Alergie

Připravte se na jarní alergie, už řádí!

Rozkvetlá letní louka, pro někoho krásný sen a vzpomínka na příjemné chvíle, pro jiného noční můra opakující se rok, co rok v pravidelných intervalech. Vyléčit alergii úplně je běh na dlouhou trať, ale díky jednoduchým bylinným přípravkům z krabičky první pomoci lze průvodní nepříjemné projevy velmi zmírnit či potlačit. Vyzkoušela jsem pro vás inhalační tyčinku s éterickými oleji proti alergiím na 2 dobrovolnících a připojuji samozřejmě recept. Můžete také juknout na účinnou prevenci z nedávného článku 3 byliny pro zmírnění alergie.

Nepusťte si alergie k tělu

Rozkvetlá louka – krásný sen nebo noční můra?

Alergická reakce = bláznivá reakce imunitního systému. V naší rodině se nacházejí hned 2 adepti na vyzkoušení tyčinky proti alergiím. Shodou okolností vyrůstali oba v panelovém bytě ve velkém městě, a přestože oba sportovali, dočkali se nepříznivých alergických reakcí už od dětství. Nejvíce jsem si jejich alergie všimla při sekání trávy a nabídla jsem jim inhalační tyčinku k vyzkoušení. Imunitní systém se v takovýchto chvílích chová opravdu bláznivě. Snad nejhorší byla reakce na sekání strunovkou, uff, to už nechci nikdy vidět, natož začít.

Test inhalační tyčinky na 2 dobrovolnících

Inhalační tyčinku jsem tedy spolu s dalšími podpůrnými výrobky připravila 2 dobrovolníkům. Byli tak hodní, že mi sepsali své postřehy a popsali i svojí alergii. Níže pak najdete recept na tyčinku, která se jim osvědčila. Další výrobky byly podpůrné, pro lepší spaní, a tedy hlubší regeneraci organismu a pro desinfekci vzduchu, ale ani jeden se neosvědčil, protože je zkrátka nikdo nepoužíval ? Podporu imunity ale nepodceňujte, výsledky neuvidíte hned jako u inhalační tyčinky, ale postupně se projeví.

Dobrovolník 1

„Mám občasnou alergii (lidově sennou rýmu). Spouštěče jsou s největší pravděpodobností jarní pyly, prach a zvířecí srst (kočky, králíci). Projevuje se to neustálým kýcháním, podrážděnou (zduřelou) nosní sliznicí, vodovou rýmou a pálením očí. Když jsem používal tyčinku, tak došlo k rychlému zklidnění nosní sliznice a tím i k potlačení dalších průvodních jevů. Používal jsem ji pouze při přímých projevech alergie, dokud se vše nezlepšilo, což obvykle byly tak 2-3 dny.“ Jiří Löffelmann (55 let)

Dobrovolník 2

„Od dětství jsem měl nejsilnější alergické projevy na pyly trav, což se projevovalo rýmou, slzením očí a škrábáním v krku a někdy vedlo až k zánětům nosohltanu. S tím, jak jsem stárnul, tak se projevy mírně zlepšily (rozmezí cca 20 let). Inhalační tyčinku jsem používal téměř výhradně při projevech alergie. Během krátké doby po inhalaci došlo k citelnému zklidnění a uvolnění dýchacích cest s tím, že tento stav následně delší dobu vydržel. Tyčinku jsem i přesto ještě několikrát použil, jelikož i samotná inhalace byla příjemná. Dlouhodobý účinek nejsem schopen potvrdit ani vyvrátit, jelikož se podmínky a kontakt s alergeny v průběhu roku liší a tudíž i alergické projevy. Jsem ovšem pevně rozhodnut inhalační tyčinku nadále používat, doteď jsem neměl takto účinný nástroj na okamžitou pomoc k dispozici, navíc jsem rád za čistě přírodní původ.“ Tomáš Makula (36 let)

Příběh ze života mýma očima

Dovolím si doplnit jeden zážitek s alergií mého muže. Sama jsem byla svědkem toho, jak sípal a nemohl pořádně dýchat po sekání strunovkou na naší zahradě, dýchací trubice byla výrazně zúžena, zahrada nedosekána. Kdo máte doma alergika, jistě víte, o čem mluvím. Sedla jsem si k němu a vysvětlila mu, že je potřeba inhalovat připravenou směs alespoň 5 minut v kuse. Poctivě nadechoval inhalační tyčinkou do obou nosních dírek a do pěti minut dýchal v klidu a bez sípavého efektu. Úžasné! Zabralo to ihned a efekt vydržel i delší dobu poté. V takovýchto chvílích se nám osvědčilo inhalovat několikrát denně, vždy cca 5 min a hlavně být u toho v klidu.

Recept na inhalační tyčinku proti alergiím

Konečně se dostáváme k receptu. Inspirací pro mě byl webinář Aromatherapy for Natural Living: Reduce Allergies Naturally od Aromahead institute. Andrea Butje v něm doporučuje éterický olej cedr (Cedrus deodora) na zklidnění alergické reakce, tea tree (Melaleuca alternifolia) na podporu imunity a levanduli (Lavandula angustifolia) na emocionální rovnováhu (vše ve stjeném poměru). Recept jsem samozřejmě upravila, to bych jinak ani nebyla já, ale ponechala jsem doporučovaný cedr.

Tyčinku oceníte jako prevenci před sezónou, v průběhu sezóny, ale můžete ji použít i jako první pomoc při akutních alergických reakcích. Samozřejmě vám nejvíce poslouží s alergiemi dýchacího původu.

Co budete potřebovat?

Obal na inhalační tyčinku, v nouzi můžete použít i malou skleněnou lahvičku, ze které se bude čichat o něco hůře. Celkem 15-20 kapek éterických olejů.

Osvědčila se nám tato kombinace:

  • 5k cedr (Cedrus deodora)
  • 5k yzop (Hyssopus officinalis)
  • 5k kadidlo (Boswellia carterii)

Cedr a kadidlo vybírám pro zklidnění alergické reakce, yzop má funkci ryze posilující, lze ho nahradit tymiánem, případně manukou.

Jak postupovat při výrobě?

Přímo do papírového filtru tyčinky (ano, vypadá jako cigaretový filtr), který se nachází uvnitř tyčinky, nakapejte éterické oleje v uvedeném poměru. Materiál tekutinu pěkně nasákne. Váleček vložte zpět do obalu inhalační tyčinky. Na jednu inhalační tyčinku pro dospělého stačí 15-20 kapek éterických olejů, pro děti, těhotné a citlivé osoby pouze 5-10 kapek! Pro děti zvolte recept s levandulí a tea tree, resp. vyhněte se yzopu.

Jak tyčinku používat?

Inhalační tyčinkou je možné vdechovat vzduch střídavě oběma nosními dírkami. Druhou nosní dírku vždy ucpěte, inhalace tak bude silnější. V případě akutních potíží (při alergické reakci) inhalujte asi 5 minut vkuse a opakujte 3-5x za sebou nebo do zmírnění potíží. Tyčinku můžete používat také jako prevenci, např. před procházkou kolem rozkvetlých řepkových lánů. V sezóně doporučuji preventivně inhalovat 1-2x denně. Inhalační tyčinka je velmi malá a vy ji tak můžete mít neustále při sobě. Tyčinku vždy řádně uzavřete, vydrží vám minimálně 6 měsíců intenzivně vonět.

Tip: Pokud se vám nepodařilo sehnat inhalační tyčinku, nezoufejte. Směs éterických olejů si připravte do malé skleněné lahvičky, kterou noste při sobě. V případě potřeby nakapejte 1-2 kapky na papírový kapesníček a inhalujte z kapesníčku nebo vdechujte přímo z lahvičky.

Autorkou článku je Michaela Lusílija Makulová, foto: Pixabay.

Pozvánka

Rádi byste se dozvěděli více? Michaela Lusílija Makulová pořádá kurzy Vůně přírody v Plzni a kurzy věnované aromaterapii v Praze. Aktuální termíny najdete v kalendáři akcí Simbis.

Michaela Lusílija Makulová

Michaela Lusílija Makulová

Odborná aromaterapeutka at Simbis Plzeň
Michaela vystudovala ZČU v Plzni a Institut Aromaterapie v Praze a v současné době své znalosti dále rozšiřuje při studiu Tradiční čínské medicíny v Ostravě. Svoji odbornou praxi provozuje v Plzni a ve Šťáhlavech (Simbis), externě také v Praze. Vyučuje aromaterapii dle pěti elementů a základy aromaterapie na jednodenních i víkendových kurzech, pravidelně přednáší a pořádá workshopy na různých festivalech. Pravidelně se vzdělává v oboru aromaterapie a je členkou Asociace českých aromaterapeutů. Ze své původní profese těží zejména z letité praxe jako lektorky, konzultantky a projektového managementu. Je zakladatelkou odborného blogu Kouzlo vůní a kreativní duší Bylinek našich babiček.

Co o sobě říká? "Miluji všechny vůně a chutě přírody. Věřím, že s každou bylinou, kterou užíváme jako lék, musíme hluboce souznět a vnitřně rezonovat. Pak dochází k interakcím mezi lidským a rostlinným světem, které dokáží hory přenášet."
Michaela Lusílija Makulová

2 thoughts on “Připravte se na jarní alergie, už řádí!

  1. Díky moc za perfektní článek i za nápad s dýchacími tyčinkami. Vyrobila jsem je hned pro dva rodinné příslušníky a opravdu jim to pomohlo! Jeden dokonce po letech mohl vysadit léky, i když letos všechno kvete jako zběsilé. Nemůžou si to vynachválit.

Napsat komentář