Pečujte o sebe a své tělo. Které éterické oleje podpoří sebelásku, ženství i smyslnost?

Dopřáváte si chvíle pro sebe? Spočinout se svými myšlenkami a pocity nebo relaxovat ve vaně, zajít si na masáž, pustit film a u něj si pochutnat na nějaké dobrůtce… To všechno jsou okamžiky, které podporují sebelásku, inspiraci i uvolňování hormonů štěstí. Péčí o sebe zároveň získáváme důležitý základ pro kvalitní a zdravé vztahy. Jak si hýčkací okamžiky ještě zintenzivnit díky aromaterapii?

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Proč si dopřát koupel a jakými éterickými oleji ji provonět?
  • Jak na nás působí objímání a jak si ho ještě více zpříjemnit? (členská část)
  • Jak si doma vyrobit zjemňující balzám na rty? (členská část)
  • V čem tkví blahodárnost masáže a jakou kombinací éterických olejů podpoříte její účinky? (členská část)

Dopřejte si domácí lázně

Vnímání skrze své smysly

 

Když své okamžiky spojíme se stimulací smyslů, pak nás smyslová paměť bude dlouho provázet. Když si například doma zatančíme na hudbu, která s námi souzní, později nás při poslechu této hudby kdekoli jinde zaplaví emoce z onoho okamžiku.

Pokud s čímkoli příjemným spojíme vůně, hudbu, dobré jídlo nebo masáž, věřte, že se promění chemismus těla na to krásné, co je s tím spojené.  Podporujeme tím svoji spokojenost, duševní hygienu i sebelásku.

Péče o sebe samu má přímý vliv na kvalitu života, na navazování vztahů i jejich kvalitu. Pokud žijeme se sebou ve štěstí anebo si jej umíme dopřát, tvoříme kolem sebe příjemnou atmosféru a přitahujeme tak k sobě podobně laděné lidi.

 

Umět spočinout se sebou, vnímat své tělo, své emoční potřeby i psychické rozpoložení, to je um, který v sobě můžeme rozvinout. Z čitelnosti sebe pak můžeme v různých situacích zaznamenat, co to s námi dělá. A lépe ustojíme nepříjemnosti, budujeme v sobě rozvážnost svých rozhodnutí. A to za to stojí, že?

Pojďme se podívat, jak si můžeme dopřát okamžiky, které oslovují naše smysly.

Oblíbené koupele k relaxaci i zjemnění pokožky

Koupele jsou skvělou možností, jak se zklidnit, omlazovat a osvěžit si smysly. Historicky sahají ke Kleopatře a možná ještě dále. Udává se, že koupel z čerstvého mléka zesvětluje pokožku. Arabské ženy získávaly hedvábnou pokožku díky několikahodinovým rituálům, jež zahrnovaly peeling pastami z olejnatých semen a koření, relaxační masáže a pomazávání vonnými oleji.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok! Chci si koupit Bylinky našich babiček 1 Chci si koupit Bylinky našich babiček 2 Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech! Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Hýčkejte své partnerství aromaterapií a květovými vodami

Partnerství potřebuje péči, která se dá přirovnat k hygieně. Když o partnerství nedbáme, může vzít směr do ztracena, do odcizení, do prázdnoty. Není zdravé, když impulzy jdou jen z jedné strany, a druhý se pouze veze. To je vyčerpávající a často se po čase dostaví pocit marnosti. Ovšem žena je mocná čarodějka a může svými nápady pěkně okořenit partnerské momenty. Díky nim se ukáže, jak to v páru tepe.  A když muž zůstane pasivní? I to je cesta. Někdy pěkně dobrodružná.

Inspirujte se…

  • tipy na voňavé hydroláty (květové vody) pro osvěžení vztahu a propojení s partnerem
  • příběhem 3 žen a jejich přístupem k partnerství (členská část)
  • jak si doma připravit povzbuzující likér a další recepty na podporu sdílení a harmonie (členská část)

Hýčkejte své partnerství aromaterapií a květovými vodami

Co může žena vnést do partnerství – nápady, smyslnost a překvapení

Provoněné kadeře podle Stephanie L. Tourles

Můj kamarád miluje, když žena voní a má nalakované nehty na rukou. Vzbuzuje to v něm náhled, že je upravená a voňavá všude. Jednou z možností je vonět si vlasy. Ať už zavlníte svou hřívou nebo se přiblížíte se svým krátkým střihem, muž to zachytí.

Do vlasů naneseme rozprašovačem hydrolát s vůní růže, máty peprné, verbeny citronové nebo neroli. Můžeme se stříkat do vlasů kdykoli během dne. Při každém pohybu hlavy se vůně uvolní do okolí i do našeho limbického centra.

Hýčkejte své partnerství aromaterapií a květovými vodami

Hydrolát z růže damašské pro procitnutí srdce

(Rosa x damascena)

Dělá zázraky v případech, kdy nechce v konfliktu nikdo ustoupit. Pomáhá překonávat sobecký postoj a otevírá srdce. Vyzývá k prožívání lásky i k pocitu většího propojení s druhými. Tato vůně korunních plátků vyrovnává emoce a probouzí cit.

Osvěžení s hydrolátem máty peprné

(Mentha piperita)

Podle báje rostla máta ve Venušině zahradě. Hydrolát přispívá ke svěžesti ducha, pomáhá strávit minulé zkušenosti a můžeme po něm sáhnout při udobřování. Podporuje zřetelné myšlení a vnímám jej k navození čerstvého vzduchu do partnerství.

Změna k lepšímu s hydrolátem verbeny citronové

(Lipia citriodora)

Tento hydrolát působí energií, jako když začíná nový den: všechno je nové, cítíme klid a nevíme, co nás čeká. Verbena uklidňuje a otevírá vůči novému, přináší radost a optimismus. Doporučuji ho pro ty, kdo se trápí láskou a cítí se pod tlakem. Použila bych ho pro možnost oživení vztahu.

Vnesení optimismu s hydrolátem z neroli

(Citrus aurantium)

Křehký květ pomerančovníku je zdrojem tohoto sladkovonného hydrolátu. Podporuje smíření se sebou i s druhými a posiluje citlivé osoby. Vytváří prostor pro kreativní a poklidnou komunikaci. Vnáší hravost a radost.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Partnerské vztahy. Jak proměnit boj v souhru?

S někým čas pěkně plyne, s někým je náročné navázat společnou řeč a někdy je touha větší než vzájemné porozumění. Nahlédněme za oponu plejád vztahů, které jsou tak rozmanité. Ponořme se do jedinečnosti vnímání mužů a do pochopení toho, jak muži vnímají nás. Proč si přitahujeme určité podobné povahové typy? Můžeme to změnit? A jak podpořit sebelásku i partnerské vztahy za pomoci aromaterapie?

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Jak vzniká sebeúcta a sebeodmítání? Vyzkoušejte recept na podporu sebelásky.
  • Jaký vliv má vztah otce s dcerou na její partnerské vztahy + 3 příběhy z praxe. (členská část)
  • Kdy bolí rozchod a jak se v takové chvíli opečovat pomocí éterických olejů? (členská část)
  • Jak se vrátit zpátky k sobě? (členská část)

Sebeláska jako klíč k životním výzvám

Z mnohých sezení s klienty a z mnohých příběhů, které jsem vyposlechla i prožila, mi vychází opakovaná odpověď. Sebeláska. Jaký máme vztah k sobě, takový máme prostor i pro druhé. A prý sebeláska vzniká na základě toho, jaký máme vztah k rodičům.

Rodina nebo prostředí, ve kterém vyrůstáme, je pro nás na určitou dobu jediným zázemím. Ať se nám v tom líbí, nebo ne, z tohoto vycházíme. Postupem času se tvoříme a tvarujeme podle vlastní kuráže a možností, které považujeme za dostupné.

Partnerské vztahy. Jak proměnit boj v souhru?Kde jsme ztratily své já

Prý podle míry úcty k rodičům vniká vlastní sebeúcta. Odmítání rodičů má stejnou úměru se sebeodmítáním. Jejich přijetí se sebepřijetím. Takže jsme opět v základu, ze kterého jsme vzešly. Většinou si ženy, po dotazu na své dětství, představují samy sebe okolo desátého roku.

V tomto věku jsme zajímavé, podstatně samostatné a profilované osobnosti. Když začneme podléhat vlivu zvenčí, ztrácíme se. Pokud se přizpůsobujeme společnosti a společenským představám, můžeme ztratit své původní já.

Recept pro práci na sebelásce

Budeme potřebovat:

  • 1 kapka éo koriandr (Coriandrum sativum)
  • 2 kapky éo geránium (Pelargonium graveolens)
  • 4 kapky éo pomeranč sladký (Citrus sinensis)

Postup:

Éterické oleje smícháme a všech 7 kapek nakapeme do osobního šperku, který nosíme na krku, nebo do inhalační tyčinky. Podpoříme si vhled do nitra a komunikaci s vnitřní ženou hravou cestou.

Jaký vliv má vztah otce s dcerou na její budoucí partnerský život?

Na partnera přenášíme životní kvality, které jsme prožily se svým otcem. To, co postrádáme, hledáme u mužů nebo ve své fantazii.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Vztahy, sexualita a hormony. Zveme vás na konferenci o ženách (nejen) pro ženy

Máte už v diáři označené datum 9.–10. listopadu 2019? Asociace českých aromaterapeutů pořádá o druhém listopadovém víkendu konferenci Aromaterapie pro ženy – vztahy, sexualita a hormony. Patříte-li mezi naše věrné čtenářky (a jsou samozřejmě zváni i čtenáři), neměly byste si tuto akci nechat ujít.

Konference „Aromaterapie pro ženy“ přináší témata partnerských vztahů, sexuality a hormonální rovnováhy

Letošní konference je určena pro širokou veřejnost: nemusíte být odborníkem v aromaterapii, stačí vám povědomí o éterických olejích a bylinkách.

Jak partnerské vztahy ovlivňují prožívání sexuality, životní energii, hormonální rovnováhu a tím pádem poměrně přímo i naše zdraví? Témata se budou na konferenci Asociace českých aromaterapeutů probírat nejen odděleně, ale především ve vzájemné provázanosti.

Co vás na konferenci čeká a nemine? Jukněte na videopozvánku:

Na jaké přednášky se můžete těšit?

Program zahájí vynikající česká odbornice s dlouholetými zkušenostmi z Velké Británie Kateřina Svoboda, která na konkrétních příkladech vysvětlí, jak funguje lidský hormonální systém. Seznámí nás také s nejnovějšími výzkumy ohledně působení éterických olejů v této oblasti.

Příčinami hormonální nerovnováhy u žen a tím, jak nám může pomoci Hormonální jógová terapie působením na naše tělo, psychiku a hladinu energie, nás provede Irena Kubicová, farmaceutka a lektorka hormonální jógy podle Dinah Rodríguez. Velmi zajímavé budou konkrétní kazuistiky.

Petr Novák, praktik a lektor Tradiční čínské medicíny, nás seznámí s pohledem TČM na partnerství, proudění sexuální energie v těle a přirozené biorytmy ženy.

V umění lásky jsou přírodní vůně éterických olejů mocným spojencem. Každá žena potřebuje ke svému naladění jinou vůni, přesto je možné vysledovat základní charakteristiky několika typů žen, které potřebují ke zvýšení sexuální touhy zcela jiné oleje. Adéla Zrubecká, spolumajitelka firmy Nobilis Tilia a vynikající česká aromaterapeutka, nabízí holistickou typologii ženy ve vztahu k její sexualitě a éterickým olejům. A nezůstaneme pouze u teorie…

Marie Jakešová, psycholožka, nás provede pohledem na vztah mezi mužem a ženou z hlediska psychologie. Může psychoanalýza vysvětlit, proč „muži jsou z Marsu a ženy z Venuše“? Přináší „nová doba“ nové vztahové pasti a nástrahy? A co teprve, když se láska zvrhne?

Jak partnerství ovlivňuje kvalitu života a gynekologické potíže? Celostní gynekoložka MUDr. Helena Máslová nás seznámí se svými zkušenostmi a některými kazuistikami z této oblasti a s tím, jak můžeme psychosomaticky ovlivnit hormonální systém.

Nepravidelná menstruace, silná menstruace, bolestivá menstruace, PMS, záněty, výtoky, včetně zánětu močových cest – gynekologickými potížemi a jejich léčením éterickými oleji a hydroláty nás provede Marie Noe, další vynikající česká aromaterapeutka a majitelka nakladatelství One Woman Press.

Byliny, které provází ženu jejím životním cyklem: růže (Rosa), řebříček (Achillea) a šalvěje (Salvia). Rozdíly mezi vlastnostmi byliny jako celku a jejím esenciálním olejem. Tradiční pojetím a vědeckým pojednáním základních ženských bylin nás provede Veronika Němcová, aromaterapeutka a bylinkářka s domovem v Rakouských Alpách.

O ženách (nejen) pro ženy

Mým záměrem je, abychom si na konferenci plně uvědomili, jak vzájemně provázané jsou partnerské vztahy, sexuální život, správná funkce hormonálního systému v každém věku a naše zdraví a spokojený a šťastný život. A abychom včas zjistili, když se něco pokazí, a dokázali najít cestu zpět ke zdraví, spokojenosti a rovnováze.

Přihlášku na konferenci najdete přímo tady na stránkách Asociace českých aromaterapeutů.

Těším se na vás v Praze!

Pozvánku pro vás připravila Jitka Vočková.

Asociace českých aromaterapeutů působí již od roku 1996 a poskytuje kvalitní a všestranné vzdělání v aromaterapii široké veřejnosti i profesionálním zájemcům ze souvisejících oborů jako je zdravotnictví, ošetřovatelství, farmacie, rehabilitace, kosmetika či wellness. V Institutu aromaterapie školí odborné aromaterapeuty, které sdružuje v Registru kvalifikovaných aromaterapeutů, poskytuje jim informační servis, rozvíjí jejich vzájemnou spolupráci a podporuje je nadstavbovým vzděláváním. Popularizuje a propaguje aromaterapii v médiích, na odborných konferencích a veletrzích, připravuje speciální programy pro firmy i neziskové organizace.

Matka a dcera. Jak prohloubit i uzdravit vzájemný vztah?

Zdravý vztah matky s dcerou připomíná šálek s podšálkem. Jsou ve vzájemném respektu, každá je jiná a něco je k sobě pojí. Někdy slýchám: „My máme s dcerou takový pěkný vztah, jsme jako dvě kamarádky.“ Zní to hezky, jenže dcera potřebuje matku. Tu má jen jednu, kdežto kamarádek spoustu. A dcera potřebuje cítit, že je tu pro ni máma kdykoli. Že kdykoli může přijít a bude jí oporou. A že může kdykoli odejít. A vše je v pořádku. To je jedno z poselství mateřství vůči dcerám.

Přečtěte si…

  • co potřebují dcery a jak uzdravit vztah se svou mámou,
  • jak může matka podpořit dceru na její životní cestě a kudy vede zkratka k sebelásce (členská část),
  • 2 příběhy ze života matek a dcer a 3 receptury pro prohloubení jejich vztahu (členská část).

Matky a dcery jsou samostatné bytosti

Principem mateřství pro naplnění prazákladního pocitu u dcery je: „Jsem tu pro tebe vždy, když budeš potřebovat.“

Pocit, že může dcera kdykoli přijít, že může být jen tak beze slov, že se může schoulit, že může říct své potřeby, je podstatným pro zakořenění v životě.

Důvěra je alfou a omegou a skrytě po ní touží obě strany. Důvěra otevírá respekt a upřímnost, díky níž můžeme snadno vyjádřit své pocity i potřeby. Díky důvěře může být vztah šťastný a uspokojující.

Každá se stane tou, kterou má být, spojené láskou a v míru.

Tip redakce: Přečtěte si také o zdravém vztahu matky a syna.

Čas pro sebe je velmi podporující pro vzájemný vztah

Matka a dcera.
Vyzkoušejte sdílení, ve kterém je přítomna jen matka a dcera.

Doporučuji vyzkoušet v určité pravidelnosti sdílený vzájemný čas. Pro sdílení, v kterém je přítomna pouze matka s dcerou. Ať už je to procházka, kino, společné vaření nebo návštěva výstavy. Při těchto příležitostech se propojuje vzájemné chápání.

Dcera tak může lépe poznat svou přímou předkyni a inspirovat se osudem, ze kterého vzešla. Matka naopak může vidět dosud neobjevené ve své následovnici.

Přes týden máme tolik různých programů, akcí a myšlenek, skrze které máme zkreslené vnímání druhých lidí a mnohdy právě těch nejbližších.

Společný čas zastaví plejádu akcí a rozprostře čitelnost a vnímavost jedna pro druhou. Tím se prohlubuje ukotvení v životě, ukotvení ve své „roli“ vůči druhým. Toto ukotvení ovlivňuje kvalitu života, rozhodování i stabilitu v konfrontaci.

Poselství pro matky

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Zdravý vztah matky a syna. Co pro sebe mohou udělat, aby žili ve vlastní identitě?

Matka nechá své dítě vyrůst v děloze, a když dozraje čas, přivede ho na svět. Je to proces matky i dítěte. Prožijí společně plno úsilí i bolesti a po tomto prožitku spolu sdílí život a formují se jeden od druhého. Toto přivedení do světa je prapůvodním ženským pohybem ve smyslu života. Podstata matky je dávat pocit bezpečí, výživu těla a duše, i pustit syna ve správnou chvíli do života. Tím mu otevírá cestu vlastní zodpovědnosti a sobě i jemu umožní žít svůj vlastní život. Jak tento bolestivý proces zvládnout a získávat dary ze všech podstatných souborů vzpomínek (tzv. komplexů)?

Přečtěte si…

  • Co je komplex a kudy vede cesta k vlastní identitě?
  • 2 příběhy o vztazích mezi matkou a synem a 3 receptury pro jejich podporu (členská část)
  • Jak si přestat idealizovat své rodiče a jak se vzájemně odpoutat? (členská část)

Cesta k vlastní identitě skrze pojmenování komplexů a zdravému odpoutání se

Co to je, ten komplex?

Jak na zdravý vztah matky a syna?
Podstatou matky je dávat pocit bezpečí, ale i pustit syna ve správnou chvíli do života.

Komplex obsahuje vzpomínky ze zhuštěných zkušeností i fantazií. Ty jsou nashromážděny kolem spojujícího tématu a obsahují silnou emoci, která má stejnou kvalitu.

Když dojde v životě k situaci, která se tohoto tématu dotkne, reagujeme komplexově. Z toho vychází, že se stereotypně bráníme a ve vztahu je přerušeno vzájemné porozumění.

Tam, kde začíná komplexová oblast, ustává svobodná vůle

Když narazíme na situaci v této oblasti, reagujeme emocionálně nejen na danou situaci, ale na všechny, které se osudově podobají.

Jak se vymanit z jejich vlivu?

Popisem a pojmenováním. Tím získáme možnost stát se samostatnějšími lidmi a jsme schopni navazovat lepší vztahy.

Následuje psychické odpoutání se od rodičů nebo významných blízkých osob, které nám určovali v dětství směr.

Pojďme se podívat na dva příběhy mužů. Jeden vyrůstal v měkkém a jídlem vonícím hnízdě, druhý vyrůstal s uplakanou matkou a bral na sebe pocit viny.

Samolibý požitkář, který se neodpoutal od láskyplné matky

Jak na zdravý vztah matky a syna?
Z vlivu komplexů se můžeme vymanit jejich popisem a pojmenováním.

Doma to vždy vonělo a středem domácnosti byla kuchyně. Velká rodina, pět sourozenců, pečující babička a hojnost dobrého jídla i laskavých slov. Všechno si může vyzkoušet, ochutnat, snadno získává to, co potřebuje.

Na jednu stranu výborná podpora a pocit zázemí. Na druhou stranu matka drží své děti v hnízdě a za svoji péči očekává vděk v podobě sounáležitosti. Když chtějí děti odejít z domu, matka jim dává najevo svými slovy i činy, jak jsou nevděční, a její projev vyvolává pocit zrady.

Protože se syn ve svém dospívání psychicky neodpoutal, zažívá povrchní vztahy, nedotahuje věci do konce a jakýkoliv rozchod je pro něj naprostou hrůzou. Má pocit, že je dokonalý, a že pro druhé je darem i výhrou, když s ním sdílí čas.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Životadárné ženství. Jak být zároveň vřelá, laskavá i přitažlivá?

Žena je křehká nádoba, která může být nešetrným zacházením poškozena. Žena je i nádherným stromem, který v mládí pěkně roste a těší vše ve své blízkosti. V dospělosti pak zlatá jablka rodí, ke konci životního cyklu ztrácí sílu a potřebuje více odpočívat. Muž má být pro svou ženu bezpečným přístavem a dopřávat jí prostor pro její zájmy a klid pro pravidelné odpočívání.

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Co žena potřebuje pro svůj spokojený život?
  • Receptura pro laskavost a pro dodání vnitřní síly.
  • Jak v sobě probudit vřelost a laskavost? (členská část)
  • 5 tipů, jak být sexy. (členská část)
  • Recept pro uvolnění mysli i těla. (členská část)

Životadárnou sílu dostává žena pohlazením a pochvalami

V tomto článku si posvítíme na krásu a hloubku, kterou ženy v sobě nosí. Některé si ženství užívají plnými doušky, některé je mají z nějakých důvodů uspané, některé ženy z něho mají strach. Vítejte na cestě k dobrodružství a lásce.

Žena pro svůj spokojený život potřebuje dostatek citu a něžnosti

Je-li žena obdivována a hýčkána, je-li vskutku vřele milována, kvete a tvoří hodnoty pro sebe i pro druhé. Dostává-li od muže lásku duševní, hladivé dotyky a zažívá romantické chvíle, prahne i po naplňování fyzické lásky, a tím získává podporu i muž. Žena dává tím, že od muže přijímá.

Komu žena dává lásku, ten má prohlazený celý organismus

Lůno ženy je symbolem plodnosti. Tento symbol je vystlán měkkou sliznicí. Aby žena žila plodný život – zde není řeč „jen“ o dětech, nýbrž i o pocitu naplnění v dalších životních oblastech – měl by být její život vystlán láskou.

Pragmatické ženě chybí pochvala za její snahu i za plnění jejích každodenních „povinností“, které si sama nevybrala. Neprožívá radost, má málo šťastný život a tím je ovlivněno i její dávání lásky druhým.

Receptura pro laskavost

10 ml pupalkového rostlinného oleje + 10 ml dýňového rostlinného oleje

Do této směsi rostlinných olejů přidáme:

  • 2 kapky levandule lékařské (Lavandula Angustifolia)
  • 3 kapky růžového geránia bourbon (Pelargonium x asperum)
  • 5 kapek palmorůžové (Cymbopogon martinii)

Touto směsí potíráme šíji a oblast srdce. Odezní nahromaděné starosti, doplníme si vnitřní sílu a dodáme si chuť pečovat o druhé.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Stát se ženou. 3 vůně, se kterými nahlédnete do svého nitra

Každá ženou jsme. To je bez debat. Otázkou je, jak ji umíme žít a jak si ji umíme užívat. To, jak umíme být přirozené a rozvíjet svůj potenciál, ovlivňuje mnoho faktorů a souvislostí. Můžeme začít v době, když jsme si pluly v maminčině pelíšku, a skončit až v této chvíli. Někdo nás podporuje, někdo snižuje, někdo na nás nemá nejmenší vliv. V některých situacích si víme rady a někde můžeme být úplně ztraceny. Pojďme se podívat na příběh, který může být inspirací.

Dozvíte se v něm,

  • jak se zbavit vyčerpání a probudit v sobě šťávu,
  • jak se zklidnit a očistit zmatek pomocí levandule,
  • jak se díky hřebíčku uzemnit a nalézt cestu k sobě (členská sekce),
  • jak najít spolu s rozmarýnem odvahu a sebelásku (členská sekce).

Příběh o dívce, kterou vždy fascinovaly vztahy, a o tom, jak v sobě nechala udusat své ženství a opět je probudila k životu

Hravá Mandarinka

Od malička jsem se zajímala o vztahy. Od malička mě bavilo pozorovat, jaké jsou rozdíly mezi mnou a ostatními. Mám pocit, že jsem byla zamilovaná od doby, kam mi paměť sahá. Moje fantazie mi servírovala snění a platonické vztahy. Byla to zábava i dobrodružství a já si svým pozorováním a zkoumáním reakcí na své chování utvářela náhled na lidi.

První randíčka, flirty, moje nezávislost. Pro mě zábava, pro druhé někdy utrpení. A tak jsem se přes zklamání, nadšení, vášně, nenávisti, trapnosti, pokusy a omyly dostala do náruče osudového muže, se kterým jsme vytvořili rodinu.

Buďte hravá jako mandarinka

Svatba jako vrchol vztahu = začátek konce

Já jsem byla vždy ta v oblacích, která se po hlavě vrhne do uskutečnění nápadu. Vyjde to, nevyjde… jede se dál. Můj tehdejší muž patří k těm rozvážným, stojí nohama na zemi a svého času jsme se ideálně doplňovali. Jenže svatbu jsme uchopili jako vrchol našeho vztahu, jako jistotu, která nás zahubila.

Přesto, že jsme před svatbou „věděli“, že nejsme připraveni na děti, ještě na svatební cestě mě oslovil silný mateřský pocit a do čtvrt roku jsem otěhotněla. Všechno vypadalo růžově, jenže pomaličku a plíživě jsem přicházela o svoji nezávislost, o pozornost, o chuť se milovat. Po narození dcerky mi definitivně došlo, že mi skončila etapa zábavy a já se musím starat o človíčka, který je naprosto závislý na tom, co mu dáme.

Prala se ve mně starostlivá nezkušená maminka s nezodpovědnou holkou.

Tento rozpor byl silný a ničivý. Všechno pro mě bylo unavující, vyčerpávající a já začala postupně vysychat.

Utíkala jsem do svých fantazií a snažila se nějak probudit to, co v nás zahynulo. Po pár letech hledání, tápání, starání se o dcerku jsem viděla, jak se propast v našem vztahu zvětšila do obrovských rozměrů. Cítila jsem se nemilovaná, nezajímavá, šedá suchá pustina. Věděla jsem, že buď seschnu a nikomu tím neprospěju, anebo v sobě probudím šťávu a budu přínosná.

Zacelte svá zranění s inhalační tyčinkou s levandulí

Z vyprahlé pustiny jsem se stala Levandulí

Konejšila jsem svoji bolest, hledala náruč a pochopení. Moje kamarádky mi poskytly neskutečné množství času v jejich přítomnosti k vypovídání se. Já se hojila a hojila a stavěla se na vlastní nohy.

V takové situaci si můžeme vyrobit inhalační tyčinku a zacelit tak svá zranění.

Moje doporučení:

  • 5 kapek levandule (Lavandula angustifolia),
  • 5 kapek citronu (Citrus limon), 
  • 5 kapek benzoe (Styrax benzoin).

Tato směs přinese nervové zklidnění, očistí zmatek a následky vypjatých emocí, přinese pocit tepla a domova, uleví tíživé myšlenky a dodá sílu stát si za svým. Můžeme se lépe napřímit a být samy sebou.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Zima: Jak si ji užít v klidu a tichu?

Zimní čas je ideální příležitostí ke ztišení. Opakuji to často nejen na svých kurzech, ale i v online programech. Často totiž běžíme zběsilým tempem v domnění, že čím rychleji poběžíme, tím toho více stihneme. Ale opak je pravdou. Jakmile si dovolíme vědomě zastavit, uvidíme život jinak.

Důležité impulsy

Zima je časem regenerace a odpočinku. Moudrá příroda také utichla. Rostliny a stromy nabírají sílu na další rok svého života, další jaro. Můžeme se inspirovat přírodou a udělat totéž, abychom mohli do jarní energie vyrazit se stejnou silou. Uslyšíme tak impulsy, které jinak těžko rozpoznáme a které jsou pro náš život a směřování důležité.

Vnímejte sami sebe

Na zimu si můžete připravit do zásoby pesto z lichořeřišnice

V čase zimního ztišení můžete začít vnímat témata, která vás volají. A uvidět, co už ve svém životě nepotřebujete. Jaké jsou to návyky, postoje, ale i věci, které vás obklopují? Toužíte jít dál po této cestě? Uvnitř svého já najdete ty správné odpovědi. Abyste se na své nitro dokázali lépe naladit, projděte se tichou zimní krajinou, venku se prodýchejte a nechte své myšlenky jen tak plout. Ty správné impulsy k vám přijdou.

Ledviny, to je moudrost i vztahy

Během zimy se nás může více dotýkat téma vztahů. Ledviny jsou přiřazeny právě k zimnímu období a souvisí se vztahy. K sobě samým i druhým. V nitru své duše máme uložený poklad a moudrou navigaci, která nás stále vede. Jen naše ego někdy přehluší ten moudrý hlas, který ale nikam nezmizel, jen ho v tom hluku neslyšíme tak jasně. Ten hlas, který se touží skrze naši osobnost projevit láskyplností, abychom mohli prožívat štěstí a radost.

Zimní bylinky, které posilují močový systém a ledviny

Podívejte se i na bylinky, které vám v zimním období pomohou.

Bez černý

Bez černý: doporučuje se při virózách

Neznámější je bezpochyby květ bezu černého. Doporučuje se při virózách, je močopudný, působí na rozpouštění hlenů, čistí krev. Bez černý vám pomůže při pocení, což je u virózy žádoucí. Zabalte se do teplé deky a dovolte svému tělu regenerovat díky odpočinku. Bezový čaj se užívá obvykle v dávce 2-5 šálků denně. Jednu polévkovou lžíci zalijete 1/4 litrem horké vody, nechte vyluhovat 5-10 minut pod pokličkou a přeceďte. Popíjejte příjemně teplý.

Bříza bělokorá

Bříza: povzbudí ledviny a močový systém

List břízy. Další bylinka, která je vhodná na povzbuzení ledvin a močového systému je bříza. Pomáhá odvádět toxiny z těla, má protizánětlivé účinky, čistí močové cesty. Čaj z březových listů můžete užívat i několik týdnů, abyste činnost ledvin podpořili. Výsledek blahodárného působení břízy uvidíte i na stavu pokožky, která bude hezky očištěná. Užívejte 2-3 šálky denně po dobu 4-5 týdnů. Polévkovou lžíci sušených listů zalijte horkou vodou, nechte vyluhovat 5-10 minut a nálev přeceďte. Listy předtím mírně podrťte.

Doporučila bych vám také užívání přesličky rolní nebo tinkturu z lichořeřišnice.

Přeslička rolní

Přeslička: Přeslička podporuje funkci ledvin, močového systému a žaludečního traktu

Přeslička je vynikající bylina na podporu funkce ledvin, močového a žaludečního traktu. Hojí záněty močových cest, podporuje pružnost cév, má protirevmatické účinky. Dodává tělu minerály, pomáhá s harmonizací hormonálního systému, působí protizánětlivě. Pokud vás trápí revmatické bolesti kloubů, připravte si kašovitý obklad z přesličkové natě. Rozkrájejte ji nebo rozmixujte s trochou vody a přiložte na bolavé místo. Nechte působit 1-2 hodiny. Obklad opakujte několik dní po sobě. Současně užívejte odvar z přesličky. Polévkovou lžíci mírně podrcené sušené nati přesličky povařte 10-15 minut pod pokličkou a přeceďte. Užívejte 10-14 dní jeden až dva šálky 2-3x denně.

Lichořeřišnice

Lichořeřišnice: tlumí růst bakterií a má antibiotické účinky

Lichořeřišnice tlumí růst bakterií, má antibiotické účinky v oblasti urogenitálního, dýchacího a trávicího systému. Květy lichořeřišnice se nejčastěji užívají za syrova v salátech. Nebo si z květů, listů a semen lichořeřišnice vyrobte tinkturu.

Do větší zavařovačky naskládejte listy, květy a semena. Zalijte kvalitní pálenkou až po okraj a nechte na světlém místě zhruba měsíc macerovat. Pak tinkturu přeceďte a přelijte do tmavé lahve. Uchovejte v temnu a chladu. Tinkturu užívejte v dávce 20 – 30 kapek 3x denně. Tinktura je účinná při nachlazení a potížích s močovými cestami. Nálev z lichořeřišnice působí také jako tonikum na vlasovou pokožku, která je postižena lupy a nadměrným vypadáváním vlasů.

Na podporu imunity si připravte pesto z lichořeřišnice. Můžete do něj přidat i listy kopřivy a další voňavé bylinky. Třeba listy dobromysli, majoránky, bazalky. Pesto občas přidejte do podzimních a zimních salátů a zeleninových jídel.

Chcete se naučit vyrábět masti, oleje, tinktury, masky, sirupy a další výrobky z bylinek? Pak se podívejte na nový online program o bylinkovém tvoření Vůně bylin. Těším se na vás a užijte si krásný zimní čas.

Autorka článku: Linda Mahelová. Foto: autorka, Titulní foto: Pixabay.

Pět olejů lásky

Máj = lásky čas. Lásku si můžete zpestřit, povzbudit nebo navnadit i pomocí éterických olejů. Tady je afrodiziakální aroma TOP 5!

Růže

Smyslná sladká vůně. Olej s největší ženskou jinovou energií. Pomůže ulovit toho pravého a ve vztahu navodit atmosféru důvěry. S růžovou vůní se dostanete o krok dál…

Jasmín

Pokud je na vás růže moc sladká, pak sáhněte po jasmínu. Silná vůně útočí přímo na naše emoce. Odstraňuje zábrany a obavy! Pozor na něj…

Geranium

Opojná vůně, kterou snesou i muži. Přimíchejte do večerní masáže pár kapek geránia bourbon a prvomájová atmosféra je zaručena! Výhodou oproti růži je i nižší cena. Pomůže i tam, kde jsou v oblasti sexuality nějaké bloky.

Ylang-ylang

Královna květin. Vůně, která vás bude vodit za nos . Stejně jako žena/muž, za kterým se musíte otočit na ulici. Ženám pomůže získat sebejistotu a přijmout se se vším všudy.

Kardamom

Dodá lásce orientální nádech. Prohřeje a povzbudí. Podpoří touhu po protějšku… Pro všechny Šeherezády a královny ze Sáby.

Autorkou článku je Anna Krutová, odborná aromaterapeutka, Aromaterapie Brno, kontakt: anicka.krutova(zavináč)gmail.com. Foto: Free Photos.