnými éterickými oleji. Jedním z efektů je zvlhčení vzduchu a dalším z efektů je desinfekce vzduchu. Jak známo, éterické oleje ovlivňují psychiku i fyzické tělo, tudíž dochází k celkové harmonizaci organismu.

Aromalampa patří k oblíbeným doplňkům

Je nežádoucí, když se éterické oleje přepalují. Stávají se tak toxickými. Já osobně mám výbornou zkušenost s lampu elektrickou, kdy jsou oleje odpařovány teplem žárovky.

Nakapání éterických olejů na polštář? Raději ne…

Může se stát, že vůně bude po chvilce nelibá a dítko se přesytí. Protože nemá možnost odejít, je nuceno inhalovat silnou dávku, i když už nechce. A to nevede k respektujícímu přístupu a ke zdravé asociaci.

Závěrem přeji všem zdravý kořínek, hezkou náladu a ať každý den vidíte alespoň jednu maličkou radost.

Autorka článku: Darina Hájková – Ellingerová, Fotografie: Pixabay, autorka.

Partnerem článku je firma Eoné, děkujeme za podporu.

Rodinná firma Eoné kosmetika s r.o. se zabývá ruční výrobou celostní přírodní kosmetiky. Eoné začala komponovat a vyrábět první výrobky na prahu nového tisíciletí a můžeme ji nazvat Kosmetikou věku vodnáře. Malosériová výroba zaručuje čerstvost, čistotu a vysokou kvalitu přípravků. Záměrem Eoné bylo přinést na trh naprosto bezpečné a skutečně pomáhající prostředky, zejména pro těhotné ženy a malá miminka. Dnes se Eoné ve svých výrobcích péče o pleť i tělo věnuje všem věkovým skupinám.

Šípek, malina nebo chia? Vyzkoušejte nové Bio rostlinné oleje řady Saloos

Vítám vás u našeho testování šípkového, malinového a méně známého chia oleje. Do praktického testu se zapojily studentky kurzů aromaterapie (protože víc hlav víc cítí). A do článku přispěla také Hana Viola Tisserand, která vás nechá nahlédnout pod pokličku blahodárných účinků těchto olejů.

Otestovaly jsem pro vás 3 nové rostlinné bio oleje Saloos. I když šípkový olej je stálice, se kterou jste se již možná setkali, stojí za připomenutí. O malinovém oleji jste si možná četli v souvislosti s opalováním a údajném vysokém SPF faktoru (jak je to s ním doopravdy se dočtete níže v článku). A přidáváme méně známou novinku na českém trhu – voňavý chia olej. Mňam. Pojďme na to.

Pozn. Na kurzu aromaterapie jsme udělaly malý test, poprosila jsem studentky, aby vyzkoušely nové oleje a pokud je zaujmou, krátce mi o nich něco napsaly. Jejich názory přidávám vždy pod příslušným olejem.

1) Bio chia olej

Setkání s chia olejem pro mě bylo překvapením. Velepříjemná vůně a krásné zvláčňující účinky k tomu! Jednoznačný vítěz mezi studentkami aromaterapie. Pro moji smíšenou pleť je až moc mastný, ale sedí mi třeba při nepřízni počasí.

V čem je chia olej výjimečný?

Chia semínka jsou již nepostradatelnou součástí zdravého jídelníčku a olej z nich lisovaný za jejich blahodárností nijak nezaostává. Obsahuje vysoké množství esenciálních mastných kyselin, mnoho přírodních antioxidantů, a například také zinek. Podobně jako malinový olej je tedy vhodný pro pěstění vnitřního i vnějšího zdraví. Je stabilnější než jiné lehké oleje (lněné semínko, například).Hana Viola Tisserand

Na co chia olej doporučuje výrobce?

Bio chia olej je prospěšný pro všechny typy pokožky. Je mimořádně vhodný pro suchou pleť se sklony k začervenání. Lze jej aplikovat jak na tělo, tak na obličej. Obsahuje ideální, vyvážený poměr Omega-3 a Omega-6 esenciálních mastných kyselin pro optimální výživu pokožky. Pomáhá regulovat mastnotu pleti, zvyšovat její pružnost a bránit vzniku jizev. Napomáhá jí zlepšit bariérovou funkci a omezit její dehydrataci. Chia napomáhá redukovat vrásky a zvětšené póry, podporuje zdravé buněčné funkce a dodává kůži krásný a zdravý vzhled. Zanechává pokožku sametově jemnou, hydratovanou, pružnou a plnou života.

Co na olej říkají studentky aromaterapie?

  • “Krásně voním, olej se výborně vstřebává a je moc příjemný na kůži.” Veronika Kuhnová
  • “Nejvíc z testovaných olejů se mi líbil chia olej!” Dáša Vlasáková
  • “Olej je lehce roztíratelný, má veselou vůni a rozjasňuje pleť.” Jana S.
  • “Snadno se roztírá, nezanechává film na pokožce, velmi rychle se vstřebává.” Tereza A.
  • “Velmi se mi líbila vůně a snadná vstřebatelnost oleje.” Edita Šťastná
  • “Velmi příjemná svěží vůně, mastnější či hutnější olej, avšak pleť po něm jen vrněla, používala bych na večerní vyživení pokožky místo nočního krému.” Markéta Světluška Mašková

Tip redakce: Přetěte si také recenzi nových bio éterických olejů Saloos

2) Bio malinový olej

Malinový olej používám již několik týdnu v podzimním sychravém počasí. Mám smíšenou pleť, přesto se rychle vstřebává a nezanechává pocit mastnoty, což mám u olejů ráda. Za mě je to favorit testu! Navíc maliny miluju, radost je tudíž dvojnásobná.

V čem je malinový olej výjimečný?

“Získává se ze semen plodů maliníku, Rubus idaeus, a to buď lisováním, extrakcí pomocí CO2 nebo extrakcí rozpouštědly. Olej je bohatý na esenciální mastné kyseliny, omega-3 i omega-6, a je proto vhodným doplňkem zdravé stravy. Přestože obsahuje vysoké množství lehkých a nenasycených mastných kyselin, je díky vysokému obsahu antioxidantů poměrně stabilní. Antioxidanty, tedy vitamín A a E, z něj také činí skvělou volbu pro péči o pleť.” Hana Viola Tisserand

A jak je to s malinovým olejem, SPF faktorem a opalováním?

“Podle jedné studie má olej z malinových semínek vysoký ochranný faktor SPF. Bohužel se jedná o ojedinělou studii, faktor nebyl nezávisle ověřen, a samotná studie použila olej extrahovaný pomocí rozpouštědla, který se k běžnému uživateli nedostane. Raději ho tedy použijte jako antioxidační péči po opalovaní než jako ochranu před sluncem.” Hana Viola Tisserand

Na co malinový olej doporučuje výrobce?

Vzácný bio malinový olej se vyznačuje silnými hydratačními účinky. Rychle se vstřebává a nezanechává pocit mastnoty. Po nanesení na pokožce vytváří lipidovou bariéru, díky níž dokáže pokožku těla efektivně a dlouhodobě hydratovat. Zanechává ji sametově hebkou, rozzářenou a pružnou. Díky svým výrazným regeneračním schopnostem je vhodný při problémech s vráskami či jizvami. Vyniká protizánětlivými a antioxidačními účinky. Díky nim se o pokožku s přehledem postará po celý den a efektivně ji zklidní.

Co na olej říkají studentky aromaterapie?

  • “Olej se dobře vstřebává.” Veronika Kuhnová
  • “Olej příjemně voní, povznáší a jemně hladí po duši. Navíc se i dobře roztírá.” Jana S.
  • “Má velmi jemnou vůni, oproti dalším dvěma olejům se vstřebává středně rychle.” Tereza A.
  • “Vůně velmi příjemná, mně nebyla nepříjemná. Lehký, vstřebatelný olej, pokožka po ošetření je hebká jako samet, pro mě to byla láska na první dotek! Po aplikaci na “čerstvý” ekzém na zápěstí se do hodiny zklidnil a vymizel! Olej bych používala jako denní krém.” Markéta Světluška Mašková

3) Extra bio šípkový olej

Šípkový olej je pro mě klasika. Používám ho ráda do aroma směsí na hojení jizev i pro péči o pokožku. Do směsí vám ho stačí cca 10 %, čili nařeďte ho s dalším rostlinným olejem. Jen si dávejte pozor, velmi rychle žlukne! Skladujte ho tedy v chladu a rychle ho spotřebujte.

V čem je šípkový olej výjimečný?

“Tento olej je produktem lisování semínek plodu šípků. Kromě vysokého obsahu esenciálních mastných kyselin v sobě skrývá také zdroj vitamínu E a vitamínu C. Přínos vitamínu C na naše zdraví není nutné nijak zdůrazňovat, a jeho zázračné účinky na pleť jsou také čím dál známější. Šípkový olej také obsahuje vyšší množství taninů, působí tedy adstringentně a hodí se i pro mastnou pleť, stejně jako pro pleť zralou a hodně namáhanou.” Hana Viola Bělíková

Na co šípkový olej doporučuje výrobce?

Speciální bio olej s vysokým obsahem karotenoidů k luxusní péči o zralou pleť. Vynikající na vrásky, zhojené jizvy a popáleniny, skvěle hydratuje a vylepšuje zdravý vzhled pokožky. Díky své šetrné extrakci má příjemné šípkové aroma a sytou barvu, která zvýrazňuje a sjednocuje barevný tón pleti. Může se ředit s jinými oleji. Čistý přírodní bioprodukt.

Co na olej říkají studentky aromaterapie?

  • “Olej krásně voní a příjemně hydratuje.” Tereza A.
  • “Olej se dobře vstřebává.” Veronika Kuhnová
  • “K rozetření oleje je potřeba olej vtírat, má silnou těžkou vůni a uzemňuje mě.” Jana S.
  • “Šípkový olej velmi ráda používám na pleť i tělo.” anonym
  • “Líbil se mi nejvíce z 3 testovaných olejů, jeho vůně i konzistence.” Daniela Žižková
  • “Výrazná barva a vůně oleje, dobře se vstřebává a zjemňuje pokožku. Pocitově jakoby zahlazoval šrámy.” Markéta Světluška Mašková

Všechny 3 oleje jsou vyráběny v potravinářské kvalitě, a tak je můžete jíst i se s nimi mazat.

Ať jsou vaše smysly spokojené!

Autorkou článku je Michaela Lusílija Makulová a Hana Viola Tisserand, Foto: Pixabay, výrobce.

Zdroj:

  • Susan M. Parker, Power of the Seed, Process Media 2014

Saloos je největší český výrobce certifikované aromaterapeutické biokosmetiky v ČR. Pro výrobu svých značkových přípravků používá výhradně rostlinné oleje lisované za studena. Jako první v ČR dokázal splnit velmi náročné podmínky certifikace a od roku 2007 je držitelem ochranné známky CPK bio. Firma Saloos vyvíjí a vyrábí přípravky s přírodním složením v nejvyšší BIO kvalitě. Posláním Saloos je přirozená péče o pokožku, jakož i dosažení celkové harmonie těla a duše.

Hana Viola Tisserand

Hana je překladatelka a tlumočnice, která se k aromaterapii dostala vlastně náhodou. V roce 2014 tlumočila seminář Roberta Tisseranda v Praze, který pro ni byl přelomem jak v osobním, tak profesním životě a z Hany se stal „čarodějův učeň“ – již téměř tři roky působí v Tisserand Institute, kde se také intenzivně se vzdělává v aromaterapii.

Funkční a krásná? Taková jsou voňavá mýdla od 2 koček s ilustracemi L. Ernestové

Přírodní vůně a kosmetika jsou mojí vášní. Proto jsem moc ráda, že jsem mohla vyzkoušet aromaterapeutická mýdla z Mýdlárny U dvou koček. Jejich výrobky nejen, že krásně voní, ale jsou také opatřeny originálními malovanými etiketami.

K testování jsem dostala mýdla ze speciální řady, ke které obrázky na obalech připravila výtvarnice a kamarádka mýdlařek Lucie Ernestová. Mýdla mají zajímavý čtvercový tvar a decentní papírový obal. Jsem moc ráda, že holky nepoužívají plast a papírový obal je opatřen jemnou originální ilustrací, která skvěle koresponduje s barvou i vůní mýdla uvnitř.

Tato mýdlová řada obsahuje 7 produktů: měsíčkové, meduňkové, konopné, čokoládové, levandulové, pánské a šamponové mýdlo na vlasy. Všechna jsou vyráběna ručně metodou za studena a obsahují jen přírodní složky, kterými jsou přírodní rostlinné oleje, pečlivě vybrané esenciální oleje a rostlinná či minerální barviva. Vše navíc vyrábí šikovné ruce Johany a Jitky z Mýdlárny U dvou koček.

Tip redakce: Zajímá Vás jak a proč sympatické mýdlařky svá mýdla vyrábějí? Pustě si rozhovor na Českém Rozhlase.

Jemnost a zklidnění

Měsíčkové mýdlo

První mýdlo, které jsem vyzkoušela bylo mýdlo měsíčkové. Má zářivě oranžovou barvu a výraznější citrusovou vůni. Jako pečující složka je zde použit macerát z květů měsíčku lékařského, který má zklidňující účinky a je vhodný i pro přecitlivělou a ekzematickou pokožku. Z esenciálních olejů obsahuje: litseu cubebu (vavřín kubébový), hřebíček list, mandarinku, citron a grapefruit. Díky použitým éterickým olejům má mýdlo svěží, nasládlou a jemně kořeněnou vůni a je vhodné i pro děti. Sytě oranžovou barvu zajišťuje přírodní betakaroten.

Meduňkové mýdlo

Další svěží záležitostí je zklidňující mýdlo meduňkové. To má z testovaných mýdel nejvýraznější vůni. Způsobuje to éterický olej z citronely, která zklidňuje a lehce ochlazuje pokožku a naopak aktivizuje mysl. Díky své výraznosti patří toto mýdlo mezi mé méně oblíbené, naopak aromaterapeutickým začátečníkům může vyhovovat nejvíce, vůně citronely je hodně oblíbená. Ve složení dále najdeme jíl a zelený oxid, které vytváření zajímavé barevné mramorování.

Konopné mýdlo

S konopným mýdlem se jistě setkal každý zájemce o přírodní kosmetiku. Konopný olej je totiž známý vysokou schopností regenerace kůže a blahodárnými účinky na lupénku a ekzémy. Účinek doplňují  jemné esenciální oleje jalovec, levandule a cedr, které působí antibakteriálně a zklidňují pokožku. Voní neotřele a bude se jistě líbit i mužům.

Silný duch i vlas

Mýdlo pro muže

Specialitou pro muže je černo-modré mýdlo, které díky své smetanové pěně využijí i při holení. Barvu zajišťuje ultramarín a černé uhlí, které pomáhá při čištění pokožky. Mužnou kombinaci vůní dodává odolný cedr, rozhodná pačuli a svěží šalvěj.

Šamponové mýdlo

Pro mě nejpovedenější vonnou kombinaci obsahuje šamponové mýdlo. Bylinnou trojici tymián, rozmarýn a levandule doplňuje svěží citron. Tato kombinace je ideální na pokožku hlavy díky svým antibakteriálním a prokrvujícím schopnostem. Tím může napomoci ke snížení tvorby lupů i padání vlasů.

Poznámka pod čarou: Mě osobně mýdla k mytí vlasů nevyhovují. Záleží však na typu vlasů, způsobu a pravidelnosti mytí, protože vlasy jsou snad ještě ošemetnější a individuálnější, co se týče kosmetické péče, než kůže na těle a obličeji. Většinou trvá 3 týdny až 3 měsíce, než si pokožka hlavy zvykne na nový produkt a můžeme tak spolehlivě posoudit, jestli je pro nás vhodný nebo ne. Tuhý šampón neboli vlasové mýdlo je však skvělou volbou na cesty, protože nezabere moc místa, nepřevážíme zbytečnou vodu ani plastový obal, který se dříve nebo později stane odpadem.

Sladký spánek

Levandulové mýdlo

Levandulová klasika potěší snad každého a to nejen jako praktický vyháněč molů z šatních skříní. V tomto případě má mýdlo velmi jemňoučkou a uklidňující vůni, která se více rozvine až při mydlení rukou. Mýdlo má asi nejklasičtější “mýdlovou” vůni a tak je vhodné jako dárek třeba pro konzervativní babičku 🙂 Kromě levandulového esenciální oleje, který zklidňuje mysl i pokožku mýdlo obsahuje ultramarín a levandulové kvítky.

Čokoládové mýdlo

Luxusní tečkou na závěr je delikatesní čokoládové mýdlo. Kořeněná vůně se snoubí se sladkými citrusy a 70% čokoládou. Obsažené kakaové máslo zjemňuje pokožku, hřebíček a skořice zahřejí a mandarinka s pomerančem povzbudí dobrou náladu. Koupat se v čokoládě je pro mě splněným snem!

Pozn. redakce: Čokoládové mýdlo úplně miluju, jsem ráda, že jsme se s Káťou shodly! Lusílija

Závěrečné zhodnocení

Všechna mýdla, kromě dalších rostlinných olejů, také obsahují bambucké máslo a vzácný jojobový olej, který mýdlo zušlechťuje a zvláčňuje pokožku. Výrobky neobsahují živočišné produkty, konzervační látky, parfémy ani chemická barviva.

Poznámka pod čarou: Přestože jsou mýdla ryze přírodní, šetrná a díky svým aromaterapeutickým účinkům se dá říci i léčivá, nedoporučila bych je, stejně jako jakákoliv mýdla, k pravidelnému čištění pleti (obličeje). Ikdyž jsou mýdla velice jemná, přecejen jejich hlavním účelem je vyčistit a hlavně odmastit povrch, což pro čištění pleti není vhodné. O tom jak správně čistit pleť s přírodní kosmetikou snad podrobněji v dalším článku 🙂

Mýdla mají opravdu vytříbenou a dobře prověřenou recepturu, takže mají správnou tvrdost, bohatou šlehačkovou pěnu, příjemnou barvu i vůni. Pro mě nejpříjemnější vůni má bylinkové mýdlo vlasové, které se dá samozřejmě použít také na ruce. Všechna mýdla výborně čistí, aniž by kůži přesušovala. Díky své jedinečné přírodní vůni a originálnímu obalu se skvěle hodí také jako dárek.

Koupíte je na e-shopu Mýdlárny U dvou koček i ve vybraných kamenných prodejnách.

Autorkou článku je Katka Tšponová. Foto: autorka, Lusílija.

Seznamte se! Rozhovor s kočkami mýdlařkami najdete tady

Proč zrovna ilustrace Lucie Ernestové? Zeptaly jsme se jedné z koček Johany Bažantové…

“Jak vznikla druhá řada mýdel? Odpověď je vcelku jednoduchá. Poprosily jsme Luciii Ernestovou, aby nám ilustrovala etikety na éterické oleje, které jsme chtěli uvést na trh. Jelikož i ona ráda používá naše mýdla, myslím, že to byl její nápad, udělat ilustrace i k mýdlům. Vybraly jsme jí proto 7 nejoblíbenějších mýdel a ona vytvořila krásné obaly na 7 nejprodávanějších druhů mýdel :-)”

Více o výtvarnicích najdete tu