Nestíháte adventní výzdobu, shánění dárků, a už vůbec ne pečení vánočního cukroví? Počasí vám blížící se Vánoce ani zdaleka nepřipomíná a nákupům v přeplněných centrech se raději vyhýbáte? Pomůžeme vám zpomalit, naladit se a koncentrovat se jen na to důležité. Víme, s kterými vůněmi to půjde hravě. Přečtěte si a…

Možná vám meruňkový olej připadá obyčejný. Spolu s mandlovým patří mezi olejové klasiky. Ráda bych vás přesvědčila, že olej z meruňkových pecek je víc než neobyčejný. Jen pozor: často se na trhu objevuje nastavovaný či něčím zcela nemeruňkovým nahrazený. Jak poznat ten pravý a jaké má účinky? Přečtěte si a…

Minule jsme v novém videoseriálu  vykuřovali pryskyřice a dřeva na uhlíku. Dneska si názorně ukážeme, jak pálit bylinky s vykuřovací píckou. Jak pícka vypadá a co dalšího budeme potřebovat? Podívejte se taky, jak pálit směsi i vykuřovací svazek, a na co si dát pozor. Ve svých příspěvcích jsem vás prostřednictvím…

Lnice je málo známá krásná trvalka viditelná už z dálky. Vypadá jako štíhlá zlato-žlutá svíčka. S oblibou si vybírá znečištěná místa: často ji najdeme v příkopech či na železničních náspech. Naštěstí roste hojně i na podhorských pastvinách. Podle našich slavných bylinářů Janči a Zentricha je to bylinka velmi nedoceňovaná, neboť…

Dnešní doba je velmi hektická. Zaměstnání jsou často orientována na výkon a lidé jsou nejen v práci pod stálým tlakem. Nyní před Vánocemi může vypětí eskalovat, protože k „běžným“ povinnostem a starostem přibyde příprava na svátky či uzávěrka roku. V následujících řádcích si uvedeme, jaké prostředky aromaterapie můžeme využít na nepříjemné…

Vítejte u nového videoseriálu, ve kterém si představíme vykuřování v praxi. V dnešním, prvním díle vám prozradím, jak při vykuřování postupovat krok za krokem a jaké zádrhele vás můžou potkat při pálení pryskyřice a dřeva. Na co si dát pozor a co je pro kvalitní vykuřování důležité? V svých příspěvcích…

Dopřáváte si chvíle pro sebe? Spočinout se svými myšlenkami a pocity nebo relaxovat ve vaně, zajít si na masáž, pustit film a u něj si pochutnat na nějaké dobrůtce... To všechno jsou okamžiky, které podporují sebelásku, inspiraci i uvolňování hormonů štěstí. Péčí o sebe zároveň získáváme důležitý základ pro kvalitní…

Letní radovánky máme dávno za sebou a nastává temnější období roku, kdy zvládat pracovní koloběh může být čím dál náročnější. Máme pro vás praktické, osvědčené a taky voňavé tipy, jak se „nakopnout“, být produktivní a nestresovat se. Otestovali jsme pro vás jedničky mezi BIO esencemi, které podpoří koncentraci a pročistí…

Éterický olej z magnolie je jeden z novějších a méně prozkoumaných éterických olejů. Ale o to je zajímavější! Pojďme si společně přičichnout ke kouzelné a vyzývavé magnolii, která dokáže nejen ulevit od stresu a podpořit sebedůvěru, ale taky rozproudit kreativitu: tento článek je toho důkazem.  Přečtěte si a inspirujte se...…

Lípa je něžná, bezstarostná a pečuje o naši duši. Nechte se obejmout a přivoňte si. O lípě jako bylince už bylo napsáno mnoho. My se zaměříme na vzácný éterický olej z lípy. Jaké lípy jsou u nás k mání, co všechno dokážou (nejen) s naší psychikou a jak můžeme s…