Parfém na voňavou cestu rokem 2017

Když jsem začala přemýšlet nad tím, co vlastně stvořím a kterým směrem se budu ubírat, dostal se mi do ruky čínský horoskop pro rok 2017 od paní Evy Joachimové. Navrhla jsem tedy parfém, který nám pomůže zvládnout nadvládu Ohnivého Kohouta. Parfém je chladivý, kořeněný, přímočarý a přesto rafinovaný a pomáhá nám ustát Kohoutovy vrtochy díky éterickým olejům, které chladí, podporují zakořenění a vhled do svého nitra.

Rok 2017 pod nadvládou Ohnivého Kohouta

Od 27. ledna 2017 bude roku vládnout Ohnivý Kohout. Kohout má rád pořádek a má velký smysl pro detail. Rád riskuje, ale zároveň se mu také může stát, že brzy spadne na „zobák“. Je to zvíře, které má schopnosti vůdce, má předpoklady pro to být pracovitý a organizačně zdatný. Ale je potřeba ho chválit… je rád vidět, rád se čepýří a pokud se to neděje, zlobí se a může být agresivní a útočit.

Jako obrana před tímto negativním vlivem Kohouta pomůže uvědomění si vlastní jedinečnosti, důležitosti sebe samého a své rodiny. Každý jsme v moři a moře je složené z jednotlivých kapek.

Díky nadvládě prvku Ohně přichází ke slovu prchlivost, ale také větší výkonnost a agresivita. A kvůli yinovému chladu můžeme být častěji vyčerpaní a unavení.

Cykly Letící hvězdy jako inspirace

Tři cykly Letící hvězdy byly inspirací pro název parfému. V roce 2017 to bude ve středu Jednička – cesta, kariéra, úspěch, potřeba vyhranění se, výlučnosti, jedinečnost. Pětka – to jsem JÁ, osobní vnitřní svět – kdo jsem, co jsem a co chci a kam kráčím? Devítka – sláva, ukazování se a natřásání se.

Co tedy symbolizuje rok 2017?

Mimo jiné to je červená barva, hořká chuť, rostliny s velkými listy, tón Á, čich, horko, sucho.

Vůně 1–5–9

Je chladivá, ukotvující, kořenící, břitká, přímá, co se nenechá vykolejit, dostatečně pevná a silná v argumentech, obdivuhodná, nepředvídatelně proměnlivá. Přesně taková, aby ustála rok Ohnivého Kohouta.

Příprava parfému pro rok 2017

Co potřebujeme na výrobu parfému?

Flakon dodá parfému ten správný šmrnc

Pro parfém si nejdříve vybereme vhodný flakon. Tento parfém je vytvořený pro ředění do jojobového oleje. Jojobový olej není příliš aromatický, má dlouhou trvanlivost a zabraňuje oxidaci éterických olejů. Zajímavou alternativou může být rostlinný olej moringový.

Flakon může být s aplikační tyčinkou, roll-onem či rozprašovačem. Vybíráme si takový obal, aby se nám líbil, aby pro nás byl praktický nebo krásný, zkrátka, aby to bylo naše osobní „ách“.

Směs níže je „ách“ pro mě. Můžete ji samozřejmě upravovat, přidávat nebo ubírat jednotlivé kapky, přidávat nebo měnit éterické oleje. Zkuste experimentovat, uvidíte sami, jak se výsledná směs bude měnit, jak jedna kapka umí vše doladit či změnit. Je to skvělé dobrodružství a já tuhle práci prostě miluji, pro to hledání, pro to, že je to vždy jiné, pro to, že každý klient přijde s jiným příběhem a odnese si jinou vůni. A směs níže, je jen můj nápad, vy jste jedineční, vyrobte si směs pro vás osobně. Nebo… zkuste tento návod a uvidíte sami.

Jak budeme postupovat?

Nejdříve smícháme éterické oleje a absolue dohromady a potom teprve přidáváme rostlinný olej, v mém případě jojobu. Parfém obsahuje 15-30% vonných látek. Při dodržení koncentrace 30% je tedy potřeba dát do 10 ml parfémového flakonu 7 ml rostlinného oleje a 3 ml éterických olejů a absolue. 3 ml éterických olejů a absolue je zhruba 90 kapek.

Jaké použijeme vůně?

Horní tóny

  • citron žlutý
  • grep bílý

Střední tóny

  • černý rybíz abs.
  • máta peprná
  • geránium růžové
  • bazalka linalool
  • mrkev semena

Základní tóny

  • dubový mech abs.
  • santal
  • violka list abs.

Recept na parfém pro rok 2017

  • Vetiver 1 díl
  • Violka list abs. 2 díly
  • Mrkev semena 1 díl
  • Santal bílý  2 díly
  • Dubový mech abs.  1 díl
  • Bazalka linalool 1 díl
  • Geránium růžové 2 díly
  • Máta peprná  1 díl
  • Rybíz černý abs.  1 díl
  • Grep bílý  4 díly
  • Citron žlutý 3 díly

Hlavní důraz byl dán na složení z yinových a chladivějších silic (vetiver, santal, geránium, grep, máta, citron). Parfém je svěže-kořeněný, mohou jej používat muži i ženy.

Výsledná vůně se rozvíjí od horních tónů citrusů – citron a grep bílý. Těmito horními tóny se prolíná vůně černého rybízu a máty peprné. Po desítkách minut odejdou citrusy a rozvine se sladší vůně dubového mechu spolu s gerániem a svěžími tóny bazalky. Máta chvíli vede, ale nakonec získá vládu mrkev a listy violky. Základní tóny vetiveru a santalu se rozvinou asi po hodině.

Zjistila jsem, že pokud dáte parfém do průhledného flakonu, bude se vám na dně usazovat absolue z dubového mechu. Každý den udělá jiný tvar a po opatrném promíchání vytvoří zajímavý obrazec! Pokud protřepete pořádně, mech se opět spojí se zbytkem parfému.

Jak používat parfém?

Roll-on je praktický při aplikaci

Olejový parfém aplikujeme tyčinkou na místa, kde nejvíce pulzuje krev. Je to krk, místo za ušním boltcem, zápěstí, podkolenní jamky, loketní důlek. Přírodní parfémy voní na každém jinak. Každý z nás má totiž svou specifickou vůni a jiné vlastnosti pokožky závisející na životních zvyklostech. Pokud vyrobíte parfém podle mého návodu, napište mi, jak vám voní a jak se rozvíjí na vaší pokožce. Co cítíte a jak je vám to příjemné.

Bezpečnostní doporučení

Opatrnost doporučuji v těhotenství a při epilepsii, vzhledem k použité silici ze semen mrkve a máty peprné. Dále díky použití máty peprné nepoužívejte při deficitu G6PD, neaplikujte dětem do 10 let do blízkosti obličeje a krku a nepoužívejte při srdeční arytmii. Parfém nepoužívejte na poškozenou a citlivou pokožku. Po použití parfému se nejméně 12 hodin neopalujte a nevystavujte pokožku přímému slunečnímu záření, neboť obsahuje fototoxické éterické oleje grepu a citronu.

Použité éterické oleje a absolue

Vetiver (Vetiveria zizanoides)

Éterický olej vetiveru je vyživující, posilující, uzemňující a chladivý. Pomáhá při malé sebedůvěře a vede nás k sounáležitosti. Je vhodný při přepracování nebo duševním vyčerpání, když jsme ztratili spojení se svým tělem a jeho potřebami. Je ideální pro ty, co zapomínají dobíjet své síly.

Santal bílý (Santalum album)

Santal tiší horké vzrušené emocionální stavy vedoucí k bolesti hlavy a nervovému vyčerpání. Pomáhá při meditaci, modlitbě, čistí a uklidňuje mysl. Omezuje přemýšlení a přivádí nás zpět k našemu já. Díky němu jsme schopni akceptovat realitu takovou, jaká je.

Violka list abs. (Viola odorata)

Je vyrovnávající a uspávající. Umí inspirovat naši mysl. Je také vhodná při nervovém vyčerpání a závratích, propůjčuje optimismus a osvěžuje.

Dubový mech/větvičník slívový (Evernia prunastri)

Pomáhá odpoutat se od starého. Přináší zodpovědnost, vnitřní stabilitu a jistotu. Používá se při nervovém napětí, pocitech neklidu. Označuje znovuzrození v duchovní oblasti. V situacích, kdy si myslíme, že Slunce už nikdy nevyjde, nám poskytuje oporu a pomáhá nám najít vnitřní sílu.

Mrkev semena (Daucus carota)

Posiluje sebevědomí a pomáhá najít vnitřní stabilitu, kterou způsobil hektický spěch a stres.

Bazalka (Ocimum basilicum)

Bazalka zmírňuje deprese a podporuje koncentraci. Používáme ji při strachu, duševním vyčerpání. Je vhodná při melancholii, podporuje praktičnost ve skutcích. Je to velmi silné neurotonikum.

Geránium růžové (Pelargonium asperum)

Jeho svěží a zároveň sladká vůně to je klidná síla a jistota. Odstraňuje nervové vyčerpání v důsledku přepracování, uvolňuje mysl a odstraňuje frustraci a podrážděnost. Posiluje tvořivost a je vhodný pro workoholiky a perfekcionisty ve chvíli, kdy racionalita a sebeovládání převládly nad city a dojmy.

Máta peprná (Mentha piperita)

Je přímá, jasná a čistá, má rychlý účinek při duševní únavě. Podporuje nás, pokud potřebujeme zaujmout tolerantní postoj. Pozvedá ducha a říká se o ní, že přináší prorocké sny.

Černý rybíz abs. (Ribes nigrum)

Obsahuje zejména monoterpeny a sesquiterpeny, díky tomu je lehce harmonizační a více stimulující. Jeho aroma je ovocné, zelené, podobné vínu. K této absolue jsem nenašla více informací o působení na psychiku, neboť se jedná o absolue využívanou zejména jako parfumérskou přísadu.

Grep bílý (Citrus paradisii)

Čistí, chladí a detoxikuje. Grep je vhodný pro lidi, kteří mají vysoká očekávání, chtějí hodně od života a od ostatních a také hodně od sebe. Jsou často zklamaní, že realita neodpovídá jejich přáním. Mají sklon reagovat hněvivě. Takoví lidé mají sklon oddávat se jídlu, alkoholu… Díky své osvěžující a chladivé vůni odstraňuje těžké pocity a zklamání.

Citron (Citrus limon)

Pozvedá intelekt, osvěžuje a čistí. Rozptyluje zmatek a mírní starosti, pomáhá redukovat duševní přehlcenost. Ochlazuje emocionální zmatek, otevírá srdce, inspiruje, rozjasňuje náladu.

Inspirací mi byly vůně parfumérky Annick Goutal.

Zdroje:

  • Eva Joachimová. Čínské horoskopy pro rok 2017 – Rok Ohnivého Kohouta [online]. 2016. [cit. 2016-12-26]. Dostupné z: http://joachimova.cz/store/#!/Čínské-horoskopy-pro-rok-2017-Rok-Ohnivého-Kohouta-PDF/p/75591239/category=11418690
  • MOJAY, Gabriel. Aromaterapie pro léčení duše: jak obnovit emocionální a mentální rovnováhu pomocí esenciálních olejů. Praha: Alternativa, 2009. ISBN 978-80-85993-64-6.
  • SCHIRNER, Markus. Aromatické oleje: popis a použití více než 200 druhů éterických a základních olejů. Olomouc: Fontána, c2005. ISBN 80-7336-207-4.
  • WORWOOD, Valerie Ann. Voňavá lékárna. Praha: One Woman Press, c2009. ISBN 978-80-86356-47-1.
  • TREPKOVÁ, Emilie a František VONÁŠEK. Vůně a parfémy: tajemství přitažlivosti. Praha: Maxdorf, 1997. ISBN 80-85800-48-9.
  • TISSERAND, Robert a Rodney YOUNG. Essential oil safety: a guide for health care professionals. Second edition. Edinburgh: Elsevier, 2013. ISBN 978-0-4430-6241-4.
  • KINKELE, Thomas. Andělé a duchové rostlin: spirituální šamanská cesta. Ilustroval Petra ARNDT. Olomouc: Fontána, 2011. ISBN 978-80-7336-606-3.
  • Black Currant Bud Absolute. Eden Botanicals. [online]. 26.12.2016 [cit. 2016-12-26]. Dostupné z: http://www.edenbotanicals.com/black-currant-bud-absolute.html

Autorkou článku je Ludmila Kotalíková. Foto: autorka.

Pozvánka

Ludmila Kotalíková pořádá v novém roce několik zajímavých akcí, koukněte na seznam kurzů. V Praze ji najdete v Centru zdraví Natura, kde se věnuje výrobě osobních parfémů, holistickým aroma masážím, těhotenským a dětským masážím a akutní aromaterapii.

Ulevte křečovým žilám v těhotenství

Popraskané žilky, metličky nebo dokonce velké křečové žíly (varixy) dokážou těhotným pěkně znepříjemnit poslední týdny před porodem. Aromaterapeutické směsi a bylinky posílí cévní stěny, uleví od bolesti a zmenší vaše trápení. Pár dní po narození děťátka už nemusíte o žádné bolesti vůbec vědět! Otestováno na vlastním těle!

Křečové žíly porodním strašákem

Pokud jsou křečové žíly na nohách, dají se přesně lokalizovat cévním vyšetřením. Horší je diagnostika u vaginálních křečových žil. Lékaři nedokážou zjistit, jestli nevedou až na stěny dělohy. Gynekologové v těchto případech často “straší” prasknutím cév, které způsobí obrovské krvácení a po porodu je pak někdy nutná transfuze. Navíc je zneklidňuje riziko trombózy a následně putující krevní sraženiny.

Vaginální varixy potkaly v těhotenství i mě, přestože jsem nikdy křečové žíly neměla a netrpí na ně ani nikdo v rodině. Miminko pravděpodobně mechanicky utlačovalo cévy, protože jsem všechny projevy měla jen na pravé straně těla. Potíže jsem začala pociťovat zhruba v šestém měsíci jako křeče v tříslech při sezení anebo vstávání ze židle. Na začátku jsem myslela, že se hýbe stydká kost a snažila se vazy rozcvičovat jógovými cvyky. Ty mi pomáhaly i v pozdějším stádiu těhotenství od bolesti.

Problém se začal projevovat v sedmém měsíci a ze dne na den mi víc a víc znepříjemňoval život. Dostávala jsem křeče do třísel, nemohla jsem dlouho stát, při dýchacích cvičeních jsem cítila velký tlak na pochvu. Navíc byla velká vedra, která celou situaci znepříjemňovala. Žíly mě pálily a dostávala jsem v jejich okolí bolestivé křeče. Tehdy je našla i gynekoložka při běžné kontrole.

Bohužel mě lékařka místo poučení spíš vystrašila. Upozornila mě na riziko krvácení při přirozeném porodu a do lékařské zprávy pro porodnici mi málem napsala doporučení k císařskému řezu. Naštěstí jsem rodila se soukromou porodní asistentkou a zvolila porodnici ve Vyškově, ve které podporují přirozené porody. Asistentka mě uklidnila, že při přirozeném a citlivě vedeném porodu miminko hlavou krev včas z varixů vytlačí a k prasknutí nedojde. Má za sebou skoro třicetiletou praxi.

Užívala jsem léky na posílení cév, ale necítila jsem žádnou změnu. “Dát nohy nahoru” nic neřešilo, krev z pánevní oblasti jsem tím nedostala. Stát na hlavě moc dlouho neumím. Kompresní punčochy mi gynekoložka nedoporučila, v porodnici mi je pak okamžitě naordinovali. Nosila jsem je tak jen dva dny před porodem a asi pět dní po něm. Nemohu tedy moc hodnotit, jakou službu udělaly.

Chladivé a voňavé obklady přinesou úlevu

V sedmém měsíci po diagnostice varixů jsem proto začala zkoušet aromaterapeutické směsi. Inspirovala jsem se v knihách Valerie Ann Worwood – Voňavá lékárna a Vivian Lunny – Vůně života. Nakonec mi pomohla tato směs:

  • 30 ml nosného oleje – v mém případě to byl mandlový
  • Geránium růžové – 10 kapek
  • Cypřiš – 5 kapek
  • Heřmánek římský – 5 kapek

Geránium růžové dalo směsi příjemnou ženskou vůni a pomáhalo při otocích. Cypřiš reguluje tok krve, takže zabraňoval hlavně zvětšování žil. Heřmánek římský příjemně chladil a ulevoval od bolesti. Směsí jsem si natírala nohy i oblast genitálií. Rozhodně ale místo nemasírujte, tím byste mohli problém zhoršit. Stačí velmi jemné nanesení oleje.

Pro opravdovou úlevu doporučuji smíchat polévkovou lžíci směsi s asi 100g tučného tvarohu (cca půl vaničky) a vytvořit si chladivý obklad. Krásně se vstřebá a vám se okamžitě uleví.

Kombinujte esence s arnikou a kaštanem

Protože jsem s problémem zápasila skoro tři měsíce, měla jsem prostor vyzkoušet i bylinné preparáty. Rozhodně doporučuji kaštanový gel, který se mi osvědčil zejména na ošetřování menších žilek a metliček. Mazala jsem s ním i po porodu a dnes mám na nohách jen malé skvrnky. Více o kaštanu psala pro Kouzlo vůní bylinářka a aromaterapeutka Veronika Němcová v článku: Na problémy s křečovými žilami zabírají kaštany. A právě od ní jsem dostala i další úžasný zázrak: při těhotenské masáži mi stehna namazala olejovým macerátem z arniky, kterou nasbírala v Tyrolsku. Ihned se dostavil chladivý efekt a křečovitá bolest ustoupila na téměř dva dny.

Po porodu zase nožky do plavek

V mém případě varixy ihned po porodu začaly mizet. Dnes už o nich vůbec nevím. Pokud ale míváte problémy s křečovými žilami, rozhodně doporučuji v těhotenství přípravu nepodcenit a připravit si vonný tělový olej ve slabším ředění pro lokální potírání nohou a určitě pořídit kaštanovou mast nebo gel, které cévy posílí.

Autorkou článku je Anna Krutová, Zdroj: 8. WORWOOD, Valerie Ann; 20. LUNNY, Vivian. Foto: Marek Olbrzymek. Sponzor článku: Asociace českých aromaterapeutů.

logo-aca-kulate

Element ohně a ylang-ylang, to je láska, smyslnost, vášeň i radost

V minulém díle seriálu jste se mohli dočíst, jak správně a bezpečně používat aromaterapii v domácím prostředí (Domácí aromaterapeutické minimum). Téma postupně hlouběji rozvineme v článcích věnovaných aromaterapii podle orientálního principu pěti elementů. Nejprve se zaměříme na barvu červenou, tedy barvu elementu ohně, lásky, smyslnosti a radosti. A jako hlavního zástupce tohoto elementu si představíme život milující ylang-ylang. Článek je 2. dílem seriálu.

Červená, oheň a princip pěti elementů

Podle orientálního principu pěti elementů je červená barva spojována s elementem ohně, tudíž s naším životním ohněm. Oheň je v cyklu ročních období spojován s vrcholným létem, v denní dobu mu odpovídá poledne. Dle světových stran jižní směr, což je podle přírodních tradic Slunce a jeho síla. V přírodě je oheň největší transformační silou. Jeho energie je expanzivní a září do všech stran. Z vnitřních orgánů odpovídají tomuto elementu srdce, osrdečník, tenké střevo a trojitý ohřívač. Psychologicky je oheň spojován s láskou, vášní, vnímavostí, nadšením, prožitkem a radostí.

Disharmonie elementu ohně

Přemíra elementu ohně vede u lidí k přílišné horlivosti, nezakotvenosti, až nervovému vyčerpání a nespavosti. Nedostatek elementu ohně naopak provází málo nadšení a radosti ze života, uzavřenost, apatie a nevíra v lásku. Disharmonie v elementu ohně může vést také k přílišnému zaměření na sebe sama nebo nedostatku sebevědomí.

Praktické způsoby harmonizace pomocí aromaterapie

Pro harmonizaci elementu ohně využívám vlastní kompozici éterických olejů Oheň, kterou je možné rozprášit do místnosti, použít na tělo nebo ji inhalovat. Stejně ráda ji přidávám do svíček v elementu ohně, které naopak vyladí interiér. Hlavními složkami této kompozice je ylang-ylang (Cananga odorata), geranium (Pelargonium graveolens) a myrha (Commiphora myrrha). V luxusní terapeutické směsi Letní slunce pro tento element naopak využívám růži (Rosa damascena), na jejíž účinky v oblasti (sebe)lásky nedám dopustit. Individuálně pro klienty také často sahám po levanduli (Lavandula angustifolia), která tento element zklidní. Mužům a technicky založeným ženám bývá více příjemný svěžejší jasmín (Jasminum grandiflorum) nebo geranium růžové (Pelargonium roseum).

Zažehněte oheň se smyslným ylang-ylangem

Pokud bych vám měla doporučit pouze jeden olej z tohoto elementu, zvolila bych ylang-ylang. Ten je pro mě symbolem propojení s tělem, sebepřijetí, uvolnění, tvořivosti a smyslnosti. Tanečnice vlnící se na břehu moře při západu slunce vyjadřuje jeho podstatu. Pro ženy je skvělým pomocníkem, potřebují-li přijmout samy sebe, svojí ženskost a instinkty. Výborně se hodí k harmonizaci partnerských vztahů, kde je také afrodisiakální.

Ylang-ylang podporuje hlubokou regeneraci organismu, jeho sladká vůně svádí k tomu lehnout si do trávy a načerpat nové síly. Právě pro tuto schopnost se mi osvědčil při nedostatku životní energie a chuti do života. Nenajdete příjemnější lék pro lidi pomyslně se vznášející mimo prostor a čas nebo pro ty, kteří nejsou spokojeni se svým životem. Učí bytí v přítomnosti, nic jiného než prožitek přítomného okamžiku pod jeho taktovkou nemá význam.

Příklad z praxe

Jako příklad z praxe uvádím klientku, u které jsme pomocí masážního oleje a osobní vůně působili na vnitřní harmonizaci elementu ohně, partnerské vztahy, ženskost a sebedůvěru. Jako hlavní složku masážní směsi jsem použila ylang-ylang. Již po prvním týdnu pravidelné aplikace vnímala na svém těle i psychice změny. Výrazně se zklidnila, probudil se její přirozený sex-appeal, ale také se jí spustil lehký vaginální výtok, který ovšem během příštího týdne zmizel – proběhla nutná vnitřní očista. V následujících týdnech u sebe pozorovala více jemnosti a ženskosti a dopřávala si více pozornosti, kterou potřebovala sama pro sebe. V partnerství jí aplikace éterických olejů dodala naději a chuť na svém vztahu pracovat.

Příští měsíc nás čeká pokračování seriálu: Element kovu a cypřiš přemění vaši stagnaci v inovaci.

Další díly seriálu:

 

Článek včetně praktických receptů vyšel v Časopisu pro Kvalitní život: září 2016. Autorkou článku je Michaela Lusílija Makulová, odborná aromaterapeutka, Simbis. Foto: Freeimages, literatura: 1.MOJAY, Gabriel.

Pozvánka

Rádi byste se dozvěděli více? Michaela Lusílija Makulová pořádá kurzy Vůně přírody v Plzni a kurzy Aromaterapie v Praze. Aktuální termíny najdete v kalendáři akcí Simbis.

Bojujete proti vším? Zkuste éterické oleje!

Prázdniny utekly jako voda a máme tu opět školní rok a s ním nástup našich milovaných ratolestí do školek a škol. Začíná nám také období, kdy se mezi děti může velmi snadno vloudit maličkatý návštěvník, 2 – 4 mm velký se třemi páry končetin, který se velice rád ukrývá ve vlasech a živí se zde sáním krve. Pozor, v blízkosti se vyskytuje VEŠ!

Zkontrolujte dětem hlavy, vyskytly se vši

VešDěti jsou velké neposedné čiperky, které si půjčují téměř vše včetně čepic a hřebenů. Než se nadějeme, veška se v tomto dětském kolektivu velmi rychle rozšíří a k nám domů přijde zpráva „Zkontrolujte, prosím dětem hlavy. Vyskytly se vši.“ Dávno pryč jsou doby, kdy se vešky objevovaly převážně v zimě s obdobím čepic. Dnes je již tato záležitost, alespoň z mého pohledu, téměř celoroční.

Vešky jsou sice plaché před světlem, ale naštěstí kladnou blízko pokožky své hnidy, které je prozradí. Krémově zbarvené hnidy nalezneme převážně v týlu a za ušima, kde pevně drží a často odolávají i vyčesávání hřebínkem „všiváčkem“. „Všiváček“ je úžasný hřebínek, bez kterého se na lovu za veškami neobejdeme, ale sám o sobě na ně nestačí. Je třeba provést důkladnou odvšivovací proceduru. Můžeme sáhnout například i k razantnějšímu řešení jako je ostříhání vlasů přibližně na délku 1cm, ve kterých by vši neměly přežít. Ne všichni však chtějí být takto nakrátko a některá děvčátka by mne za tento nápad opravdu neměla ráda. Méně drastický způsob je použití přípravků, které mohou mít jako účinnou látku například éterické oleje. Takové přípravky si můžete lehce vytvořit i sami doma.

Preventivně ošetřujte vlasy proti vším éterickými oleji

Éterické oleje odpuzující vši

  • Rozmarýn (Rosmarinus officinalis)
  • Geránium (Pelargonium graveolens)
  • Levandule (Lavandula angustifolia)
  • Eukalyptus globulus (Eucalyptus globulus)
  • Citron (Citrus limon)

Prevence vší

Pokud máte štěstí a vaše děcko ještě vešky ani hnidy ve vláskách nemá, můžeme se pustit do prevence v podobě pořádného kartáčování vlasů ráno a večer a použití těch éterických olejů, které paraziti nemají rádi.  Příprava „Veškové prevence“ je snadná.

Vši odpuzující směs k oplachování vlasů

Ve stejném poměru smícháme následující éterické oleje.

  • Rozmarýn (Rosmarinus officinalis)
  • Levandule (Lavandula angustifolia)
  • Citron (Citrus limon)

2 kapky této směsi přidáme do posledního oplachování po mytí vlasů. Tato směs se používá pouze nárazově. Vhodné je také pravidelné popíjení Rozmarýnového hydrolátu.

Zbavte se vší s éterickými oleji bez negativních následků

Pokud však již naše dítko vešky nebo hnidy ve vláskách má, je potřeba provést jejich řádnou likvidaci. Zde máme možnost si vybrat svoji cestu. Můžeme zajít do lékárny a zakoupit si vhodný „protiveškový“ prostředek nebo sáhnout po éterických olejích.

Sama jsem v minulém školním roce vyzkoušela oba způsoby, když nás navštívily vešky. Na část mé rodiny jsem použila éterické oleje a na skeptičtější část rodiny s menší důvěrou éterickým olejům, prostředek z lékárny. Parazitů jsme se zbavili všichni. Jen část rodiny, která použila zakoupený „protiveškový“ prostředek z lékárny, se pak ještě další měsíc potýkala s výskytem lupů a svědivostí vlasové pokožky. A to i přesto, že jsme postupovali přesně dle přiložených instrukcí. První část rodiny místo toho měla krásně lesklé a voňavé vlásky. Žádné lupy a svědění se u ní neobjevilo.

Olejový zábal k odstranění vší

Na naši synergickou směs proti vším jsem použila:

  • 20g makadamového másla (Macadamia Ternifolia Seed Oil Hydrogenated)
  • 35ml slunečnicového oleje (Helianthus annuus)
  • 9k ÉO rozmarýn (Rosmarinus officinalis)
  • 9k ÉO levandule (Lavandula angustifolia)
  • 9k ÉO geránium (Pelargonium graveolens)

Makadamové máslo můžete klidně nahradit kakaovým či bambuckým máslem, slunečnicový olej lze nahradit výborným ricinový olejem či prostě jiným, který doma najdete. Já jsem doma v daný okamžik měla k dispozici tyto suroviny a nebylo na co čekat a začalo se míchat.

Postup přípravy

Makadamové máslo jsem rozpustila ve vodní lázni a vmíchala jsem do něj slunečnicový olej35ml. Tuto směs jsem nechala vychladnout a za důkladného míchání jsem přidala éterické oleje od každého druhu ve stejném poměru. Poté už následovalo jen přelití do kalíšků a po ztuhnutí, které jsem urychlila uložením do ledničky, došlo na její důkladné vetření do vlasů. Tuto směs jsem ve vlasech nechala několik hodin působit. Jako bezpečnostní opatření, proti zamaštění celé domácnosti, jsem dětem na hlavu přidělala igelitový sáček. Navečer jsme směs umyli, na poslední opláchnutí vlasů ještě použili preventivní směs při omývání vlasů a řádně vlásky vyčesaly „všiváčkem“. Tento postup jsem u všech členů rodiny za týden preventivně ještě zopakovala.

Co dělat, když má vši celý kolektiv?

Při výskytu vší v kolektivu Vám ze své zkušenosti vřele doporučuji následující. Pořiďte si hřebínek „všiváček“, skvělý pomocník. Pokuste se domluvit s rodiči, že ošetříte vlásky všech dětí najednou v jeden den. Domluvte se ve školce, že vyperete plyšáčky, pyžamka, povlečení, ručníky a to i za cenu, že si je vyperete doma sami. Vyhnete se tak začarovanému kruhu, že sice do školky pošlete děcko s čistou hlavičkou, domů se vám však vrátí s malou dobře skrytou vešičkou. Podobná opatření si udělejte i doma. Sice malinko zápřah na praní při vícečetné rodině, ale stojí to za to. Bohužel v naší školce tato spolupráce malinko selhala, rodiče hlavičky neumyli najednou a tak trvalo téměř dva měsíce, než vešky tyto prostory konečně opustily. Poté co se vešek zbavíte, je dobré provádět všem doma ještě pravidelně kontrolu vlasů po dobu několika týdnů.

Pokud Vás po přečtení tohoto článku začalo svědit ve vlasech a předtím nesvědilo, věřte, že z 99% jsou v tom vešky pro tentokrát nevinně. Sama se lehce poškrabávám již od poloviny psaní tohoto článku. Ach, ta psychosomatika je občas pěkný prevít.

Pohodový podzim bez vešek Vám přeje Kateřina

 

Autorkou článku je Kateřina Langerová, odborná aromaterapeutka, Aromakvítek. Zdroj: 8. WORWOOD, Valerie Ann. Voňavá lékárna, foto: Free Photos. Icon made by Freepic from flaticon.com

Jak přivolat porod pomocí aromaterapie a akupresury?

Pokud se miminku nechce na svět a v porodnici se blíží termín vyvolání porodu, můžete zkusit aromaterapií dát miminku signál, že je čas se vypravit na svět. Kombinace éterických olejů a akupresury způsobí, že energie v těle začne pomalu sestupovat dolů a maminka i dítě se mohou připravovat na porod.

Směs pro vyvolání porodu

Jasmín

Velmi silný olej, který podporuje děložní stahy. Během těhotenství se mu musí žena obloukem vyhýbat, těsně před porodem a při něm ale udělá dobrou službu.

Šalvěj muškátová

Má fytohormonální účinky, takže upravuje zejména hladinu estrogenu v krvi.

Kadidlo

Uklidňuje, lze použít i neředěné na bod Přední střední dráhy 17, který leží přímo uprostřed hrudní kosti. Pomáhá ženě zbavit se případných úzkostí a obav.

Levandule

Ulevuje od porodních bolestí, protože uvolňuje vazy v pánevní oblasti.

Jalovec

Vhodný pro ženy, které trpí během těhotenství otoky. Lze použít jen v malé koncentraci. Hodně rozhýbe energii v těle.

Růže nebo Geránium růžové

Oba oleje pomáhají ženám spojit se s archetypem matky. Velmi silně uklidňují a uvolňují.

Jak směs použít?

Žena si může směsí potírat předloktí, krk a kotníky. Výborná je také masáž křížové oblasti. Porodní směs doporučuji mazat i na níže uvedené akupresurní body.

Během porodu doporučuji éterické oleje používat jen velmi opatrně. Pokud možno ne do porodní vany, protože by se neposkvrněné miminko narodilo do vody se směsí éterických olejů, které by mu nemusely udělat dobře. Raději proto oleje jen inhalujte z kapesníku. Při použití aromalampy často větrejte, aby nos novorozence neutrpěl šok. Jako porodní směs se mi osvědčilo kadidlo + jasmín + růže + levandule.

Pomozte si akupresurou!

Pro spuštění a podpoření porodu doporučuji masírovat tyto tři body:

Žlučník 21

Leží na horní straně ramen. Vnějšími hranami rukou masírujte ženě ramena od krku směrem k ramennímu kloubu. S budoucí maminkou zacházejte opatrně. Nejprve se o ramena shora jen mírně opřete. Počkejte na reakci a k masáži přejděte až poté.

Slezina 6

Bod, který leží na vnitřní straně nohy na dráze sleziny nad kotníkem. Je to místo, kde se setkává hned několik drah a má velmi jinovou povahu. Pro vyvolání porodu je dobré ho moxovat. Opět jen tak, jak je to ženě příjemné. Dostavit se mohou pocity tíhy v ramenou. Tak poznáte, že energie začala sestupovat dolů.

Močový měchýř 67

Konec dráhy močového měchýře leží na vnější straně nehtu malíčku na obou nohách. Nejprve místo masírujte, pak můžete také prohřívat moxou. Působení je velmi silné. Většinou žena ihned cítí brnění.

Opatrnost především!

 

Autorkou článku je Anna Krutová, odborná aromaterapeutka, Aromaterapie Brno, kontakt: anicka.krutova(zavináč)gmail.com. Foto: autorka.

Letní vyživující vlasový sprej s éterickými oleji

Myslím, že péči o vlasy řešíme úplně všichni. Když řeknu, že vyrábím přírodní kosmetiku, první otázky často směřují na to, jak se o vlasy starám. Sama jsem si dlouhou dobu myla vlasy pouze vodou a bylinnými odvary. Na vyživení jsem používala olejové masky s esenciálními oleji.  Ale znáte to, když si dáte na hlavu olejovou masku, musíte ji ještě 3 krát smývat a to se mi nechtělo několikrát týdně dělat. Především během slunečného léta, kdy se moje vlasy třepí a jsou sušší více než jindy, jsem přemýšlela, jak je znovu oživit a dát jim, co potřebují. Nakonec jsem vymyslela jednoduchý sprej, který vlasy vyživí, provoní a ochrání v parných dnech.

Co budete potřebovat?

  • 80 ml destilované vody nebo hydrolátu – v létě moc ráda používám ochlazující okurkovou nebo růžovou vodu
  • 10 ml jojobového oleje
  • 1/2 lžičky panthenolu – není nutné, seženete ho i v lékárně
  • 5 kapek eukalyptu globulu (éterický olej) – může být klidně i sladší radiata
  • 3 kapky meduňky (éo) – klidně použijte ředěnou v jojobě nebo mandlovém oleji
  • 3 kapky geránia (éo)
  • 3 kapky levandule (éo) – oblíbila jsem si levadnuli mailette, ale vyberte tu, která vám nejvíce sedí
  • 100 ml sprej – ideálně skleněný

Jak na to?

Postup je opravdu jednoduchý. Otevřu si lahvičku od spreje a naliji do ní destilovanou vodu nebo hydrolát. Odměřím si jojobový olej a přidám ho do spreje. Přikápnu panthenol a všechny esenciální oleje. Lahvičku zavřu, protřepu a popíšu. Ideálně sprej spotřebujte do 2 měsíců.

Jak používat vlasový sprej?

Sprej používám každé ráno. Nanáším ho po celé délce vlasů od kořínků až ke konečkům. Jojobový olej se perfektně hodí k péči o vlasy. Jojoba je ve skutečnosti vosk v tekutém skupenství. Vlasy hezky obalí, čímž je chrání před sluncem a také před třepením a přesušením. Eukalypt ochlazuje a osvěžuje, také se používá při problémech se svědivou pokožkou hlavy. Levandule bojuje proti lupům, svědění, zánětům pokožky a zvyšuje lesk vlasů. Meduňka je protizánětlivá a používá se jako prevence proti vypadávání vlasů. Geránium posiluje růst vlasů a stimuluje kožní maz. Panthenol vlasy posiluje a dodává jim lesk.

Autorkou článku je Judita Klimentová, kosmetická blogerka, Kosmetika hrou. Zdroje: 11.WORWOOD, Valerie Ann, 12.SIBLEY, Veronica, 13.KURZ, Susan West a Thomas J. MONTE, foto: autorka.

Rádi bychom vás pozvali do vzdělávacího programu Bylinky našich babiček. Podívejte se na nabídku článků z jarní série…

Éterické oleje: přírodní repelenty a ochrana před hmyzem

Moudrá příroda řeší ochranu před nepřáteli ve vlastních řadách. Přirozenou obranou rostlin jsou silice neboli éterické oleje tvořící se například v listech či květech. Kromě zajímavých vůní oplývají tyto látky až neuvěřitelnými schopnostmi k boji se žravými škůdci, hmyzem, viry i bakteriemi.

Přírodní ochranu před hmyzem zajišťují éterické oleje

Vůni rostliny zajišťuje právě éterický olej. Aroma je v botanické říši také jistou formou komunikace, obsahuje desítky až stovky chemických látek. Tyto chemikálie specifické pro každý rostlinný druh jakoby vysílaly do okolí informace. Zprávy „lákající“ jsou určené třeba pro opylovače. No a ty „odpuzující“ právě pro nezvané hosty. To, co dokáže odlákat hmyz od rostliny, je právě to, co funguje i v přírodním „lidském“ repelentu.

Konkrétní účinky jednotlivých druhů éterických olejů záleží na jejich chemickém složení. Skvělé antivirové a antibakteriální vlastnosti eukalyptu, borovice či ravintsary oceníme hlavně v době chřipek. V období výletů do přírody a neutuchajících útoků všemožného hmyzu se zase výborně hodí jejich funkce odpuzovací.

Přijďte si namíchat vlastní repelent na nejbližší workshop. Podrobnosti ZDE.

Přirozené repelenty rostlinné říše

Jaké silice tedy nejlépe odradí hmyzí nepřátele? Citronela, levandule, lemongrass (citronová tráva), máta, geránium, tea tree, pačuli, cedr, vetiver či tymián. Dle rad i zkušeností každému funguje a „voní“ něco trochu jiného, klidně se složením experimentujte.

Přípravky můžete vyrobit jak stříkací, tak mazací. Na sprej budete potřebovat lahvičku s mechanickým rozprašovačem, novou nebo recyklovanou. V 50 ml převařené vody nařeďte 10-30 kapek silice. Nízká koncentrace je vhodná pro dětí. Lahvičku silně protřepejte a nastříkejte. Před každým postřikem směs znovu hodně protřepejte, silice totiž nejsou rozpustné ve vodě a je potřeba je promíchat mechanicky.

Na přípravek mazací použijte jako základ rostlinný olej (nejlepší je jojobový) či neutrální gel, v nichž pak silice rozmícháte v podobné koncentraci jako u spreje. Sprej má výhodu v tom, že se dá použít přímo na „člověka“, ale i na oblečení, závěsy a podobně. Mazací repelenty jsou jen pro přímou aplikaci na pokožku a ty olejové jsou trochu mastné. Do olejíčku či krému se mi osvědčilo přidat nimbový (neem) olej, jeho charakteristickou „vůni“ breberky také moc nemusí. Říká se o něm, že je přírodním pesticidem a napomáhá hojení např. kousanců. Čistý éterický olej z levandule nebo tea tree můžete kapat rovnou na spodní část nohavic, boty, případně na tričko před výletem do lesa.

POZOR – přímo na kůži používejte jen levanduli nebo tea tree, ostatní oleje vždy ředit! Zásadně chraňte oči a sliznice. Vyrábějte si jen menší množství, ať máte pokaždé po ruce co nejčerstvější směs. Samotné éterické oleje nejsou mastné, takže se nemusíte obávat skvrn na oblečení.

Chcete více informací o bylinkách, aromaterapii, vykuřovadlech? Náš celoroční průvodce může být společníkem i pomocníkem ve světě domácích rostlin a jejich léčivém působení.

Večerní posezení je možné i bez hmyzu

A jak odradit nevítaný drobný hmyz od večerních návštěv v interiéru nebo při posezení na terase? Použijte éterické oleje do aromalampy či difuzéru. Uvnitř i venku se dá též vykuřovat. Pálení cedrového dřeva se k účelu odpuzení hmyzu užívá již tisíce let. Možností je ovšem více, spalují se jak dřeva, tak i pryskyřice a byliny.

Jako přirozená bariéra působí i květináč s levandulí či tymiánem umístěný do okna. Proti mravencům funguje barikáda z nadrceného hřebíčku nebo mátový postřik. Neředěný olej z máty nakapaný přímo do cesty mravenčím „dálnicím“, to je ověřená jistota. Do bytu je tato metoda ale trochu „drsná“, v případě rodin s dětmi vyloženě nevhodná.

Když už nějaký ten štípanec máte…

K ošetření štípanců jsou vhodné éterické oleje levandule a tea tree. Oba se používají neředěné na pokožku a mají silné antiseptické a hojivé účinky. Levandule je úspěšná i proti svědění po hmyzím štípnutí. V případě alergických reakcí na štípnutí pak vyberte ještě olej zmírňující reakci, např. heřmánek modrý, můžete si pořídit již namíchaný heřmánek v jojobě. Ten je možné natřít přímo na kůži v okolí ranky. Pokud je potřeba éterické oleje naředit a potřít větší plochu pokožky, zkuste základní olej z černého kmínu. Působí výrazně proti alergiím a k tomuto účelu se užívá i vnitřně. Pro zvýšení antiseptických a analgetických vlastností doplňte směs trochou oleje tamanu či již zmíněného oleje z nimby.

Náš tip: jak se zbavit vší?

A na závěr ještě éterické olejové tipy na klasický dětský školní problém – vši. I na ty mají rostliny řešení – levandule, tea tree, eukalyptus radiata, eukalyptus citriodora nebo cedr. A opět nimbový olej. Věřte či ne, ale opravdu to spolehlivě funguje.

Tip redakce: Trápí vás vši? Máme pro vás osvědčené recepty!

Autorkou článku je Kateřina Polívková, Dobré vůně. Foto: autorka.

Trápí vás mšice? Zažeňte je éterickými oleji!

Letošní sucho přeje mšicím. Na našich růžích jsou jich mraky. Dostala jsem dnes dotaz od jedné klientky, co proti nim použít z éterických olejů a vzpomněla jsem si na svůj loňský recept! Najdete ho níže i spolu s tipem od naší moudré sousedky.

Co budete potřebovat?

  • 20 kapek šalvěje lékařské (éterický olej)
  • 12 kapek lavandinu (ÉO)
  • 8 kapek bazalky (ÉO)
  • 10 ml alkoholu – alespoň 50%
  • troška slunečnicového oleje
  • voda – převařená
  • 25 ml lahvička s rozprašovačem – může být i použitá

Jak na to?

Éterické oleje nakapejte do lahvičky, zalijte alkoholem a protřepejte. Přidejte trošku oleje a dolijte vodou. Směs éterickým olejů můžete pozměnit podle toho, co máte v zásobě, použijte ale stejné množství kapek, aby byl roztok dostatečně koncentrovaný. Oblíbeným éterickým olejem proti mšicím je také geránium nebo tymián. Z rostlinných olejů můžete využít také neemový olej, který také odpuzuje hmyz.

Směs používejte při napadení mšicemi alespoň 3-5x za sebou nebo jako prevenci 1x týdně. Použité množství volte podle typu rostlinky, na jemnou bazalku použijte méně, na silné růže se nebojte použít postřiku dostatek.

Jedna babská rada

Včera jsem si postěžovala sousedce na mšice na růžích. Poradila mi jednoduchou radu, ke každé růží umístit dolů na zem banánovou slupku. Nějakým záhadným způsobem prý odpuzuje mšice. Po pár dnech musím říct, že je mšic méně, ať už je to čímkoliv).

U pevných rostlin se mi osvědčila mechanická metoda – rostliny ostříkat silným tlakem vody. Většina mšic se odplaví a květiny to již samy zvládnou.

Hodně štěstí!

Autorkou článku je Michaela Lusílija Makulová, odborná aromaterapeutka, Simbis. Foto: Freephotos.

Osobní vůně pro (nastávající) maminky

Osobní vůně může být skvělým průvodcem těhotenstvím. Pomůže zvládnout strachy z neznámého, z porodu, lékařů nebo nové role, které ženu čekají. Navíc olejová péče o bříško svědčí kůži a je prevencí vzniku strií. Na sobě mám odzkoušeno, že když ucítím olej, který jsem v těhotenství používala, vrací se mi samé krásné vzpomínky. Na to netrpělivé očekávání, na ty naivní představy o porodu a mateřství, na šestinedělí… Moc mi to pomáhá ve chvílích, kdy jsem ráda, že si dám večer konečně v klidu sprchu.

Osobní vůně jako průvodce těhotenstvím…

Jako základ těhotenské směsi používám kadidlo, pomeranč, růži nebo geránium růžové. Zbytek už ladíme vždy s klientkou podle její osobní představy. Kadidlo pomáhá zvládnout obavy a přináší potřebný klid, pomeranč rozveseluje a dodává optimismus a geránium s růží posilují ženskou energii.

…a mateřstvím

Na posledním kurzu se nám povedlo namíchat i skvělou vůni, kterou bych ráda doporučila maminkám, kterým to všechno občas přerůstá přes hlavu. Kterým ne, že? Zkuste směs benzoinu, vavřínu, kardamomu, palmy růžové a mateřídoušky. Kombinace prvních čtyř olejů vytváří příjemnou, smyslnou a mírně provokativní ženskou vůni. Mateřídouška dodá potřebnou silnou energii matky bojovnice. To, aby všem bylo jasno, že už nemají co do činění s lehkovážnou milenkou. Benzoe je povinností pro všechny maminky pečovatelky, posiluje slezinu a jeho sladká vůně konejší a uklidňuje. Vavřín je korunou vítězů, pomáhá proto unaveným maminkám připomenout, jak skvěle všechno zvládají. Kardamom podporuje trávení maminek, které často něco zhltnou jen tak za pochodu a je nosičem radostné energie. Palma růžová pomáhá s ženskou transformací.

Lahvičku noste při sobě a při každé příležitosti mázněte na předloktí a čichejte.

Autorkou článku je Anna Krutová, odborná aromaterapeutka, Aromaterapie Brno, kontakt: anicka.krutova(zavináč)gmail.com. Foto: Kateřina Pazderková.

Oční potíže: Jak na ně pomocí aromaterapie?

Nedávno se mě kamarádka ptala, jestli může aromaterapie pomoci s degenerací makuly její babičky. Jde o nejčastější příčinu ztráty zraku ve stáří. Bohužel v takové situace už jsou éterické oleje krátké. Ale zmírnit zhoršování zraku by mohla očista jater. Přečtěte si i recept na relaxaci unavených očí.

Zlobí vás oči? Věnujte se játrům…

Podle Tradiční čínské medicíny jsou oči vývodem jater. Jde především o jejich správnou výživu. Proto s léčením očních potíží může pomoci, když do jídelníčku zařadíte potraviny, které játra posilují. Mezi ně patří drůbež, špalda, pórek, za chvíli aktuální mladý pórek a fazolky. Natrhejte si kopřivy a pijte z nich zelený nápoj: rozmixujte, nechte tři hodiny stát, sceďte a popíjejte dvakrát denně. Opatřete si borůvky anebo šťávu z nich, výborně pomáhají zmírnit oční napětí. Dále je vhodný olivový olej, vejce, ryby anebo třeba řasy. Pokud by vás výživa podle pěti elementů zajímala, nahlédněte do knihy Výživa podle pěti elementů od Barbary Temelie. Jaro je pro podporu jater ideálním obdobím, protože příroda je v elementu dřeva. Není tudíž čas ztrácet čas. Barvou elementu dřeva je zelená, která je i barvou léčivou. Choďte na vycházky a dívejte se na všechny ty parádní odstíny zelené, které teď nabízí každý les, louka, park i záhonek. Zelená přináší kromě uzdravení také téma lásky k sobě.

Oleje podporující činnost jater

Stagnace energie v játrech se může projevit potížemi se zažíváním nebo třeba menstruací. Mezi éterické oleje, které se vztahují k elementu dřeva, patří: bergamot, heřmánek, grapefruit, pomeranč, řebříček, geránium, helichrysum, mandarinka a petitgrain. Pokud potřebujete energii v těle rozhýbat, zvolte rozmarýn nebo citron.

Pálení a slzení očí – recept

Na závěr se podělím o recept, který se mi osvědčil u klientky s dlouhotrvajícím řezáním očí. Velmi jí ulevily heřmánkové výplachy. Čerpala jsem z knihy Voňavá lékárna od Valerie Ann Worwood.

Připravíme si 1 polévkovou lžíci smetanky do kávy/hydrofilního oleje nebo 1 čajovou lžičku alkoholu (vodka/slivovice). V té rozmícháme 10 kapek heřmánku modrého (pravého). A vše smícháme se 150ml minerálky. Protřepeme a používáme na oční víčka, tedy oči jsou při výplachu zavřené.

Autorkou článku je Anna Krutová, odborná aromaterapeutka, Aromaterapie Brno, kontakt: anicka.krutova(zavináč)gmail.com. Foto: Freephoto, literatura: 7. TEMELIE, Barbara, 8. WORWOOD, Valerie Ann.