Vykuřováním k lepší náladě aneb prostě to vyvoňte!

Když jdou na člověka chmury, je každá rada drahá. Já osobně mám v takových chvílích často potíž vůbec se do něčeho pustit. Pustit… Pustit se té nenálady a prostě něco dělat. Cokoli. Vykuřovací rituály se mi osvědčily jako “to”, co pomůže z nejhoršího. Pozornost se zaměří na výběr bylin, na přípravu potřebného vybavení. A taky samotné “vonění” pak jednoho nasměřuje z temnot směrem ke světlu.

A tak nabízím i vám k otestování tuhle prastarou techniku užití síly rostlin v čase předjarních chmur a smutků. V článku jsem vybrala vykuřovadla vyzkoušená nejen mnou, ale i lidmi z mého “kruhu” a taky ověřená dlouhou historií jejich využívání lidstvem.

Tentokrát s bylinkovou prémií! Jako bonus členům vzdělávacího programu Bylinky našich babiček přidávám i pár tradičních receptů proti chmurám právě ze zde zmiňovaných bylin. To se nikdy neztratí… Příjemné počtení! A rozjasněme se, jaro se blíží!

Na smutnění něco žlutého, třeba krásné květy

Žlutá je dobrá

Zajímavé je, že mnohá ze zde doporučených vykuřovadel jsou do žluta. Prostě signatura Slunce jak vyšitá. A též často pomáhají současně na nachlazení, kašel, ucpané dutiny, tedy to, co nás touto dobou často také sužuje. Ta příroda je prostě moudrá!

Potíže nervové a psychické v tomto čase jsou často zaviněné již dlouho trvajícím deficitem slunečního světla. Proto zde zmíním i svátek slavený začátkem února a se světlem úzce spojený.

Hromnice, světla více!

Hromnice nebo po keltsku Imbolc, jsou zajímavým svátkem. Oslavou světla v jeho různých podobách.

Z tradičních rituálů jsem pár vybrala. Bylo třeba vymést celé obydlí březovým koštětem. V rostlinné říši je bříza jedním z nejsilnějších symbolů světla a nového života. Definitivně se pálila veškerá vánoční výzdoba. Světily se zemědělské nástroje.

Prováděl se rituální úklid, oblékaly se nové šaty. Ale tím nejviditelnějším bylo svěcení svíček hromniček. Těmi se pak po celý rok zaháněl strach z hromu a bouřek, pomáhaly odvrátit škody přírodními živly způsobené.

“Volání jara”

Vykuřovací směs letošního svátku Imbolc / Hromnice, kterou jsem namíchala přesně v jeho čase. A opět se potvrdilo, že sladěnost s přírodním cyklem dává bylinám speciální potenci. A ano, počítáte správně, ve směsi je devatero bylin… Něco o smyslu “devítky” v článku o svatojánské noci.

  • Andělika
  • Puškvorec
  • Trnka květ
  • Měsíček
  • Divizna
  • Heřmánek
  • Třezalka
  • Sporýš
  • Bez černý květ

Síla “obyčejných” bylin hladí naše nervy

Možná vás překvapí, že jsou to většinou ty běžné, dobře známé bylinky. Často je budete i mít doma na čaj. Tak je klidně použijte na vykuřovací pícku.

Pro směs zklidňující naši duši doporučuji na jedno pálení mixovat maximálně 3 ingredience. Neboť naše “rozhození” zpravidla aspoň částečně souvisí i s naším “zahlcením” a čím jednodušší pomoc použijeme, tím může být účinnější.

Geniální kombinací je heřmánek s levandulí. Dle praktických zkušeností funguje skvěle i na děti. Rozhání nejen chmury, ale i rýmu.

Tip k levanduli

Sežeňte si tu nejlepší. Nejkvalitnější modrofialové kvítky pravé levandule. Už se stalo i mě, že jsem v bylinkářství zakoupila levanduli a doma zjistila, že pytlík obsahuje drcenou nevzhlednou všehochuť (květy, listy, nať) s levandulovou vůní.

Také radím využít vůní bylin, které vám lahodí a máte je rádi. Často se setkávám s odpůrci právě heřmánku.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček. Přidejte se k nám!
Členem se můžete stát vyplněním objednávky v horním menu
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se
Koupit členství v programu
Koupit členství v programu včetně dárku

Voňavé bylinkové koupele

Dopřejte si doma přírodní péči srovnatelnou s luxusním wellness. Relaxační lázeň z nejlepších ingrediencí vás vyjde jen na pár desítek korun. Teplé koupele jsou ideálním způsobem, jak si na konci zimy dobít baterky, prohřát kosti, zbavit se nachlazení a spotřebovat velké nadbytky sušených bylin před začátkem nové sběračské sezóny. 

Med, mléko a sůl

V Čechách a na Moravě mám bohatou včelařskou tradici

Hýčkací tajemství této trojice prý znala už královna Kleopatra. Přidáváním medu a mléka do koupele se prý čistila a hydratovala. Manželka římského císaře Nerona byla údajně kombinací oslího mléka a medu nadšená natolik, že se do ní nořila dvakrát denně. Med je dodnes oblíbenou součástí kosmetických přípravků díky svým zvlhčujícím a zvláčňujícím schopnostem. Ještě před pár desetiletími byl ceněn také jako léčivo. Během světové války se používal například jako antibiotikum na střelné rány, kdy se medem potírala plátýnka a přikládala na zranění. Můžete to vyzkoušet při léčbě odřenin, obvaz měňte každých šest hodin za čerstvý.

Do lázně dáváme asi hrnek kvalitní soli

Kozí, kravské nebo ovčí mléko nechybělo před sto lety snad v žádné vesnické domácnosti. Díky antioxidantům chrání pokožku před volnými radikály, zvláčňují ji a kozí mléko se využívá i při léčbě ekzémů a lupénky.

Což platí i o mořské soli. Když vyrazíte do zdravé výživy, koupíte kvalitní nerafinovanou zhruba za dvacet korun. Pro pokožku jsou prospěšné čistící vlastnosti solné lázně, ale také množství minerálů, které působí na naši kůži. Solné koupele jsou doporučovány při zánětech močového měchýře, gynekologických onemocněních, při kožních obtížích nebo hemoroidech. Pro spestření můžete mořskou sůl prostřídat třeba za růžovou z Himalájí.  Oblíbenou přísadou domácích koupelových solí je také Epsomská sůl, která obsahuje hodně hořčíku a síry. Velmi dobře uvolňuje svalstvo a může pomoci při nežádoucímu zápachu nohou. Pak do koupele ještě přidejte hydrolát z tymiánu nebo myrty, použít můžete i silný šalvějový čaj.

Jako základ pro bylinkové a aromatické koupele můžete použít tento recept: 

  • 1/2 hrnku medu
  • 1 litr mléka
  • 1 hrnek mořské soli

Postup: Mléko mírně zahřejeme a rozpustíme v něm med, společně se solí pak vlijeme do teplé lázně a koupeme se asi 20 minut. Tělo osprchujeme vlažnou vodou a po stejně dlouhou dobu odpočíváme v teple.

Ovesné vločky

Ovesné vločky jsou darem pro suchou pokožku

Koupel z ovesných vloček je velmi oblíbená u lidí s ekzémem nebo lupénkou a skvěle působí i na velmi suchou pokožku. Jeden šálek vloček rozvařte v litru vody, nechte asi 15 minut odstát a tekutinu slijte přes cedník do lázně. Nebo můžete vločky dát do staré punčochy a použít je pak ještě místo žínky. Tento recept prý používají s úspěchem i na kožním oddělení v brněnské dětské nemocnici. Takže ho doporučuji jako první volbu, pokud se kožní potíže objeví u malých miminek.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček. Přidejte se k nám!
Členem se můžete stát vyplněním objednávky v horním menu
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se
Koupit členství v programu
Koupit členství v programu včetně dárku

Vůně jako antistres (nejen) na konci roku

Žít v klidu a v pohodě se v dnešní době stává pomalu uměním. Společnost je nastavená tak, že stres už nechápeme jako nouzový stav, ale jako běžné životní tempo. Místo, abychom se v zimě zklidnili a usebrali, svítíme zářivkami a jedeme v letním režimu, jako by se nechumelilo. Co na to říká naše tělo? Většinou volá po pravidelné relaxaci a uvolnění. Vůně léčivých rostlin může takový odpočinek prohloubit a udělat ještě příjemnějším.

Za vším hledej stres!

Jak moc jste obětí času?

Chronický stres může za 80 procent všech zdravotních obtíží v USA, podobná situace je podle výzkumů v UK, Německu i Finsku. Znamená to, že většina lidí v těchto zemích (a nejspíš to bude dost podobné i u nás) žije pod takovým tlakem, že jejich tělo už ze stresového stavu skoro vůbec nepřepíná na ten relaxační.

Akutní stres umíme zvládnout velmi dobře. Pokud například ráno dobíháme na autobus, mozek dá tělu signál, aby se zvýšila srdeční činnost a zrychlilo dýchání. A jakmile usedneme na sedadlo, činnost našeho organismu se poměrně rychle vrací do normálu.

U chronického stresu ale nezvládáme překonat stresové reakce a projít celým cyklem, začneme trpět velkou ztrátou energie a postupně docházíme do stavu, kterému říkáme vyhoření. Hladiny stresových hormonů v krvi zůstávají stále vysoké a postupně se tak přepneme na nouzový stav. Samoozdravné procesy v těle jsou zastaveny. Následkem jsou nejen psychické obtíže, ale třeba také autoimunitní onemocnění.

Tip redakce: Poslechněte si 3 adventní přednášky našich redaktorek. 

Vůně je pomocník i průvodce

Jak vám je, když přivoníte ke květině?

Reakce na stresové situace řídí v našem mozku limbický systém. A se stejným centrem jsou spojeny i čichové nervy. Inhalace vůní tak může být velice rychlým nástrojem, jak tělo přepnout do pohody. To, jestli nám je vůně příjemná nebo ne, víme za dobu kratší než jedna vteřina. Pokud vás tedy v práci přepadne úzkost při pohledu na seznam nesplněných úkolů a přičichnete si k vaší oblíbené vůni, ihned přesměrujete svou pozornost jinam a nepříjemný stav se začne zmírňovat.

A není to “jen” pocit. Studie Toda a Morimota z roku 2008 dokázala, že po deseti minutách inhalace levandulového éterického oleje, začnou klesat hladiny stresových hormonů. A podle dalších vědeckých studií má stejný potenciál vůně růže, mandarinky nebo kadidla. 

Tip redakce: Výsledky vědeckých studií do podoby přehledných infografik pro nás zpracovává Tisserand Institute.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček. Přidejte se k nám!
Členem se můžete stát vyplněním objednávky v horním menu
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se
Koupit členství v programu
Koupit členství v programu včetně dárku

Mýty a fakta v aromaterapii pro děti: nachlazení u dětí a jak na něj vyzrát

Nachlazení malých dětí s sebou nese otazníky a je na místě se zabývat tím, jak správně malé děti ošetřit. Alespoň tak to vnímám já. V tomto článku se s vámi podělím o vlastní zkušenosti v péči o malé miminko ve věku tří měsíců. Aromaterapie je mocná a zároveň je třeba s touto mocí moudře zacházet.

Přimlouvám se za všechny malé děti, aby měly trpělivé maminky a dostalo se jim správné pomoci. Pojďme se podívat na to, proč vzniká nachlazení, jak mu můžeme předejít a jak můžeme napravit následky v případě, že propukne v plné parádě.

1. díl seriálu Péče o novorozence a miminka

Péče o nachlazené dětičky – 2. díl

Akutní nachlazení při náhlé změně teplot má na svědomí většinou štítná žláza

Naše malá radost

Štítná žláza připravuje tělo na prostředí, ve kterém se nachází. Je-li změna pozvolná, tělo a jeho systémy postupně reagují a hormon trijodthyronin, který ovlivňuje termoregulaci, zvládne přípravu. Jenže v případě rychlé změny teploty, chladného větru či studeného deště, nestíhá štítná žláza vytvářet tento hormon dostatečně rychle a dochází k nerovnováze, která se projeví nejčastěji hlenem. A nachlazení je na světě.

Malé děti mají termoregulaci oproti dospělým lidem hodně slabou, a tak je na místě dát si opravdu práci s tím, abychom dokázali vychytat správné oblečení. Aby děti nebyly ani přehřáté, ani podchlazené.

Jak tedy na ošetření aromaterapií malých dětí? Přes maminku

Máme za sebou s tříměsíčním dítětem dvoje slabší nachlazení. Slabší z mého pohledu i proto, že se podařilo zavčas podchytit neřád. Mám dvě účinné metody. Jedním pomocníkem je mateřské mléko nejen na kojení, ale i k vytírání nosíku i uší. Druhým pomocníkem je aromaterapie aplikovaná přes matku. Malým dětičkám do půl roku éterické oleje v případě nutnosti dopřáváme přes maminku nebo pomocí inhalací.

Jak jsem postupovala?

1) Při prvních kýchnutích jsem dala pár kapek mateřského mléka na gázu a vytírala jsem nosík i ouška

Přibližně při každém kojení jsem mateřské mléko vkapávala. Protože jsem se cítila také lehce oslabená, zajásala jsem! Mateřským mlékem jsem tím pádem dodávala protilátky.

2) Z akutní aromaterapie znám, že je třeba začít podávat aromaterapeutickou péči co nejdříve

Čistila jsem vzduch sprejem Jasánek a do difuzéru dávala pár kapek éterického oleje kajeputu pro uvolňování hlenu, podporu vedlejších dutin a čistících účinků při dýchacích potížích.

3) Pro sebe jsem namíchala směs s 30 ml rostlinného oleje a éterických olejů

Sáhla jsem po borovici (7 kapek), kajeputu (6 kapek) a cedru (7 kapek). Směsí s rostlinným olejem jsem si potírala kotníky, abych dostala éterické oleje snadno do krevního řečiště. Samozřejmě jsem myslela i na spánky a dutiny, kterým jsem tuto směs také dopřála. Tím dostávalo případnou pomoc i děťátko.

Náruč rodičů jako další důležitý pomocník…

4) Pocit bezpečí vyvolaný pelíškem z náruče blízkého člověka a mentální propojení dokáží zázraky

Vnímám rozdíl mezi fyzickým a mentálním bytím. Dokážeme-li skutečně spočinout (nejen) s dětmi, má tento pocit blahodárný účinek na zdraví. Opravdu. Mentální přítomnost považuji o stupínek důležitější než přítomnost fyzickou. Umíme-li spojit obojí dohromady, máme vyhráno. Doma vládne pohoda, dítě se cítí bezpečně a maminka má na sebe mnohem víc prostoru.

5) Základem léčení je doléčení

Všechny naplánované akce jsem odvolala, dopřála jsem sobě i děťátku klid a užila si tři nerušené dny doma. Po třech dnech už jsme byli skoro fit a vyšli jsme si na krátkou procházku.

To chce klid a nohy v teple…

Mějte na paměti, z nedoléčených akutních jakýchkoliv chorob vznikají choroby chronické

Příjem tekutin, teplo a klid jsou velkou podporou. A víte, proč nohy v teple? Na chodidle se nachází první bod dráhy ledvin, kterým do sebe dráha vtahuje to, co dostává. Proto si dopřávejme teplo, ať máme energii ledvin uchovanou.

Chronická onemocnění? Napřed ošetříme maminku

“Chcete léčit malé děti? To je na delší dobu. Napřed je třeba vyléčit maminku.”

Na výuce o rostlinných silicích pronesla lektorka Kateřina Svoboda tuto větu, se kterou se silně ztotožňuji. Mám tuto teorii vyzkoušenou sama na sobě a vidím souvislosti i ve svém okolí.

Děti (nebo i domácí mazlíčci) reagují fyzicky i psychicky na atmosféru, čili prostředí, ve kterém se nachází. A protože nejbližším prostředím jsou rodiče, odráží se jejich psychická vitalita na zdraví dětí.

Neberme to jako dogma. Doporučuji se nad tímto zamyslet a podívat se, jak to v sobě máme a alespoň připustit, že by to tak mohlo být. Je to cesta, která může chronická onemocnění zmírnit a zkvalitnit tak rodinné soužití.

Toto téma je ale celou na knihu, proto pojďme dál…

Inhalujte společně hydrolát z růže

Jak jsem již zmínila, opakovaná onemocnění vznikají nejčastěji z nedoléčených chorob akutních.

Tady doporučuji k nápravě a k podpoře zdraví u malých dětí i jejich maminek inhalaci hydrolátu růže. Růže v sobě nese informace pro podporu mateřství a je laskavá. Maminkám může pomoci doplnit vnitřní sílu, dodat vzpruhu a umění spočinutí. Pro děti nese lásku a důvěru.

Doporučuji při sebemenším projevu nachlazení upravit režim. Neponoukám k úzkostlivému přístupu, jen k tomu, brát nachlazení jako signál a zavčas podpořit tělo.

Inhalace patří k silným nástrojům v aromaterapii u malých dětí

Silice libé dětem? Tady je máte…

Tip redakce: Jukněte na přehled použití eukalyptů a jejich bezpečnosti pro děti podle Roberta Tisseranda

Ideální je použití difuzérů

Difuzér rozptyluje v místnosti páru s vhodnými éterickými oleji. Jedním z efektů je zvlhčení vzduchu a dalším z efektů je desinfekce vzduchu. Jak známo, éterické oleje ovlivňují psychiku i fyzické tělo, tudíž dochází k celkové harmonizaci organismu.

Aromalampa patří k oblíbeným doplňkům

Je nežádoucí, když se éterické oleje přepalují. Stávají se tak toxickými. Já osobně mám výbornou zkušenost s lampu elektrickou, kdy jsou oleje odpařovány teplem žárovky.

Nakapání éterických olejů na polštář? Raději ne…

Může se stát, že vůně bude po chvilce nelibá a dítko se přesytí. Protože nemá možnost odejít, je nuceno inhalovat silnou dávku, i když už nechce. A to nevede k respektujícímu přístupu a ke zdravé asociaci.

Závěrem přeji všem zdravý kořínek, hezkou náladu a ať každý den vidíte alespoň jednu maličkou radost.

Autorka článku: Darina Hájková – Ellingerová, Fotografie: Pixabay, autorka.

Partnerem článku je firma Eoné, děkujeme za podporu.

Rodinná firma Eoné kosmetika s r.o. se zabývá ruční výrobou celostní přírodní kosmetiky. Eoné začala komponovat a vyrábět první výrobky na prahu nového tisíciletí a můžeme ji nazvat Kosmetikou věku vodnáře. Malosériová výroba zaručuje čerstvost, čistotu a vysokou kvalitu přípravků. Záměrem Eoné bylo přinést na trh naprosto bezpečné a skutečně pomáhající prostředky, zejména pro těhotné ženy a malá miminka. Dnes se Eoné ve svých výrobcích péče o pleť i tělo věnuje všem věkovým skupinám.

Vůně ženských archetypů

Žena. Bytost proměnlivá. Bytost cyklická. Bytost skrývající mnohem více bytostí, než se může zdát. V dnešním článku vám nabídneme náhled na ženské archetypy vycházející z různých etap ženského života. Každý z nich s sebou nese témata k řešení a kvalitu, kterou můžete použít ve svůj prospěch. Proměnlivost totiž může být krásnou ženskou zbraní…

V našem životě se většinou postupně vzdalujeme od své primární energie – povahy – charakteru. Často v sobě zadusáme některé vlastnosti proto, že se tak úplně nehodí do okolního světa. “Co se tady směješ jak hloupá koza?” “Nevztekej se!” “Brečí jenom bačkory!” “Nojo, to seš celá Ty…” To všechno nám dává nálepku, že jsme špatně. A tak to zkusíme jinak. A postupně samy sebe ztrácíme, až se třeba v padesáti podíváme kolem sebe a koukáme, čí život to vlastně žijeme. Všechno je jinak. Jinak, než jsme původně chtěly.

Archetypy mohou být nástrojem pro zpracování témat, která si neseme a pro poznání sebe sama o něco víc. Samozřejmě v různých etapách života jsou jednotlivé Archetypy dominantní. Ale zároveň si je neseme stále v sobě všechny. Mohou být nenaplněné, upozaděné, potlačené… Ale tam uvnitř někde jsou.  Jejich kvalitu mohou nádherně podpořit léčivé rostliny. Pojďme zalistovat herbářem ženských archetypů…

Archetyp Dívky: Umíte být bezprostřední?

Autorka článku se švihadlem – z rodinného archivu pro pobavení

Dívka. Děvče. Co se vám vybaví? Mně copatá rošťanda, která se směje s kamarádkami na celé kolo. Kluci jí ještě moc neberou, možná ji baví trocha pošťuchování. Chce objevovat, chce se bavit, do všeho jde po hlavě. Když se zastaví a zvážní, je v ní jemnost a spousta křehkosti. Pro různé věštebné praktiky se dříve využívalo svobodných dívek také pro jejich čistotu. Dnes už by ale nejspíš byly ve věku milenek a o čistotě by nebyla řeč. .) Její archetyp s sebou primárně nese léčení zranění z dětství.

Archetyp Dívky bývá právě pro svou neposkvrněnost spojován s bílou barvou a pro svou živost, růst a proměnlivost k elementu Dřeva. Dívce leží svět u nohou, může si dělat, co chce a je proto ve své podstatě velmi autentická. Od mámy potřebuje hodně pozornosti a pocitu, že je přijatá. Od táty zase jistotu a pocit důvěry.

V dospělém životě se v nás může ozvat vždy, když máme zakusit nebo poznat něco nového. Její energii můžete bezvadně využít v práci – ze všech ženských archetypů totiž v sobě nese nejvíc racionálnosti a mužské kvality. Začněte oslavovat svou individualitu! Dívka se totiž neřídí stádem…

Kvalitu archetypu Dívky nejvíce připomínají jemné a křehké bylinky rostoucí na jaře. Můžete si z nich plést věnečky, natrhat malou kytičku nebo připravit kvetoucí čaj.

Ženské duši pomáhá kontakt s přírodou a vnímání jejích cyklů

 

Sedmikráska byla vždy považována za symbol čistoty a nevinnosti. Může být tedy skvělou pomocnicí, třeba pokud jste tuto zranitelnou část svého já raději uzavřely na zámek. Její účinky jsou mírné a vůně ne příliš výrazná, a proto se často používá v bylinných směsích. Kvítečky ještě můžete vypátrat na loukách a zahradách, sbírá se po celý rok. Více si můžete přečíst v článku od Katky Hrazdírové s názvem Nenápadná princezna jménem sedmikráska.

Blaženost, klid, všudypřítomná láska a bezpečí. Tyto kvality s sebou přináší heřmánek.  Pomůže vám se dostat zpět k pocitům milovaného děťátka (třeba ještě v bříšku). Natrhejte si v létě kytičku do vázy, nasušte na zimu. Nechte zahojit duši své zraněné vnitřní holčičky. Pokud se rozhodnete pracovat s éterickým olejem z heřmánku modrého (německého), přivoňte nejprve k víčku. Vůně je velmi silná a často může odradit. Ve směsích je ale opravdu nádherná. Já miluji kombinaci s éterickými oleji z růže a slaměnky pro výživu pleti. Pracuje hned se třemi ženskými archetypy .).  Více o heřmáncích najdete v článku Veroniky Němcové o různých druzích a způsobech využití této jemné bylinky.

 

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček. Přidejte se k nám!
Členem se můžete stát vyplněním objednávky v horním menu
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se
Koupit členství v programu
Koupit členství v programu včetně dárku

Vůně přírody: Levandulový evergreen, víla z hor a pomocník do kapsy

Levandulový éterické olej je jedním z celosvětově nejvíce používaných olejů. Zároveň je to jeden z nejbezpečnějších a nejprobádanějších olejů. Proč je tomu tak? Co nás fascinuje na vůni levandule?

Levandule je jako víla z hor, jemná, hravá, naivní, ale silná a odolná. Levandule roste přirozeně ve vysokých nadmořských výškách a zprostředkovává nám poselství hor samotných – pomoc hledajícím, ticho, klid a nalezení sebe sama. Že by nás proto fascinovala?

Anebo je to (trošku pragmatičtěji) díky jejímu univerzálnímu použití, kterým si získala srdce mnoha profíků i laiků a balí si ji s sebou na cesty do své voňavé KPZ?

Odpovědi na tyto otázky nechám na vás, milí čtenáři, nabídnu vám ale praktické recepty a tipy k použití levandule u vás doma, na cestách i ve vaší praxi a pomohu se vám zorinetovat v nabídce levadulových lahviček.

Vůně levandule

Vůně levandulového éterického oleje je bylinná, květinová, svěží a sladká. Překvapilo mě, kolika lidem v Čechách je vůně levandule příjemná, přesto si ji do svých směsí nevybírají příliš často. Výjimku však tvoří horká léta, ve kterých po ní intuitivně sáhne téměř každý.

Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) se často ředí přidáním levnějšího lavandinu, spike levandule nebo syntetik. (SVOBODOVÁ-BROOKER, 2018) Vůně takovéto levandule bude fádní a plochá. Musíme si tedy dávat při výběru voňavé lahvičky pozor, abychom se nenechali napálit.

Pozn. Osobně vůní levandule moc nevyhledávám. Zjistila jsem ale proč. Kupuju totiž dlouhodobě ekologický čistič WC s éterickým olejem levandule. Pokaždé, když tedy drhnu mísu, ukládá se mi do mozku tato nelibá činnost do spojení s levandulí. Ach! Na něco jsou ty umělé parfémy dobré, nezkazí vám vjem z čisté přírodní vůně 😉 Takže pozor, milé bylinkářky.

Zařazení levandule dle tradiční čínské medicíny (mýma očima)

Energie levandulového oleje je chladná a suchá. Velmi dobře harmonizuje element ohně, někdy je přiřazována také k elementu dřeva. (MOJAY, 2000)

Nejvíce levanduli tedy oceníte v horkém létě díky jejích chladivým a klidnícím účinkům. Osobně velmi ráda používám levanduli do směsí také v zimě (element vody) pro zklidnění a rozjímání, které k zimním dlouhým večerům patří. Zimní smutky také dokáže zmírnit a odlehčit. Jen je potřeba ji vhodně zkombinovat s prohřívacím olejem. Ráda kombinuju levanduli např. s borovicí nebo rozmarýnem.

Energie levandulového éterického oleje bude doplňovat jin a klidnit přílišný oheň v těle. Při ohni z prázdnoty doplňte levanduli o vůni některého stromu. Příklady najdete níže v receptech.

Velmi ráda kombinuji levaduli s borovicí a zázvorem (ano, i v létě). Nádherná je směs levandule s rozmarýnem nebo jinou středomořskou bylinou (šalvěj, yzop).

Samotnou levaduli používám velmi sporadicky. Nízkotlací lidé ze zkušenosti uvádějí, že jim levadule krátkodobě snížila tlak. A tak pozor při vysokých dávkách, pokud máte s nízkým tlakem potíže. Anebo ji opět vhodně namíchejte např. s jejím bratrem rozmarýnem.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček. Přidejte se k nám!
Členem se můžete stát vyplněním objednávky v horním menu
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se
Koupit členství v programu
Koupit členství v programu včetně dárku

Levandule je jemná klasika mezi všemi bylinami

René Maurice Mességué se nad ní rozplýval a označil ji za „modře oděný zázrak jihu.“ Julius Caesar si prý bez levandule nedokázal představit svou koupel po náročném dni v senátu a já, když jsem ji prvně spatřila ve volné přírodě na severu Afriky, pořídila jsem si hned několik keříku do své zahrádky.

Ale musím na sebe prásknout, že levandule dříve vůbec nebyla moje srdcovka. Dokud jsem nepřivedla na svět děti, nevoněla mi. Také mi vadilo, jak je komerční a že ji „každý tak žere“. V němčině vyslovuji její jméno dodnes špatně a ještě pořád neskousnu ty dlouhé fialové plantáže, u kterých se lidé s nadšením fotí, neboť narušují krajinný ekosystém. Jenže za to ona nemůže a svou chválu si právem zaslouží.

Pojďme se společně podívat na rozdíly mezi levandulemi a lavandiny a na jednoduché recepty, které můžete s levadulí vyzkoušet! Příští měsíc vás v rámci programu Bylinky našich babiček osvěžím mátou…

(Pozn. autorky: René Maurice Mességué je zakladatel moderní aromaterapie)

Fialový zázrak mezi pyskatými

Levandule hlávkovitá
Levandule lékařská

Pyskatými se dříve označovala čeleď hluchavkovitých Lamiaceae, do kterých všechny druhy levandule patří. Květy jsou složeny z okvětních lístků připomínající pysky, avšak u levandule jsou květy většinou tak droboulinké, že si toho sotva všimneme. Navíc je vnímáme spíše uzavřené, protože jejich klasy rozkvétají postupně.

Lavandula stoechas – volně se vyskytující na svazích Provence

Tento charakteristický znak lze však dobře vidět u levandule hlávkovité, když kvete. V porovnání s ostatními častými odrůdami se pyšní opravdu „obřími“ klasy s výraznými květy barvy růžovo-fialové. Tento druh můžeme asi nejčastěji spatřit také jen tak ve volné přírodě, kde dorůstá v poměrně vysoký keř. Nemá ale žádné zvláštní léčivé účinky a tak se hodí spíš jako paráda do zahrady nebo ke vstupním dveřím.

Lavandin – jemná hybrida

Téměř opak by se dal říci o dalším velmi známém druhu levandule Lavandula x intermedia, který je vlastně křížencem dvou odrůd: levandule úzkolisté a levandule širokolisté. Má velmi silné aroma. Její drobné květy jsou jemně fialové až bílé a rostou ve zúžených klasech na trochu vytáhlejším stonku, který je jako u všech hluchavkovitých rostlin čtyřhranný. Listy jsou úzké a kopinaté, asi o odstín tmavší než u levandule lékařské.

Tato levandule je vlastně komerční hybrid, vyvinut pro účely parfumérského průmyslu. Její léčivé účinky si částečně ponechala, nicméně stejně jako celá bylina i ony jsou pokříženy. Aby se tato levandule oddělila od těch pravých, nese si jméno lavandin.

A mohla bych pokračovat…

Druhů a kříženců levandulí je tak velké množství, že se vám z toho zamotá hlava a rozum zůstává stát, co všechno si člověk nevymyslí. Levandule citronová, oregánová, zubatá,…

Bylo by to opravdu nadlouho popisovat rozdíly mezi listy a květy jednotlivých druhů levandulí. Abych se do toho nezamotala, budu se držet klasiky.

Pokud vás však zajímají rozdíly mezi nejběžněji se vyskytujícími fialovými voňavými kráskami, krásně jsou popsány například v tomto článku.

Na pohled nevýrazný lavandin má mnohem intenzivnější aroma než levandule lékařská.

Levandulová klasika – to je ta lékařská

Rodové jméno levandule Lavandel je odvozeno od latinského slova „lavare“, což znamená prát, umývat, čistit. Její čistící účinky působí již při nádechu jedinečné vůně a to především na psychiku a lidskou duši. Hildegard von Bingen ji doporučovala tam, kde myšlenky neustále krouží hlavou a nedají pokoje. Ale to už trochu předbíhám. Nejprve si ji popíšeme, abychom si byli jisti, že kupujeme tu pravou.

Levandule lékařská je vlastně levandule úzkolistá

Lavandula angustifolia si ve svém latinském druhovém jménu nese jeden zásadní znak této rostlinky: úzké listy. Zelenošedé listy jsou opravdu oproti jiným druhům nápadně teňoulinké a mírně podtočené. Celá rostlinka je pokryta jemným chloupkem.

Květy mohou být jen jemně fialové a jsou uspořádané do velkého klasu. Navíc však mají ještě jeden prstenec květů až několik centimetrů pod hlavním květenstvím. Tento prstýnek složený asi ze dvou až čtyř květů je velmi důležitý pro pěstitele, neboť rozkvetený je základním signálem pro sběr. Je-li totiž levandule ze ¾ rozkvetená včetně toho spodního prstýnku, lze z ní získat nejvyšší výnos éterického oleje, pro který se převážně pěstuje (zdroj: Anusati Thumm, Primavera).


Text je součástí vzdělávacího programu Bylinky našich babiček. Přidejte se k nám!

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček. Přidejte se k nám!
Členem se můžete stát vyplněním objednávky v horním menu
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se
Koupit členství v programu
Koupit členství v programu včetně dárku

Jak na nevolnost při cestování? Připravte si čichací aroma tyčinky do kapsy!

Představím vám malou a praktickou pomoc nejen na cesty. Období léta je vždy spojeno s cestováním. Někteří z vás míří k moři a sluncem prohřátým písečným plážím, jiné lákají toulky přírodou, pobyt na milované chatě či tráví čas pozorováním nádherných koutů světa z vrcholků hor. Ať už je váš dovolenkový cíl kdekoliv, přibalte si na cestu malého aromaterapeutického pomocníka! Někteří možná tuší, co mám na mysli. A pokud nevíte, čtěte dále!

V článku vysvětlím, co to je, jak ho používat a také přidávám několik receptur pro děti i dospělé právě na letní cestování…

Co je malý aromaterapeutický pomocník na cesty?

Malým pomocníkem mám na mysli aromaterapeutický inhalátor, který si snadno může připravit každý z vás. Jedná se o inhalační tyčinku, která se vám pohodlně vleze do kapsy, kabelky či pouzdra od brýlí.

Inhalátor se skládá z plastového pouzdra a bavlněné tyčinky, která krásně absorbuje kapky vámi zvolených esenciálních olejů a je uzavřena v plastovém pouzdře, aby nedocházelo k zbytečnému „vyvětrání“ voňavých esencí. Podle druhů zvolených olejů a správné manipulace s inhalátorem si budete moci svůj inhalátor užít 6 až 8 týdnů.

Z osobního inhalátoru se mohou těšit jak dospělí, tak i děti.

Inhalátor ve stavu rozloženém

Jak si aromaterapeutický inhalátor připravit?

Než zvolíte danou kombinaci, udělejte si malý test. Pokud bude inhalátor pro vás, přivoňte si k vrškům od lahviček těch esencí, které chcete nakombinovat a nakapat do inhalátoru. Pokud připravujete inhalátor pro členy rodiny, dejte přivonět jim.

Voní vám vybraná kombinace? Pokud ano, jdeme na to!

Jestliže aplikujete esence přímo na konce bavlněné tyčinky či bavlněnou tyčinku ponoříte do esencí nakapaných ve skleněné misce, použijte tenké vinylové rukavice, jelikož esenciální oleje by neměly příjit do přímého kontaktu s pokožkou, pokud nejsou smíchány v nosném oleji.

Samozřejmě můžete vložit bavlněnou tyčinku přímo do aplikátorového obalu a olej na ni nakapat.

Osobně preferuji kapat esenciální oleje na oba konce bavlny, tudíž aplikuji v tenkých rukavicích, tak jak jsem zvyklá z nemocničního prostředí.

Do inhalátoru pro dítě kápněte maximálně 10 kapek. Pro dospěláka 15, maximálně 20 kapek. Bohatě to stačí!

Tipy, na některé směsi, jak je namíchat a v jakém poměru jsou uvedeny níže.

Už se nemůžete dočkat, až se objevíte ve své cílové destinaci, jen přežít cestu letadlem?

Tak máte sbaleno, zvládli jste se s rodinou zorientovat na rušném letišti a už stojíte u těch správných gate do letadla.

Máte schopného muže, který si se vším umí poradit, ale cítíte, že i ten váš kliďas začíná být trošku podrážděný či malinko nervozní. Přeci jen nebude mít řízení toho obrovského létajícího stroje pod kontrolou. I on se musí spoléhnout na schopnosti pilota a pevně doufá, že nebudou za letu turbulence.

Recept: Pro pocit pevné půdy pod nohama

  • 4 kapky – vetiver (Vetiveria zizanioides)
  • 8 kapek – pomeranč (Citrus aurantium)
  • 4 kapky – cedr (Cedrus atlantica)

Váš malý prcek z nekonečného čekání při odbavování prozkoumává, zda pohne těžkým kuželem a také jak fungují pásy oddělující fronty priority od non-priority boarding, občas upadne či šlápne spolucestujícím na nohy, nebo si sedne na příruční zavazadlo, ve kterém má další cestující pečlivě urovnány dárečky, které za žádných okolností nechtěl mít promáčknuté.

Zkuste odvézt pozornost drobečka s voňavým barevným inhalátorem!

Recept: Inhalátor pro malého neposedu

Pro děti do inhalátoru maximálně 10 kapek!

  • 4 kapky – pomeranč (Citrus aurantium)
  • 6 kapek – levandule (Lavandula angustifolia)

Konečně tak dlouho očekávaná plavba po moři

Tolik jste se s rodinkou či přáteli těšili, jak si uděláte alespoň jeden výlet na vyhlídkové lodi, a na chvilku si dáte pauzu od opalování a užívání si teplého moře. Výlet na lodi je i s obědem a na menu jsou k dispozici ryby a jiné mořské pochutiny.

Všechno je to super, jen najednou začínáte pociťovat, že původně poklidně plující loď se přeci jen nějak víc začíná houpat, stále jste ještě daleko od pevniny a vlnění moře cítíte až v žaludku…

Recept: Na nevolnost a zvracení

  • 6 kapek – máta peprná (Mentha piperita)
  • 8 kapek – citrón (Citrus limon)
  • 4 kapky – zázvor (Zingiber officinalis)

Nebo zkuste

  • 8 kapek – levandule  (Lavandula angustifolia)
  • 5 kapek – majoránka (Origanum majorana)
  • 3 kapky – zázvor (Zingiber officinalis)

Návod k použití aromaterapeutického inhalátoru

  1. Otočte vrškem inhalátoru.
  2. Část inhalátoru, ve které je uložena tyčinka s nakapanými esencemi přidržte 10-15 centimetrů od nosních dírek. Neaplikujte přímo do nosu, aby nedošlo k případnému podráždění sliznic!
  3. Zhluboka se pomalu nadechněte, v duchu při nádechu počítejte do pěti a pomalu vydechněte.
  4. Zopakujte si to ještě jednou či dvakrát – pomalý nádech a výdech.
  5. Po ukončení používání vložte inhalátor zpět do vršku a pořádně utáhněte, ať vám tyčinka vydrží několik týdnů.

Přeji vám všem radost z připravených aroma inhalátorů a jejich využití, mnoho krásných zážitků z dovolené a především pořádný odpočinek.

Autorkou článku je Katy Pomklová. Foto: Archiv Katy Pomklová, Pixabay.com.

Vznik tohoto článku podpořila firma Yasminka, děkujeme.

Firma YASMINA CZECH s.r.o. a internetový obchod www.yasminka.cz byl vytvořen s cílem nabídnout zákazníkům kvalitní masážní, esenciální oleje, přírodní mýdla, tělové peelingy, pleťové krémy a přípravky s bylinkami, které nejsou běžně k dostání v České republice. Laboratoř, kde jsou všechny tyto výrobky tvořeny, patří mezi nejlepší výrobce přírodní kosmetiky v celé severní Africe. Naše firma je přímým dovozcem té nejlepší přírodní kosmetiky nejen ze severní Afriky, ale i z dálného východu, zemí Středozemí aj. Máme exkluzivní zastoupení pro ČR a SR. Kosmetika Yasminka je vyrobena ze 100 % přírodních surovin a je vyrobena na základě tisíciletých tradičních receptur.

Jak přivolat klidný spánek s éterickými oleji + 3 recepty

Spánek je základní fyziologickou potřebou nezbytnou pro správnou regeneraci organismu. V antickém Řecku sestupoval každou noc na zem bůh spánku Hypnos, který uspával všechny živé tvory a dával jim sny. My už na tohoto boha nevěříme a možná právě proto máme tak často různé obtíže se spánkem. Já jsem se k problematice obtíží se spánkem dostala ve své praxi v poslední době tolikrát, že mne to inspirovalo k napsání tohoto článku.

V následujícím článku si povíme o tom, proč je spánek důležitý, jak se mění v závislosti na věku člověka, které éterické oleje nám mohou se spánkem pomoci a čekají vás také jednoduché recepty, které vám i vašim dětem umožní lépe spát.

Proč je spánek důležitý?

Význam spánku spočívá především v regeneraci centrálního nervového systému. Bez spánku či při jeho nedostatečné kvalitě nemůže dojít k potřebnému zotavení. To se může projevit zhoršením myšlení, snížením pozornosti a pocitem únavy. Spánek je také nezbytný pro imunitu. Ačkoliv krátkodobý nedostatek spánku může mít podle odborníků příznivý vliv na obranyschopnost organismu, jeho dlouhodobý nedostatek imunitní systém podlamuje. Protože vylučování řady hormonů je řízeno střídáním dne a noci, je spánek důležitý také pro endokrinní řízení organismu.

Jaká je optimální doba spánku?

Odborníci tvrdí, že doba spánku by se měla pohybovat mezi 7 a 8,5 hodinami. Zároveň ale říkají, že tato hodnota je pouze průměrem. Řadě lidí vyhovuje doba kratší a přitom nepociťují žádné problémy, jiným zase vyhovuje doba delší.

Podobně je to s optimální dobou ulehnutí. Některým vyhovuje uléhat později a probouzet se v pozdním dopoledni. Jiní naopak preferují odebrat se k spánku krátce po setmění a vstávat brzy k ránu. Samotný čas usínání se tedy také nezdá být pro kvalitu spánku rozhodující. Pro to, zda spánek skutečně naplní svou funkci, je rozhodující jeho kvalita.

Nejkvalitnější spánek bývá ten přirozený. Bohužel, kvalita spánku je velice křehká věc ovlivnitelná spoustou faktorů. Důsledné dodržování spánkové hygieny a omezení stresu se v moderní společnosti podaří asi jen málokomu z nás. Navíc ve vyšším věku nemusí ani tato opatření pomoci.

Jak spíme v průběhu života?

Éterické oleje nám mohou být k přivolání spánku velmi nápomocny

Spánek u malých dětí je velmi odlišný od spánku dospělých. V prvních dnech jsou úseky bdění krátké a trvají nejvýše několik minut. Zhruba do 3. měsíce života se střídání spánku a bdění ustaví na 2–4 hodinovém cyklu. Postupně se čas bdění prodlužuje a soustřeďuje se více do denní doby. Souběžně se prodlužuje i noční spánek. Po 6. měsíci dítě spí převážně v noci. Koncem 1. roku již dítě spí 14–15 hodin denně s převahou nočního spánku a s jedním či dvěma krátkými obdobími spánku během dne. V dětství se postupně zkracuje doba spánku.

Zhruba od třiceti let schopnost spánku postupně klesá. Kvalita spánku se zhoršuje již po 40. roku, významně od 50. roku života, ačkoliv většina lidí si to nepřipouští. Trvání spánku během noci klesá a denní spánek se u seniorů stává téměř pravidlem. Zároveň klesá efektivita spánku. Zhoršuje se i jeho průběh. Spánek je přerušován a prodlužuje se celková doba strávená na lůžku.

Příčiny nespavosti

Příčiny nespavosti mají různý charakter a odborníci je dělí na vnější a vnitřní.

  • Vnitřní příčiny: onemocnění, stres, bolest, svědění, dušnost, nebo věk.
  • Vnější příčiny: nevhodný životní styl, například nedostatek fyzické aktivity během dne, opakované zdřímnutí přes den, případně vliv prostředí. Nadměrný hluk, horko nebo světlo usínání a spánek ruší. Častým nepřítelem kvalitního spánku je také stres.

Éterické oleje pomáhající při nespavosti

Éterických olejů pomáhajících při nespavosti je celá řada, určitě mezi ně patří levandule, růže, vanilka, ylang-ylang, geránium, heřmánek, kadidlo, kozlík, meduňka, myrha, nard, santal.

Aplikovat je můžeme pomocí aromalampy, difuzéru nebo kapesníčku, na který je nakapeme a vdechujeme před spaním. Či pomocí koupele s éterickými oleji a v neposlední řadě také pomocí masážní kompozice. Každý z nás je ale jiný, proto bude někomu skvěle fungovat levandule a jinému třeba kadidlo nebo citron.

Já jsem se k problematice obtíží se spánkem dostala ve své praxi v poslední době několikrát, což mne inspirovalo k napsání tohoto článku. Masíruji paní učitelky v jedné základní škole a už několik z nich mi zmínilo obtíže se spánkem.

Míchání směsí pro dobrý spánek – přímo z praxe

Jedné paní učitelce jsem namíchala „Kompozici na dobré usínání“ sestávající z levandule (Lavandula angustifolia), citronu (Citrus limon) a cypřiše (Cupressus sempervirens). Levanduli jsem zvolila pro její uvolňující a zklidňující účinky, citron pro jeho čistící efekt a cypřiš pro jeho schopnost smířit se s tím, co se stalo a co se nedá změnit (paní prožila před několika lety tragickou událost).

Za týden mne na chodbě zastavila maminka této paní učitelky a chtěla namíchat stejnou kompozici. Říkala, že kompozici vyzkoušela u své dcery, dojela domů, usnula a spala až do rána, což se jí obvykle nestává. Namíchala jsem tedy stejnou kompozici a paní přišla po týdnu s tím, že si vždycky večer vezme lahvičku a čichá a čichá a pak spokojeně usne. Byla moc spokojená. První paní učitelka po dvou týdnech aplikace kompozice uvedla, že kompozice pomohla jen trochu. Tím se jen potvrzuje fakt, že jsme každý jiný a neexistuje universální recept účinný pro všechny.

Ještě ten den přišla další paní učitelka s tím, že také obtíže se spánkem a že by si přála také nějakou kompozici pro lepší spánek. Paní uvedla, že má potíže se spaním už velmi dlouho, léky užívat nechce a bylinkové čaje jí nijak zvlášť nepomáhají. Této paní jsem namíchla „Kompozici na klidný spánek“, do které jsem opět použila levanduli a citron, ale tentokrát jsem přidala jako třetí éterický olej šalvěj muškátovou pro její schopnost stabilizovat a uspat i lidi, kterým se nechce spát. Po několika týdnech jsem ptala na výsledky a odpověď byla, že směs opravdu pomáhá.

Recept: Kompozice na dobré usínání

  • 5k levandule (Lavandula angustifolia)
  • 5k citron (Citrus limon)
  • 5k cypřiš (Cupressus sempervirens)

Éterické oleje nakapejte do lahvičky o objemu 30 ml a doplňte panenským rostlinným olejem, promíchejte a nanášejte před spaním na spánky a oblast solar plexus.

Recept: Kompozice na klidný spánek

  • 5k levandule (Lavandula angustifolia)
  • 7k citron (Citrus limon)
  • 3k šalvěj muškátová (Salvia sclarea)

Éterické oleje nakapejte do lahvičky o objemu 30 ml a doplňte panenským rostlinným olejem, promíchejte a nanášejte před spaním na spánky a oblast solaru plexus.

Dětská nespavost

Pro děti použijte např. mandarinku, heřmánek římský, levanduli a palmarosu

Na dětskou nespavost, která může mít řadu příčin, se doporučuje: mandarinka, heřmánek římský, levandule a palmarosa. Éterické oleje se u dětí aplikují buďto do koupele před spaním (stačí 3 až 5 kapek rozmíchaných v polévkové lžíci plnotučného mléka, smetany či tučného jogurtu) nebo jako kompozice k masáži nohou, také před spaním. U koupele i masážní kompozice na spaní platí pravidlo, že méně je někdy více, a proto se používají opravdu malinká množství éterických olejů.

Synergická směs na nespavost u dětí od 12 měsíců do 5 let podle W.A. Worwood

  • 5 kapek palmarosa
  • 3 kapky heřmánek římský
  • 2 kapky mandarinka

Všechny éterické oleje nakapejte do lahvičky o objemu 30 ml a doplňte panenským rostlinným olejem. Já bych počet kapek snížila ještě o polovinu, tedy na pouhých 5. Kompozicí masírujte dětem nožky, chodidla a oblast kolem kotníků. Může se z toho stát krásný a voňavý večerní rituál.

Autorka článku je Kateřina Hrazdirová, Foto: Pixabay.

Partnerem článku je Asociace českých aromaterapeutů:

“Asociace českých aromaterapeutů působí již od roku 1996 poskytuje kvalitní a všestranné vzdělání v aromaterapii široké veřejnosti i profesionálním zájemcům ze souvisejících oborů jako je zdravotnictví, ošetřovatelství, farmacie, rehabilitace, kosmetika či wellness. V Institutu aromaterapie školí odborné aromaterapeuty, které sdružuje v Registru kvalifikovaných aromaterapeutů, poskytuje jim informační servis, rozvíjí jejich vzájemnou spolupráci a podporuje je nadstavbovým vzděláváním. Popularizuje a propaguje aromaterapii v médiích, na odborných konferencích a veletrzích, připravuje speciální programy pro firmy i neziskové organizace.”

Použitá literatura:

  • DOBRÝ SPÁNEK [online]. [cit. 2018-05-14]. Dostupné z: http://www.dobry-spanek.cz/
  • NOVÁKOVÁ, Barbora. skripta Aromaterapie v péči o duši. Praha: Institut aromaterapie. 2014
  • WORWOOD, Valerie Ann. Voňavá lékárna. Praha: One Woman Press, c2009. ISBN 978-80-86356-47-1.

Bylinky pro kočky: jaké byliny vybrat pro mlsné kočičí nosánky?

Dokáží si kočky samy vybrat byliny, které potřebují? A co na to jejich mlsné nosánky? Chybí kočkám chovaným v bytech přístup k bylinkám? A jaké bychom jim měli na ňufání pořídit?

Při psaní tohoto článku mě čekal nelehký úkol, chtěla jsem otestovat sadu sušených bylinek pro kočky a zjistit, jaké byliny si kočky vybírají. Ale protože naše kočky chodí ven a z bylinek je zajímá jen kozlík, poprosila jsem o spolupráci kamarádky, ty bylinky nabídly dále a my tady máte test provedený hned na šesti kočičkách! Venkovních i bytových. Pojďte se podívat, jak dopadl!

Nedávno jsem také psala o tom, jak používat bylinky pro pejsky, jukněte.

Kočky milují bylinky!

Sady bylinek pro kočky nebo jiná zvířata jsou určeny pro tzv. sebemedikaci zvířat a přirozené doplnění živin. Tato metoda je postavena na jednoduchém principu, kdy kočce nabízíme (ale nenutíme) byliny a ona sama na základě svých instinktů určuje byliny a jejich množství, které potřebuje.

Tzv. zoofarmakognozii do Čech přivezla Caroline Ingraham, kterou znáte z našich článků. Základní principy snadno zvládne i začátečník: kočce v klidném a bezpečném prostředí (bez přítomnosti dalších zvířat) nabízet byliny, nic jí nenutit a pozorovat, jak reaguje. Někdy kočka potřebuje byliny jen očichat, někdy se v nich vyválí, někdy pozře množství, které potřebuje, vše si řídí sama. Bylinky nabízíme nejdříve malé množství z mističky (nebo z čisté země, lépe se v ní pak kočka válí), a když ji bylina zaujme, přidáváme jí tolik, kolik si poručí. Je důležité dopřát kočce čas a prostor i pro následný odpočinek. Byliny samozřejmě nabízíme zvlášť, nemícháme je do stravy ani mezi sebou.

Jak jsme bylinky na kočkách testovaly?

Testovaly jsme sady klasických českých bylinek, které mají kočičkám simulovat jejich přirozené podmínky v přírodě. Z divokých koček se totiž staly kočky domácí, často zavřené v bytě bez přístupu ven a krmené přinejlepším kvalitními granulemi. Bylinky jim tak nahrazují kontakt s jejich přirozeným venkovním prostředím. I kočky s výběhem ven je mohou oceninit, třeba přes zimu nebo v případě nemoci.

Naše kočky obě milují kozlíkový kořen. Z toho jsou úplně hin, válejí se v něm, žerou ho a pak si užívají vjemy, které jim kozlík aktivuje, na titulní fotce je vidět, jak moc 🙂 Ostatní bylinky je moc nezaujaly, snad kromě okvětních lístků růže a občas heřmánku či měsíčku. Domnívám se ale, že je to tím, že chodí ven a všechny bylinky ze sady nám rostou v okolí našeho domu.

Pro test bylinkových sad jsem tedy požádala o pomoc kamarádky a známé i s kočkami, které nechodí ven. Všem kočkám bylo nabízeno 8 bylin ze sady bylin pro kočky Kočičí potěšení. Bylinky byly nabízeny v různém pořadí.

  • Měsíček lékařský okvětní lístky
  • Šanta kočičí nať
  • Kozlík kořen drcený
  • Řebříček květ
  • Levandule květ řezaný
  • Máta peprná
  • Poupata růže – plátky
  • Heřmánek květ 

Na výsledcích testování je vidět, jak si s kočičkami jejich majitelky vyhrály. A jak to dopadlo? Zajímaly se kočky o bylinky? A jaké preferovaly? Pojďte se začíst do výsledků…

Test #1 Čenda

Kocour, věk: 4 roky, žije v bytě, v létě navíc balkon nebo příležitostně zahrada

  • Čenda projevil největší zájem o šantu, kozlík a růži. V šantě a kozlíku se válel, u šanty navíc slinil. Růži dokonce ochutnal pár lístků a pak napadal pytlík s růžovými plátky! (Pozn. S takovouto reakcí na růži už jsem se setkala u několika zvířat!)
  • Středně ho zaujala levandule a máta. Obě ochutnal a po mátě byl navíc velmi mazlivý.
  • Ostatní 3 bylinky (řebříček, heřmánek, měsíček) ho vůbec nezaujaly.

Test #2 Angie

Kočka, věk: 3 roky, žije v domku s přístupem na zahradu

  • U Angie zvítězil kozlík na plné čáře. Ochutnala ho, třela se o něj a cituji: “…během několika minut zdivočela tak, že jsme se před ní museli schovat!”.
  • Druhá její TOP bylinka byla šanta, kterou také očichala i ochutnala, ale nebyla po ní tak divoká.
  • Měsíček trošku zkoumala, očichala a ochutnala a při mátě přivírala oči, ale lehce couvala.
  • Ostatní 4 bylinky (řebříček, heřmánek, levandule, růže) ji vůbec nezaujaly.

Test #3 Francis

Kočka, věk: 4 roky, žije pouze v bytě

  • U Francis nejvíce zvítězila šanta. Její majitelka pozorovala rozšířené panenky, vrnění, Francis si několikrát přidala a pak se válela na zádech a olizovala podlahu 🙂
  • Kozlík jí také chutnal. Reakce na kozlík mně hodně pobavila, cituji: “úplně strnulá pozice – nehýbe se a jen leží!”
  • Dále jí chutnala levandule a máta.
  • Neutrálně reagovala na měsíček, růži a heřmánek. Vyloženě odpor měla k řebříčku.

Test #4 Horác

Kocour, věk: 7 let, kastrovaný, žije v domku se zahradou

Horác přišel díky úrazu o přední nohu a oko. K tomu má za sebou ještě jako kotě operaci močových cest, je inkontinentní a záněty močových cest trpí i v dospělém věku.

Horác žije spolu s #5 Rozárkou, #6 Mínou a dalšími psy na venkově v domě se zahradou. Pravidelně chodí ven. Jejich majitelka je všechny pozorovala v klidu po 3 týdny (pokaždé v jinou denní dobu) a každému zvlášť v klidném a bezpečném prostoru nabízela bylinky. Musím říct, že mě samotnou překvapilo, jak poctivě se úkolu zhostila! Díky tomu máme pečlivě zdokumentované 3 kočičí příběhy. Bylinky jim majitelka nabízela v plochých mističkách, všechny najednou, kromě šanty a kozlíku, ty jim byly nabízeny až po session, protože na ně jako každé kočky výrazně reagují. Níže cituji její zápisky.

TOP bylinky:

  • Horác si postupně prošel a vybral všech osm bylin z kočičí sady. Přestože chodí ven, bylinky ho velmi zaujaly a pracoval s nimi.
  • Jeho největší oblíbenci byli řebříček (připomínám, že trpí na záněty močových cest!), levandule a kozlík.

První bylinkování

“Při prvním nabídnutí bylinek na koci března zamířil Horác jako první k řebříčku, který krátce očichal, ochutnal a pak si v něm poměrně dlouze třel hlavu včetně obličeje. Poté zamířil k levanduli, kterou očichal z větší dálky, chvíli před ní zůstal sedět a nasával vůni. Po chvilce došel k mističce, očichal bylinku zblízka, trochu si lízl a pak si do mističky lehl a chvilku odpočíval. Po chvilce vstal a zdálky zkoumal ostatní mističky, krátce se zastavil u měsíčku, čichl k němu a odešel. Na závěr jsem nabídla špetku kozlíku, který nejprve opatrně očichal, ochutnal, lehl si a dlouze přežvykoval. Pak si zbytek vyházel z misky a šlapal v něm, válel se po zádech a většinu ho snědl.”

Druhé bylinkování

“O týden později si jako první vybral levanduli, kterou trochu ochutnal a pak se v ní dlouze válel. Poté delší chvilku očichával heřmánek, který jsem tentokrát rozemnula na jemno, nakonec si v něm krátce třel hlavu. Řebříček tentokrát jen z velké dálky očichal a nezamířil k němu. Z blízka se rozhodl prozkoumat mátu, chvilku v rozházených kouscích bylinky přešlapoval, a pak poodešel odpočívat vedle. Po chvíli jsem mu nabídla šantu, kterou zná čerstvou ze zahrady a v létě v ní rád spí. Na sušenou reagoval stejně – bez zaváhání a dlouhého zkoumání se v ní začal válet a nakonec v ní usnul.”

Třetí bylinkování

“Zhruba o týden později jako první opět zamířil k řebříčku, který trochu ochutnal, otřel si v něm hlavu a pak si ji dlouze tlapkami myl. Zaujala ho i růže, ke které si poprvé přišel čichnout, s jedním lístečkem si pak dlouze hrál. Nabídla jsem mu ještě šantu a kozlík. Z dálky zavětřil a přiběhl ke kozlíku, který zpracoval zhruba stejným způsobem jako při prvním nabídnutí.”

Test #5 Rozárka

Kočka, věk: 9 let, kastrovaná, žije v domku se zahradou

Rozárka byla kotěcí nalezenec, je trošku opatrná ve vztahu k lidem a zvířatům i v dospělém věku.

TOP bylinky:

  • Rozárka si kromě růže postupně prošla a vybrala všechny bylinky z kočičí sady.
  • Její největší oblíbenci byli máta, měsíček a kozlík.
  • Výrazně preferovala kozlík nad šantou.

První bylinkování

“Při prvním nabízení si z menší vzdálenosti obešla celou řadu mističek a vrátila se k mátě. Zblízka ji dlouze očichávala a pak opakovaně kousky ochutnávala. Po chvilce přežvykování zatřásla hlavou a část vyplivla, prskala, to celé zopakovala 4x. Jako druhou si vybrala levanduli, kterou očichala, olízala, jeden kvítek chvíli přežvykovala, pak si do mističky lehla a dlouhou dobu se v ní pomalu převalovala. Poté si sedla před měsíček a z dálky k němu dlouze čichala, blíž už ale nešla. Na závěr jsem jí nabídla kozlík, na který se okamžitě vrhla, celou špetku si nacpala najednou do pusy a rychle snědla, pak se začala opodál prát s trsem suché trávy.”

Druhé bylinkování

“Po týdnu, poté, co dva dny nebyla doma, si opět jako první zvolila mátu, tentokrát dlouze přežvykovala jen pár úlomků. Následně přešla k řebříčku, který si přežvýkala, vyplivla a chvíli se v něm válela. O nic dalšího tentokrát nejevila zájem. Na závěr jsem jí nabídla šantu, kterou stejně jako Horác, zná ze zahrady, ale na rozdíl od něj ji moc nevyhledává. Sušenou očichala, opatrně si trochu nabrala a přežvykovala, po chvilce si odešla lehnout o kousek dál, stále žvýkala a nakonec usnula.”

Třetí bylinkování

“Před polovinou dubna si Rozárka jako první zvolila překvapivě měsíček, dlouze ho očichávala hodně zblízka, do mističky zabořila celý čenich a trochu okvětních lístků vyházela ven, ty pak čichem zkoumala jeden po druhém. Mátu tentokrát také jen očichala, malý kousek vzala do pusy, ale ihned vyplivla a přešla k rozemnutému heřmánku. Ten si očichala, malou část ochutnala, prakticky ihned ho vyplivla a odešla. Ze šanty a kozlíku si vybrala druhý jmenovaný, tentokrát se v mističce dlouze a zuřivě válela, pak si trochu bylinky v puse odnesla vedle a tam ji dlouze přežvykovala.”

Test #6 Mína

Kočka, věk: 8 let, kastrovaná, žije v domku se zahradou pouze měsíc

Mína je kříženkyně ragdolla a celý svůj život strávila v bytě ve městě. Ke svým novým majitelům se přestěhovala teprve před měsícem a se všemi zvířaty, lidmi i zahradou se teprve sžívá.

TOP bylinky:

  • Mína si kromě heřmánku vybrala a pracovala se všemi bylinkami.
  • Opakovaně si vybrala levanduli a mátu.
  • Výrazně ji zaujala jak šanta, tak kozlík.

První bylinkování

“Při prvním nabídnutí byla z tolika mističek trochu v rozpacích a delší dobu jí trvalo, než se osmělila přijít blíž. Jako první si ale pak vybrala řebříček, který nejprve dlouze očichávala, pak nabírala na packu a z packy ochutnávala, několikrát ho vyplivla, aby ho pak znovu sebrala ze země, poodešla dál a přežvykovala. Zpátky přiběhla velkou rychlostí a zbytek bylinky vyházela z mističky, chvilku v ní šlapala a nakonec se v ní celá obalila. O kousek dál od mističek se pak začala dlouze čistit. Když se vrátila k mističkám, zamířila k mátě, kterou očichala, zafrkala a začala jí po kousíčkách jíst. Snědla skoro celou nabídnutou špetku a poodešla k měsíčku. K tomu čichla, lehla si vedle a do mističky hrabala packou. Pak si znovu čichla, opět si lehla vedle, hlavu položila do mističky a sekala ocasem. Po chvíli odešla pryč a o bylinky už nejevila zájem. Na závěr jsem jí nabídla kozlík, který začala okamžitě zuřivě očichávat a ochutnávat. Část snědla, část opět vyplivla, z misky packou vyházela zbylou bylinku a chvíli si ji nadhazovala a jinak si s ní hrála. Poté ještě trochu snědla a začala se třít o předměty okolo, na závěr našla papírový sáček a dlouhou dobu si s ním hrála, nakonec na něm usnula.”

Druhé bylinkování

“O týden později ji jako první zaujala růže, kterou dlouze z dálky a pak chvilku i zblízka očichávala. Poté se přesunula k levanduli, kterou dlouze očichávala, poté opatrně ochutnávala, vyplivla, znovu začala očichávat a to celé několikrát zopakovala. Mátu tentokrát rovnou vzala do pusy a pár úlomků snědla a o další bylinky nejevila zájem. K na závěr nabídnuté šantě dlouze čichala, pak převrhla misku a ve vysypané bylince se válela i ji ochutnávala. Nakonec snědla větší část z nabídnuté špetky.”

Třetí bylinkování

“Při třetím nabídnutí jako první zamířila opět k mátě, ale jen k ní čichla, sedla si zády k mističce a začala se čistit. Poté přešla k levanduli, zavrtala do ní čumák a dlouze čichala. Potom do mističky několikrát šlápla a několik minut si o bylinku otírala hlavu. Nic dalšího ji tentokrát nezaujalo a při nabídce kozlíku a šanty přebíhala od jednoho k druhému, v šantě se převalovala a kozlík jedla.”

Sada bylin Kočičí potěšení

Pokud vás předchozí řádky přesvědčily o tom, že kočky opravdu milují bylinky, doporučuji se na tohle hravé testování a nabízení kočičích bylin vybavit sadou Kočičí potěšení. Stojí pár korun a máte v ní vše potřebné pro hrátky s vaším společníkem či společnicí.

Přeji vám hodně štěstí a kupu zábavy!

Autorkou článku je Michaela Lusílija Makulová, foto: autorka.

Partnerem článku je firma HappyTails. Děkujeme za podporu!

HappyTails, jak již název napovídá, je e-shop zaměřující se na šťastný, zdravý a hlavně dlouhý život domácích mazlíků. Naše snaha, jak takového života dosáhnout, spočívá v celostním a individuálním přístupu s využitím přírodní medicíny jako podpůrné léčby nebo prevenci a udržení přirozené rovnováhy a zdraví. Věříme v sílu přírody a ve schopnost zvířat instinktivně se léčit.