Sada 4 cestovních olejů nahradí lékárničku

Připravuji pro blízkou příbuznou cestovní aromalékárničku do Vietnamu. Sdílím tedy i s vámi. Třeba vás také v zimě čeká cesta do tepla. Postačí 4 éterické oleje a malá lahvička (max 100ml) olivového panenského oleje. Když oliváč nespotřebujete, tak si na závěr pobytu uděláte dobrý salát 🙂

1. Levandule

Ideální pokud se spálíte, na odpuzování hmyzu nebo když vás něco štípne. Levanduli můžete použít neředěnou na kůži – jedna kapka vystačí na velkou plochu.

Spáleniny

Ideální jako první pomoc v kuchyni (prostě kápněte na spálený prst). Při spáleninách od slunce doporučuji rozmíchat v jogurtu/oleji a natřít na tělo.

Hmyz

Pro odpuzení hmyzu dejte 3-5 kapek do misky s teplou vodou k oknu nebo levanduli nakapejte přímo na látkový kapesník, který k oknu přivážete (pro zesílení účinku přidejte mátu peprnou). Můžete kápnout 2 kapky přímo na polštář. Na čerstvé štípance kapejte jednu kapku nejprve každých 10 minut, než skončí nejhorší reakce. Pak potírejte do zahojení podle potřeby.

2. Tea Tree

Univerzální pomocník na nachlazení, opar, říznutí a drobné ranky. Tea Tree můžete aplikovat neředěný na kůži.

Nachlazení

Kápněte 2 kapky na noc na polštář nebo do místnosti dejte misku s teplou vodou, do které dáte 3-5 kapek. Kloktejte ve vlažné vodě (ideálně se solí), před kloktáním vždy pořádně promíchejte. Do 2dcl vody dejte 2-3 kapky tea tree.

Opar

Aplikujte jednu kapku přímo na rty.

Ranky

Pro dezinfekci ranku omyjte čistou vodou a pak zakápněte jednou kapkou tea tree.

3. Máta peprná

Když vás chytnou křeče v břiše nebo se vám ucpou dutiny z klimatizovaného letadla. S mátou velmi opatrně! Je to jeden z nejsilnějších olejů. Nikdy ji nepoužívejte neředěnou!

Na trávící potíže

1 kapka éterického oleje máty peprné na polévkovou lžíci rostlinného oleje – spolknout ideálně na noc. Při žlučníkovém záchvatu aplikujte co nejdřív. Maximálně 3krát denně.

Na ucpané dutiny

Kápněte jednu kapku do svého krému nebo oleje – 1 kapka na čajovou lžíci a natřete si dutiny (čelo, tváře, nos a pod nosem) – ideálně také na noc.

Na únavu při řízení/rýmu/při nevolnosti

Kápněte jednu kapku na látkový kapesníček a opatrně inhalujte podle potřeby.

Odpuzování hmyzu

Mátu nemají rádi komáři ani mravenci. Mravencům ji kápněte do cestičky (stačí 1-2 kapky). Komárům někam k oknu nebo dejte na stůl, u kterého trávíte romantický večer, misku s teplou vodou a do ní kápněte 3 kapky. Doplňujte podle potřeby.

Tip redakce: Více se o mátách dozvíte v tomto článku

4. Tymiál linalol

Ideální na střevní chřipku, jako prevence proti bacilům v letadle nebo když vás přepadne kašel.

Na střevní chřipku

2 kapky na lžíci medu/olivového oleje – polknout na lačno. Užívat tři dny 2 x denně (pokud odezní problémy dřív, můžete přestat).

Jako prevence

1 kapka tymiánu na polévkovou lžíci před nástupem do letadla, nechat co nejdéle působit (nepít, nejíst).

Při kašli

3 kapky na polévkovou lžíci oleje. Natírejte hrudník zepředu i zezadu, potírejte okolí kotníků, předloktí a krk. Ideálně třikrát denně. Můžete si také připravit koupel – smíchejte 6-10 kapek se smetanou a rozpusťte v lázni.

Přeji krásně voňavou dovolenou!

Autorkou článku je Anna Krutová, Aromaterapie Brno. Foto: autorka.

Anna Krutová

Odborná aromaterapeutka, masérka at Aromaterapie Brno
„Jmenuji se Anna Krutová. Chtěla jsem žít bez ibalginu, coldrexu a dalších léků. Začala jsem pěstovat byliny. A nakonec vystudovala Institut aromaterapie. Od mojí původní profese novinářky a režisérky mě osud vane směrem k rostlinám. Je to voňavé, příjemné a návykové .).“

Anna je absolventkou Institutu aromaterapie v Praze, studovala Holistickou aromaterapeutickou školu v Kyjově a aktuálně je ve výcviku v dynamické bodypsychoterapii. Žije a působí v Brně, kde má také aromaterapeutickou praxi.
Anna Krutová