Vůně přírody: Posuňte se dopředu s mátou! + 6 receptů k tomu

Jak jinak vám ukázat použití mátového oleje než hezky prakticky pomocí receptů? Najdete v nich moje osvědčené kombinace. Třeba se zázvorem, aby se vyrovnaly energetické účinky chladivé máty. Nebo s rozmarýnem na koncentraci, kterou teď se začátkem školního roku jistě oceníte. Máta inspiruje a ukazuje cestu vpřed. Postrčí vás vždy tím správným směrem a na vaší cestě vás udrží. Přidejte si ji do své lékárničky na štípance a bodne vám i mentálně, když už nebudete vědět kudy kam.

V Bylinkách našich babiček vás postupně seznamuji s účinky a praktickým použitím našich klasických bylinek ve formě éterických olejů. Dnes je řeč jen a pouze o éterickém oleji z máty a o jejích různých druzích. Čeká vás celkem 6 praktických receptů s mátou. Často v textu také zmiňuji také příklady použití pro děti.

A až dočtete, nalistujte si také článek o různých druzích máty jako bylinky od Veroniky Němcové.

3 + 3 základní témata máty jako éterického oleje

  • Posun kupředu – máta vám vždy ukáže ten správný směr
  • Pomoc s nalezením řešení – když už nevíte kudy kam
  • Koncentrace a mentální aktivita – když zkrátka musíte něco dotáhnout

Na fyzické úrovni mátu také oceníte

  • Je účinná při rýmě a uvolňuje dech (níže najdete návod)
  • Napomáhá relaxaci svalů a snižuje jejich bolest – naředíte do masážního oleje (níže najdete návod)
  • Napomáhá trávení – 1 kapku máty naředíte do masážního oleje na břicho (pro dospělé)

3 klasické druhy máty jako éterického oleje

Mát existuje obrovské množství, v textu se setkáte se základními 3 klasickými druhy máty.

  • Máta peprná, typ peppermint (Mentha piperita)
  • Máta klasnatá, kadeřavá, typ spearmint (Mentha spicata)
  • Máta rolní, luční a další (Mentha arvensis)

Při výběru té vaší vyvolené máty buďte opatrní. I tak obyčejný olej z máty se často pančuje jinými příměsemi! (TISSERAND, 2013)

Tip redakce: Více o těchto 3 typech mát najdete v mém starším článku

Sladká máta klasnatá (Mentha spicata)

Tento článek je exkluzivní obsah pro předplatitele programu Bylinky našich babiček 1.

Objednejte si Bylinky našich babiček 1

Přihlaste se

Michaela Makulová

Vnímám lidské příběhy a vplétám do nich vůně. Míchám parfémy, učím aromaterapii, inspiruji. Vystudovala jsem Institut aromaterapie v Praze. Díky své praxi jsem získala titul profesionální aromaterapeutka a mezinárodní certifikaci IFPA. Pravidelně se dále vzdělávám, aktuálně u Aromahead Institute. Jsem členka Asociace českých aromaterapeutů a akreditovaná lektorka Aromaterapie a TČM. Svět vůní je už od roku 2012 mou vášní, kterou předávám dále. Ukazuji lidem, jak vnímat rostliny skrze jejich vůni a využívat jejich účinků. Učím, jak pracovat s esenciálními oleji a vlastní myslí pro posílení zdraví a vnitřní pohodu.

Přečtěte si podobné články

Leave a Reply

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

%d bloggers like this: