Celer – nenápadná a vitamíny nabitá stálice zimní kuchyně

Najdete ho v každém obchodě, trhu i supermarketu a v kteroukoliv roční dobu. Na první pohled vás neupoutá barvou, tvarem ani vůní, ovšem jen do chvíle, než ho rozkrojíte… Celer. Obyčejná zelenina, nebo poklad, který využijete v kuchyni i přírodní medicíně? A věděli jste, že celer je báječný pomocník v boji proti lupům?

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Jak celer vypadá, jaké prospěšné látky obsahuje a jaké má účinky?
  • Jak využít celerovou nať a šťávu? (členská část)
  • 3 netradiční recepty z kořene celeru + tip na dárek (členská část)

Jak celer vypadá?

Celer, lat. Apium graveolens, je největší kořenová zelenina. Celeru se pěstuje několik variant, tradičně bulvový, naťový a poslední dobou stále oblíbenější řapíkatý. Můžeme si zkrátka vybrat podle chuti i potřeby a upravovat a konzumovat ho na spoustu rozličných způsobů.

Dodá našemu tělu mnoho nutričně hodnotných látek, ať už jde o kteroukoli jeho část.

I teď v zimě si můžeme rychlit nať doma v kuchyni, a to tak, že si do květináče do hlíny zasadíme malou bulvu celeru nebo spodní část řapíkatého celeru, která nám zbyde po odkrojení řapíků. Ta taky v květináči zakoření a my po nějakém čase získáme zelenou nať.

Co obsahuje celerová nať a kořen?

  • vitamíny C, A, B
  • asi 10 různých aminokyselin
  • silice
  • minerální látky, především draslík
  • kořen obsahuje velmi složitou silici, která se skládá  asi z 90 komponentů

Jaké má celer účinky na naše zdraví?

Celer má posilující vliv na činnost ledvin, protože má silný močopudný účinek. Působí také proti dně a revmatismu. Další využití je i při nervových slabostech, na posílení nervové soustavy.

Působí jako afrodiziakum – zvyšuje prý činnost pohlavních žláz, podobně jako petržel. V přírodním léčitelství se používá hlavně nať: buď se z ní lisuje šťáva, nebo se suší.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Vánoce bez zažívacích obtíží. Které éterické oleje podpoří trávení?

Blíží se vánoční svátky a Silvestr – dny, kde je naše trávení vystaveno náročnému testování toho, co ještě zvládne. Mnoho jídla ve složení, se kterým se naše zažívání nepotká tak často, může způsobit trávicí obtíže. Které éterické oleje nám mohou pomoci tyto obtíže zmírnit a jakým způsobem?

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Co se děje v našem trávicím systému během vánočních svátků?
  • Které éterické oleje doporučujeme na podporu trávení a jak je aplikovat? (členská část)
  • 4 voňavé recepty pro dobré zažívání (členská část)

Jak prožívá Vánoce náš trávicí systém?

Období Vánoc je náročné samo o sobě. Působí na nás stres z předvánočního shonu a ten má také vliv na funkci zažívacího systému. Když k tomu přidáme přemíru pochoutek doma i na návštěvách, všechny ty bramborové saláty, kachny, chlebíčky, cukroví a další, je pravděpodobné, že se nám může udělat nedobře. Někoho pálí žáha, někdo trpí na průjmy, někdo na zácpy a celkově nám může být těžko.

Navíc se diskomfort při trávení může odrazit na naší náladě a nejspíš nechceme na své okolí působit nevesele nebo truchlivě. Nebudu zde psát o střídmosti nebo poučovat, že jíst se má do polosyta a pít do polopita, protože i já mám velmi ráda společnost rodiny nebo přátel a k tomu dobré jídlo a pití.

Éterické oleje, které podporují trávení

Co můžeme pro svá bříška udělat, aby nás nebolela? Jeden z nejlepších éterických olejů na zažívací obtíže je pomeranč sladký. Jeho účinků využijeme při nadýmání, zácpě, u průjmu a při nevolnostech. Zmírňuje i křeče při trávení. Krásně se míchá s dalšími citrusy, které jsou také prospěšné na regulaci funkcí trávicího systému.

Pomeranč hořký stimuluje zažívání, uvolňuje křeče, působí proti plynatosti a je vhodný při kolikách. Bergamot zmírňuje křeče a plynatost a je vhodný na ošetření stavů nervového vypětí, které se odráží v zažívacím ústrojí (v předvánočním shonu velmi prospěšný olej).

Citron je velmi čistící a společně s grepem podporují jaterní činnost a jsou účinné při nevolnostech. Grep oceníte také při zácpě.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Lnice květel. Zářivá bylinka uleví při průjmu i pálení žáhy

Lnice je málo známá krásná trvalka viditelná už z dálky. Vypadá jako štíhlá zlato-žlutá svíčka. S oblibou si vybírá znečištěná místa: často ji najdeme v příkopech či na železničních náspech. Naštěstí roste hojně i na podhorských pastvinách. Podle našich slavných bylinářů Janči a Zentricha je to bylinka velmi nedoceňovaná, neboť její účinky jsou mimořádné. Přesvědčte se sami.

Přečtěte si…

  • Jak lnice vypadá a kde ji najdeme?
  • Kdy se sbírá a co obsahuje?
  • Jaké má účinky a jak ji užívat? (členská část)
  • Jak z lnice připravit bylinářský čaj a obklad na hemoroidy? (členská část)

Jak lnice vypadá?

Špinavě žluté a v jícnu oranžové květy lnice nelze přehlédnout, září do daleka. Je to trvalka s přímou nevětvenou lysou lodyhou o výšce od 20 do 50 cm. Listy jsou čárkovité, střídavé.

Kvete od června do srpna.

Květy lnice jsou sýrově nebo špinavě žluté.

Kde lnici najdeme?

Lnice květel (latinsky Linaria vulgaris) dává přednost suchým a slunným místům. Je rozšířená po celé Evropě i Asii. Ráda roste na znečištěných místech, jako jsou příkopy, železniční náspy, skládky, smetiště, v prachu polních cest, já ji na chalupě pozoruji každý rok kolem starých sloupů natřených asfaltem nebo něčím podobným. Na takových místech ji určitě nesbírejte.

Naštěstí roste i na podhorských pastvinách, zejména na kamenitém podkladu, kde ji můžeme sbírat bez obav.

Lnici jsem objevila i na hrázi rybníka. Svítila už z dálky.

Co se sbírá a kdy?

Sbírá se kvetoucí nať, nejlépe kolem deváté hodiny ranní, od června do srpna. Nejlepší je odřezávat jen kvetoucí vrcholky. Máme tak jistotu, že rostlinu nepoškodíme natolik, aby zahynula, a navíc jsou spodní stonky velmi tvrdé a často znečištěné. Sušíme ve stínu v malých svazečcích nebo volně rozloženou. Musí se sušit rychle, jinak ztmavne a znehodnotí se.

Co lnice obsahuje?

Nať lnice obsahuje:

  • glykosidy
  • alkaloid peganin
  • organické kyseliny (mravenčí, octovou, askorbovou)
  • třísloviny
  • sacharidy
  • fytosteroly
  • minerální látky

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Začínáme s vykuřováním: jak správně pálit pryskyřice a dřeva? [video]

Vítejte u nového videoseriálu, ve kterém si představíme vykuřování v praxi. V dnešním, prvním díle vám prozradím, jak při vykuřování postupovat krok za krokem a jaké zádrhele vás můžou potkat při pálení pryskyřice a dřeva. Na co si dát pozor a co je pro kvalitní vykuřování důležité?

V svých příspěvcích jsem vás prostřednictvím vykuřovadel a vykuřování postupně provedla celým rokem. Podívali jsme se na téma z mnoha úhlů pohledu. Kolo roku a cykly přírody, svátky a tradice našich předků, naše lidské potřeby a pocity. Vše teoreticky, v psaném textu s obrázky. Možná vám ještě do celkové skládačky chybí některé ryze praktické rady. Proto jsme natočily instruktážní video!

Vychází hlavně ze zkušeností začínajících, z toho, na co pravděpodobně narazí každý, kdo se na vykuřování vrhne. Všechno vám názorně předvedeme a co možná nejjasněji vysvětlíme. Ať je vám video k užitku a ať vás vykuřování baví!

Video je součástí online programu Bylinky našich babiček 2 a už teď se můžete těšit na další.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Pečujte o sebe a své tělo. Které éterické oleje podpoří sebelásku, ženství i smyslnost?

Dopřáváte si chvíle pro sebe? Spočinout se svými myšlenkami a pocity nebo relaxovat ve vaně, zajít si na masáž, pustit film a u něj si pochutnat na nějaké dobrůtce… To všechno jsou okamžiky, které podporují sebelásku, inspiraci i uvolňování hormonů štěstí. Péčí o sebe zároveň získáváme důležitý základ pro kvalitní a zdravé vztahy. Jak si hýčkací okamžiky ještě zintenzivnit díky aromaterapii?

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Proč si dopřát koupel a jakými éterickými oleji ji provonět?
  • Jak na nás působí objímání a jak si ho ještě více zpříjemnit? (členská část)
  • Jak si doma vyrobit zjemňující balzám na rty? (členská část)
  • V čem tkví blahodárnost masáže a jakou kombinací éterických olejů podpoříte její účinky? (členská část)

Dopřejte si domácí lázně

Vnímání skrze své smysly

 

Když své okamžiky spojíme se stimulací smyslů, pak nás smyslová paměť bude dlouho provázet. Když si například doma zatančíme na hudbu, která s námi souzní, později nás při poslechu této hudby kdekoli jinde zaplaví emoce z onoho okamžiku.

Pokud s čímkoli příjemným spojíme vůně, hudbu, dobré jídlo nebo masáž, věřte, že se promění chemismus těla na to krásné, co je s tím spojené.  Podporujeme tím svoji spokojenost, duševní hygienu i sebelásku.

Péče o sebe samu má přímý vliv na kvalitu života, na navazování vztahů i jejich kvalitu. Pokud žijeme se sebou ve štěstí anebo si jej umíme dopřát, tvoříme kolem sebe příjemnou atmosféru a přitahujeme tak k sobě podobně laděné lidi.

 

Umět spočinout se sebou, vnímat své tělo, své emoční potřeby i psychické rozpoložení, to je um, který v sobě můžeme rozvinout. Z čitelnosti sebe pak můžeme v různých situacích zaznamenat, co to s námi dělá. A lépe ustojíme nepříjemnosti, budujeme v sobě rozvážnost svých rozhodnutí. A to za to stojí, že?

Pojďme se podívat, jak si můžeme dopřát okamžiky, které oslovují naše smysly.

Oblíbené koupele k relaxaci i zjemnění pokožky

Koupele jsou skvělou možností, jak se zklidnit, omlazovat a osvěžit si smysly. Historicky sahají ke Kleopatře a možná ještě dále. Udává se, že koupel z čerstvého mléka zesvětluje pokožku. Arabské ženy získávaly hedvábnou pokožku díky několikahodinovým rituálům, jež zahrnovaly peeling pastami z olejnatých semen a koření, relaxační masáže a pomazávání vonnými oleji.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok! Chci si koupit Bylinky našich babiček 1 Chci si koupit Bylinky našich babiček 2 Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech! Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Vůně přírody: lípa, posvátná kráska, pohodářka a ztělesněná něha

Lípa je něžná, bezstarostná a pečuje o naši duši. Nechte se obejmout a přivoňte si. O lípě jako bylince už bylo napsáno mnoho. My se zaměříme na vzácný éterický olej z lípy. Jaké lípy jsou u nás k mání, co všechno dokážou (nejen) s naší psychikou a jak můžeme s lípou kouzlit v kuchyni? 

Přečtěte si a inspirujte se…

  • 3 hlavní účinky lípy jako éterického oleje
  • Jakou lípu pořídit, pro koho a jaké zvolit dávkování? (členská část)
  • S čím vším nám lípa umí pomoci? (členská část)
  • 4 božské recepty s lípou (členská část)

Na jakou lípu se podíváme? Absolue nebo CO2 extrakt

V tomto textu se spolu podíváme na lípu absolue a lípu CO2 extrakt, které jsou na českém trhu k dostání. V esenciálním oleji z lípy bylo rozpoznáno více než 80 složek. Esenciální olej z květů obsahuje vysoké množství monoterpenů (53 %) a malé množství aldehydů (12 %). Naproti tomu CO2 extrakt z květů obsahuje dalších 14 různých kompozic, hlavní složkou je dibutyl phthalate (12 %) a monoterpeny oproti EO zaujímají pouze 14 %. (VIDAL, 1986)

Na účinky lipového květu jako tradiční české bylinky se zaměřila Katka Hrazdirová ve svém článku. Zatímco o bylince toho víme už poměrně dost, o účincích éterického oleje z lípy nedohledáte příliš mnoho informací.

Tip redakce: Jukněte na článek Lípa pomáhá při nachlazení i poruchách žlučníku.

To nám ale vůbec nevadí. Lípa totiž patří mezi vzácné éterické oleje s hlubokými terapeutickými účinky na naši psychiku. A právě na ně se dnes zaměříme. Článek proložím recepty z praxe a ukážeme si, kdy a jak s lípou správně pracovat.

Lípa alias Tilia (= krásná). Mezi cedry a borovicemi je vysazená dokonce v Himalájích, na posvátném místě určeném pro meditace.

3 hlavní účinky lípy jako éterického oleje

V čem vám lípa může pomoci? Jako malou ochutnávku zde uvádím 3 hlavní účinky lípy, které z mého pohledu stojí za to:

  • „medíček pro srdíčko“ – ať vás trápí cokoliv, lípa to vyhladí
  • soucit – obejmutí se s druhými i se sebou
  • úleva – všechny vaše svaly a napětí se uvolní

A navíc vám lípa pomůže brát život s lehkostí a rozněžní vás. Omlouvám se, že jsem trošku rozněžnělá, to ta lípa!

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Hýčkejte své partnerství aromaterapií a květovými vodami

Partnerství potřebuje péči, která se dá přirovnat k hygieně. Když o partnerství nedbáme, může vzít směr do ztracena, do odcizení, do prázdnoty. Není zdravé, když impulzy jdou jen z jedné strany, a druhý se pouze veze. To je vyčerpávající a často se po čase dostaví pocit marnosti. Ovšem žena je mocná čarodějka a může svými nápady pěkně okořenit partnerské momenty. Díky nim se ukáže, jak to v páru tepe.  A když muž zůstane pasivní? I to je cesta. Někdy pěkně dobrodružná.

Inspirujte se…

  • tipy na voňavé hydroláty (květové vody) pro osvěžení vztahu a propojení s partnerem
  • příběhem 3 žen a jejich přístupem k partnerství (členská část)
  • jak si doma připravit povzbuzující likér a další recepty na podporu sdílení a harmonie (členská část)

Hýčkejte své partnerství aromaterapií a květovými vodami

Co může žena vnést do partnerství – nápady, smyslnost a překvapení

Provoněné kadeře podle Stephanie L. Tourles

Můj kamarád miluje, když žena voní a má nalakované nehty na rukou. Vzbuzuje to v něm náhled, že je upravená a voňavá všude. Jednou z možností je vonět si vlasy. Ať už zavlníte svou hřívou nebo se přiblížíte se svým krátkým střihem, muž to zachytí.

Do vlasů naneseme rozprašovačem hydrolát s vůní růže, máty peprné, verbeny citronové nebo neroli. Můžeme se stříkat do vlasů kdykoli během dne. Při každém pohybu hlavy se vůně uvolní do okolí i do našeho limbického centra.

Hýčkejte své partnerství aromaterapií a květovými vodami

Hydrolát z růže damašské pro procitnutí srdce

(Rosa x damascena)

Dělá zázraky v případech, kdy nechce v konfliktu nikdo ustoupit. Pomáhá překonávat sobecký postoj a otevírá srdce. Vyzývá k prožívání lásky i k pocitu většího propojení s druhými. Tato vůně korunních plátků vyrovnává emoce a probouzí cit.

Osvěžení s hydrolátem máty peprné

(Mentha piperita)

Podle báje rostla máta ve Venušině zahradě. Hydrolát přispívá ke svěžesti ducha, pomáhá strávit minulé zkušenosti a můžeme po něm sáhnout při udobřování. Podporuje zřetelné myšlení a vnímám jej k navození čerstvého vzduchu do partnerství.

Změna k lepšímu s hydrolátem verbeny citronové

(Lipia citriodora)

Tento hydrolát působí energií, jako když začíná nový den: všechno je nové, cítíme klid a nevíme, co nás čeká. Verbena uklidňuje a otevírá vůči novému, přináší radost a optimismus. Doporučuji ho pro ty, kdo se trápí láskou a cítí se pod tlakem. Použila bych ho pro možnost oživení vztahu.

Vnesení optimismu s hydrolátem z neroli

(Citrus aurantium)

Křehký květ pomerančovníku je zdrojem tohoto sladkovonného hydrolátu. Podporuje smíření se sebou i s druhými a posiluje citlivé osoby. Vytváří prostor pro kreativní a poklidnou komunikaci. Vnáší hravost a radost.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Klimakterium. Jak zmírnit jeho příznaky za pomoci aromaterapie?

Některé ženy mají to štěstí, že projdou obdobím klimakteria bez výraznějších nepříjemností. Oproti tomu mnoho z nás trápí nespavost, návaly horka a další obtíže, zdaleka nejen fyzického rázu. Inspirujte se, jak o sebe v tomto náročném období pečovat a jak vám může být nápomocná aromaterapie.

Přečtěte si…

  • Co se děje s tělem ženy v období klimakteria?
  • Jaké obtíže prožívají ženy nejčastěji a jak si s příznaky klimakteria umí poradit aromaterapie? (členská část)
  • Které éterické oleje, hydroláty a rostlinné oleje uleví při konkrétních obtížích a jak na to prakticky? (členská část)

Klimakterium: přechod z plodného období ženy do období menopauzy

Klimakterium. Jak zmírnit jeho příznaky za pomoci aromaterapie?Období klimakteria může být pro ženu stejně náročné jako období puberty. Dochází k postupnému vyhasínání funkce vaječníků, které vede k hormonálním změnám, a tím jsou ovlivněny tělesné i psychické funkce ženy.

Nástup prvních příznaků klimakteria je přirozený proces, který přichází individuálně, většinou mezi 45. až 55. rokem života ženy. Tento proces je ovlivněn geneticky a také životním stylem.

Pojmy, které se ke klimakteriu vážou a které můžete v literatuře najít, jsou:

  • perimenopauza = klimakterium, přechod (období od začátku klimakterických obtíží, které je charakterizováno hormonálními změnami)
  • premenopauza = období před menopauzou, které je charakterizováno změnami v menstruaci ve smyslu častějšího a silnějšího krvácení na začátku období (hyperestrogenní stav) až po období vynechávající a slabé menstruace (hypoestrogenní stav)
  • menopauza = období, kdy dojde k poslední spontánní menstruaci
  • postmenopauza = nastupuje rok po poslední menstruaci

Návaly horka, pocení a další příznaky

Klimakterické změny nepřicházejí náhle, ale jedná se o postupný proces. Obtíže, kterými mohou ženy v přechodu trpět, jsou pestré a řadí se mezi ně:Klimakterium. Jak zmírnit jeho příznaky za pomoci aromaterapie?

  • návaly horka
  • nespavost
  • noční pocení
  • palpitace = bušení srdce
  • závratě
  • bolesti hlavy
  • zažívací obtíže
  • ztráta chuti na sex
  • problémy s močením
  • vaginální suchost a dyspareunie (nepříjemné pocity až bolest při pohlavním styku)

Obtíže se netýkají pouze těla, ke změnám dochází i v psychickém naladění. Ženy mohou trpět na úzkost, podrážděnost, únavu, nedostatek koncentrace, ztrátu sebevědomí, změny nálad a může dojít k rozvoji deprese.

Jak zmírnit klimakterické potíže díky aromaterapii?

Klimakterické obtíže pomohou mírnit éterické oleje, hydroláty i rostlinné oleje.

Éterické oleje na míru vašim obtížím

Pokud máte podezření na hormonální nerovnováhu, je dobré nechat si udělat krevní testy se stanovením hodnot hormonů a na základě výsledků zvolit vhodné éterické oleje. (Pozn. redakce: stačí požádat u svého gynekologa)

Nemáte-li nebo nechcete-li jít na krevní testy, pro terapii použijeme oleje podle obtíží, které převládají.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Vrbka úzkolistá: nedoceněný pomocník při úzkostech i nespavosti

Přestože u nás vrbka roste hojně, do lidového léčitelství ani oficiální medicíny téměř nepronikla. Je to veliká škoda: ulevuje totiž od psychického napětí, úzkosti, nespavosti i vředových onemocnění. Pomáhá také při obtížích s prostatou. Fermentované listy vrbky se mohou použít jako náhražka černého čaje.

Přečtete si…

  • Jak vrbka vypadá?
  • Kdy se sbírá a co obsahuje?
  • Jaké má účinky a jak ji užívat? (členská část)
  • Jak si připravit bylinnou směs pro dobrou náladu a směs na prostatu? (členská část)

Vrbka úzkolistá: nedoceněný pomocník při úzkostech i nespavosti
Květy vrbky nepřehlédnete, svítí do daleka.

Jak vrbka vypadá?

Vrbka úzkolistá, lat. Chamerion angustifolium, je vytrvalá statná bylina vyhánějící z plazivého oddenku asi 1 m vysoké rostliny. Listy jsou celokrajné, střídavé, připomínají listy některých vrb. Květy mají sytě nachovou barvu a tvoří řídký hrozen.

Celá rostlina je nápadná a z dálky vytváří dojem nachově hořící svíce. Kvete od června do září. Vrbku najdeme na pasekách, okrajích lesů i luk, na mýtinách i spáleništích. Má ráda kyselejší živnou půdu. Roste od nížin až po horní hranici lesa.

Často si ji lidé pletou s příbuznou vrbovkou malokvětou.

Vrbka úzkolistá: nedoceněný pomocník při úzkostech i nespavosti
Listy vrbky připomínají listy některých druhů vrby.

Co se sbírá a kdy?

Drogou je list sbíraný nejlépe začátkem léta.

Co vrbka obsahuje?

Listy vrbky obsahují:

  • gallotanin
  • triterpeny
  • pektin
  • vitamín C
  • sliz
  • malé množství alkaloidů

Vrbka úzkolistá: nedoceněný pomocník při úzkostech i nespavosti
Čaj z vrbky ulevuje pocitů psychického napětí, tísně i úzkosti.

Jaké má účinky?

Vrbka je výborným odstraňovačem pocitů psychického napětí, tísně, úzkosti, nespavosti, psychicky způsobené bolesti hlavy, psychického rozladění apod. Dále působí protizánětlivě, chrání sliznice, zejména v trávicím ústrojí, proto má své místo v léčbě žaludečních i dvanácterníkových vředů.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se