Vůně přírody: smrk – stožár při emocích, nemocích a pracovním přetížení

Na smrk se můžeme spolehnout v těžkých dnech i stresových situacích: povzbudí nás, doplní životní sílu a přinese s sebou světlejší zítřky. Je skvělý také při rýmě, dýchacích obtížích i zánětech. Jaké má éterický olej ze smrku účinky na naše zdraví, kde ho sehnat a jak voní? Pojďme k němu společně přičichnout.

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Jaké jsou hlavní účinky smrku jako éterického oleje?
  • Jaký smrk pořídit, jak voní a jaké zvolit dávkování? (členská část)
  • S čím vším nám smrk dokáže pomoci? (členská část)
  • 5 praktických receptů se smrkem proti stresu, alergiím i bolesti svalů (členská část)

Účinky smrku jako éterického oleje

Éterický olej ze smrku patří mezi hlavní adaptogenní vůně z našeho klimatického pásma. Povzbuzuje naši energii. Otevírá v nás pocit nekonečného prostoru. Nadnáší při současném procítění vlastního těla.

Velmi oblíbený je olej ze smrku sibiřského. S čím nám může pomoci? A v čem vyniká jeho bráška smrk černý? Tak tedy nejdřív smrk sibiřský, který je výrazně více povzbuzující…

  • „Dotáhni to“ – šup šup prokrastinace, a nelibé úkoly jsou pryč
  • „Ustojíš to“ – když máme těžké období v práci, doma nebo je toho zkrátka moc
  • „Dokážeš to“ – když nás čeká výzva, které se musíme postavit

A po akci nebo při dlouhodobém vypětí možná více oceníte smrk černý, jehož energie nás povzbudí a zrelaxuje zároveň.

  • „Je čas hodit nohy na stůl, bejby“ – aneb bez pořádného odpočinku není síla

Olej ze smrku oceníte při nachlazení, chřipce, rýmě, kašli, zahlenění nebo třeba při alergiích. Bude váš věrný společník po celou zimu.

Tento článek je exkluzivní obsah pro předplatitele programu Bylinky našich babiček 2.

Objednejte si Bylinky našich babiček 2

Přihlaste se

Michaela Makulová

Vnímám lidské příběhy a vplétám do nich vůně. Míchám parfémy, učím aromaterapii, inspiruji. Vystudovala jsem Institut aromaterapie v Praze. Díky své praxi jsem získala titul profesionální aromaterapeutka a mezinárodní certifikaci IFPA. Pravidelně se dále vzdělávám, aktuálně u Aromahead Institute. Jsem členka Asociace českých aromaterapeutů a akreditovaná lektorka Aromaterapie a TČM. Svět vůní je už od roku 2012 mou vášní, kterou předávám dále. Ukazuji lidem, jak vnímat rostliny skrze jejich vůni a využívat jejich účinků. Učím, jak pracovat s esenciálními oleji a vlastní myslí pro posílení zdraví a vnitřní pohodu.

Přečtěte si podobné články

Leave a Reply

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

%d bloggers like this: