Top 15 nejznámějších vykuřovadel

Seriál vykuřovadla – 3. část

Už víme něco z historie vykuřování a také, co potřebujeme k vykuřování, chceme-li s ním doma začít. Toto pokračování seriálu přináší podrobnější seznámení s vybranými druhy vykuřovadel. Dělím se s vámi o má nejoblíbenější, vám třeba sedne a zafunguje něco jiného, výběr na trhu je obrovský. Vykuřování je pro mě tvůrčí činnost plná objevování. Při putování aromatickým vesmírem vykuřovadel přeji šťastnou cestu všem, kdo se vydají na cestu…

Co nás dnes čeká?

  • Vonné tyčinky versus vykuřovadla
  • Vykuřovací svazky a špalíky
  • Kouřem proti kašli
  • Přehled účinků vybraných druhů vykuřovadel

Vykuřovadla versus vonné tyčinky, v čem je rozdíl?

Tady chci zmínit výhody pálení vykuřovadel oproti běžným vonným tyčinkám. Obyčejné tyčinky se vyrábí ze směsí, obsahují ingredience nedohledatelného původu, často jsou obohaceny syntetickými vůněmi. Toto se týká i tolik populárních indických tyčinek Nag champa (Shrinivas a Goloka). Možná nejsou všechny špatné, jen prostě nemůžete s jistotou vědět, co obsahují.

Ano, existují a dají se u nás už dnes pořídit kvalitní přírodní tyčinky, jejich cena se však pohybuje od 80 Kč výše a ty opravdu superior mohou stát klidně mnohem víc. Technicky prostě není možné, aby v santalových tyčinkách za 20 Kč byl pravý santal, jehož cena rok od roku stoupá.

Používáte-li vykuřovadla, víte přesně, co pálíte. Směs si můžete vytvořit dle aktuálních potřeb či nálady. S rituálem vykuřování je na první pohled více práce než s prostým zapálením tyčinky. Ale praxí si základní vykuřovací úkony rychle osvojíte. Po nějaké době už si budete říkat: „Jak jsem bez tohohle mohl/la žít???“. Nebo možná NE, ale proč to nezkusit.

Vykuřovací svazky – zjednodušte si vykuřování!

Šalvěj bílá a lékařská - očistné vlastnosti mají obě
Svazek šalvěje lékařské a šalvěj bílá

Nechce se vám pořizovat vykuřovací vybavení a přitom vás vonné dýmy lákají? Mám zjednodušené řešení – bylinky svázané do svazečků nebo špalíky aromatických dřev. Oboje můžete jen zapálit a buď nechat kouřit na odolné a odizolované misce nebo se s kouřící snítkou pohybovat prostorem a vůni tak šířit.

Ze špalíků je v této formě nejznámější palo santo, voňavé dřevo jihoamerických Indiánů. Svazky se nejčastěji používají z americké bílé šalvěje. Ovšem můžete si vytvořit i své vlastní originální, jako to dělali naši předci. Použít se dá šalvěj lékařská, rozmarýn nebo tymián. Stačí čerstvé bylinky svázat nití do tvaru svazečků a nechat pomalu sušit. Já si letos vyráběla právě šalvějové, jen jsem nějak pozapomněla na fotodokumentaci.

Dá se kašel vykouřit?

Zní to zvláštně, já vím. Ale nemluví se tady o kouři z cigaret nebo kouři průmyslových komínů, tohle je čistá příroda. Ovšem, i když kouř zdravý, opatrně s ním. Rozumným uváženým způsobem opravdu pomůže na kašel, rýmu či chřipku. Skvěle v tomto ohledu funguje pryskyřice benzoe, stará známá kadidla, dále pryskyřice jehličnanů – borovicová, piniová, smrková. A také samotné jehličí, k dostání je jedle bělokorá.

Zrovna jehličí si můžete sami nasbírat při lesních toulkách. Pryskyřice jehličnanů koneckonců též, jen potřebují nechat cca 2 roky vyschnout, jinak při pálení připomínají vůní spíš hořící gumové pneumatiky.

Osobně jsem si na „zdravotní“ vykuřování v poslední době oblíbila polozapomenutý galgán (kořen Alpinia officinarum) doporučovaný jako všemocný lék od dob Antiky, používaný Hildegardou von Bingen a dodnes prodávaný jako koření. Posiluje, povzbuzuje energii a voní lehce kořenitě. Zajímavý a silně čistící je i fosilní jantar, jen jeho gumovitá vůně není úplně nejpříjemnější. Ale dá se schovat v nějaké směsi.

Radosta - obchod pro radost Praha

Vyberte si z mých oblíbených vykuřovadel

1. Benzoe

Benzoe (pryskyřice Styrax benzoin) je silně sladce voňavá po vanilce, působí proti kašli, harmonizuje a posiluje. Ve větším množství může kouř dráždit.

2. Kadidlo

Kadidla (pryskyřice stromů druhu Boswellia) mohou být z více oblastí, rostou v Somálsku, Etiopii, Ománu, Jemenu, ale i v Indii. Historicky byla kadidla nejdůležitějšími i nejpoužívanějšími vykuřovadly. Jejich popularita jistě souvisí s univerzálním působením na fyzické a psychické úrovni. Pryskyřice kadidlovníků patří k nejúčinnějším čističům atmosféry, navíc snižují stres a podporují zklidnění a soustředění třeba při meditacích.

3. Colophyum

Colophyum (borovicová pryskyřice) vydává typickou lesní vůni s desinfekčními účinky na dýchací orgány, přináší radost a naději.

4. Smrk

Smrk (pryskyřice Picea abies) je jedním z nejstarších druhů stromů v našich oblastech. Pryskyřice se používala jako náhražka kadidla a spolu s jehličím patří k vykuřovadlům používaným od starověku. Má silně očistné a dezinfekční účinky, rozpouští hleny, posiluje plíce. Zlepšuje náladu a pomáhá s vnitřním klidem.

5. Dračí krev

Dračí krev (pryskyřice hlavně z palmy Daemonorops draco) může pocházet z více botanicky odlišných druhů stromů, obecně se označují stejným názvem a v použití májí stejné účinky.
Od antických dob slouží coby jeden z nejsilnějších očistných prostředků, ve středověku při exorcismu. Odstraňuje i silně negativní energie a účinně pročišťuje atmosféru. Vůně je kořenitá, pryskyřičná, trochu tajemná a v prostoru její otisk zůstává delší dobu.

6. Čertovo lejno

Asant – čertovo lejno (pryskyřice Ferula assa foetida) je z miříkovité rostliny rostoucí především v Iránu, Afganistánu a Indii. V historii oblíbené u vymítačů ďábla a k zahánění démonů.

Vykuřovací výbava - kadidelnice, kadidla, palo santo a svazek šalvěje
Nezbytná vykuřovací výbava – kadidelnice, kadidla, palo santo a svazek šalvěje

7. Cedr

Cedr atlantský (dřevo Cedrus atlantica) pochází z mohutných stromů pravých cedrů, rostoucích na Blízkém Východě. Používá se odpradávna, cedrové dřevo je velmi odolné, dnes je však čím dál vzácnější. Jeho vůně je typicky sladká, balzámově teplá a vyloženě příjemná. Posiluje, dodává vitalitu, uklidňuje při stresech. Kouř spalovaných cedrů spolehlivě odpuzuje hmyz.

Cedr himalájský (dřevo Cedrus deodara) je majestátný strom rostoucí v Himalájích, může se dožívat až 600 let. Jako vykuřovadlo, ale i stavební materiál, se zde používá tisíce let.  Voní podobně jako atlaský cedr jen poněkud zemitěji. A má silnější účinky na psychiku, je více uzemňující.

8. Jalovec

Jalovec (dřevo, větvičky, bobule Juniperus communis) je stálezelený keř, roste téměř po celé Evropě. Od pradávna se věří, že dokáže zahánět nemoci, ale i nejrůznější nestvůry. Proto byl uctíván jako ochranný strom. Jeho dým opravdu dezinfikuje a čistí, dodává životní sílu a energii. Je nepostradatelným vykuřovadlem všech šamanských kultur. Jeho vůně je velmi příjemná, jemně dřevitá s typicky jalovcovým nádechem.

Jalovec himalájský (větvičky Juniperus recurva) je druh rostoucí v Himalájích ve výškách nad 3000 m n. m., považuje se za posvátný strom a je nejdůležitější tibetským vykuřovadlem vůbec. Spaluje se k posílení meditací, modliteb, k silné očistě míst i osob, při rituálech. Voní intenzivněji, silněji po čerstvém jehličí nežli evropské druhy.

9. Palo santo

Palo santo (dřevo Bursera graveolens) pochází z exotického stromu, rostoucího v Amazonii od Ekvádoru po Peru. Bylo a stále je původními obyvateli využíváno pro spirituální a léčebné účely. Působí očistně, uklidňuje a konejší, dodává energii. Vůně je výrazná, sladká s kokosovými tóny.

10. Šalvěj

Šalvěj bílá (bylina Salvia apiana) tento druh americké šalvěje pochází ze západního pobřeží Severní Ameriky. Patří mezi nejposvátnější indiánské byliny. Léčí a čistí, a to jak těla tak i duše. Má jasnou, typickou a lehce kořeněnou vůni, výrazně jemnější a příjemnější než naše šalvěj lékařská.

Šalvěj lékařská (bylina Salvia officinalis) tradiční léčivá bylina vyskytující se v celé jižní a střední Evropě. Její kouř je silně očistný, vyvolává jasnost i doplňuje chybějící energii. Její vůně je silně aromatická, kořeněná, bylinná až štiplavá (hlavně v porovnání s její bílou příbuznou).

11. Pelyněk

Pelyněk stepní (bylina Artemisia tridentata) pochází z vysoko položených pouští amerického západu. Americký stepní pelyněk patří v kultuře prérijních Indiánů k nejposvátnější rostlině, pálí se prakticky při veškerých obřadech z důvodu zahnání zlých sil.  Vůně pelyňku dodává sílu a ochraňuje obydlí.

12. Rozmarýn

Rozmarýn (bylina Rosmarinus officinalis) tato středomořská a i u nás zdomácnělá bylina je tradičně pálena jako vykuřovadlo. Vydává silnou bylinnou, typicky rozmarýnovou, pryskyřičnou vůni. Používala se jako afrodiziakum, má silnou očistnou schopnost a údajně též omlazující účinky.

13. Tymián

Tymián (bylina Thymus vulgaris) jedno z nejstarších bylinných vykuřovadel. Jeho název pochází z řeckého thymon či thymos, označující obecně vykuřování, oběť bohům či lidskou duši.
Díky jeho očistným účinkům můžeme čistit místnosti, místa i osoby. Vydává typickou kořeněnou bylinnou a hřejivou vůni. Pomáhá v těžkých obdobích, při strachu a depresích, zvyšuje sebevědomí.

14. Bazalka

Tulsi – bazalka posvátná (bylina Ocimum sanctum) tento druh bazalky roste v Indii, kde je považován za velmi významnou rostlinu. Hojně je využívána v ajurvédě, někdy se nazývá bhutagni – zabíječ démonů. Bazalka otvírá srdce, ochraňuje, čistí a posiluje imunitní systém. Při pálení vydává zemitou, drsnější vůni.

15. Jedle

Jedle bělokorá (jehličí Abies alba), silný a působivý strom známý lidem od pravěku. Vždy byl považován za léčivý prostředek, symbol života a síly. Věřilo se v jeho silně ochranné účinky a i dnes jehličí pálíme na ochranu, k pročištění, nalezení síly, uzdravení. Má jemnou lesní, pryskyřičnou, zelenou vůni s citrusovým nádechem.

V příští části seriálu se zaměříme na vykuřování v období kolem slunovratu!

Další díly seriálu:

 

Autorkou článku je Kateřina Polívková, masáže, aromaterapie, workshopy, vykuřování, Radosta – obchod pro radost, kontakt: dobrevune(zavináč)gmail.com. Literatura: 15. RÄTSCH, Christian, 16. STORL, Wolf-Dieter. Foto: autorka.

Pozvánka

Kateřina Polívková nabízí v Praze ve svém obchodě Radosta – dobré vůně na Vinohradech voňavé zboží všeho druhu a navíc také masáže, míchání aromaterapie, workshopy s aromaterapií a vykuřovadly.

Sada 4 cestovních olejů nahradí lékárničku

Připravuji pro blízkou příbuznou cestovní aromalékárničku do Vietnamu. Sdílím tedy i s vámi. Třeba vás také v zimě čeká cesta do tepla. Postačí 4 éterické oleje a malá lahvička (max 100ml) olivového panenského oleje. Když oliváč nespotřebujete, tak si na závěr pobytu uděláte dobrý salát 🙂

1. Levandule

Ideální pokud se spálíte, na odpuzování hmyzu nebo když vás něco štípne. Levanduli můžete použít neředěnou na kůži – jedna kapka vystačí na velkou plochu.

Spáleniny

Ideální jako první pomoc v kuchyni (prostě kápněte na spálený prst). Při spáleninách od slunce doporučuji rozmíchat v jogurtu/oleji a natřít na tělo.

Hmyz

Pro odpuzení hmyzu dejte 3-5 kapek do misky s teplou vodou k oknu nebo levanduli nakapejte přímo na látkový kapesník, který k oknu přivážete (pro zesílení účinku přidejte mátu peprnou). Můžete kápnout 2 kapky přímo na polštář. Na čerstvé štípance kapejte jednu kapku nejprve každých 10 minut, než skončí nejhorší reakce. Pak potírejte do zahojení podle potřeby.

2. Tea Tree

Univerzální pomocník na nachlazení, opar, říznutí a drobné ranky. Tea Tree můžete aplikovat neředěný na kůži.

Nachlazení

Kápněte 2 kapky na noc na polštář nebo do místnosti dejte misku s teplou vodou, do které dáte 3-5 kapek. Kloktejte ve vlažné vodě (ideálně se solí), před kloktáním vždy pořádně promíchejte. Do 2dcl vody dejte 2-3 kapky tea tree.

Opar

Aplikujte jednu kapku přímo na rty.

Ranky

Pro dezinfekci ranku omyjte čistou vodou a pak zakápněte jednou kapkou tea tree.

3. Máta peprná

Když vás chytnou křeče v břiše nebo se vám ucpou dutiny z klimatizovaného letadla. S mátou velmi opatrně! Je to jeden z nejsilnějších olejů. Nikdy ji nepoužívejte neředěnou!

Na trávící potíže

1 kapka éterického oleje máty peprné na polévkovou lžíci rostlinného oleje – spolknout ideálně na noc. Při žlučníkovém záchvatu aplikujte co nejdřív. Maximálně 3krát denně.

Na ucpané dutiny

Kápněte jednu kapku do svého krému nebo oleje – 1 kapka na čajovou lžíci a natřete si dutiny (čelo, tváře, nos a pod nosem) – ideálně také na noc.

Na únavu při řízení/rýmu/při nevolnosti

Kápněte jednu kapku na látkový kapesníček a opatrně inhalujte podle potřeby.

Odpuzování hmyzu

Mátu nemají rádi komáři ani mravenci. Mravencům ji kápněte do cestičky (stačí 1-2 kapky). Komárům někam k oknu nebo dejte na stůl, u kterého trávíte romantický večer, misku s teplou vodou a do ní kápněte 3 kapky. Doplňujte podle potřeby.

Tip redakce: Více se o mátách dozvíte v tomto článku

4. Tymiál linalol

Ideální na střevní chřipku, jako prevence proti bacilům v letadle nebo když vás přepadne kašel.

Na střevní chřipku

2 kapky na lžíci medu/olivového oleje – polknout na lačno. Užívat tři dny 2 x denně (pokud odezní problémy dřív, můžete přestat).

Jako prevence

1 kapka tymiánu na polévkovou lžíci před nástupem do letadla, nechat co nejdéle působit (nepít, nejíst).

Při kašli

3 kapky na polévkovou lžíci oleje. Natírejte hrudník zepředu i zezadu, potírejte okolí kotníků, předloktí a krk. Ideálně třikrát denně. Můžete si také připravit koupel – smíchejte 6-10 kapek se smetanou a rozpusťte v lázni.

Přeji krásně voňavou dovolenou!

Autorkou článku je Anna Krutová, Aromaterapie Brno. Foto: autorka.

Zažeňte podzimní rýmu majoránkovou mastí!

Seriál majoránka – 2. část

Krásný to čas, tento podzim… Kochejme se jeho barvami při procházce spadaným listím, mysleme však při tom na naši pokožku a posilujme plíce. Tyto dva orgány jsou nyní nejcitlivější. Pokud podceníme jejich ochranu, studený vítr, vlhká mlha, typické sychravé počasí se přes pokožku doslova vetřou do těla. A první co bude, začne nám kapat z nosu.

V minulé části – Máš chuť majoránky, lásko má – jsme se podívali na různé druhy a chutě majoránky. Dnes pokračujeme praktickým tématem – majoránkou jako přírodním léčivem proti rýmě.

Když už rýma propukne

Všichni jsme to zažili. Ten nepříjemný pocit, kdy nejprve svědí nos, pak z něho ukapává, pak se plní a plní, a plní se i koš posmrkanými kapesníčky. Nakonec se nos naplní tak, že to nejde ani vysmrkat.  Pod nosem oděrky, my se dusíme, nejdou nám vyslovit nasální hlásky a jsme z toho všeho pěkně podráždění.

Nemusíte ale čekat, až tohle všechno proběhne. Nemusíte ani běžet do lékárny pro preparáty, které sice reklamy vychvalují, ale jejich účinek přináší opravdu jen úlevu. Chcete se té rýmy přece zbavit. A to co nejrychleji.

Zázračná mast na rýmu

Tato mast mi vyléčila rýmu doslova přes noc. Dříve se používala u kojenců. Mast jsem si otestovala na svých dětech (protože měli rýmu dřív než já), když se nemohly vysmrkat a dusily se při spaní. Potřeli jsme kořen nosu, mezi obočím a ještě také pod nosem. Tu noc jsme „přežili“, ráno se děti báječně vysmrkaly, uvolnily se jim dýchací cesty. Během dne jsme ještě sem tam potřeli kořen nosu a pak ještě jednou před spaním. Ráno už nikdo nevěděl o rýmě z předchozího dne. V mém případě rýma zmizela za jednu noc. Zřejmě zafungovalo pravidlo: Čím dřív aplikuješ, tím rychleji se zbavíš!

Pouhé 3 ingredience!

  • Polévkovou lžíci sušené nadrcené majoránky zalijte lžící vína, aby vznikla kaše
  • Nechte pár hodin macerovat
  • Přidejte lžíci čerstvého, nesoleného, rozpuštěného másla a zahřejte ve vodní lázni asi 10 minut, aby se vypařil alkohol
  • Přeceďte přes plátýnko a nechte zatuhnout

Mast je určena spíše k rychlé spotřebě, ale z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že ji máme už půl roku v ledničce a funguje stále spolehlivě.

Tato mast má také prima efekt u malých dětí s bolestí břicha. Její účinek se po vetření v oblasti pupíku dostaví zpravidla do 10-20 minut. Můžete ji využít také na zanícenou ránu, kloubní výron, nebo bolesti nervů (např. Ischias).

Fotodokumentace výroby

Za foto děkujeme Anně Krutové!

majoranka-mast-1
Přepouštění másla
majoranka-mast-2
Naložená na 12 hod do slivovice
majoranka-mast-3
Vaření majoránkové masti
majoranka-mast-4
Cezení přes kávový filtr se nezdařil
majoranka-mast-5
Cezení masti přes silonky
majoranka-mast-6
Hotová mast ztuhne až po 1 hod v lednici

Účinek majoránkové masti

Promptní účinek majoránkové masti mne samotnou překvapil. To jsem opravdu nečekala. Logicky jsem se ptala, jak je to možné? Dala jsem si své poznámky do kupy a hledala souvislosti. A pak mi to docvaklo. Většina éterických olejů, které se doporučují na ucpaný nos, mají vysoký obsahový podíl látky 1,8-cineol, triviální název eukalyptol, který voní spíše kafrově (ale o něm někdy příště). Majoránkový ÉO (éterický olej) obsahuje až 60%! tohoto monoterpenu. Protože však obsahuje také intenzivní karvakrol, jeho vůně je téměř překryta. Ale je tam. A působí.

Pro ty, co by si přáli, aby mast voněla trochu jinak než jen majoránkově, se nabízí možnost doplnit éterickým olejem, který se vmíchá do vychladlé masti. 1-2 kapky na 20ml objemu postačí, ať vás to nepálí pod nosem! A protože rostlinky ze stejného řádu se vzájemně nejvíce podporují, doporučila bych něco z hluchavkovitých.

Čím si mast vylepšit

+ Meduňka (Melissa officinalis), Levandule (Lavandula angustifolia)
Bude zklidňovat pokožku kolem nosu, ale i psychiku.

+ Máta (Mentha piperita, Mentha citrata – jemnější)
Jeho mentol vám opravdu protáhne nos,  zvyšuje koncentraci.

+ Bazalka (Ocinum basilicum)
Podobně jako majoránka zklidňuje, tiší, posiluje.

+ Rozmarýn (Rosmarinus officinalis, var. cineol)
Zatočí s viry i bakteriemi, povzbuzuje naše ego.

+ Šalvěj (Salvia officinalis, Salvia sclarea)
Posílí plíce, silně antiseptický, také zvýší naši bystrost.

+ Tymián (Thymus vulgaris, chemotyp linalol)
Používá se i u astma a opakovaných zánětů.

+  Yzop (Hyssopus officinalis)
Inhalace působí nejintenzivněji také na dolní dýchací cesty, ochraňuje.

Samozřejmě si můžete vybrat i jiné vůně, které jsou vhodné na posílení a pročištění dýchacích cest. Nabízí se např. bergamot, geránium, eukalypty, jehličnany, kajeput… Přimíchejte si do své masti to, co voní Vám!

Veronika

Reakce na majoránkovou mast

“Manželovi spustila mastička do druhého dne vodovou rýmu, která během poledne úplně ustala. Dceři viditelně ulevuje při nočním spánku, rýma se u ní vůbec nerozjela naplno. Dále mám dvě reakce ze svého okolí, které potvrzují, že natírání spustilo zaraženou rýmu. A jednu zpětnou vazbu, že mastička pomohla asi na hodinu od migrény. Čili se zdá, že se mast dá použít i jako první pomoc při bolestech hlavy.” Anna Krutová

Více informací o majoránce i dalších bylinách se dozvíte v Bylinkách našich babiček

Další díly seriálu:

Autorkou článku je Veronika Němcová, odborná aromaterapeutka/kräuterpraktikerin, kontakt: vondrus(zavináč)gmail.com. Zdroje: Kateřina Svoboda: Rostlinné silice, biochemické složení, působení na lidský organismus – II. Skriptum AČA. Praha 2013; Elisabeth Kairath: Gewürzskriptum. Innsbruck 2014. Foto: Freeimages, Anna Krutová.

Tymián bojuje proti nachlazení i nízkému sebevědomí

S přicházejícím chladem podzimních dní se můžeme těšit i léčit pomocí drobné, ale velmi silné bylinky – tymiánu obecného (Thymus vulgaris). Tato rostlinka z čeledi hluchavkovitých je původem ze středomoří, dnes se však pěstuje v teplých oblastech po celém světě. Nejznámější využití tymiánu je zřejmě jako voňavého koření (např. jako součást provensálského koření), ale už méně známý je tymián jako léčivá rostlina a také jako éterický olej. V tomto článku se zaměřím na použití bylinářské a na vlastnosti a využití éterického oleje. Těšit se můžete také na recept na můj oblíbený tymiánový sirup!

Tymián jako léčivka

Tymián patří mezi rostliny používané už odedávna. Jeho antiseptické a konzervační vlastnosti znali už staří Egypťané. Používali ho při balzamování. Sumerové asi před 3 500 lety používali tymián jako aromatické vykuřovadlo. Řekové tymián používali jako koření. Často jím také dezinfikovali vzduch a tak bránili rozšiřování nemocí, používali ho také do koupelí a masážních olejů. Název Thymus je odvozen z řeckého slova Thumon, které znamená odvahu. Podle jiného zdroje ze slova Thymon znamenající „vykuřovat“. Římští vojáci používali tymián do koupele, aby si dodali sílu.

Nerozkvetlá nať tymiánu je výborným dezinfekčním prostředkem pro dýchací cesty a trávicí ústrojí, působí také proti křečím a proti střevním parazitům a plísním. Nejčastěji se užívá ve formě nálevu, ale řada lidí s úspěchem používá také tymiánový sirup. Před několika lety jsem dostala skleničku od kamarádky. Sirup byl výborný a velmi rychle zmizel. Já už několik let vyrábím proti kašli mateřídouškový sirup z čerstvé mateřídoušky. Letos jsem to nestihla a tak brzy určitě vyrobím sirup tymiánový.

Recept na tymiánový sirup

Co budete potřebovat?

Na tymiánový sirup proti na kašli je potřeba jen balíček sušeného tymiánu či 3 košaté větvičky tymiánu čerstvého, 100–200 g cukru (namísto 100 g cukru, můžeme použít odpovídající množství medu) a pokud chcete 3 lžíce slézového květu. Sléz má protizánětlivý účinek, používá se proti suchému i vlhkému kašli. Pokud bychom použili pouze tymián, byl by čaj vhodný při vlhkém kašli, se slézem je vhodný na suchý i vlhký kašel. Tuhle informaci i recept jsem čerpala z www.jaktak.cz.

Jak na to?

V kastrůlku svaříme 200 ml vody se 100 g cukru (já použiji určitě hnědý třtinový) tak, aby se cukr rozpustil. Přidáme celý balíček tymiánu a eventuálně 3 lžíce slézového květu. Povaříme cca 2 minuty. Odstavíme z ohně a necháme přes noc vyluhovat. Další den směs přecedíme přes jemné sítko nebo pláténko. Potom směs lehce zahřejeme a přidáme med. Zahříváme jen, než se med rozpustí, abychom nezničili prospěšné látky obsažené v medu. Hotový sirup nalijeme do čistých skleniček vypláchnutých vařící vodou a skladujeme ideálně v lednici. Vydrží dlouho. Dávkujeme 3x denně jednu čajovou lžičku.

Éterický olej z tymiánu

Éterický olej se získává parovodní destilací kvetoucí natě. Má intenzívní pronikavou bylinnou vůni s fenolickým nádechem. Běžně se lze setkat se dvěma druhy silice: Linalol (také označován jako tymián bílý) a Thymol (tymián červený). Thymol (tymián červený) obsahuje 50 % thymolu má silnější účinky a nedoporučuje se pro děti do dvou let, doporučené ředění je pouze 1 %. Linalol (tymián bílý) obsahuje jen 30 % thymolu, je jemnější, vhodnější pro děti a křehké osoby.

V těhotenství lze používat pouze Linalol (tymián bílý) a to v druhém a třetím trimestru a během porodu v 1% ředění.

Účinky tymiánu na fyzické tělo

Oba druhy tymiánu posilující celý organizmus, působí zejména proti infekcím v dýchacím, močopohlavním a zažívacím systému, posilují srdce a krevní oběh a také imunitu. Tymián se používá při nachlazení, angínách a chřipkách a jejich recidivách. Podporuje trávení, zabraňuje nadýmání a uvolňuje břišní křeče. Pro své antibakteriální a protiplísňové účinky může rovněž potlačovat střevní hnilobu, gastroenteritidu a kandidózu.

Účinky tymiánu na psychiku

Účinky tymiánového éterického oleje na psychiku jsou také velmi zajímavé. Tento éterický olej zmírňuje hněv, zjemňuje mysl, dodává nám tzv. silný a moudrý otcovský přístup. Pomáhá tam, kde chybí jistota a odvaha. Přidává schopnost soucitu a milosrdenství. Oživuje ducha, pomáhá při depresi, stranění se lidí, pesimismu a pochybování o sobě. „Kdykoliv jsme demoralizováni, bojíme se nebo pociťujeme odcizení, měli bychom uvažovat o pomoci teplé a mužné síly tymiánu,” uvádí Gabriel Mojay ve své knize Aromaterapie pro léčení duše.

Podle tradiční čínské medicíny je tymiánový éterický olej jedním z energeticky nejvíce horkých a nejsilněji povzbuzujících olejů. Je to velmi silné tonikum tělesné energie jang, posiluje činnost plic, srdce, ledvin a nervového systému.

Synergické směsi s tymiánem

Synergické účinky má tymián s následujícími éterickými oleji:

  • V rovině psychické: tymián patří mezi oleje povzbuzující morálku a sebedůvěru spolu s rozmarýnem, vavřínem, jasmínem, fenyklem, jalovcem, borovicí, yzopem, řebříčkem, čajovníkem.
  • V rovině fyzické: tymián lze použít na onemocnění horních cest dýchacích (kašel, rýma, nachlazení, chřipka, zánět dutin) s eukalyptem, levandulí, mátou peprnou, borovicí a benzoe.
  • Na posílení imunity s angelikou, borovicí kleč, heřmánkem, levandulí, mateřídouškou, smrkem; na dermatomykózy s levandulí, hřebíčkem, mateřídouškou a čajovníkem.

Můj oblíbený recept s tymiánem nejen pro děti

Moje oblíbená kompozice na kašel u mých synů se skládá z jedné kapky tymiánu linalolu, jedné kapky benzoe, jedné kapky borovice a dvou kapek eukalyptu radiata naředěných v 10 ml panenského oleje.

A na závěr ještě jedno praktické doporučení: očichávání tymiánového éterického oleje nenechávejte na pozdní večerní hodiny. Jinak se může stát, že budete mít problémy s usínáním jako já po dopsání tohoto článku.

Autorkou článku je Kateřina Hrazdirová, odborná aromaterapeutka, kontakt: kaca.liss(zavináč)seznam.cz. Zdroje: 1. MOJAY, Gabriel, foto: Freeimages.

Pozvánka

Kateřina pořádá pravidelně aromaterapeutické dílny v Praze. Nejbližší akce se uskuteční 6.10.2016 večer na Statku Vraných, pozvánku najdete na stránkách Bohnického komunitního centra nebo na facebooku.

aromaterapeuticka-dilna-06102016

Éterické oleje: přírodní repelenty a ochrana před hmyzem

Moudrá příroda řeší ochranu před nepřáteli ve vlastních řadách. Přirozenou obranou rostlin jsou silice neboli éterické oleje tvořící se například v listech či květech. Kromě zajímavých vůní oplývají tyto látky až neuvěřitelnými schopnostmi k boji se žravými škůdci, hmyzem, viry i bakteriemi.

Přírodní ochranu před hmyzem zajišťují éterické oleje

Vůni rostliny zajišťuje právě éterický olej. Aroma je v botanické říši také jistou formou komunikace, obsahuje desítky až stovky chemických látek. Tyto chemikálie specifické pro každý rostlinný druh jakoby vysílaly do okolí informace. Zprávy „lákající“ jsou určené třeba pro opylovače. No a ty „odpuzující“ právě pro nezvané hosty. To, co dokáže odlákat hmyz od rostliny, je právě to, co funguje i v přírodním „lidském“ repelentu.

Konkrétní účinky jednotlivých druhů éterických olejů záleží na jejich chemickém složení. Skvělé antivirové a antibakteriální vlastnosti eukalyptu, borovice či ravintsary oceníme hlavně v době chřipek. V období výletů do přírody a neutuchajících útoků všemožného hmyzu se zase výborně hodí jejich funkce odpuzovací.

Přijďte si namíchat vlastní repelent na nejbližší workshop. Podrobnosti ZDE.

Přirozené repelenty rostlinné říše

Jaké silice tedy nejlépe odradí hmyzí nepřátele? Citronela, levandule, lemongrass (citronová tráva), máta, geránium, tea tree, pačuli, cedr, vetiver či tymián. Dle rad i zkušeností každému funguje a „voní“ něco trochu jiného, klidně se složením experimentujte.

Přípravky můžete vyrobit jak stříkací, tak mazací. Na sprej budete potřebovat lahvičku s mechanickým rozprašovačem, novou nebo recyklovanou. V 50 ml převařené vody nařeďte 10-30 kapek silice. Nízká koncentrace je vhodná pro dětí. Lahvičku silně protřepejte a nastříkejte. Před každým postřikem směs znovu hodně protřepejte, silice totiž nejsou rozpustné ve vodě a je potřeba je promíchat mechanicky.

Na přípravek mazací použijte jako základ rostlinný olej (nejlepší je jojobový) či neutrální gel, v nichž pak silice rozmícháte v podobné koncentraci jako u spreje. Sprej má výhodu v tom, že se dá použít přímo na „člověka“, ale i na oblečení, závěsy a podobně. Mazací repelenty jsou jen pro přímou aplikaci na pokožku a ty olejové jsou trochu mastné. Do olejíčku či krému se mi osvědčilo přidat nimbový (neem) olej, jeho charakteristickou „vůni“ breberky také moc nemusí. Říká se o něm, že je přírodním pesticidem a napomáhá hojení např. kousanců. Čistý éterický olej z levandule nebo tea tree můžete kapat rovnou na spodní část nohavic, boty, případně na tričko před výletem do lesa.

POZOR – přímo na kůži používejte jen levanduli nebo tea tree, ostatní oleje vždy ředit! Zásadně chraňte oči a sliznice. Vyrábějte si jen menší množství, ať máte pokaždé po ruce co nejčerstvější směs. Samotné éterické oleje nejsou mastné, takže se nemusíte obávat skvrn na oblečení.

Chcete více informací o bylinkách, aromaterapii, vykuřovadlech? Náš celoroční průvodce může být společníkem i pomocníkem ve světě domácích rostlin a jejich léčivém působení.

Večerní posezení je možné i bez hmyzu

A jak odradit nevítaný drobný hmyz od večerních návštěv v interiéru nebo při posezení na terase? Použijte éterické oleje do aromalampy či difuzéru. Uvnitř i venku se dá též vykuřovat. Pálení cedrového dřeva se k účelu odpuzení hmyzu užívá již tisíce let. Možností je ovšem více, spalují se jak dřeva, tak i pryskyřice a byliny.

Jako přirozená bariéra působí i květináč s levandulí či tymiánem umístěný do okna. Proti mravencům funguje barikáda z nadrceného hřebíčku nebo mátový postřik. Neředěný olej z máty nakapaný přímo do cesty mravenčím „dálnicím“, to je ověřená jistota. Do bytu je tato metoda ale trochu „drsná“, v případě rodin s dětmi vyloženě nevhodná.

Když už nějaký ten štípanec máte…

K ošetření štípanců jsou vhodné éterické oleje levandule a tea tree. Oba se používají neředěné na pokožku a mají silné antiseptické a hojivé účinky. Levandule je úspěšná i proti svědění po hmyzím štípnutí. V případě alergických reakcí na štípnutí pak vyberte ještě olej zmírňující reakci, např. heřmánek modrý, můžete si pořídit již namíchaný heřmánek v jojobě. Ten je možné natřít přímo na kůži v okolí ranky. Pokud je potřeba éterické oleje naředit a potřít větší plochu pokožky, zkuste základní olej z černého kmínu. Působí výrazně proti alergiím a k tomuto účelu se užívá i vnitřně. Pro zvýšení antiseptických a analgetických vlastností doplňte směs trochou oleje tamanu či již zmíněného oleje z nimby.

Náš tip: jak se zbavit vší?

A na závěr ještě éterické olejové tipy na klasický dětský školní problém – vši. I na ty mají rostliny řešení – levandule, tea tree, eukalyptus radiata, eukalyptus citriodora nebo cedr. A opět nimbový olej. Věřte či ne, ale opravdu to spolehlivě funguje.

Tip redakce: Trápí vás vši? Máme pro vás osvědčené recepty!

Autorkou článku je Kateřina Polívková, Dobré vůně. Foto: autorka.

Trápí vás mšice? Zažeňte je éterickými oleji!

Letošní sucho přeje mšicím. Na našich růžích jsou jich mraky. Dostala jsem dnes dotaz od jedné klientky, co proti nim použít z éterických olejů a vzpomněla jsem si na svůj loňský recept! Najdete ho níže i spolu s tipem od naší moudré sousedky.

Co budete potřebovat?

  • 20 kapek šalvěje lékařské (éterický olej)
  • 12 kapek lavandinu (ÉO)
  • 8 kapek bazalky (ÉO)
  • 10 ml alkoholu – alespoň 50%
  • troška slunečnicového oleje
  • voda – převařená
  • 25 ml lahvička s rozprašovačem – může být i použitá

Jak na to?

Éterické oleje nakapejte do lahvičky, zalijte alkoholem a protřepejte. Přidejte trošku oleje a dolijte vodou. Směs éterickým olejů můžete pozměnit podle toho, co máte v zásobě, použijte ale stejné množství kapek, aby byl roztok dostatečně koncentrovaný. Oblíbeným éterickým olejem proti mšicím je také geránium nebo tymián. Z rostlinných olejů můžete využít také neemový olej, který také odpuzuje hmyz.

Směs používejte při napadení mšicemi alespoň 3-5x za sebou nebo jako prevenci 1x týdně. Použité množství volte podle typu rostlinky, na jemnou bazalku použijte méně, na silné růže se nebojte použít postřiku dostatek.

Jedna babská rada

Včera jsem si postěžovala sousedce na mšice na růžích. Poradila mi jednoduchou radu, ke každé růží umístit dolů na zem banánovou slupku. Nějakým záhadným způsobem prý odpuzuje mšice. Po pár dnech musím říct, že je mšic méně, ať už je to čímkoliv).

U pevných rostlin se mi osvědčila mechanická metoda – rostliny ostříkat silným tlakem vody. Většina mšic se odplaví a květiny to již samy zvládnou.

Hodně štěstí!

Autorkou článku je Michaela Lusílija Makulová, odborná aromaterapeutka, Simbis. Foto: Freephotos.