Cist neboli skalní růže vyhlazuje pleť i šrámy na duši

Mám slabost pro starodávné vůně. Asi je to spojené s mou „posedlostí“ vykuřovadly, zájmem o dávné rituály a tradice. Cist je pro mne jednou z těch prastarých vůní. Rozhodně to není vůně „na první dobrou“. Je třeba se k jejímu poselství a hloubce docela pročichat. Není lehká ani jednoduchá, natož líbívá… O to je však funkčnější!

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Proč si cist zaslouží naši pozornost?
  • Jaké jedinečné vlastnosti má éterický olej z cistu a kolik stojí?
  • 8 voňavých i hojivých receptů z cistu

Vůně skalní růže vás chytne za nos

Skalní růže. Foto: Renáta Helísková

Jak vás jednou chytne za nos, už vás nepustí. Vím, o čem mluvím. Vůně cistu je pro mě vůní moudrosti, klidu, poznání, léčení. Je sametově hluboká a proměnlivá. Je transformační.

Cistu se někdy říká skalní růže. Jako by měl v sobě opravdu něco z hojivé a láskyplné růže, ovšem s ostrostí a drsností ošlehaných skalisek. Je také jednou z biblických vůní, tedy aromatických látek zmiňovaných v bibli.

Cist zaslouží více naší pozornosti

U cistu platí, že méně je více. Foto: Renáta Helísková

V aromaterapii patří k těm méně známým, vzácnějším, dražším. Možná to je díky jeho specifické vůni. Tomuto typu vůně se říká balzámová, pryskyřičná. Nenechte se odradit! Ona se vůně cistu totiž správným ředěním a kombinací mění na krásně jemně květinovou.

Toho využívá parfemářství, kde je cist oblíbenou přísadou, fixativem vůní (pozn. redakce: složkou, co napomáhá delší trvanlivosti vůně). U cistu platí staré známé méně je více. Více než kdy jindy!

Chcete vyladěnou směs s cistem? Tak ho míchejte s květinovými a citrusovými esencemi, s těmi se pojí nejlépe, harmonicky. Na konci článku najdete několik receptů, jak s éterickým olejem z cistu pracovat.

Web Aromatic Studies doporučuje kombinovat cist s dalšími ochrannými esencemi jako helichrysum, rozmarýn verbenon, mrkev semínka, kadidlo, myrha, růže, neroli, lavandin nebo řebříček.

Na co všechno ten cist je?

Vlastnosti éterického oleje z cistu (lat. Cistus ladanifera):

Cist je hojivý a harmonizuje psychiku. Foto: Pixabay.com
  • antimikrobiální
  • adstringentní
  • zastavuje krvácení
  • hojivý
  • harmonizuje psychiku

Zajímavé a komplexní působení této esence jistě souvisí s jejím jedinečným chemickým složením. Skládá se z více než 250 složek. Významný je vysoký obsah α-pinenu. Nicméně vše zde funguje v symbióze. Éterický olej se destiluje z větviček a listů rostliny.

Cist stabilizuje náš psychický stav a pomáhá při duševních propadech a vyčerpání. Posiluje nervový systém. Uvolňuje prožitá traumata a je emoční podporou v krizích.

S čím ještě nám cist pomáhá?

Pečuje o pokožku

Možná vás překvapí, že éterický olej s tak silnou a výraznou vůní je velmi šetrný k pokožce. Doporučován je na různá kožní poranění, hojící se rány. Dále na problémy a nerovnováhy pokožky, jako je akné nebo kuperóza. Má silně hojivé, zacelující a zklidňující účinky.

Reguluje krev

Díky stahujícímu působení esence se doporučuje také na krvácení z nosu, otoky nebo hemoroidy. Reguluje silné menstruační krvácení.

Ovlivňuje lymfu a imunitní systém

Velmi pozitivně ovlivňuje lymfatický systém, působí na tekutost lymfy a zprůchodňuje případně blokády lymfatických cest.

Jemně stimuluje imunitní systém a působí proti choroboplodným zárodkům. Má prokazatelně antivirové a antibakteriální účinky.

Použití cistu pro děti

Cist je vhodný a bezpečný i pro děti, hodí se do směsí na dětská infekční, virová a autoimunitní onemocnění.

A kolik tenhle olej stojí?

Nobilis Tilia nabízí cist v bio kvalitě ve dvou variantách: 5 ml za 449 Kč nebo 2 ml za 194 Kč. Pořídíte snadno a rychle v jejich e-shopu.

Partnerem článku je firma Nobilis Tilia

 

Starobylé vykuřování známé i z bible

Takhle se labdanum lepí na prsty a leze za nehty. Foto: autorka

Pryskyřice z rostlin cistu se nazývá labdanum a je jednou ze slavných starověkých substancí, zmiňováných i v bibli a dalších starověkých textech. Éterický olej se destiluje z větviček a listů stejné rostliny.

Kromě destilovaného éterického oleje se můžete setkat také s cistovým absolue, případně s esencí z pryskyřice, někdy bývají také tyto produkty nesprávně označovány za éterický olej.

Lepkavá tmavá pryskyřice se dodnes používá jako harmonizační a očistné vykuřovadlo. Vůní se lehce od éterického oleje odlišuje. Ale pocítíte ji také jako mnohovrstevnou, proměňující se a silně uklidňující. Vřele doporučuji vyzkoušet, pokud vykuřujete.

Zajímavosti cistu

Porosty keřů cistu podél portugalské silnice. Foto: Renáta Helísková

Rostlina v podobě keřovitých porostů se vyskytuje v teplých středomořských oblastech. Esenci a hydrolát destilují např. výrobci ve Španělsku, Maroku, Francii, Portugalsku nebo na Krétě.

Jedna ze zajímavostí této rostliny jsou její semena. Dokážou totiž odolat požárům (běžným v místech výskytu rostliny). Po požárech je právě cist jednou z prvních pionýrských kvetoucích rostlin, které se v krajin objeví, aby ji oživily.

Tip redakce: Přečtěte si také článek o „andělské“ cistové květové vodě.

Voňavé i hojivé cistové recepty

Zklidnit, pohladit a povznést se s cistem

Masážní směs (do 30 ml nosného oleje) nebo osobní harmonizační parfém (do 10 ml jojobového oleje).

  • 1–2 kapky cistu bio
  • 2 kapky santalu (pokud santal nemáte, hodí se i cedr)
  • 2 kapky benzoe
  • 3 kapky lípy (nebo cca 12 kapek lípy v jojobě)
  • 3 kapky levandule bio
  • 6–8 kapek jasmínu v jojobě
  • 8 kapek mandarinky bio

Aromalampa (difuzér) k rozjímání a tělovým terapiím

  • 2 kapky cistu bio
  • 1 kapka jasmínu
  • 4 kapky mandarinky

Tip redakce: Přečtěte si taky náš článek Jak se hodit do pohody s citrusy a hezky je s cistem nakombinujte.

Směs k utišení emoční bouře

Já dodávám spíše tedy té ženské… Ehmm.

  • 1 kapka cistu bio
  • 3 kapky bergamotu bio
  • 1 kapka pačuli
  • 2 kapky geránia
  • 2 kapky palmarosa / palmorůžová

Meditační „starověká“ směs

Nakapeme do 30 ml nosného oleje, aplikujeme na tepová místa před meditací, modlitbou či jakoukoli situací vyžadující soustředění a otevřenou mysl.

  • 3 kapky cistu bio
  • 10 kapek kadidlo
  • 4 kapky myrhy
  • 1 kapka galbanum (bylo v původní receptuře z Aromatic Studies, jedná se málo dostupný éterický olej, použila bych klidně pačuli nebo nard)

Koupelová sůl při virových infekcích

Vše dobře smícháme. Provádíme celkovou koupel 2–3× týdně.

Olej na poraněná místa na těle

  • 30 ml třezalkového macerátu
  • 2 kapky cistu bio
  • 5 kapek levandule
  • 2 kapky bergamotu bio
  • 2 kapky slaměnky / helichrysum
  • 3 kapky kajeputu
  • 1 kapka heřmánku modrého

Směsí několikrát denně poťukáme okraje rány. Neaplikujeme přímo do rány!

Tip redakce: Třezalkový macerát seženete u Nobilis Tilia, v létě si ho můžete vyrobit podle našeho návodu.

Vypnutí po dlouhém dni

Recept z mého článku o cedru. V knize je tento mix určen do aromalampy, klidně nakapejte i do difuzéru. Pokud máte radši první pomoc v kapse, nakapejte v dvojnásobném množství do inhalační tyčinky a v případě potřeby párkrát přičichněte.

Parádní aroma tip z blogu Nobilis Tilia

S cistem tvoří citron synergickou a krásně vonící směs. Vyzkoušejte ji ve směsi s pupalkovým olejem při nadměrném menstruačním krvácení či k prostému zastavení krvácení z drobných oděrek. Na noc do difuzéru ji využijte jako příjemnou zklidňující protivirovou směs při infekcích dýchacích cest.

Šlehaný balzám na sušší ekzematickou pokožku (od 6 let)

U šlehaných másel se doporučuje poměr 60 % másla (např. bambuckého) a 40 % oleje, můžete přidat např. měsíčkový macerát, pokud máte v domácích zásobách. Já aktuálně testuju maceráty z kadidla a myrhy (pryskyřice v oleji), takže jsem do receptu přidala ty.

Všechny ingredience šleháme za studena do krémové konzistence.

A přidáme:

Děkujeme za podporu Nobilis Tilia.

Přírodní kosmetika od českého výrobce pohladí nejen na těle, ale i na duši. Zamilujete se do vůní bylin, které rostou u vás na zahrádce či v exotických dálkách. Společnost byla založena v roce 1994 v severních Čechách ve městě Krásná Lípa, kterému svým názvem vzdala hold. U zrodu všeho stál PaedDr. Zbyněk Šedivý, k němuž se později přidala diplomovaná aromaterapeutka Adéla Zrubecká. Osobní přesvědčení majitelů jsou promítnuty do hodnot a poslání celé firmy – čerpat inspiraci z přírody a tradičních zkušeností a s pokorou vytvářet jedinečné produkty k rozvíjení harmonie a krásy, vyvíjet českou aromaterapeutickou kosmetiku pro každého s otevřeným srdcem. Šířka sortimentu výrobků umožňuje péči od hlavy až k patě, pro malé i velké. Základem při tvorbě receptur jsou kvalitní rostlinné oleje a 100% čisté éterické oleje.

Zdroje:

  • GERMANN, Gudrun a Peter GERMANN. Rostliny pro aromaterapii: 90 vonných rostlin, jejich znaky a způsob využití. Praha: Grada, 2013. ISBN 978-80-247-4672-2.
  • Resin-resinoids-gums-eo. Jeanne-blog.com [online]. [cit. 2020-03-09]. Dostupné z: http://jeanne-blog.com/resin-resinoids-gums-eo/
  • Aromaticstudies.com: essential-oil-allies-cistus [online]. [cit. 2020-03-11]. Dostupné z: https://aromaticstudies.com/essential-oil-allies-cistus
  • Blog Nobilis Tilia: Očista dočista [online]. 2020 [cit. 2020-03-21]. Dostupné z: https://blog.nobilis.cz/ocista-docista/

Foto: Renáta Helísková, Pixabay.com

Příběhy z praxe – L. Balunová: S cistem a lentiškem na kožní skvrny

Liliana Balunová je fyzioterapeutka a studuje Školu holistické aromaterapie v Kyjově. Když si všimla u svého syna bílých skvrnek na kůži, rozhodla se, že zkusí onemocnění zvané Pityriasis versicolor vyléčit přírodní cestou. Nasadila éterické oleje a vše zachytila na fotografiích! Tentokrát pro vás tedy máme příběh v duchu hesla: v jednoduchosti je krása. Ke zlepšení stavu totiž stačily pouze dva éterické oleje… 

(Úvodní foto: Lili Balunová na čajovníkové plantáži na Mauriciu)

Kožní nemoc sportovců

Skvrny na kůži před zahájením aromaterapeutické kúry

“Začátkem října minulého roku jsem si u syna všimla bílých teček na zadní straně krku a na zádech. Našla jsem si, že by se mohlo jednat o Pityriasis versicolor, což je kožní nemoc, kterou způsobuje mimo jiné nadměrné pocení. Proto často postihuje třeba sportovce. Na rozdíl od ekzému skvrny nijak nesvědí. Jsou světlé, mají různou velikost a způsobují je kvasinky. Rozhodla jsem se věc konzultovat s mojí přítelkyní a učitelkou z aromaškoly PhDr. Hanou Yasminkou Šimčíkovou (Khlaif). Doporučila mi k léčení zelený jíl, hydrolát z lentišku (Pistacia lentiscus) a éterické oleje z cistu (Cistus landifera) a lentišku (Pistacia lentiscus).”

Cistus je zmizík na pigmentové skvrny

Éterický olej, který jsem používala, se destiluje z květů cistu. Ty se sbírají v Maroku v době kolem poledne, kdy je sluneční žár nejsilnější. Aby destilér vyrobil 1 litr éterického oleje, potřebuje 16 miliónů květů! Z mé zkušenosti mohu potvrdit, že tato esence je jedničkou v ošetřování pigmentových skvrn. Sama jsem užívala cistové sérum, které jsem nanášela na pleť mírně navlhčenou květinovou vodou. Tím se krásně násobil účinek. Skvrny zcela nezmizí, ale jejich barva se postupně sladí s tónem okolní pleti. Taková kúra ale musí trvat alespoň dva nebo tři měsíce. Cistus se dá použít i na tónování jizev a to třeba i po těžkých autonehodách. Cistus úspěšně reguluje lymfatický systém a je vhodný i na otoky v obličeji.

Pistacia jako lék “na všechno”

Po třech měsících se skvrny o hodně zmenšily

Pistacia lentiscus je keř, který dorůstá někdy i výšky 2 metrů. Přezdívá se mu středomořský kadidlovník a nebo také lentišek. Éterický olej, který jsem použila, se vyrábí z listů. A opět je u destilace obrovská spotřeba rostlinného materiálu. Na 1 litr oleje jsou zapotřebí 4 tuny lístků! Účinky jsou ale ohromující. Ničí viry, bakterie i plísně. Poslední výzkumy ukazují jeho sílu jako imunostimulátoru. Také se využívá v boji proti diabetu a na zpevnění žilních stěn. Je také vhodný k léčbě rosacei, kde stačí přidat jednu kapku do pleťového krému či oleje. Pro silnou detoxikaci organismu se používá jedna kapka k vnitřnímu užití… Zde je však vždy nutná konzultace s odborníkem!!! Zajímavé jsou i jeho účinky ze spirituálního hlediska: přináší pocit stability a uzemnění. Duchovní učitelé si ho dávali na solar plexus nebo na šišinku pro diamantovou auru a ochranu.

Tip redakce: Jukněte na další Příběhy z praxe, třeba na Růži jako lék na ekzém.

Plísně vždy přicházejí zevnitř!

Jíl, hydrolát a éterické oleje jsem synovi aplikovala tři měsíce. S tím, že po měsíci užívání jsme tělu dali týdenní pauzu. Na postižená místa jsme nejdříve nanášeli zelený jíl a nechali ho působit 15 minut. Poté jsem mu do kůže vetřela hydrolát z Pistacie lentiscus. Na závěr jsem mu skvrny potřela aromaterapeutickou směsí:

  • 30 ml arganového oleje
  • 35 kapek éterického oleje z květů cistů (Cistus landifera)
  • 10 kapek éterického oleje z lentišku (Pistacia lentiscus)

Nutno podotknout, že kožní plísně vždy ukazují na problém uvnitř těla a to hlavně ve střevech. Proto jsme synovi nasadili vnitřně éterický olej z listů lentišku: Do lžičky medu jsem vždy zamíchala 1 kapku esence. Tento aromaterapeutický med užíval syn první měsíc.

Po této terapii se synův stav výrazně zlepšil (jak je vidět na fotografii) a dokonce ustoupila jeho častá únava, která ho trápila delší dobu.

Zdroje:

  • Šimčíková/Khlaif, H.: Pistacia Lentiscus – Vzácný lékař ze středomoří, on-line na stránkách České aromaterapeutické společnosti: http://www.aromaspol.cz/
  • Šimčíková/Khlaif, H.: skripta pro Školu holistické aromaterapie

Autorka příběhu: Lili Balunová, Text upravila: Anna Krutová, Foto: Archiv Lili Balunové.