Čekáte na prince na bílém koni? Staňte se nejprve vy sama princeznou

Setkali jste se s dokonale vypadající ženou, která nemůže „zavadit“ o pořádného mužského? Anebo přímo vy jste krásná, úspěšná, snaživá a vše se vám daří – kromě kvalitních vztahů s muži? Co vlastně muže přitahuje, jak získat sympatie toho pravého a jak nám v tom všem může pomoci aromaterapie?

Přečtěte si a inspirujte se…

  • V čem tkví tajemství přitažlivosti?
  • Jak být v pohodě a odpoutat se od snahy o vnější dokonalost? (členská část)
  • 4 recepty do inhalační tyčinky pro přijetí sebe i druhých, radost, harmonii a vnitřní klid (členská část)

Pohodové fluidum vs. dokonalý make-up a tělo

Vystresovaná žena, žena v tenzi, zoufalá s tikajícími biologickými hodinami je slabým magnetickým polem. Chronické vypětí mění náš výraz v obličeji, postavení těla i tempo a barvu hlasu. Zájemci o vztah nevidí křehkou květinu, které by snesli modré z nebe.

Můžou být záchranáři, kteří chtějí pomoci, ale jejich poslání není být v trvalém vztahu. I když, vývoj může nasměrovat původní záměry jinam. Vždy je naděje a vše má svůj význam.

Co tkví v přitažlivosti? Nízký obsah stresového hormonu kortizolu a vyplavování endorfinů či serotoninů.

Hormony štěstí nám nemusí tryskat z očí. Stačí, když je pohoda. A to není málo.

Pohoda vede

Bezstarostná a uvolněná žena má mimo jiné zajímavou bonitu, a tou je větší šance na početí. Věřte nebo ne, muži tuto informaci podprahově zachytí. Jak známo, rozmnožovací pud stále hraje prim a my na určité povahové a fyzické rysy reagujeme.

Pohodová žena má většinou smysl pro humor, je přirozená a přitažlivá sama o sobě. Má prostor na nadhled a ten je velmi významný ve vztazích. Mnohem lépe chápeme druhé a rozumíme případným trapasům. Tím dáváme šanci lovcům do dalších dnů.

Jak se hodit do pohody? Láskou

Dělala jsem si vlastní průzkum mezi ženami. Hledala jsem cíleně dvě skupiny. Ženy, které jsou spokojené a mají kolem sebe muže, se kterými se cítí hezky. Druhou skupinou byly dokonale upravené ženy, které dlouho hledají partnera nebo mají pocit, že všichni schopní muži vymřeli. V každé skupině byla velká shoda v pohledu na sebe.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok! Chci si koupit Bylinky našich babiček 1 Chci si koupit Bylinky našich babiček 2 Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech! Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Vůně přírody: borovice pro motivaci, inspiraci a sebepřijetí

Borovice, tak obyčejná a přitom krásná a vznešená. Plná světla, slunce a větru, kterými vás obklopí. Přinese vám inspiraci, podpoří sebelásku a vaše kreativní já. Také uleví při kašli, nachlazení, nervové slabosti a dalších obtížích. V čem je éterický olej z borovice jedinečný, jak si vybrat ten pravý a s jakými vůněmi ho kombinovat?

V seriálu Vůně přírody už jsme se spolu podívaly na původní český jehličnan – jedli z pohledu aromaterapie. Přidali jsme jednu keřovitou jehličnatou lahůdku vytěsněnou v divoké přírodě až k hranicím se Slovenskem – jalovec. V čem se od nich borovice liší? Jedním slovem VZDUCHEM. V korunách borovic ho proudí tolik! Nadechněte se její svěžesti i vy.

Přečtěte si a inspirujte se…

  • 3 + 2 hlavní účinky borovicového éterického oleje
  • Jakou borovici pořídit, pro koho a jaké zvolit dávkování? (členská část)
  • Jak borovice voní a v čem pomáhá? (členská část)
  • 3 praktické recepty s borovicí (členská část)

Borovice v aromaterapii

Zajdete-li si do obchodu vybrat lahvičku éterického oleje z borovice, setkáte se hned s několika základními druhy. Borovice blíže nespecifikovaná, nebo borovice z jehličí? Nejčastěji se jedná o borovici lesní (Pinus sylvestris). Borovicový éterický olej se destiluje z celých větviček i se šiškami, pouze z jehličí, nebo i z pryskyřice. Poctivě tedy čtěte etikety.

Budete-li pátrat ve specializovaných obchodech či e-shopech, v nabídce vás oslní borovice přímořská (Pinus pinaster), borovice černá (Pinus nigra), či borovice těžká (Pinus ponderosa). Možná se setkáte i s borovicí smolnou (Pinus resinosa), kleč (Pinus mugo m.), limbou (Pinus cembra), vejmutovkou (Pinus strobus), Banksovo (Pinus divaricata), pokroucenou (Pinus contorta). V Americe pak mezi místní aroma oblíbence patří borovice jedlá (Pinus edulis)…

Borovicí je zkrátka velké množství druhů. My se dnes zaměříme na klasickou borovici lesní a lehce si ji srovnáme s borovicí přímořskou. Povíme si také, jak se při nákupu snadno zorientovat.

Borovice mají v Himalájích nádherné výhledy, Foto: Tom Makula, Nepál 2012

3 + 2 hlavní účinky borovice jako éterického oleje

Na rozdíl od jedle či smrku si borovici (klasickou lesní) vybírají více ženy. Domnívám se, že dělá dobře ženské jemnosti, lehkosti a tvořivosti. Inspiruje. Sdílí. Vylaďte svoji „vnitřní ženu“ či kreativní já, ať už jste žena či muž.

A čím se liší od klasických jehličnanů? Borovicové lesy jsou hodně světlé, světlo a vzduch ji vyživuje, na půdu naopak nemá téměř žádné nároky.

Hlavní účinky borovicového éterického oleje:

  • motivace – dodá vám chuť i výdrž,
  • přizpůsobivost – ochota ke změnám a kompromisům,
  • sebeprocítění – jemné propojení s tělem.

A trošku pragmatičtěji hraje borovice prim při:

  • nachlazení – od rýmy po kašel,
  • infekčních onemocněních.

Borovicový olej řadíme k adaptogenům.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Těhotenství a aromaterapie. Které éterické oleje pomohou s obtížemi v prvním a druhém trimestru?

Únava, nevolnost, bolest zad… V těhotenství ženy často trpí nepříjemnými stavy, které mohou být velmi obtěžující, kolikrát až vyčerpávající. Aromaterapie dokáže pomoci s mnohými z nich, musíme ovšem éterické oleje i hydroláty vybírat pečlivě a zodpovědně. Které jsou vhodné a v jakém množství, a kterým se naopak obloukem vyhnout?

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Jak přistupovat k aromaterapii během těhotenství?
  • Které hydroláty pomohou s nejčastějšími obtížemi v prvním trimestru? (členská část)
  • Jak o své tělo pečovat v druhém trimestru? (členská část)
  • A na které éterické oleje si dát v těhotenství pozor? (členská část)

Aromaterapie v „jiném“ stavu

Těhotenství je bráno jako „jiný“ stav, ve kterém žena není odpovědná pouze za sebe, ale nese zodpovědnost i za své nenarozené dítě. Proto je v těhotenství nutná jistá obezřetnost a zodpovědný přístup vzhledem k použití éterických olejů a bylin.

Doporučená koncentrace při použití éterických olejů na pokožku je 1,5 %, což odpovídá 4–5 kapkám éterického oleje na 10 ml nosiče (např. mandlový olej).

Při výběru hydrolátů i éterických olejů pro ošetření se řídíme čichem těhotné ženy. Čich je v těhotenství velmi citlivý na vůně i pachy, a tak mohou být některé oleje ženě nepříjemné, přestože před otěhotněním patřily k jejím oblíbeným.

V těhotenství více než v jiných případech sledujeme možné kontraindikace a upozornění, která se vztahují k jednotlivým éterickým olejům.

První trimestr

První trimestr trvá prvních třináct týdnů. Pro ošetření těhotných žen v tomto období jsou velmi vhodné hydroláty. Jsou bezpečné, jemné a vhodné i pro vnitřní užití.

V prvních třech měsících se obecně příliš nedoporučuje používání éterických olejů, protože není jasně prozkoumán jejich vliv na vyvíjející se uzlíček. Ale jsem toho názoru, že pokud nezabere hydrolát a mám-li si zvolit, zda nějakou obtíž řešit léky, nebo zkusit některý z bezpečných éterických olejů, zkusím olej.

Jak na nevolnost a únavu v prvním trimestru?

Některé ženy pociťují v první třetině těhotenství jen nevolnost a nechutenství, jiné navíc zvrací. Pro tento stav můžete zkusit užívat vnitřně hydroláty z bergamotu, bazalky nebo neroli.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Vůně přírody: jalovec jako loď, kotva i přístav

Jalovec přirozeným způsobem propojuje tělo a ducha. Nastavuje nám zrcadlo a chrání před negativními energiemi i špatnými sny. Výborným pomocníkem je při dýchacích obtížích, bolestech svalů nebo chronické únavě. Jak voní éterický olej z jalovce, za kolik ho pořídíte a kdo by si ho měl pravidelně dopřávat?

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Jak jalovec vypadá a kde ho najdeme?
  • 3 + 3 hlavní účinky jalovce jako éterického oleje
  • Jaký jalovec pořídit, pro koho a jaké zvolit dávkování? (členská část)
  • S čím vším nám jalovec umí pomoci? (členská část)
  • 7 praktických a voňavých receptů s jalovcem (členská část)

Jalovec v aromaterapii

Éterický olej z jalovce se získává parovodní destilací zralých plodů (2. a 3. rok plození) nebo – méně kvalitní olej – ze směsi z větviček s jehličkami a plody. Jalovec obsahuje 0,2–3,4 % vonných silic, nejčastěji 1–2 %.

Jalovec ve světě. Jak vypadá a kde ho najdeme?

Jalovec, Prof. Dr. Otto Wilhelm Thomé Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz 1885, Gera, Germany, Foto: Wikimedia commons

Lidově je jalovec (pro který se u nás doma vžilo označení juniper podle jedné IT firmy) označován také jako borovička, borovec, borůvky nebo jahody.

Existují 2 základní druhy jalovce:

  • Juniperus communis subsp. alpina – jalovec obecný nízký
  • Juniperus communis subsp. communis – jalovec obecný pravý

+ dalších cca 60 poddruhů vyvinutých v různých místech, kde se jalovec vyskytuje.

Jalovec je neopadavý, pomalu rostoucí, v průměru 2 m (výjimečně až 10 m) vysoký keř nebo strom rozmanitého tvaru (kuželovitý, sloupcovitý, plazivý, rozložitý, často s více kmeny). Jeho původ zasahuje do 3 kontinentů – Severní Evropy, Jihozápadní Asie i Severní Ameriky.

Dnes je hojně rozšířen i např. ve Středozemí, Africe, na pastvinách, skaliskách, horách, okrajích a světlinách borových, dubových nebo březových lesů apod.

V České republice byl v divoké přírodě téměř vytlačen, patří tedy mezi chráněné druhy. Má rád sucho a slunce, snese i vysoké nadmořské výšky a při našem treku v Nepálu to byla poslední zeleň, která zde rostla i ve vysokých nadmořských výškách (samozřejmě plazivý druh jalovce).

Brána do srdce Himalájí, odtud už rostou jen borovice a jalovce. Foto: Michaela Makulová, 2012

Jalovec x cypřiš, Foto: Wikimedia commons

Pro aromaterapii nás zajímají nejvíce jehlice s bělavým proužkem (trojičky – díky nim ho vždy poznám od „tújovitých“ lístků cypřiše) a samozřejmě plody – kulovité bobule (jalovčinky), 6–10 mm v průměru, zprvu zelené, později modré až černé a ojíněné, dozrávají po 2 letech, 3. rokem opadávají.

Ze zralých kousků se vyrábí éterický olej vytříbenější vůně. Siličnaté žlázky se nacházejí ale i ve dřevě, a tak se často destilují celé větvičky.

Tip: Seznamte se s jalovcem a prolistujte si více foto ve Wikimedia commons.

V Tibetu se jalovec používal k meditačním a léčitelským účelům. Sloužil k vyhánění zlých duchů nebo jako očista při morové epidemii i jiných nemocech.

V Nepálu se ve vysokohorských vesničkách (nad 3000 m n. m.) každé ráno vykuřovalo větvičkami jalovce z okolních kopců. Musím říct, že to byl neuvěřitelně příjemný zvyk.

Plody jalovce se při zrání zbarvují do červena a následně až do černa. Foto: Pixabay.com

Jalovec je také tradiční koření, i když přiznávám, přestože máme doma hodně koření (i exotického z cest), jalovec zatím nikoliv.

Zato máme doma nasbírané kuličky jalovce z různých míst pro vykuřování.

Tip redakce: Jukněte na článek z BNB1 o jalovci jako vykuřovadlu.

Ranní vykuřování s jalovcem v Himalájích, více než 3000 m. n. m. Foto: Tom Makula, 2012

3 + 3 hlavní účinky jalovce jako éterického oleje

Jalovec patří mezi mé stálice, byl to první olej, se kterým jsem se blíže seznamovala. V čem vám jalovec může pomoci?

  • „Já jsem tvá vnitřní síla“ – jako by k nám promlouval,
  • „Já jsem tvé zrcadlo“ – když potřebujeme zahlédnout obraz sebe sama a proměnit se jako motýl,
  • „Já jsem tvá ochrana a bezpečí“ – špatné sny, negativita ani jiné nepříjemnosti si na vás nepřijdou.

A trošku pragmatičtěji hraje jalovec prim při:

  • bolesti svalů a kloubů,
  • otocích končetin,
  • posilování ledvin.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Netřesk. První pomoc při spáleninách, horečce i zánětu uší

Netřesk střešní je běžnou ozdobou zahrádek, jeho léčivé účinky příliš známé nejsou. Přitom je netřesk považován za českou obdobu známé aloe vera. Pomáhá při požahání kopřivou i poštípání hmyzem a uleví při popáleninách, bolestech uší a dalších obtížích. Seznamte se s bylinkou šťastného žití.

Přečtěte si…

  • Jak netřesk vypadá a kde ho najdeme?
  • Kdy se sbírá a co obsahuje?
  • Jaké má netřesk účinky a jak ho užívat? (členská část)
  • Jak připravit netřeskovou vodu proti horečce, mast na drobné ranky nebo šťávu na ušní obtíže? (členská část)

Bylina šťastného žití

Netřesk pochází z jižní Evropy a u nás se pěstuje odedávna. Mezi jeho lidovými názvy najdeme krásná pojmenování jako skalní růže, hromotřesk, hromosvod a také bylina šťastného žití.

Podle pověstí starých Řeků byl netřesk darem boha Jupitera a sloužil k ochraně domů před blesky, ohněm i čaroději. Římané vysazovali netřesky do velkých váz na nádvoří svých domů a Karel Veliký dokonce nařídil vysazování netřesků na střechy všech domů.

Staří Řekové věřili, že netřesk ochraňuje před blesky, hromy i čaroději.

Jak netřesk vypadá?

Netřesk střešní (latinsky Sempervivum tenctorum) je stálezelená dužnatá rostlina s kulovitou růžicí dužnatých listů. Z paždí listů vyrůstají výhonky, které později samy zakořeňují. V červnu vyrůstá z růžice lodyha vysoká asi 20 až 30 cm, na jejímž vrcholu se nacházejí drobné květy.

Jedním z lidových názvů netřesku je „skalní růže“.

Kde netřesk najdeme?

Netřesku se daří na písčitých suchých místech, na střechách, skalách a suchých zídkách, terasách i v mělkých květináčích a jiných nádobách.

Je velmi nenáročný. Já mám několik netřesků na balkóně v mělkém květináči už mnoho let.

Suché zídky netřesk miluje.

Co se sbírá a kdy?

K léčebným účelům se používají čerstvé listy nebo šťáva z nich vymačkaná. Listy lze sbírat po celý rok, protože netřesk snáší dobře zimu. Jeho latinský název „sempervirens“ znamená „vždyživý“.

Co netřesk obsahuje?

Chemické složení netřesku není moc prozkoumané, uvádí se:

  • vápník
  • kyselina mravenčí a jablečná
  • sliz, pryskyřice
  • třísloviny
  • sacharidy
  • hořčiny

Podle nejnovějších výzkumů byl zjištěn i nízký obsah alkaloidů neměl by se proto užívat vnitřně v těhotenství a u malých dětí.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Milovat se, sdílet, užívat si svět. Obejměte své stíny a najděte znovu chuť do života

Cítíte chuť se milovat a užíváte si okamžiky sdílení, anebo vás druzí lidé spíš otravují? Máte laskavosti na rozdávání a úsměv je vaším častým doplňkem, anebo jste rádi, že nějak přečkáte den, práci a frontu u pokladny v obchodě? Nahlédněme do sídla naší esence. Co se skrývá za naší vitalitou a chutí do života? Odhalme psychickou povahu energie, která může být palivem duševního systému, a podpořme libido vhodnou kombinací éterických olejů.

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Jakou roli hraje libido v našem těle i vnitřním světě?
  • 3 příběhy ze života: žena uvězněná ve vlastní dokonalosti; romantik, po jehož boku partnerky rozkvétají, a žena spokojená v práci i v rodině (členská část)
  • 3 voňavé recepty: pro uvolnění, sebedůvěru a soukromé naladění (členská část)
  • Proč a jak posílit energii ledvin? (členská část)

Libido jako klíčový pojem i psychická energie

Někdy se označuje jako sexuální apetit a vychází z latinského slova, které je překládáno jako touha, žádost či pud.

Co na to pánové Sigmund Freud a Carl Gustav Jung?

V psychologických teoriích těchto dvou mužů má libido důležitou roli. V psychoanalýze je takto označována základní pudová energie, která je zaměřená na dosahování slasti.

Jung spatřoval v libidu vůli k životu.

Freud tento pojem původně označil jako přání nebo nutkání a zároveň jej popsal jako palivo psychického systému. Jung převzal tento termín od Freuda do své analytické psychologie s tím, že nese kromě sexuálního obsahu i jakoukoli jinou obecnou psychickou energii. Spatřoval v něm vůli k životu.

Psát o stádiích, zdrojích, formách a o klíčových fázích vývoje sexuální slasti patří do jiného článku. Je to ovšem zajímavé k pochopení určitých druhů chování, které může být pro někoho hůře přijatelné.

Co ovlivňuje vůli k životu aneb 3 náhledy na vlastní svět

Pojďme se podívat na svět očima pragmatické ženy, která potřebuje mít vše dopředu naplánované a spokojí se pouze s lidmi, kteří splňují její náhled na určitý druh chování i vyjadřování.  

Kdo hledá venku, vnitřní lásku nenajde

V každém našem rozhovoru si vyslechnu, jak kdo obstál nebo se znemožnil. Poslouchám vyprávění o vhodnosti a nevhodnosti chování a o spolehlivosti druhých lidí. Jediný, kdo vždy vše udělá, správně je Marta. Marta má pevný plán a toho se drží. Je jejím pilířem, který udává krok a význam dne. Vše je naplánováno, zapsáno a do posledního puntíku připraveno. Pokud něco nevyjde, je to chyba druhých.

Marta plánuje, dosazuje důvody a lpí na správnosti výsledku.

Jenže mnohdy nevychází Martě setkání s lidmi, randíčka ani intimita. Momentální partner je po krátkém čase nemožný. Nepodržel Martě dveře, nechává lžičku v šálku kávy, směje se příliš nahlas a jeho humor je dětinský. Následně se stává, že ze setkání sejde, muž se jí vyhýbá a důvod, který si Marta dosazuje, zní: „Je to slaboch, jsem pro něj příliš dobrá.“

Plánuje a lpí na správnosti výsledku. Pokud její plán nevyjde, trpí zklamáním. Zažívá rozhořčení a sype se jí pracně vytvořený systém. Tímto druhem emocí může mít dispozice k vyčerpávání kůry nadledvin, a to se projevuje mimo jiné i na sexualitě. Když mi někdy povídá o své intimitě s muži, nechce se jí do těchto situací. Říká si, že by měla s mužem sdílet intimitu, a vždy je perfektně připravena s výběrem spodního prádla. Ovšem postrádá onu opravdovou chuť a uvolnění.

Uvězněná ve vlastní dokonalosti.

V kůře nadledvin vzniká mimo steroidních i malé množství pohlavních hormonů. Tyto hormony mají vliv jak na plodnost, tak i na vitalitu, která souvisí s chutí do života. Marta se tak točí v začarovaném kruhu zdánlivé dokonalosti, tenze a honbou za štěstím i uznáním.

Stala se tak ženou, která se uvěznila ve vlastním zámku dokonalosti. Protože vnitřně vysychá, projevuje se jí tento proces i na chrupavkách. Propojení těla a emocí je někdy nemilosrdným zrcadlem.

 

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok! Chci si koupit Bylinky našich babiček 1 Chci si koupit Bylinky našich babiček 2 Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech! Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Celer – nenápadná a vitamíny nabitá stálice zimní kuchyně

Najdete ho v každém obchodě, trhu i supermarketu a v kteroukoliv roční dobu. Na první pohled vás neupoutá barvou, tvarem ani vůní, ovšem jen do chvíle, než ho rozkrojíte… Celer. Obyčejná zelenina, nebo poklad, který využijete v kuchyni i přírodní medicíně? A věděli jste, že celer je báječný pomocník v boji proti lupům?

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Jak celer vypadá, jaké prospěšné látky obsahuje a jaké má účinky?
  • Jak využít celerovou nať a šťávu? (členská část)
  • 3 netradiční recepty z kořene celeru + tip na dárek (členská část)

Jak celer vypadá?

Celer, lat. Apium graveolens, je největší kořenová zelenina. Celeru se pěstuje několik variant, tradičně bulvový, naťový a poslední dobou stále oblíbenější řapíkatý. Můžeme si zkrátka vybrat podle chuti i potřeby a upravovat a konzumovat ho na spoustu rozličných způsobů.

Dodá našemu tělu mnoho nutričně hodnotných látek, ať už jde o kteroukoli jeho část.

I teď v zimě si můžeme rychlit nať doma v kuchyni, a to tak, že si do květináče do hlíny zasadíme malou bulvu celeru nebo spodní část řapíkatého celeru, která nám zbyde po odkrojení řapíků. Ta taky v květináči zakoření a my po nějakém čase získáme zelenou nať.

Co obsahuje celerová nať a kořen?

  • vitamíny C, A, B
  • asi 10 různých aminokyselin
  • silice
  • minerální látky, především draslík
  • kořen obsahuje velmi složitou silici, která se skládá  asi z 90 komponentů

Jaké má celer účinky na naše zdraví?

Celer má posilující vliv na činnost ledvin, protože má silný močopudný účinek. Působí také proti dně a revmatismu. Další využití je i při nervových slabostech, na posílení nervové soustavy.

Působí jako afrodiziakum – zvyšuje prý činnost pohlavních žláz, podobně jako petržel. V přírodním léčitelství se používá hlavně nať: buď se z ní lisuje šťáva, nebo se suší.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Vánoce bez zažívacích obtíží. Které éterické oleje podpoří trávení?

Blíží se vánoční svátky a Silvestr – dny, kde je naše trávení vystaveno náročnému testování toho, co ještě zvládne. Mnoho jídla ve složení, se kterým se naše zažívání nepotká tak často, může způsobit trávicí obtíže. Které éterické oleje nám mohou pomoci tyto obtíže zmírnit a jakým způsobem?

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Co se děje v našem trávicím systému během vánočních svátků?
  • Které éterické oleje doporučujeme na podporu trávení a jak je aplikovat? (členská část)
  • 4 voňavé recepty pro dobré zažívání (členská část)

Jak prožívá Vánoce náš trávicí systém?

Období Vánoc je náročné samo o sobě. Působí na nás stres z předvánočního shonu a ten má také vliv na funkci zažívacího systému. Když k tomu přidáme přemíru pochoutek doma i na návštěvách, všechny ty bramborové saláty, kachny, chlebíčky, cukroví a další, je pravděpodobné, že se nám může udělat nedobře. Někoho pálí žáha, někdo trpí na průjmy, někdo na zácpy a celkově nám může být těžko.

Navíc se diskomfort při trávení může odrazit na naší náladě a nejspíš nechceme na své okolí působit nevesele nebo truchlivě. Nebudu zde psát o střídmosti nebo poučovat, že jíst se má do polosyta a pít do polopita, protože i já mám velmi ráda společnost rodiny nebo přátel a k tomu dobré jídlo a pití.

Éterické oleje, které podporují trávení

Co můžeme pro svá bříška udělat, aby nás nebolela? Jeden z nejlepších éterických olejů na zažívací obtíže je pomeranč sladký. Jeho účinků využijeme při nadýmání, zácpě, u průjmu a při nevolnostech. Zmírňuje i křeče při trávení. Krásně se míchá s dalšími citrusy, které jsou také prospěšné na regulaci funkcí trávicího systému.

Pomeranč hořký stimuluje zažívání, uvolňuje křeče, působí proti plynatosti a je vhodný při kolikách. Bergamot zmírňuje křeče a plynatost a je vhodný na ošetření stavů nervového vypětí, které se odráží v zažívacím ústrojí (v předvánočním shonu velmi prospěšný olej).

Citron je velmi čistící a společně s grepem podporují jaterní činnost a jsou účinné při nevolnostech. Grep oceníte také při zácpě.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Lnice květel. Zářivá bylinka uleví při průjmu i pálení žáhy

Lnice je málo známá krásná trvalka viditelná už z dálky. Vypadá jako štíhlá zlato-žlutá svíčka. S oblibou si vybírá znečištěná místa: často ji najdeme v příkopech či na železničních náspech. Naštěstí roste hojně i na podhorských pastvinách. Podle našich slavných bylinářů Janči a Zentricha je to bylinka velmi nedoceňovaná, neboť její účinky jsou mimořádné. Přesvědčte se sami.

Přečtěte si…

  • Jak lnice vypadá a kde ji najdeme?
  • Kdy se sbírá a co obsahuje?
  • Jaké má účinky a jak ji užívat? (členská část)
  • Jak z lnice připravit bylinářský čaj a obklad na hemoroidy? (členská část)

Jak lnice vypadá?

Špinavě žluté a v jícnu oranžové květy lnice nelze přehlédnout, září do daleka. Je to trvalka s přímou nevětvenou lysou lodyhou o výšce od 20 do 50 cm. Listy jsou čárkovité, střídavé.

Kvete od června do srpna.

Květy lnice jsou sýrově nebo špinavě žluté.

Kde lnici najdeme?

Lnice květel (latinsky Linaria vulgaris) dává přednost suchým a slunným místům. Je rozšířená po celé Evropě i Asii. Ráda roste na znečištěných místech, jako jsou příkopy, železniční náspy, skládky, smetiště, v prachu polních cest, já ji na chalupě pozoruji každý rok kolem starých sloupů natřených asfaltem nebo něčím podobným. Na takových místech ji určitě nesbírejte.

Naštěstí roste i na podhorských pastvinách, zejména na kamenitém podkladu, kde ji můžeme sbírat bez obav.

Lnici jsem objevila i na hrázi rybníka. Svítila už z dálky.

Co se sbírá a kdy?

Sbírá se kvetoucí nať, nejlépe kolem deváté hodiny ranní, od června do srpna. Nejlepší je odřezávat jen kvetoucí vrcholky. Máme tak jistotu, že rostlinu nepoškodíme natolik, aby zahynula, a navíc jsou spodní stonky velmi tvrdé a často znečištěné. Sušíme ve stínu v malých svazečcích nebo volně rozloženou. Musí se sušit rychle, jinak ztmavne a znehodnotí se.

Co lnice obsahuje?

Nať lnice obsahuje:

  • glykosidy
  • alkaloid peganin
  • organické kyseliny (mravenčí, octovou, askorbovou)
  • třísloviny
  • sacharidy
  • fytosteroly
  • minerální látky

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se