Mojžíšové metoda a 5 vůní, které vás naladí na příchod děťátka

Z hloubi duše toužíte po děťátku, ale nedaří se vám otěhotnět? Vyzkoušejte metodu Ludmily Mojžíšové a zkombinujte ji s vůněmi, které vám pomůžou probudit v sobě mateřský pocit a naladit se na příchod miminka. 

V článku se můžete těšit na

  • osobní zkušenost s metodou Ludmily Mojžíšové,
  • 5 vůní, které podpoří mateřský pocit a naladí vás na příchod děťátka (členská sekce),
  • tipy na éterické oleje (pro ženy i pro muže) pro úspěšné početí (členská sekce).

Příběh o příznivých okolnostech k početí a podpoře muže, který je nedílnou součástí

To jsem takhle odpoledne krájela mrkev a najednou mi do mysli přišla dvě jména. Tomášek a Editka

Vnímám tě, tělo, a děkuji ti.

Tak jsem se v mysli zastavila a došlo mi, že několik dní až pár týdnů mám v pozadí mysli pozornost na děťátko. Během chvilky mi proběhlo hlavou pásmo okamžiků jako malé záblesky, které mě na chvíli zaujaly.

Kočárky, děťátka ve filmech i v mém okolí, mláďata zvířat a podobně. Vlastně mě oslovovala duše děťátka, nebo můj vlastní program z pěkného zabezpečení a zahnízdění, vyřešení situace, která se táhla několik let… možná všechno dohromady. Říkám tomu shoda okolností. A na tu já dám.

Pocit byl tak silný a já jsem věděla, že buď teď nasednu na vlak, anebo ho nechám ujet.

A kdo ví, kdy přijede příště a zda vůbec přijede.

Spolupracuji s fyzioterapeutkou zaměřenou na pánevní dno, která je proškolená první přímou žačkou paní Mojžíšové. Protože se s těmito ženami setkávám, vyslechla jsem si příběhy vedoucí k početí. A bylo mi jasné, co stojí za úspěšnou terapií – spolupráce ženy, která chce otěhotnět, pravidelné cvičení a dodržování pokynů.

Dostala jsem výbornou příležitost projít terapií podle Ludmily Mojžíšové

Metoda Ludmily Mojžíšové docílí toho, že se má vajíčko kam zahnízdit. Jsou lékaři i v IVF centrech, kteří zjistili, že je výhodné, aby žena kombinovala s jejich léčbou terapii dle Mojžíšové. Žena má po terapii dělohu ve správném napětí, nemá spazmy. Mojžíšová přes vegetativní nervy působí na dělohu, děložní krček i pochvu a vše je v pořádku. Lékaři dokáží oplodnit vajíčko a to se, díky specializované fyzioterapii a spolupráce ženy, snáze uchytí.

Řekla jsem si, že pokud neotěhotním, alespoň si dám do pořádku pánevní oblast. Já, která nemám ráda cvičení, jsem je podstoupila 2× denně po 40 minutách.

Co mi cvičení přineslo?

V prvé řadě skutečné procítění, že to myslím opravdově. Že jsem ochotná jít do určitého přeorganizování dne, do prokázání si sobě, že jsem ochotná do svého života přijmout děťátko a změny.

Cviky byly nejen pro mě, ale i pro tatínka.

Pro jeho podporu a vlastně i výzvu. Protože když jde do toho muž s vámi i s cvičením, ukazuje svou opravdovou účast. Mentální přítomnost a zapojení se do společného „projektu“. Už na tom, jak se staví ke cvičení, je dost zřejmý jeho postoj pro další okamžiky.

A šel do toho se mnou. Cvičil a zapojil se.

Bylo vtipné, když se prvorozená, tehdy devítiletá dcerka ptala, co to cvičíme. Odpověděla jsem jí, že to je speciální cvičení, abych lépe otěhotněla. Abych byla pěkným domovem pro miminko. Ale takhle že se děti netvoří. Na zemi, v obýváku. 😊

Do cvičení se zapojil i muž. Pro podporu a výzvu.

Co považuji za příznivé prostředí pro otěhotnění

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Jarní bylinkové vůně našich babiček – poslechněte si voňavý webinář zdarma

Otevřete své nosy vůním klasických českých bylin. Srdečně vás zveme již na 3. díl našeho webinářového cyklu. Tentokrát na téma Jarní bylinkové vůně našich babiček. Posvítíme si spolu na vůni meduňky či heřmánku, ale i fialek, bazalky nebo břízy. Čeká nás 60 min společného času věnovaného vůním a také prostor pro vaše dotazy! Zaměříme se na aromaterapii, která vám na jaře udělá tuze dobře na duši.
Naučte se používat vůně přírody a našich bylin od odborné aromaterapeutky. Součástí webináře jsou i praktické aroma recepty 😉

Voňavý webinář už nestihnete, ale můžete si pustit jeho záznam!

Zaregistrujte se a my vám pošleme odkaz, kterým si přednášku přehrajete.

>>>Zaregistrujte se a poslechněte si púřednášku zdarma<<<

Čeká vás 60 min přednášky a 30 min diskuze.

Jukněte také do našeho archivu webinářů

Na podzim jsme odvysílali první webinář z tohoto cyklu, měl název Bylinkové vůně našich babiček. Měl u vás úspěch. Můžete si ho přehrát v našem archivu webinářů. Následoval webinář Zimní bylinkové vůně našich babiček, který si pustíte na stejné stránce.

Přednášející: Michaela Lusílija Makulová

“Jsem aromaterapeutka, lektorka, masérka v Simbis, šéfredaktorka časopisu Kouzlo vůní a kreativní duše Bylinek našich babiček. Vyučuju aromaterapii, pořádám workshopy, přednáším. Studuju Tradiční čínskou medicínu. Cestuju, nejraději na východ, třeba do Indie nebo Nepálu. Míchám léčivé směsi i osobní vůně na míru, vyrábím svíčky. Cvičím jógu. Každý den se procházím v přírodě, sbírám bylinky, pěstuju zeleninu, jak mi čas dovolí. Žiju ve Šťáhlavech u Plzně se svým mužem Tomem a zvířectvem.”

O Kouzlu vůní…

„Píšeme o tom, co nám voní“ je naším mottem
Kouzlo vůní je první český online časopis o aromaterapii, který vznikl v roce 2016. Redakci časopisu tvoří tým kvalifikovaných aromaterapeutek, které v článcích sdílí své poznatky z praxe. Časopis píšou pro milovníky vůní i pro své kolegy, praktikující aromaterapeuty. Vedle autorské tvorby otiskujeme i rozhovory se špičkami v oboru aromaterapie. Spolupracujeme se zahraničními aromaterapeuty, jejichž články si u nás můžete exkluzivně přečíst. V loňském roce jsme vydali také brožovaný výtisk překladů Roberta Tisseranda s názvem „Zápisky z aromadeníku“, který si můžete zdarma stáhnout na našich stránkách.

Aromacesta na Kypr: vyrazte za vůněmi na ostrov bohyně Afrodity

Cestování a vůně jsou 2 mé vášně. Jak voní dálky, exotické země? Zažít, vidět, očichat a naladit se na bylinky, stromy a jejich plody v jejich přirozeném prostředí… Zažít je zkrátka naživo, nadivoko. Ne jen doma v truhlíku nebo na zahrádce. Poznat blíže lidi, kteří s bylinkami žijí, milují je a používají ve svém každodenním životě, pěstují je, vaří s nimi, destilují. To je to, co mě osobně velmi zajímá, co miluji na cestování a poznávání cizích krajin, skrze jejich vůně a příběhy místních lidí. Věřím, že to zaujme také vás.

Jak to všechno začalo?

Plány na cesty se rodí…

Cestování máme asi v genech. Moje máma v dobách totalitních působila v létě jako průvodkyně zájezdů ROH (pro mladší generaci Revolučního odborového hnutí – děsný název, co :-)) do zemí Sovětského svazu a spřáteleného socialistického bloku. Můj bratr úspěšně působí již více než čtvrtstoletí v rodinné cestovce. Cestování za bylinkami, destileriemi a místními pěstiteli mě vždy lákalo a měla jsem za to, že by to určitě mohlo zajímat i ostatní fanoušky vůní a aromaterapie obecně. Říkala jsem si – jednou, až bude čas, tak nějaký zájezd zorganizuji. Člověk míní a osud mění… Přišlo to dříve z úplně jiné strany, než jsem čekala a plánovala! A to je na životě krásné a zábavné :-)!

 

Na podzim minulého roku navštívila můj workshop aromaterapie paní Sylvi, jejíž tatínek je kyperský Řek. Před začátkem kurzu jsme se bavily, co kdo dělá a co ho baví, jaké má zkušenosti s aromaterapií. Sylvi má cestovní agenturu, která pořádá tématické cesty na Kypr a na můj dotaz, zda jsou tam destilerie a jaké bylinky jsou tam typické, jen opáčila: “Vy to ještě nevíte, ale vy se mnou pojedete na Kypr!” Jen jsem vyvalila oči a v únoru tohoto roku jsem tam opravdu jela! 🙂

Můj tip: Přečtěte si také článek z italského Limone s vůní citronů

Jak voní ostrov bohyně Afrodity? Aneb mé kyperské AHA momenty

Hojnost citrusů, kam oko dohlédlo

Přiznám se, že před odjezdem jsem toho moc o Kypru nevěděla – jen, že je to ostrov, kde asi tak leží, že je rozdělen na řeckou a tureckou část a my jedeme do té řecké a že se tam jezdí vlevo. Takže překvapit mě, nebylo zas tak těžké:-).

 

Na Kypru je všude cítit velká plodnost, úrodnost, hojnost…příroda tam bují, vzkvétá, všude je zeleno a barevno. Příroda má opravdu úrodný klín. Každé roční období má co nabídnout.

Kypr voní bylinkově po tymiánu, oregánu, levanduli, citrusově svěže po pomerančích, citrónech a mandarinkách, kterých jsou tam plné sady, sladce po květech mimózy…prostě proměnlivě podle ročního období… jako ostrov plný proměnlivé ženské energie.

Bylinková zahrada a destilerie vás uchvátí!

Navštívili jsme bylinkovou zahradu a labyrint Cyherbia, kterou založila a s láskou provozuje Miranda Tringis. Nezapře svůj holandský původ a zahradnické geny. 🙂 Ve své originální zahradě pěstuje např. levanduli, oregáno, tymián, vavřín, pořádá workshopy a tradičních bylinách Kypru, jejich využití a také tyto byliny destiluje! Éterické oleje a květové vody zde vyrobené si můžete koupit v místním obchůdku.

Pojeďte na Kypr se mnou!

Dva světy na jednom místě

Kypr pro mě voní také exotikou, bazary, kořením a tradičními lázněmi hamam. V hlavním městě Nikósii stačí přejít hranici do turecké části a ocitnete se v jiném světě pohádek tisíce a jedné noci. Připadáte si jako o několik desítek let zpátky a tisíce kilometrů na východ, na hlučném bazaru smlouváte ceny šátků, koření a suvenýrů a dopřejete si orientální pochoutky.

Nasajete atmosféru místní tržnice

Gurmáni si přijdou na své!

S kyperskou kávou začíná den.

Kypr voní také po výborném jídle… čerstvé zelenině, grilovaném mase, výborném sýru halloumi, který vyrábějí tradičním způsobem v malé výrobně hned vedle pastvin. nejlépe se najíte v malých tavernách, stáncích u silnice, kde dělají suvlaki na dřevěném uhlí a čmoudí to všude kolem :-).

Stýská se nám také po kyperské a turecké kávě (prý je mezi nimi rozdíl) vařené v džezvě, která patří neoddělitelně ke kyperskému dobrému ráno a pak po obědě k tradičnímu zákusku baklavě. Kypr voní také po vínu dozrálém na dlouhých vinicích a plném slunce.

Tip redakce: Seznamte se s Péťou v našem rozhovoru

Spěch tu nemá místo

A v neposlední řadě Kypr voní klidem a pohodou…čas tam plyne pomalu, místní lidé si najdou vždy čas na kávu v taverně, na posezení s příteli, na partii šachu, na prosté lidské sdílení a bytí. Byla to velmi příjemná změna, hojivý balzám na duši a nervy denně atakované naším hektickým životním stylem a termíny.

Kypr si mě svou jemnou, ženskou a voňavou energií omotal kolem prstu, vryl se mi pod kůži a věřím, že se tam budu pravidelně vracet. Každý rok v jinou dobu, jednou na bylinky, pak na sklizeň a lisování oliv, do vinných sklepů nebo na jaře, kdy kvetou pomerančovníky a mimózy. Kypr má každému co nabídnout a věřím, že  vzbudil zájem i ve i vás!

V červnu 2019 pořádám první aromacestu na Kypr a vy můžete být u toho!

Stát se ženou. 3 vůně, se kterými nahlédnete do svého nitra

Každá ženou jsme. To je bez debat. Otázkou je, jak ji umíme žít a jak si ji umíme užívat. To, jak umíme být přirozené a rozvíjet svůj potenciál, ovlivňuje mnoho faktorů a souvislostí. Můžeme začít v době, když jsme si pluly v maminčině pelíšku, a skončit až v této chvíli. Někdo nás podporuje, někdo snižuje, někdo na nás nemá nejmenší vliv. V některých situacích si víme rady a někde můžeme být úplně ztraceny. Pojďme se podívat na příběh, který může být inspirací.

Dozvíte se v něm,

  • jak se zbavit vyčerpání a probudit v sobě šťávu,
  • jak se zklidnit a očistit zmatek pomocí levandule,
  • jak se díky hřebíčku uzemnit a nalézt cestu k sobě (členská sekce),
  • jak najít spolu s rozmarýnem odvahu a sebelásku (členská sekce).

Příběh o dívce, kterou vždy fascinovaly vztahy, a o tom, jak v sobě nechala udusat své ženství a opět je probudila k životu

Hravá Mandarinka

Od malička jsem se zajímala o vztahy. Od malička mě bavilo pozorovat, jaké jsou rozdíly mezi mnou a ostatními. Mám pocit, že jsem byla zamilovaná od doby, kam mi paměť sahá. Moje fantazie mi servírovala snění a platonické vztahy. Byla to zábava i dobrodružství a já si svým pozorováním a zkoumáním reakcí na své chování utvářela náhled na lidi.

První randíčka, flirty, moje nezávislost. Pro mě zábava, pro druhé někdy utrpení. A tak jsem se přes zklamání, nadšení, vášně, nenávisti, trapnosti, pokusy a omyly dostala do náruče osudového muže, se kterým jsme vytvořili rodinu.

Buďte hravá jako mandarinka

Svatba jako vrchol vztahu = začátek konce

Já jsem byla vždy ta v oblacích, která se po hlavě vrhne do uskutečnění nápadu. Vyjde to, nevyjde… jede se dál. Můj tehdejší muž patří k těm rozvážným, stojí nohama na zemi a svého času jsme se ideálně doplňovali. Jenže svatbu jsme uchopili jako vrchol našeho vztahu, jako jistotu, která nás zahubila.

Přesto, že jsme před svatbou „věděli“, že nejsme připraveni na děti, ještě na svatební cestě mě oslovil silný mateřský pocit a do čtvrt roku jsem otěhotněla. Všechno vypadalo růžově, jenže pomaličku a plíživě jsem přicházela o svoji nezávislost, o pozornost, o chuť se milovat. Po narození dcerky mi definitivně došlo, že mi skončila etapa zábavy a já se musím starat o človíčka, který je naprosto závislý na tom, co mu dáme.

Prala se ve mně starostlivá nezkušená maminka s nezodpovědnou holkou.

Tento rozpor byl silný a ničivý. Všechno pro mě bylo unavující, vyčerpávající a já začala postupně vysychat.

Utíkala jsem do svých fantazií a snažila se nějak probudit to, co v nás zahynulo. Po pár letech hledání, tápání, starání se o dcerku jsem viděla, jak se propast v našem vztahu zvětšila do obrovských rozměrů. Cítila jsem se nemilovaná, nezajímavá, šedá suchá pustina. Věděla jsem, že buď seschnu a nikomu tím neprospěju, anebo v sobě probudím šťávu a budu přínosná.

Zacelte svá zranění s inhalační tyčinkou s levandulí

Z vyprahlé pustiny jsem se stala Levandulí

Konejšila jsem svoji bolest, hledala náruč a pochopení. Moje kamarádky mi poskytly neskutečné množství času v jejich přítomnosti k vypovídání se. Já se hojila a hojila a stavěla se na vlastní nohy.

V takové situaci si můžeme vyrobit inhalační tyčinku a zacelit tak svá zranění.

Moje doporučení:

  • 5 kapek levandule (Lavandula angustifolia),
  • 5 kapek citronu (Citrus limon), 
  • 5 kapek benzoe (Styrax benzoin).

Tato směs přinese nervové zklidnění, očistí zmatek a následky vypjatých emocí, přinese pocit tepla a domova, uleví tíživé myšlenky a dodá sílu stát si za svým. Můžeme se lépe napřímit a být samy sebou.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Vůně přírody: Jedle, majestátní kráska, zářivá síla a duchovní opora

Majestátní, sváteční, oslnivá, zářivá, přesto pevná a stálá… taková je jedle. Přivítejte nový rok se sváteční vůní jedlového jehličí. Pomůže vám splnit si vaše sny a touhy kdykoliv budete potřebovat. Naladí vás na sváteční atmosféru. Tuze si ji zamilujete. Otevírá totiž dveře do jiných dimenzí a nechává nás nahlédnout tam, kam běžné oko nedohlédne.

V tomto článku vás seznámím s éterickým olejem z jedle. Vybrala jsem ze všech našich jehličnanů právě jedli, protože je u nás doma (zejména na horách) a přála bych si, aby se do našich lesů vrátila v hojnější míře. Jako éterický olej jedle nad ostatními jehličnany vyniká svojí duchovní složkou. Krásně s ní nahradíte kadidlo a otevře vám cesty k vašim duchovním zážitkům. Posílí vás jak svou silnou energií země (ze svých kořenů), tak prozáří svou energií nebe (ze své koruny). Je to skutečně strom stromů.

Základní druhy jedle jako éterického oleje

V aromaterapii se v našich končinách hojně používají tyto základní druhy jedlí:

  • Jedle bělokorá z Evropy – jehličí nebo šišky (Abies alba)
  • Jedle balzámová z Kanady (Abies balsamea)
  • Jedle sibiřská (Abies sibirica)
  • Jedle himálajská (Abies spectabilis)
  • Jedle obrovská z Evropy (Abies grandis)

Dostupné jsou ale i mnohé další. Je jich opravdu velký počet. Pokud váháte, doporučuji začít u naší evropské klasiky – jedle bělokoré, jejíž vůně vám bude připomínat podzimní Šumavu, Krkonoše nebo třeba Beskydy.

Nejčastěji se při destilaci jedlí zpracovává jehličí. U jedle bělokoré je k dostání i éterický olej z jedlových šišek. Ten je krásně jemňoučký, rozhodně stojí za vyzkoušení.

3 témata jedle jako éterického oleje, které oceníte v období svátečním

  • Duchovní zážitky
  • Vnitřní síla
  • Klid

Čeká-li vás jakákoliv státeční událost, vůni jedle při ní jisto jistě oceníte. Zbaví vás trémy, posílí vás zevnitř a usnadní vám napojení na sebe sama i jiné dimenze.

Vůně jedle

Vůně jedle vyniká nad ostatními jehličnatými stromy. Aroma je teplé, dřevité, svěží či balzámové až pryskyřičné. Jedle sibiřská je ve vůni více pronikavější a velmi oblíbená. Jako by vás prostoupila síla z hor.

Jedli využijete zejména na podzim a v zimě. Síla stromů vám dodá vzpruhu ale i v brzkém jaře jako prevence jarní únavy.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Drahé kameny a aromaterapie II.

Krystaly mají svou léčivou moc. Každý z drahých kamenů má svou vibraci. Podle Goetha je vůně Duší rostliny. Éterické oleje, to jsou alchymistické produkty. Z nečistého (pozemského) se pomocí destilace (nejčastěji) vydestiluje tekutina, která je velice silná, koncentrovaná, složená z různých biochemických látek a se svojí specifickou vibrací. Propojení vůní s kameny má svou logiku.

Pojďte se začíst do pokračování přehledu nejznámějších polodrahokamů doplněných o vhodné kombinace s éterickými oleji.

Předchozí díl: Drahé kameny a arometarapie I.

Éterické oleje a kameny: moje osvědčené kombinace

Vltavín a Tulsi – bazalka posvátná

Vltavín je český kámen, poměrně vzácný a drahý. Je potřeba si hlídat, aby byl pravý. Na trhu jsou falzifikáty – obyčejné zelené sklo. Nemají krystalickou strukturu.

Vltavín k nám na zem přišel jako posel z vesmíru. Vytvořil se po pádu velikého meteoritu, který na zemi zničil, co se dalo, aby mohl stvořit zase něco jiného, krásného, výjimečného. Pokud držíme v ruce Vltavín – držíme v ruce starožitnost. Ostatně, to platí pro všechny kameny.

Tento kámen dává tělu nesmírnou energii, kterou vnímám až jako nárazy do těla. Pomáhá více naciťovat naše duchovní průvodce a nasměrovává nás na naši skutečnou cestu života na Zemi.

Bazalka posvátná tulsi a vltavín se mi v této chvíli slívají jako dvojčata 🙂 Vltavín má v sobě energii Vesmíru a matky Země. Bazalka posvátná je elixírem života jak na zemi, tak mimo ni. Považuje se za bylinu “božského původu”. Což vltavín je také. Bazalka je destruktivní ve své podstatě z důvodu zrození něčeho nového. Éterický olej obsahuje více eugenolu – to je látka, která působí proti bolesti. Tisserand uvádí, že se nesmí překročit 1% ředění a éterický olej nesmí používat děti.

Partnerem článku je firma Yasminka

Jantar a myrha

Ve skutečnosti není kamenem, ale pryskyřicí. Vznikl zfosilnatěním mízy a pryskyřice stromů. Jantar je skvělý na játra. Jantarové korálky se dávají kolem krku dětem, aby je nebolely zoubky a dobře jim rostly. Hana Yasminka nám říkala, jak poznám že je jantar pravý. Jednoduše. Hodíme ho do vody a když vyplave, je pravý. Nám ve Vietnamu ukazovali jantarovou zkoušku ohněm. Vzali zapalovač a jantar přiložili k ohni. Pokud je syntetický, začne se tavit.

Už Plinius o jantaru napsal, že: „Jantar se skutečně užívá jako ochranný prostředek proti zánětu mandlí a při jiných infekčních onemocněních hltanu.“ Jantar se dobře pojí s éterickým olejem z myrhy.

Myrha je vynikající na bronchitidy, infekce dýchacích cest, poranění kůže. Vynikající je i na ošetření ústní dutiny. Je kontraindikovaná v těhotenství.

Zajímavostí je i to, že existuje v aromaterapii jantarový olej, který je extrahován z fosilizované šťávy z jehličnatého stromu Pinus succinfera metodou suché destilace. Extrahovaný olej má hnědavě červenou barvu, která má průhlednou povahu. Je známá svou jemnou kožovitou a kouřovou vůní, která trvá několik hodin.

Smaragd s oudem

Nejsilnější vibrace, které může kámen mít (podle Hany Yasminky), je smaragd. Podle ní má smaragd nejnižší vibrace ze všech kamenů, a proto by vůbec neměl přijít do rukou dětem. Vytváří nervozitu u dětí a není vhodný ani pro nemocné a staré lidi. Éterický olej oud ho nádherně podporuje.

Výborná a bezpečná jsou séra z drahých kamenů. Například Smaragdové sérum od Yasminky. Obsahuje měsíční kámen a z éterických olejů například fenykl, citrón, pistácii, santal, cist, růži a další. Je vhodný pro zralou pleť, rozjasňuje pleť, dodá energii unavené pleti. Vhodný při rosacea. Používá se pár kapiček ráno a večer do navlhčené pleti místo krému, může se přidávat do masážního oleje, několik kapek do koupele, na inhalace aj. Podporuje 3.čakru – žaludek, játra, slinivku, trávicí systém.

Tip redakce: Zajímá vás, jak se pěstuje růže v Bulharsku? Začtěte se

Korál s růží

Tento kámen jenaopak vhodný pro děti. Dává se jim jako ochrana proti upadnutí. Anebo když upadneme my, tak bychom si ho měli ihned nasadit. Podle Hany Yasminky je určený na ochranu. Také nám hodně vypoví o zdravotním stavu člověka, který tento kámen nosí. Tento kámen totiž velmi rychle mění barvu, případně ji ztrácí nebo šedne nošením ve chvílích, kdy se v těle dotyčného zhoršuje jeho zdravotní stav.

Korálové sérum od Yasminky působí na krevní oběh, je vhodný pro kuperózní pleť, otoky v obličeji, velmi rychle hojí veškeré rány, dermatitidy, tedy i těžké akné a ekzémy, jizvy. Dodává člověku sílu dosáhnout stanovených cílů, pomáhá k optimistickému náhledu na vše kolem a chrání před depresemi. Obsahuje vzácné éterické oleje, například jasmín, růži, vanilku, yzop a další.

Červený korál taky podporuje přátelství, platonickou lásku a zlepšuje mezilidské vztahy. Je vynikající na ochranu proti uhrančivému „zlému“ pohledu.

Příběhy kamenů a vůní

Příběhy kamenů a vůní zní pohádkově. Příběh o jantaru… Legenda praví, že korál vznikl z krve bájné Medúzy, z pramínků krve, které stékaly do moře, když jí Perseus uťal hlavu, aby zničil Krakena, dalšího z titánů… Stará řecká legenda z mnohých zase vypráví, že růže vznikla z mořské pěny, která omývala tělo Afrodity. Bohyně se vynořila z moře a tam, kam dopadly kapky, z jejího těla vyrostly bílé růže.

Je krásné propojovat kameny, vůně, příběhy a legendy s životem nás, lidí. Autorka článku: Xenie Bodorík Pilíková. Foto: Pixabay.com. Vznik tohoto článku podpořila firma Yasminka, děkujeme. Firma YASMINA CZECH s.r.o. a internetový obchod www.yasminka.cz byl vytvořen s cílem nabídnout zákazníkům kvalitní masážní, esenciální oleje, přírodní mýdla, tělové peelingy, pleťové krémy a přípravky s bylinkami, které nejsou běžně k dostání v České republice. Laboratoř, kde jsou všechny tyto výrobky tvořeny, patří mezi nejlepší výrobce přírodní kosmetiky v celé severní Africe. Naše firma je přímým dovozcem té nejlepší přírodní kosmetiky nejen ze severní Afriky, ale i z dálného východu, zemí Středozemí aj. Máme exkluzivní zastoupení pro ČR a SR. Kosmetika Yasminka je vyrobena ze 100 % přírodních surovin a je vyrobena na základě tisíciletých tradičních receptur.

Zdroje:

  • Hana Yasminka Šimčíková, výpisky z Holistické aromaterapeutické školy
  • CATTABIANI, Alfredo. Florarium: mýty, legendy a symboly spjaté s květinami a rostlinami. Praha: Volvox Globator, 2006. Mandragora (Volvox Globator). ISBN 80-7207-595-0.
  • HALL, Judy. Kameny od A do Z: podrobný průvodce světem léčivých krystalů. Přeložil Lumír MIKULKA, přeložil Gabriela HAJTMAROVÁ. V Praze: Metafora, 2015. ISBN 80-7359-061-1.

Nalaďte se svátečně voňavě a poslechněte si 3 naše přednášky “Adventní bylinky a vůně”

Advent. Může být voňavý a klidný i u vás. Nalaďte se s námi na sváteční notu a poslechněte si 3 přednášky na téma provoněné bylinkami a vůněmi. Provedeme vás tradičními i netradičními svátky a prozradíme, jak si doma vykouzlit tu správnou kouzelnou atmosféru.

Pusťte si 3 naše přednášky na téma Adventní byliny a vůně, připravily jsme je pro vás v našem redakčním trojlístku. Pro členy programu Bylinky našich babiček 1 jsou ZDARMA.

>>> Objednejte si sváteční webinář <<<

Co vás v přednáškách čeká?

  • Dozvíte se, jaké bylinky používat v adventním čase a co si ještě můžete nasbírat.
  • Dozvíte se, jaká sváteční vykuřovadla v těchto dnech použít.
  • Dozvíte se, jaké sváteční vůně se hodí pro tyto dny a jak na nás působí na jemnohmotné úrovni.
  • Nasdílíme s vámi také recepty.
  • A předvedeme 2 živé ukázky – vykuřování a míchání éterických olejů!

Mám pro vás malou ochutnávku ze svojí přednášky

Recept na sváteční směs: VLOČKA

  • 3 kapky jalovce
  • 1 kapka máty peprné
  • 6 kapek citronu zeleného

Nakapejte si ji do aromalampy, difuzéru, namíchejte do lahvičky a pár kapek inhalujte nebo si z ní vyrobte voňavý sprej, ve videu vám ukážu, jak na to!

Jalovec, máta peprná a citron zelený spolu krásně ladí, ve své přednášce vám vysvětlím proč, i čím ingredience nahradit pro děti 🙂

S čím vám směs pomůže?

Podporuje koncentraci, meditaci, rozproudí energii a příjemně prohřeje. Před Vánoci vám pomůže dotáhnout práci, ale taky se příjemně naladit na svoje plány, vize a sny 🙂

Směs není určena pro malé děti, nemusí být příjemná ani těhotným.

A takovéhle jednoduché recepty vás naučím na své přednášce namíchat hned 3!

Program přednášek

Máme pro vás 3 na sebe navazující přednášky. Celkem téměř 2 hod krásného povídání. Webinář pro vás připravily 3 redaktorky Kouzla vůní: Veronika Němcová, Kateřina Polívková a Michaela Lusílija Makulová. Více ochutnávek najdete tady.

Vykuřovadla pro období adventu – Kateřina

  • Ukážu vám vhodné bylinky k vykuřování v období Adventu
  • Povíme si něco o 12 kouřových nocích od slunovratu do Tří králů
  • Těšit se můžete taky na tipy na vykuřovací směsi a pár návodů, jak je vytvořit
  • A zmíním i proč je v tomto čase důležitá ochrana a jak k ní využít tradiční byliny dnes
  • A předvědu vám malou ukázku domácího vykuřování

Bylinky pro období adventu – Veronika

  • Zamyslíme se spolu nad tím, co je Advent a proč se slaví?
  • Jukneme na byliny, které jsou tradičně spojeny s oslavami adventu
  • Podrobněji se podíváme na 4-5 bylin
  • Dostanete ode mě užitečné rady ohledně léčivého působení bylin, jejich prospěšnosti a dalších zajímavostech
  • Prozradím, že nás čeká… třešeň, jmelí, dříšťál, dub

Vůně pro období adventu – Lusílija

  • Co by to bylo za advent bez vůně jehličí, citrusů a koření?
  • Podíváme se spolu na vůně, které se nám do Bylinek našich babiček nevešly!
  • Provoníme si spolu advent svátečními vůněmi a navodíme hřejivou domácí atmosféru.
  • Nasdílím s vámi 3 praktické recepty s těmito vůněmi.
  • A předvedu vám míchání sváteční vůně živě.

Každý účastník nám může pokládat dotazy v naší uzavřené facebookové skupince Bylinky našich babiček.

>>> Objednejte si přednášky hned <<<

Těšíme se na setkání s vámi!

Veru & Káťa & Lusílija

O nás

Přednášející: Veronika Němcová

Veronika trávila několik let cestováním. Po návratu do ČR vystudovala geografii pro pedagogy a na mateřské dovolené absolvovala Institut aromaterapie v Praze. Nyní žije v Tyrolsku, kde vystudovala Innsbruckou Kräuterschule. Své vědomosti prohlubuje účastí na konferencích AČA i na zahraničních kurzech o Feng-Shui. Více o Veru

Přednášející: Kateřina Polívková

Kateřina se masážím a aromaterapii intenzivně věnuje přes tři roky. Studovala Institut aromaterapie, absolvovala hodně odborných seminářů, setkala se s mnoha inspirujícími osobnostmi aroma světa… Více než 10 let provozovala obchod s originálním sortimentem i přístupem – Radosta. V současnosti se věnuje osobnímu poradenství, terapiím a workshopům pod značkou Dobré vůně. Při tom všem využívá své dlouholeté zkušenosti z práce s lidmi. Ráda inspiruje druhé k vlastnímu objevování a sebe-léčení.

Přednášející: Michaela Lusílija Makulová

“Jsem aromaterapeutka, lektorka, masérka v Simbis, šéfredaktorka časopisu Kouzlo vůní a kreativní duše Bylinek našich babiček. Vyučuju aromaterapii, pořádám workshopy, přednáším. Studuju Tradiční čínskou medicínu. Cestuju, nejraději na východ, třeba do Indie nebo Nepálu. Míchám léčivé směsi i osobní vůně na míru, vyrábím svíčky. Cvičím jógu. Každý den se procházím v přírodě, sbírám bylinky, pěstuju zeleninu, jak mi čas dovolí. Žiju ve Šťáhlavech u Plzně se svým mužem Tomem a zvířectvem.”

O Kouzlu vůní…

„Píšeme o tom, co nám voní“ je naším mottem
Kouzlo vůní je první český online časopis o aromaterapii, který vznikl v roce 2016. Redakci časopisu tvoří tým kvalifikovaných aromaterapeutek, které v článcích sdílí své poznatky z praxe. Časopis píšou pro milovníky vůní i pro své kolegy, praktikující aromaterapeuty. Vedle autorské tvorby otiskujeme i rozhovory se špičkami v oboru aromaterapie. Spolupracujeme se zahraničními aromaterapeuty, jejichž články si u nás můžete exkluzivně přečíst. V loňském roce jsme vydali také brožovaný výtisk překladů Roberta Tisseranda s názvem „Zápisky z aromadeníku“, který si můžete zdarma stáhnout na našich stránkách.

4 recepty na domácí parfémy, které vám prozáří období temnoty

Symbolem podzimu a nadcházející zimy jsou pro mě teplé nápoje, vydatné polévky, světlo svíček, blues a odpočinek pod dekou. Stahuji se více k domovu a soustředím se na úklid v hlavě i domácnosti, přípravu na Vánoce i nový rok. Skvělou podporou je mi uzemňující pačule. Tu si ráda nakapu do elektrického difuzéru k večernímu rozjímání i práci, samostatně či v kombinaci s pomerančem.

V tomto článku vám představím další skvělé voňavé kombinace pro chladnou část roku. celkem budou čtyři a vy si je můžete připravit do olejového nebo tuhého parfémku nebo nakapat do vašeho difuzéru.

Použití aromaterapie na doma i do “terénu”

Prvním skvělým způsobem pro aplikaci aromaterapeutické kompozice je rozprostření vůně do prostoru. Aromaterapeutickou směs můžeme nakapat na keramickou podložku, kterou vystavíme na topení či použít skleničku s olejem a známými ratanovými tyčinkami, které koupíme v parfumerii. Rychlejší a účinnější způsob, je však použití elektrického difuzéru. Ten rozptýlí vůni spolu s vodní parou do prostoru, a tak se rychleji dostane k vašemu nosu. Tento způsob však není nijak agresivní, a tak se můžete pohybovat po celém bytě a inhalovat aroma z prostoru. Po určitém čase se difuzér sám vypne, takže můžete jít v klidu spát. Tento způsob mám osobně nejradši především na podzim, kdy si temný večer (nebo odpoledne) zpestřím povzbuzující kompozicí. 

Pokud chci používat svou směs během dne, vyrobím si olejový nebo tuhý parfém do kabelky, který můžu v případě potřeby kdykoliv aplikovat na pokožku nebo si přičichnout.

Základní recept na tuhý parfém

  • 4 g jojobového oleje
  • 3 g včelího nebo kandelilového (rostlinného) vosku
  • cca 10 kapek esenciálních olejů
  • tubička nebo kelímek

Ingredience rozpustíme ve vodní lázni, přikapame esenciální oleje, pečlivě promícháme například skleněnou tyčinkou nebo třeba špejlí a nalijeme do připravené nádobky. Ideální je tubička na balzám na rty, protože tak můžeme parfémek postupně vysouvat. Mažu si jej na pulzní body nebo podle potřeby jen přičichnu.

Základní recept na olejový parfém

Ještě jednodušší na výrobu je parfém olejový:

  • 10 ml jojobového oleje
  • cca 10 kapek esenciálních olejů
  • skleněný roll-on 10 ml

Do roll-onu s jojobovým olejem jednoduše nakapu 10 kapek příslušných esencí, protřepu a můžu se mazat 🙂 Je to za mě lepší varianta než alkoholový parfém ve spreji. Alkohol se rychle vypařuje spolu s esencí, dráždí pokožku a sprejování navíc může obtěžovat okolí. Olejový parfém je daleko intimnější, dobře se roztírá a díky svému složení také relativně dobře vůni udrží. Jojobový olej je svou chemickou podstatou totiž tekutý vosk.

1) Recept: Podzimní povzbuzení

Symbolem podzimu je pro mě tajuplná pačuli. Uzemňuje a zahřívá, což je po hektickém a hravém létě ideální podpora pro přechod do temnější části roku. Dodává mi také velký pocit sebejistoty a ulevuje od psychické a fyzické únavy. Je proto ideální, pokud přijdete z práce a potřebujete se povzbudit k dalšímu výkonu. Pro dobrou náladu a přechod ze zaměstnání k dalším aktivitám také skvěle poslouží pomeranč. Sladká benzoe tiší bolesti a přílišné přemýšlení a navrací nás k našemu středu. Připravila jsem parfém pro celodenní podporu, dodání optimismu a zahřátí. 

Směs pro dodání optimismu

  • 4 kapky pačuli
  • 3 kapky pomeranče sladkého
  • 3 kapky benzoe v alkoholu

Množství odpovídá 10 ml tuhého či olejového parfému. Do difuzéru dávkujte zhruba polovinu.

Partnerem článku je firma Yasminka

Tip redakce: Ingredience pro tyto parfémky seženete ZDE

2) Recept: Sladké mámení

Pro extra pohlazení na duši a boj s podzimní depresí je skvělá tato slaďoučká kombinace. Směs mandarinky a ylang-ylang mě uchvátila již dávno a ráda ji používám i během roku. K chladnějšímu období ještě přidávám exotickou vanilku. Lze použít také vanilku v jojobovém oleji, který má i tak velmi výrazné aroma. Další možností je vanilkový macerát, například ve slunečnicovém oleji nebo domácí alkoholový macerát z vanilkového lusku (pro alkoholový parfém). Dávkování pak uzpůsobte dle výraznosti vanilky.

Směs pro radost

  • 4 kapky mandarinky
  • 2 kapky ylang-ylangu
  • 4 kapky vanilky v jojobovém oleji

Mandarinka přináší do života radost a pomáhá proti melancholii. Ráda ji používám i před spaním proti stresu a pro klidný spánek. Ylang-ylang je čarodějná exotická rostlina, která navozuje pocit bezpečí, je afrodiziakální, antidepresivní a celkově uvolňující. Je velmi silná a mohla by vás z ní i bolet hlava, proto to s dávkováním nepřehánějme. Vanilka je silně antidepresivní, sladkou a smyslnou vůní. Tuto kombinaci bych volila spíše na večer nebo k poklidných aktivitám.

3) Recept: Klid v duši

Podzim a zima je pro mě též ve znamení rozjímání. Je to období, kdy mám obzvláště ráda vykuřování pryskyřicemi a čištění domova fyzicky i na úrovni energií. Pro relaxaci a meditaci jsem připravila následující směs.

Směs pro rozjímání

  • 5 kapek kadidla
  • 2 kapky jalovce
  • 3 kapky cedru

Směs je skvělá pro odpočinek, ale i při cvičení jinové jógy. Kadidlo je vysoce meditativní a zklidňující esence, silně prohlubuje dech. Skvěle se mi osvědčilo v nemocnici proti stresu z operace, k desinfekci prostoru a zklidnění před spaním. Jalovec je velmi silná a tradiční pohanská bylina, používaná při nejrůznějších rituálech i při léčení chorob především jako vykuřovadlo. Éterický olej se získává z jalovčinek nebo větviček, často tyto rostliny rostou ve vysoké nadmořské výšce. Očišťuje od negativních myšlenek, rozproudí stagnující energii a pomáhá při otocích, zánětech a ledvinových kamenech. Cedr přináší velkou stabilitu a uzemnění. Je to silný královský strom, s kterým jen tak něco nepohne. Posiluje vůli a odolnost proti vnějšímu tlaku. Tato směs je také vhodná i pro vykuřování k podzimní očistě příbytku.

Doporučuji také k přečtení článek: Předsváteční očista domu s vykuřovadly

4)  Recept: Nový začátek

S příchodem nového roku vždy cítím, že se uzavírá starý cyklus a blíží se nové netušené možnosti. Je vhodné proto dokončit staré úkoly, zklidnit se a připravit pomalu na nové výzvy, které nám nový rok může nabídnout. Pokud Vás ještě k tomu čeká například změna zaměstnání, stěhování či jakýkoliv nový start, je vhodné se trochu posilnit.

  • 5 kapek cypřiše
  • 3 kapky eukalyptu globulu
  • 2 kapky pepře černého

Cypřiš je symbolem nových cest, a také podpory při odcházení toho starého. Pomáhá nám se smířením a s nakopnutím do nové akce a s přijetím změn. Eukalypt nejen, že pomáhá našemu správnému dýchání, podporuje také proudění nové energie a pro mě znamená “nový čerstvý vítr do plachet”. Pepř silně prokrvuje, zahřívá a podporuje nás do akce. Posiluje vůli a odvahu.

Pokud bych měla doporučit jednu jedinou esenci pro podzimní a zimní období, byla by to určitě již zmíněná pačuli. Podrobně si o ní můžete přečíst v článku: Chybí vám občas pod nohama pevná půda? Čichněte si pačuli. Jestli vás však nezaujala, sáhněte po oblíbeném pomeranči.

Autorka článku: Katka Tšponová. Foto: Pixabay.com, Miroslava Trusková, Kateřina Polívková.

Vznik tohoto článku podpořila firma Yasminka, děkujeme.

Firma YASMINA CZECH s.r.o. a internetový obchod www.yasminka.cz byl vytvořen s cílem nabídnout zákazníkům kvalitní masážní, esenciální oleje, přírodní mýdla, tělové peelingy, pleťové krémy a přípravky s bylinkami, které nejsou běžně k dostání v České republice. Laboratoř, kde jsou všechny tyto výrobky tvořeny, patří mezi nejlepší výrobce přírodní kosmetiky v celé severní Africe. Naše firma je přímým dovozcem té nejlepší přírodní kosmetiky nejen ze severní Afriky, ale i z dálného východu, zemí Středozemí aj. Máme exkluzivní zastoupení pro ČR a SR. Kosmetika Yasminka je vyrobena ze 100 % přírodních surovin a je vyrobena na základě tisíciletých tradičních receptur.

ADHD: Neposedná mysl a aromaterapie II.

V minulém článku o ADHD/ADD jsme si obecně popsali, co tyto zkratky znamenají, jak se porucha projevuje a na co si dát u dětí s ADHD/ADD pozor. V tomto článku si uvedeme éterické oleje, které můžeme v péči využít.

1. díl seriálu najdete zde

Diagnostika ADHD/ADD je obtížná. Hyperaktivitu lze diagnostikovat nejdříve mezi 3. – 4. rokem života. Poruchy pozornosti se mohou projevit v předškolním věku, specifické poruchy učení, které mohou ADHD/ADD doprovázet, se projeví většinou s nástupem do školy.

Náš příběh

Můj syn má ADD s lehkými SPU (dysgrafie, dysortografie). V jeho 4 letech jsme byli na vyšetření u psychologa, syn byl velmi emocionálně labilní. Na EEG biofeedbacku se objevil značný nesoulad ve vyzrálosti hemisfér; navíc spolu hemisféry prakticky nekomunikovaly, neboť bylo vytvořeno málo spojů. Psycholog nás upozornil na možné obtíže v budoucnu právě v podobě ADHD/ADD a SPU. A dostali jsme hromadu doporučení, jak postupovat dále.

Ideální stav je takový, kdy s nápravou začneme už při podezření na možnou poruchu. Dětský mozek je velmi plastický. Vhodnými podněty můžeme podpořit nejen vytváření nových spojů, a to i mezi hemisférami, ale zároveň můžeme snížit dopady možné poruchy. Z naší zkušenosti doporučuji stimulační program pro děti – Maxík. Činnosti tohoto programu jsou zaměřeny na nácvik nových pohybových stereotypů, rozvoj komunikačních dovedností, rozvoj dílčích funkcí v různých oblastech (zrakové, sluchové, prostorové orientace, intermodality a seriality), rozvoj grafomotorické dovednosti a na koncentraci pozornosti.

Využíváme síly éterických olejů

Při nácviku jednotlivých činností (samozřejmě jakýchkoliv, nejen u programu Maxík) můžeme využít vlastností éterických olejů na podporu pozornosti, ovlivnění emocionální nestability, prohloubení dýchání (tím dojde ke zklidnění) a eliminaci neklidu a podráždění.

Ideální aplikace při plnění různých úkolů je prostřednictvím aromalampy nebo difuzéru. Vhodně zvolený olej (nebo směs) působí totiž jak na dítě, tak i na rodiče, kteří mohou při dohlížení na dítě při těchto činnostech zažívat stejné nebo podobné pocity jako dítě (stres, frustrace, vztek).

Do školy namícháme éterické oleje do inhalační tyčinky a kdykoli dítě pocítí, že jakkoliv selhává, použije tyčinku. Držíme se doporučených koncentrací – celkem 5 kapek do aromalampy/difuzéru a  5 – 8 kapek do inhalační tyčinky. Starší děti mohou využít ranní sprchu a použít sprchový olej s éterickými oleji, u kterých už vysledovaly, že jim pomáhají.

Jaké využít éterické oleje při ADHD?

Vhodnými oleji jsou:

  • bazalka sladká (Ocimum basilicum cht. linalol)  nervové tonikum
  • bergamot (Citrus aurantium var. bergamia)neklid, únava, hrubost, vztek, potlačované emoce
  • borovice lesní (Pinus sylvestris)poruchy adaptace, podrážděnost, podpora koncentrace, psychický stimulant a tonikum
  • cedr atlaský (Cedrus atlantica) – poruchy adaptace, poruchy přizpůsobení, dodává stabilitu, hyperaktivita
  • eukalypt zářivý (Eucalyptus radiata) – poruchy adaptace, podpora koncentrace (pozor u dětí do 10 let nedáváme do inhalační tyčinky, pouze do aromalampy)
  • máta citronová (Mentha citrata)výrazně zklidňuje nervovou soustavu, prohlubuje dýchání
  • máta kadeřavá Nana (Mentha spicata nana)únava, mentální stimulant, podpora koncentrace
  • pomeranč sladký (Citrus sinensis) úzkost, emoční labilita, povzbuzení

Pozn. u nás doma se nám velmi osvědčil vetiver, pačuli a cedr!

Recept: Směs do inhalační tyčinky na podporu pozornosti

  • 4 kapky pomeranč sladký
  • 1 kapka máta citronová
  • 1 kapka bazalka sladká

Recept: Směs pro radost a koncentraci do difuzéru

  • 2 kapky pomeranč sladký
  • 2 kapky kardamom
  • 1 kapka máta nana

TIP redakce: jak je to s využitím aromaterapie u dětí najdete v článku, věnovaném kontraindikacím

Vhodné éterické oleje na zklidnění

Abychom ovlivnili další stavy, které souvisí s ADHD/ADD (případně SPU), aplikujeme éterické oleje prostřednictvím masáží nebo koupelí. Masáže jsou přínosné nejen účinkem zvolených olejů, ale velkým plus jsou doteky. Blízkost rodiče, jeho doteky a pocit, že v tuto chvíli, se plně věnuje právě mně, jsou velmi cenné. Nemusíme znát extra hmaty, stačí vnímat, co je dítěti příjemné. Můžeme masírovat nohy (chodidlo a hřbet nohy) nebo ruce (dlaň a hřbet), záda, a zbytek oleje máznout na solar. Není nutné zvládnout vše najednou. Jeden večer třeba masáž zad, další večer koupel, jindy masáž rukou a nohou, nebo můžeme pustit difuzér, když si dítě před spaním čte. Opět dodržujeme doporučené koncentrace. Pro masáž je to 0,5 % pro děti do 6 let, 1,5 % pro děti 6 – 12 let. Do koupele použijeme 3 kapky.

Dalšími vhodnými oleji jsou:

  • citron (Citrus limon)stres, napětí, nespavost, podpora koncentrace
  • geránium (Pelargonium graveolens) – při nedostatku silných pozitivních emocí
  • heřmánek římský (Chamaemelum nobile)poruchy spánku, nervozita, podráždění, hyperaktivita
  • kadidlo (Boswellia carteri) frustrace, úzkost, prohlubuje dýchání, koncentrace
  • levandule lékařská (Lavandula angustifolia)úzkost, napětí, melancholie
  • mandarinka (Citrus reticulata) podrážděnost, strach, vyčerpanost, napětí, stres, poruchy spánku, hyperaktivita
  • neroli (Citrus aurantium) emoční labilita, úzkost, nespavost, napětí, tonizace NS
  • pačuli (Pogostemon cablin) úzkost, nerozhodnost, podráždění, koncentrace, uzemnění
  • palma růžová (Cymbopogon martinii) stabilizátor emocí, emoční stres, který se somatizuje, adaptogen
  • vetiver (Vetiveria zizanoides) – stres, hyperaktivita, uvolnění, povzbuzení, harmonizace NS, uzemnění

A pár receptů pro inspiraci na závěr…

Recept: Masážní směs pro vzteklounky

30 ml rostlinného oleje a přidáme:

  • 1 kapky palmy růžové
  • 1 kapka vetiveru
  • 3 kapky pomeranče sladkého

nebo 

  • 3 kapky pomeranče sladkého
  • 2 kapky pačuli

Recept: Masážní směs uvolnění

  • 30 ml rostlinného oleje
  • 2 kapky vetiveru
  • 1 kapka neroli
  • 2 kapky levandule lékařská (nebo můžeme zaměnit za 2 kapky mandarinky)

Recept: Inhalační směs proti úzkosti

  • 2 kapky heřmánku římského
  • 2 kapky mandarinky
  • 1 kapky cedru atlas

(do inhalační tyčinky nebo do difuzéru)

Recept: Relaxační koupel

nosič (hydrofilní olej)

  • 1 kapka heřmánku římského
  • 2 kapky cedru atlas
  • 2 kapky kadidla

(stejné množství olejů můžeme rozmíchat ve 30 ml rostlinného oleje a získáme masážní směs se stejným účinkem)

Recept: Koupel pro vnitřní klid

nosič (hydrofilní olej)

  • 1 kapka cedr atlas
  • 1 kapka pačuli
  • 1 kapka geránium

Recept: Koupel pro sladký spánek

nosič (hydrofilní olej)

  • 1 kapka pačuli
  • 1 kapka mandarinky
  • 1 kapka heřmánku římského

Jak vybírat oleje?

Znovu připomínám, že éterické oleje vybíráme společně s dítětem. Volíme ty, které jsou dítěti příjemné a voní mu. Dodržujeme doporučené koncentrace a sledujeme možné kontraindikace ve vztahu k věku dítěte a ke zdravotnímu stavu. Nepoužíváme stejné oleje příliš dlouho. Oleje i způsob aplikace měníme.

Autorkou článku je Petra Hyťhová, foto: Pixabay.

Partnerem článku je Asociace českých aromaterapeutů:

“Asociace českých aromaterapeutů působí již od roku 1996 poskytuje kvalitní a všestranné vzdělání v aromaterapii široké veřejnosti i profesionálním zájemcům ze souvisejících oborů jako je zdravotnictví, ošetřovatelství, farmacie, rehabilitace, kosmetika či wellness. V Institutu aromaterapie školí odborné aromaterapeuty, které sdružuje v Registru kvalifikovaných aromaterapeutů, poskytuje jim informační servis, rozvíjí jejich vzájemnou spolupráci a podporuje je nadstavbovým vzděláváním. Popularizuje a propaguje aromaterapii v médiích, na odborných konferencích a veletrzích, připravuje speciální programy pro firmy i neziskové organizace.”

Zdroje:

  • SAKOV, Igor V. Vůně pro duši: úvod do aromapsychologie. Praha: One Woman Press, 2010. 178 s. ISBN 978-80-86356-51-8.
  • BUTJE, Andrea. The heart of aromatherapy: an easy-to-use guide for essential oils. Hay house: USA. 2017. 272 s. ISBN 9781401951610.
  • informace ke stimulačnímu programu Maxík: http://www.prodys-bubenickova.cz/kurzy.htm

Nalaďte se s námi na sváteční notu, zveme vás na webinář Adventní bylinky a vůně

Sváteční webinář Kouzla vůní pomalu klepe na dveře. Advent, slunovrat i Vánoce se budou promítat do našich přednášek. A budou tuze vonět. Klasickými českými bylinkami, vykuřovadly i éterickými oleji. Chybět nebudou ani praktické recepty.

Na webináři vás čekají 3 naše redaktorky a 3 přednášky na téma Adventní byliny a vůně. Sejdeme se v pátek 30.11. od 20 hod živě, z webináře bude k dispozici záznam.

Pro členy programu Bylinky našich babiček je webinář ZDARMA, pro ostatní je cena 150 Kč – objednávejte tady.

Co nás čeká?

  • Dozvíte se, jaké bylinky používat v adventním čase a co si ještě můžete nasbírat.
  • Dozvíte se, jaká sváteční vykuřovadla v těchto dnech použít.
  • Dozvíte se, jaké sváteční vůně se hodí pro tyto dny a jak na nás působí na jemnohmotné úrovni.
  • Nasdílíme s vámi také recepty.
  • Po přednášce se nás budete moci na cokoliv zeptat.
  • A navíc, na webináři budeme nadělovat dárečky! Čeká vás prima soutěž.

Každý účastník nám může pokládat dotazy přímo pod webinářem a následně také v naší uzavřené facebookové skupince Bylinky našich babiček.

>>> Objednejte si webinář <<<

Program webináře 30.11.2018 od 20 hod

Máme pro vás opět 3 na sebe navazující přednášky. Celkem 90 min krásného povídání. Webinář pro vás připravují 3 redaktorky Kouzla vůní: Veronika Němcová, Kateřina Polívková a Michaela Lusílija Makulová.

Jukněte taky na aktuality ve facebookové události

Bylinky pro období adventu – Veronika

  • Zamyslíme se spolu nad tím, co je Advent a proč se slaví?
  • Jukneme na byliny, které jsou tradičně spojeny s oslavami adventu.
  • Podrobněji se podíváme na 4-5 bylin.
  • Dostanete ode mě užitečné rady ohledně léčivého působení bylin, jejich prospěšnosti a dalších zajímavostech.
  • Prozradím, že nás čeká… třešeň, jmelí, dříšťál, dub.

Vykuřovadla pro období adventu – Kateřina

  • Ukážu vám vhodné bylinky k vykuřování v období Adventu
  • Povíme si něco o 12 kouřových nocích od slunovratu do Tří králů
  • Těšit se můžete taky na tipy na vykuřovací směsi a pár návodů, jak je vytvořit
  • A zmíním i proč je v tomto čase důležitá ochrana a jak k ní využít tradiční byliny dnes
  • A předvědu vám malou ukázku domácího vykuřování

Vůně pro období adventu – Lusílija

  • Co by to bylo za advent bez vůně jehličí, citrusů a koření?
  • Podíváme se spolu na vůně, které se nám do Bylinek našich babiček nevešly!
  • Provoníme si spolu advent svátečními vůněmi a navodíme hřejivou domácí atmosféru
  • Nasdílím s vámi recepty s těmito vůněmi
  • A předvedu vám míchání sváteční vůně živě

A to nejlepší?

Členové Bylinek našich babiček mají webinář zdarma! (přihlásíte se jako do Bylinek našich babiček) Pro ostatní je cena symbolických 150 Kč.

>>> Nečekejte a objednejte si webinář hned <<<

Jak se zúčastnit webináře?

Objednejte si webinář nebo celý program Bylinky našich babiček, přihlásit se můžete i v den konání webináře a zaplatit kartou. Webinář si přehrajete po přihlášení na této stránce. Přihlašovací jméno je váš email, který vyplníte do objednávky, heslo si zvolíte při objednávce.

>>> Přehrát webinář (po přihlášení) <<<

Těšíme se na setkání s vámi!

Veru & Káťa & Lusílija

O nás

Přednášející: Veronika Němcová

Veronika trávila několik let cestováním. Po návratu do ČR vystudovala geografii pro pedagogy a na mateřské dovolené absolvovala Institut aromaterapie v Praze. Nyní žije v Tyrolsku, kde vystudovala Innsbruckou Kräuterschule. Své vědomosti prohlubuje účastí na konferencích AČA i na zahraničních kurzech o Feng-Shui. Více o Veru

Přednášející: Kateřina Polívková

Kateřina se masážím a aromaterapii intenzivně věnuje přes tři roky. Studovala Institut aromaterapie, absolvovala hodně odborných seminářů, setkala se s mnoha inspirujícími osobnostmi aroma světa… Více než 10 let provozovala obchod s originálním sortimentem i přístupem – Radosta. V současnosti se věnuje osobnímu poradenství, terapiím a workshopům pod značkou Dobré vůně. Při tom všem využívá své dlouholeté zkušenosti z práce s lidmi. Ráda inspiruje druhé k vlastnímu objevování a sebe-léčení.

Přednášející: Michaela Lusílija Makulová

“Jsem aromaterapeutka, lektorka, masérka v Simbis, šéfredaktorka časopisu Kouzlo vůní a kreativní duše Bylinek našich babiček. Vyučuju aromaterapii, pořádám workshopy, přednáším. Studuju Tradiční čínskou medicínu. Cestuju, nejraději na východ, třeba do Indie nebo Nepálu. Míchám léčivé směsi i osobní vůně na míru, vyrábím svíčky. Cvičím jógu. Každý den se procházím v přírodě, sbírám bylinky, pěstuju zeleninu, jak mi čas dovolí. Žiju ve Šťáhlavech u Plzně se svým mužem Tomem a zvířectvem.”

O Kouzlu vůní…

„Píšeme o tom, co nám voní“ je naším mottem
Kouzlo vůní je první český online časopis o aromaterapii, který vznikl v roce 2016. Redakci časopisu tvoří tým kvalifikovaných aromaterapeutek, které v článcích sdílí své poznatky z praxe. Časopis píšou pro milovníky vůní i pro své kolegy, praktikující aromaterapeuty. Vedle autorské tvorby otiskujeme i rozhovory se špičkami v oboru aromaterapie. Spolupracujeme se zahraničními aromaterapeuty, jejichž články si u nás můžete exkluzivně přečíst. V loňském roce jsme vydali také brožovaný výtisk překladů Roberta Tisseranda s názvem „Zápisky z aromadeníku“, který si můžete zdarma stáhnout na našich stránkách.