Voňavé bylinkové koupele

Dopřejte si doma přírodní péči srovnatelnou s luxusním wellness. Relaxační lázeň z nejlepších ingrediencí vás vyjde jen na pár desítek korun. Teplé koupele jsou ideálním způsobem, jak si na konci zimy dobít baterky, prohřát kosti, zbavit se nachlazení a spotřebovat velké nadbytky sušených bylin před začátkem nové sběračské sezóny. 

Med, mléko a sůl

V Čechách a na Moravě mám bohatou včelařskou tradici

Hýčkací tajemství této trojice prý znala už královna Kleopatra. Přidáváním medu a mléka do koupele se prý čistila a hydratovala. Manželka římského císaře Nerona byla údajně kombinací oslího mléka a medu nadšená natolik, že se do ní nořila dvakrát denně. Med je dodnes oblíbenou součástí kosmetických přípravků díky svým zvlhčujícím a zvláčňujícím schopnostem. Ještě před pár desetiletími byl ceněn také jako léčivo. Během světové války se používal například jako antibiotikum na střelné rány, kdy se medem potírala plátýnka a přikládala na zranění. Můžete to vyzkoušet při léčbě odřenin, obvaz měňte každých šest hodin za čerstvý.

Do lázně dáváme asi hrnek kvalitní soli

Kozí, kravské nebo ovčí mléko nechybělo před sto lety snad v žádné vesnické domácnosti. Díky antioxidantům chrání pokožku před volnými radikály, zvláčňují ji a kozí mléko se využívá i při léčbě ekzémů a lupénky.

Což platí i o mořské soli. Když vyrazíte do zdravé výživy, koupíte kvalitní nerafinovanou zhruba za dvacet korun. Pro pokožku jsou prospěšné čistící vlastnosti solné lázně, ale také množství minerálů, které působí na naši kůži. Solné koupele jsou doporučovány při zánětech močového měchýře, gynekologických onemocněních, při kožních obtížích nebo hemoroidech. Pro spestření můžete mořskou sůl prostřídat třeba za růžovou z Himalájí.  Oblíbenou přísadou domácích koupelových solí je také Epsomská sůl, která obsahuje hodně hořčíku a síry. Velmi dobře uvolňuje svalstvo a může pomoci při nežádoucímu zápachu nohou. Pak do koupele ještě přidejte hydrolát z tymiánu nebo myrty, použít můžete i silný šalvějový čaj.

Jako základ pro bylinkové a aromatické koupele můžete použít tento recept: 

  • 1/2 hrnku medu
  • 1 litr mléka
  • 1 hrnek mořské soli

Postup: Mléko mírně zahřejeme a rozpustíme v něm med, společně se solí pak vlijeme do teplé lázně a koupeme se asi 20 minut. Tělo osprchujeme vlažnou vodou a po stejně dlouhou dobu odpočíváme v teple.

Ovesné vločky

Ovesné vločky jsou darem pro suchou pokožku

Koupel z ovesných vloček je velmi oblíbená u lidí s ekzémem nebo lupénkou a skvěle působí i na velmi suchou pokožku. Jeden šálek vloček rozvařte v litru vody, nechte asi 15 minut odstát a tekutinu slijte přes cedník do lázně. Nebo můžete vločky dát do staré punčochy a použít je pak ještě místo žínky. Tento recept prý používají s úspěchem i na kožním oddělení v brněnské dětské nemocnici. Takže ho doporučuji jako první volbu, pokud se kožní potíže objeví u malých miminek.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Recept na vlasové tonikum s vilínem

Tenhle recept jsem převzala od Jan Benham, která nám ho prozradila při své návštěvě v Praze. Vyzkoušela jsem ho na svých vlasech a jsem s ním moc spokojená. Podporuje růst vlasů, měl by zabraňovat padání a celkově uvést vlasy do kondice. Navíc je velmi jednoduchý, stačí vám na něj 4 ingredience.

Jan Benham, přírodní kosmetička, aromaterapeutka, zakladatelka Institutu aromaterapie v Kanadě a žena, která dokáže vyrobit snad všechnu dekorativní kosmetiku světa, byla v Praze v březnu 2016. Kurz tenkrát pořádala Česká aromaterapeutická společnost. Jan se s námi podělila jen tak mezi řečí o recept na vlasové tonikum. Vyzkoušela jsem ho a moje vlasy chrochtají blahem.

Těžko se vždy posuzuje, jaký účinek má přípravek sám o sobě. Pravdou je, že mi vždy vlasy rostly skvěle vždycky, ale třepily se mi konečky. Teď nic nebo skoro nic. Možná je to tonikem? Udělejte si názor sami, až ho vyzkoušíte.

Jan Benham navíc napsala spoustu knih, koukněte tady.

Recept na vlasové tonikum s vilínem viržinským

Co budete potřebovat?

Základem je kvalitní hydrolát alias květový voda z vilínu viržinského. Sežeňte raději takový, který je bez alkoholu jako konzervantu.

  • 50 ml květové vody (hydrolátu) vilín viržinský
  • 5 kapek cedru
  • 10 kapek jalovce
  • 15 kapek rozmarýnu
  • 50ml lahvička se sprejem

Všechny ingredience smíchejte přímo v lahvičce a důkladně protřepejte. Aplikujte podle Jan ke kořínkům po 3 měsíce. Já osobně aplikuji toto tonikum ke konečkům, abych vlasy odlehčila a taky protože se mi koříínky mastí.

Trvanlivost výrobku se řídí trvanlivostí květové vody. I když všechny 3 přidané éterické oleje by měly trvanlivost lehce prodloužit.

Krásné tvoření.

Autorkou článku je Michaela Lusílija Makulová, foto: autorka.

Píšeme pro vás: Petra Torová – “Ráda inspiruji ostatní tím, co se mi osvědčilo” (rozhovor)

Mám radost představit vám v našem seriálu rozhovorů mezi redaktorkami Kouzla vůní další z nás. Petra Torová je autorkou článků například o přírodních parfémech či voňavé růži. Píše však především články plné receptů a jejích osobních zkušeností, zaměřuje se na výrobu domácí kosmetiky a dává tipy na roztomilé dárky. 

S Petrou Torovou jsem se seznámila na Institutu aromaterapie v Praze. Úplně mě zmrazila svým klidným a kultivovaným vystupováním a kořeněným humorem. Neustále na sobě pracuje a při svém zaměstnání manažerky systému kvality a životního prostředí stíhá ještě rozvíjet a zdokonalovat své koníčky a vášně. Petra na mě působí stejně jako její nejoblíbenější vůně, která má ten nejsilnější jinový náboj. O kterou vůní se jedná? Čtěte dále.

Píšeš krásné články o vůních a také kosmetických produktech, které sama vyrábíš. O čem tě baví psát nejvíce?

Není nad domácí mýdlo, jaké jiné než levandulové?

PT: “Děkuji. Popravdě, psaní článků není zrovna má oblíbená činnost, mnohem radši něco míchám, vyrábím, experimentuji. Témata, která mě oslovují, jsou různá. Většinou je to o tom, co mě samotnou baví, inspiruje, osvědčilo se mi, nebo mi třeba pomohlo při neduzích, a tak mám pocit, že by to mohlo zajímat a inspirovat taky ostatní. Z tohoto předpokladu vycházím i při výběru témat kurzů, kde předávám znalosti a osobní zkušenosti s éterickými i rostlinnými oleji a jejich použitím.”

Zájem o vůně jsi projevila již na vysoké škole. Na VŠCHT jsi pracovala na katedře Organické technologie v laboratoři vonných látek. Napadlo tě už tenkrát, že se budeš věnovat aromaterapii? Co tě vůbec navedlo k dalšímu studiu – aromaterapie?

Péťa si cestou na Bali splnila svůj sen.

PT: “Je pravdou, že mě vždycky nějakým způsobem zajímala chemie, fascinovalo mě, jak ze dvou látek vzniká třetí, úplně jiná. Na vysoké škole jsem pracovala jako pomocná vědecká síla v laboratoři, kde jsme se pokoušeli připravovat nové syntetické vonné látky. Má diplomová práce vznikala ve spolupráci s podnikem Aroma Praha. Tenkrát jsem ještě o aromaterapii vůbec nic netušila a myslím, že ani v té porevoluční době nebyla v naší republice moc rozšířená.

Teprve před asi 6 lety, když už moji synové byli větší, jsem se zase začala vracet ke svým koníčkům a mé zkoumání sebe sama mě zavedlo k přírodním vůním, bylinkám a přírodní kosmetice. Objevila jsem Institut aromaterapie v Praze, kde jsme se potkaly, a od té doby je to jedna velká a úžasná voňavá jízda (smích).”

Tvou nejoblíbenější květinou je růže. Je i tvá nejpoužívanější vůně růžová nebo upřednostňuješ i jiné tóny?

PT: “Ano, éterický olej z růže je opravdu mou jedničkou. Vnímám ho jako jemný ženský olej, léčící srdeční čakru, podporující sebelásku. Mám ráda ale i jiné éterické oleje, podle nálady i ročního období. Teď mám například namíchanou osobní vůni s ylang-ylangem, pačuli, kardamomem a sladkým pomerančem. Pro zimní období mám ráda sladší, kořeněné, prohřívající vůně.”

V minulém roce jsi procestovala ostrov Bali. Navštívila jsi také tamní destilerii éterických olejů? Přivezla sis odsud nějaké exotické oleje?

PT: “Cestou na Bali jsem si splnila svůj sen. Už před cestou jsem zjišťovala, zda je tam možno navštívit nějakou destilerii nebo farmu, ale bohužel ty se na Bali nenacházejí. Jen kávové plantáže (smích).

Absolvovala jsem však bylinkovou vycházku s místní průvodkyní, kde jsem se dozvěděla mnoho zajímavého o tamních rostlinách a jejich použití. Následoval workshop ve firmě vyrábějící přírodní kosmetiku, kde jsme tyto rostliny zpracovávali. Balijci hodně používají pro udržení zdraví a krásy kokosový olej a kořeny kurkumy, galangalu a zázvoru, za kterých připravují tradiční nápoj tzv. jamu. Tento nápoj čistí krev, tonizuje, působí proti zánětům. Doporučuje se pít denně a je k dostání i na ulici.

Přivezla jsem si úchvatně vonící éterické oleje z champaky a frangipani, typických místních květin. Tradiční a typický pro Bali je i éterický olej z citrónové trávy a kajeputu, které tam lidé používají k odpuzování hmyzu a k léčení. Tyto éterické oleje jsou ale destilovány na Jávě nebo Sumatře.”

Ingredience pro výroby domácí kosmetiky na Bali

Chodily jsme spolu na Institut aromaterapie a tvořily pár, když jsme se učily různé masérské techniky. Pro mě zůstaneš vždy „má“ parťačka na masírování. Masíruješ také své zákaznice nebo se více věnuješ přípravě kosmetiky?

PT: “Ty zůstaneš taky mou nejoblíbenější masérkou! (smích) Aromamasáže také nabízím a mám pár pravidelných klientek, ale své těžiště teď vnímám v pořádání kurzů aromaterapie a přípravy přírodní kosmetiky, přírodních mýdel apod. Domácí příprava přírodních mýdel mě zvláště v poslední době hodně pohltila, moc mě to baví a vnímám to jako ohromně kreativní činnost. Je to další způsob, jak v různých kombinacích dle typu pokožky apod. použít rostlinné, éterické oleje a další přírodní suroviny.

Přírodní kosmetiku si připravuji většinou pro sebe a svou rodinu, obdarovávám taky všechny své kamarádky. Pro své klienty také v případě zájmu míchám masážní oleje, masti nebo jiné produkty na míru pro domácí použití.”

Tip redakce: Vyzkoušejte Pétinu oblíbenou domácí zubní pastu!

Institut aromaterapie jsi zakončila diplomovou prací na téma Použití éterických olejů při léčbě onemocnění způsobených mycoplasmaty. Mohla bys nám k tomu říct něco bližšího?

PT: “Téma diplomové práce bylo velmi zajímavé a praktické, protože jsem spolupracovala s gynekoložkou a do projektu se zapojily dobrovolně 2 ženy. Mycoplasmata jsou velmi malé mikroorganismy, které mohou v našem těle putovat a způsobovat celou řadu obtíží. Jsou sexuálně přenosné a my jsme se hlavně zabývaly jejich vlivem na ženské zdraví. Mohou totiž způsobovat výtoky, svědění, neplodnost, zamlklá těhotenství a celkově sexuální nepohodu.

Tento projekt trval téměř rok a u obou klientek došlo díky komplexnímu působení směsi éterických olejů, změnám v životosprávě a i díky urovnání a pochopení vztahů a souvislostí ve svém životě, ke zlepšení jejich zdravotního stavu. Potvrdilo se, že směs antimikrobiálních éterických olejů – v tomto případě konkrétně tymiánu, saturejky, oregana a plodu hřebíčku – je účinným přírodním řešením nepříjemných jevů provázejících choroby ženského pohlavního ústrojí.”

Svoje zkušenosti Petra ráda předává na kurzech.

Vím, že jsi vegetariánka a (z mého pohledu) celkem striktní. Poradíš našim čtenářům, čím mohou nahradit ve svých domácích produktech živočišné ingredience jako jsou tuky, lanolin nebo včelí vosk?

PT: “Vegetariánkou jsem se stala před asi 5 lety a to proto, že mi maso přestalo chutnat. Nijak jsem to neplánovala, ani mě k tomu nevedl nějaký otřesný zážitek se zvířaty. Za striktní se nepovažuji, protože např. moji synové maso jedí a mě naštěstí nevadí jim ho připravovat. Vybrat si svou cestu musejí sami, do ničeho je nenutím. Já jím z živočišných výrobků sýry, vejce, med, mléčné výrobky.

V přírodní kosmetice používám včelí vosk i lanolin.  Vepřové sádlo nebo hovězí lůj bych nepoužívala ani v případě nevegetariánství. Raději pracuji s rostlinnými tuky – bambuckým, kakaovým máslem, kokosovým olejem a dalšími za studena lisovanými oleji jako jojobovým, mandlovým, arganovým apod. Pokud by ale klientka měla požadavek na veganskou variantu, pak se dá včelí vosk nahradit např. voskem karnaubským nebo rýžovým.

Péťu baví výroba domácí kosmetiky a mýdel. Ráda svoje zkušenosti předává také na kurzech.

Máš už dva téměř dospělé syny. Jak se oni jako muži dívají na aromaterapii? Zajímají se o ni?

PT: “Mí synové se o aromaterapii asi nejvíce zajímají v momentě, kdy potřebují namasírovat (smích)! Oba sportují, takže jim přijde masáž zad a nohou obzvláště vhod. Jinak to vnímají přirozeně, když vidí, jak využívám oleje já sama – do difuzéru, že u nás pořád něco voní, do masážních směsí při nachlazení i jiném neduhu, při přípravě kosmetiky. Inklinují samozřejmě spíše k “mužským” vůním, např. smrk černý, cedr atlas, jalovec. Teď jsem měla radost, že se mi povedl pánský deodorant se svěží vůní máty, tea tree a citrónu.”

Nedávno jsem na facebooku zaznamenala tvou Silvestrovskou fotku na běžkách. Oslavuješ nějak speciálně Nový rok? Co pro tebe příchod nového roku znamená?

PT: “Já mám moc ráda les a hory. Vždyť jsem taky “děvucha” z Beskyd (smích). Pokud je možnost, snažím se strávit konec roku na horách a projet se na běžkách nebo sjezdovkách. Vůně jehličnanů a ticho jsou nejlepším balzámem pro duši.

Na Silvestra si vždy projdu diář končícího roku, abych si připomněla, co jsem všechno zažila, co jsem procestovala, koho zajímavého potkala, co vytvořila a vyjádřila vděčnost za úžasný život, který žiju. Na Nový rok pak otevřu diář nový a zapíšu do něj svá přání, plány a těším se na další dobrodružství!

A nakonec naše typická otázka za redakci Kouzla vůní. Kdybys měla jet na opuštěný ostrov, jaký éterický olej by sis rozhodně vzala s sebou?

PT: “Určitě levanduli! Tady by se projevila má praktičnost – levanduli bych mohla použít pro zklidnění, když by mě přepadl strach či nespavost, pro použití na kůži v případě štípnutí nějakým hmyzem, říznutí nebo spálení od sluníčka. Je to můj éterický olej č. 1 v domácí lékárničce a nestačím žasnout nad jeho multifunkčností!

Péťa miluje levanduli, vzala by si ji i na pustý ostrov. Na fotce v Provence.

Petro, děkuji ti za rozhovor! Škoda, že se tak málo vídáme. Vedle tebe si vždycky připomenu, že nemám zapomínat být ženou, protože je to přirozeně krásné!

Petra Torová

Petra pochází z Ostravy,  ale už od dob vysokoškolských studií bydlí se svou rodinou v Kladně. Vystudovala Institut aromaterapie, v současnosti studuje Školu přírodních terapií v Českém Krumlově. Ráda se toulá přírodou, má ráda hory, sport – lyžování, in line bruslení, jógu a  cestování. Zajímá se o zdravý životní styl, o využití bylin a dalších přírodních prostředků pro zdraví, krásu a domácnost.

Koukněte dále:

Autorkou rozhovoru je Veronika Němcová, foto: archiv Petry Torové.

Irena Victorie Váchová: “Životem mě provází vůně mateřídoušky”

Irena Victorie Váchová je zakladatelkou české aromaterapeutické a kosmetické firmy Eoné. Ta je populární především mezi maminkami. Zaměřuje se totiž především na péči o ženu a dítě. Výrobky jako Medvídek, Lalium nebo Karité jsou běžnou součástí výbavičky do porodnice pro novorozence. V rozhovoru pro Kouzlo vůní se dozvíte, kdy Irena V. Váchová poprvé přivoněla k aromaterapii i to, jak pečovat o zralou pleť. 

Jak jste se seznámila s aromaterapií?

IVV: “Moje první aromaterapeutické zkušenosti mám vlastně už z dětství, kdy mě babička koupala v odvaru z mateřídoušky. Natrhaly jsme spolu mateřídoušku na voňavé stráni v písečném úvozu, kterým jsme chodily k lesu a večer už voněl hrnec s mateřídouškou na kamnech. Říká se, že náhody neexistují. V mém případě to určitě platí. Když jsem procházela jedním z nejtěžších období svého života, nabídli mi kamarádi, že mě vezmou na seminář aromaterapie. Byl to jeden z prvních v republice. K bylinkám jsem měla vždy velmi blízko, a tak se pouze rozšířil můj zájem o studium éterických olejů a jejich využívání. Éterické oleje jsou úžasný dar. A mně bylo hned zpočátku jasné, že ho chci šířit všude tam, kde mají rádi přírodu.”

Kdy jste se přesvědčila, že aromaterapie funguje?

IVV: “Jeden z nejvíce udivujících důkazů, že to funguje, jsem zažila na vlastní kůži. Nechala jsem si totiž “šikovně” slisovat prsty v pantech těžkých kovových dveří. Levandule udělala během krátké chvíle naprostý zázrak. Ošetřené prsty, které byly nejvíce zdeformované, se asi během 15 minut dostaly do téměř původního stavu a druhý den již na nich nebyly ani hematomy. Zatímco nejméně poškozený malíček, který jsem levandulí neošetřila, bolel ještě asi 14 dní.”

Inspirujete se také v zahraničí? Máte nějaké zajímavé aromaterapeutické cestovatelské zážitky?

Irena Victorie Váchová (vlevo) v destilérii na Korsice

IVV: “Několikrát jsem podnikla cestu za éterickými oleji do Francie do oblasti Provence, na Korsiku jsme dokonce pluli lodí a přijeli jsme jim zrovna do destilace rozmarýny. V Tunisu (a nejenom tam), jsem se přesvědčila, že i to, co se prodává jako kvalitní silice, zdaleka nemusí být kvalitní silicí. Ve Francii jsme měli to štěstí, že jsme se několikrát dostali až do míst, kam už silnice nevede, ale kde se skvělí lidé zaslíbili získávání éterických olejů z rostlin divoké přírody v Alpách. Také jsem byla velmi překvapena, když jsem na vlastní oči viděla, jak z velikého alembiku, plného meduňky, bylo vydestilováno pouze asi 20 ml meduňkového éterického oleje. To jenom potvrzuje skutečnost, že meduňková silice (Melissa officinalis) prostě musí být drahá. Měli jsme štěstí, že jsme se dostali k destilaci květů pomerančovníku – neroli. Účastnila jsem se sběru růžových květů a následující destilace pro získání růžového hydrolátu. Zážitků mám opravdu hodně…”

Jaké éterické oleje patří k Vašim neojblíbenějším? A co nikdy nechybí ve vaší cestovní lékárničce?

IVV: “Citron a mateřídouška. Na cesty beru manukovou silici, levanduli a některý z citrusů.”

Co znamená název Eoné?

IVV: “Při studiu aromaterapie někdy před dvaceti lety jsem toto jméno objevila v českém překladu knihy Roberta Tisseranda. Eoné byla nymfa Venušina, která prý učila lidi Země využívat éterické oleje. Její jméno mě naprosto zaujalo a myšlenka, mít jednou firmu Eoné, která umožní bezpečně využívat léčivé vibrace éterických olejů, byla na světě.”

Tip redakce: Eoné v roce 2017 podpořila vznik seriálu Voňavá cesta k mateřství!

Eoné dnes vyrábí kosmetiku pro celou rodinu. Co je vaším evergreenem?

Výbava pro děti od firmy Eoné

IVV: “Když se mojí dceři Janě narodil první syn, požádala mě o nějaký výrobek pro čištění oblasti pod plenkami, aby se vyhnula vlhčeným ubrouskům, které jí nedělají dobře. A tak přišel na svět velmi oblíbený Medvídek. Mandarinkovo – levandulový mycí balzám patří k rodinným favoritům od dětí po dospěláky. Oblíbených výrobků je mnoho a nerada bych některý opomenula, tak ani raději nebudu další jmenovat.”

Co byste doporučila nastávajícím maminkám vzít do porodnice a pořídit pro první měsíce s miminkem?

IVV: “Určitě Jojobový olej Přivítání bio – to na první očištění či koupání a na hladivou masážičku tělíčka novorozeného miminka. Jedna moje kamarádka, porodní asistentka, říká, že hladivá masážička prohlubuje vztah maminky a děťátka. Na kožní záhyby a oblast pod plenkami doporučuji mast Lalium, pro čištění pokakaného zadečku je určen Medvídek, doplněný Ředící lahvičkou a netkanými ubrousky Perlička. Po spotřebování oleje Přivítání přijde vhod olej do koupele Delfínek a po koupání nebo na masáže ještě mandlový olej lisovaný za studena.”

Věnujete se také péči o pleť a pokožku. Zejména starší ženy často argumentují, že přírodní kosmetika “už jim nestačí”. Jakou péči byste jim doporučila?

Sprchový nebo koupelový olej si můžete míchat na míru

IVV: “Protože také patřím k těm děvčatům s dříve narozenou pletí, mohu mluvit sama za sebe :-). Vřele doporučuji Čistící olej 3 v 1, který pleť současně hloubkově čistí i vyživuje a začít používat pleťové oleje. Hydratační pleťový růžový olej lze s úspěchem kombinovat s Olibanem – regeneračním olejem a pleťovou maskou v jednom. Také Sollea patří k mým oblíbeným. Nikdy jsem nemohla používat “normální” kosmetiku a vlastně ani chlorovanou vodu, protože mám velmi citlivou pleť. Čistící olej 3 v 1 používám ráno a večer a po čištění vždy použiji ještě některý z výše uvedených pleťových olejů. A podle reakcí mého okolí soudím, že to stačí.”

Svoje zákazníky motivujete také k tomu, aby zkoušely doma vyrábět kosmetiku. Čím začít?

IVV: “Zábavným experimentováním může být jednoduchá příprava vlastního sprchového či koupelového oleje. Do jedné lžíce základního Neutrálního oleje koupelového a sprchového si přidáte vybraný éterický olej, který máte v oblibě. Pro dospělého například zpočátku pouze asi 5-10 kapek, rozmícháte. Touto směsí se pak umyjete podobně jako sprchovým “gelem” nebo ji vlijete do připravené lázně. Je dobré si najít informace k éterickým olejům a postupně se s nimi seznamovat. Doporučuji začít experimentovat s dospěláky a postupně prohlubovat znalosti o bezpečném používání éterických olejů. Zajímavou může být afrodiziakální koupel pro pár :o). Snad ale základní rada – používejte pouze ty silice, které voní vám i partnerovi a myslete na to, že někdy méně znamená více. Kdybyste se předávkovali například ylang-ylangovou silicí, mohli byste místo krásného večera mít méně krásný bolehlav.”

Irena Victoria Váchová (r. 1952)…

 … se začala bylinkám věnovat od dětství, kdy je se svou babičkou chodila sbírat. S aromaterapií se začala seznamovat v roce 1994 a protože ji terapie vůněmi okouzlila, založila masážní salon Eukalyptus v Olomouci. Mimo jiné také vyráběla aroma-parfémy. Po důkladném seznámení s aroma kosmetikou na českém trhu se zaměřila na bezpečnou kosmetiku pro nastávající maminky a miminka. Na přelomu tisíciletí tedy vznikla ucelená řada voňavé, celostní, rostlinné kosmetiky Eoné, kterou dnes vede i s dcerou Janou Pospíšilovou. 

 

Autorkou rozhovoru je Anna Krutová. Foto: archiv Ireny Victorie Váchové.

Děkujeme za podporu hlavnímu partnerovi aroma-webu, firmě Eoné.

Rodinná firma Eoné kosmetika s r.o. se zabývá ruční výrobou celostní přírodní kosmetiky. Eoné začala komponovat a vyrábět první výrobky na prahu nového tisíciletí a můžeme ji nazvat Kosmetikou věku vodnáře. Malosériová výroba zaručuje čerstvost, čistotu a vysokou kvalitu přípravků. Záměrem Eoné bylo přinést na trh naprosto bezpečné a skutečně pomáhající prostředky, zejména pro těhotné ženy a malá miminka. Dnes se Eoné ve svých výrobcích péče o pleť i tělo věnuje všem věkovým skupinám.

Vánoční dárky sfouknete během chvilky

Chcete se letos vyvázat z toho šíleného šrumce, kdy se všichni tlačíme v obchodě a ve finále ze zoufalosti koupíme cokoliv? Ještě pořád je čas si rezervovat odpoledne nebo večer sama se sebou a pustit se do výroby přírodní kosmetiky. Já jsem letos opět připravila celé rodině a známým dárkové balíčky.

Výživný krém na ruce

Krém na ruce se myslím hodí každému, je jednoduchý na výrobu a nepotřebujeme mnoho speciálních surovin.

Potřebovat budete

  • 40g mandlového oleje lisovaného za studena (můžeme použít i slunečnicový nebo sezamový)
  • 60g bambuckého másla
  • 6 g včelího vosku
  • pár kapek vitamínu E
  • 10 kapek oblíbené esence, já jsem vybrala léčivý heřmánek v jojobě
  • 5 kelímků na krém 50ml
Výživný krém na ruce můžete připravit do ozdobného kelímku
Výživný krém na ruce můžete připravit do ozdobného kelímku

Do zavařovací sklenice dáme olej, bambucké máslo a vosk a pomalu rozpouštíme ve vodní lázni. Když je směs rozpuštěná, tak ji vyndáme z vodní lázně, necháme chladnout a občas promícháme.

Ve chvíli, kdy už vidíme, že směs začíná lehce tuhnout, tak přidáme esenci a nalijeme do kelímků.

Tělový olej s květy

Kromě toho, že olej vypadá nádherně, tak ho můžete použít do koupele, po koupeli, na masáž, během sprchy i na obličej. Doporučuji si namasírovat během sprchy a poté se opláchnout horkou vodou. Olej i esence se tak dostanou hlouběji do pokožky.

Potřebovat budete

  • 5g sušeného měsíčku nebo růže
  • 40 ml mandlového oleje lisovaného za studena nebo makadamiového oleje (základový olej, který se dobře vstřebává a vyživuje)
  • 5 ml mrkvového nebo šípkového oleje (nějaký výživný olej, který je ideální na zimu)
  • 12 kapek esenciálního oleje – dala jsem 8 kapek cedru a 4 kapky citronové trávy
  • 1 kapka vitamínu E
  • lahvička na olej 50 ml
Výživný olej využijete na mytí těla, po koupeli i na obličej
Tělový olej s květy využijete na mytí těla, po koupeli i na obličej

Nejdříve lahvičku naplníme bylinkou a pak zalijeme oleji. Přidáme esence a vitamín E a promícháme. Nejdříve bylinky vyplavou, ale po několika dnech klesnou a také jemně zabarví olej.

Sůl do horké koupele nohou

Během zimy koupele nohou přímo zbožňuju. Je to skvělý způsob, jak si prohřát a rozmazlit promrzlé nožky.

Potřebovat budete

  • 50g himalájské soli
  • 40g epsomské soli
  • 1 vanilkový lusk nebo 3 kapky esence vanilky v jojobě
  • 5 kapek éterického oleje cedr
  • zavařovací sklenice
Sůl do horké koupele nohou využijete celou zimu
Sůl do horké koupele nohou využijete celou zimu

Vše smícháme a necháme několik dní odležet, aby se vůně pěkně propojily. Můžete přidat i sušené bylinky. Himalajská sůl má hodně minerálů a epsomská sůl je ideální na unavené nohy, detoxikuje a zvláčňuje pokožku.

Krásné Vánoce 🙂

 

 

Autorkou článku je Judita Klimentová, kosmetická blogerka, Kosmetika hrou. Foto: Michaela Doušová, autorka.

Pozvánka

Rádi byste si vyrobili přírodní kosmetiku? Judita Klimentová pořádá před Vánoci několik zajímavých akcí, jukněte na aktuální rozpis akcí nebo na video rozhovor s autorkou.

Přírodní kosmetika: rozhovor s Juditou Klimentovou from Naučmese.cz on Vimeo.

3 oblíbené recepty na voňavé vánoční dárky

Je doba adventu, čas zklidnění, rozjímaní a setkávání s přáteli při adventních koncertech či popíjení svařeného vína na vánočních trzích. Začíná také předvánoční shon, přejeme si nadělit svým blízkým originální dárky, ale znáte to – všichni všechno mají a nic nepotřebují, navíc poloviny z toho, co mají doma, by se potřebovali v rámci minimalismu zbavit. Sama na tom nejsem jinak. Je hodně těžké vymyslet něco originálního, co by jim udělalo radost. Aspoň u nás v rodině to tak je. Takže stále větší oblibu získávají dárky tzv. spotřebitelné a ještě lépe recyklovatelné a obnovitelné. Mezi ně patří všechny doma vyrobené sušenky, čokoládky, marmelády a další mňamky a také dárky typu domácí přírodní kosmetiky.

Výroba domácí kosmetiky jako vášeň

Výroba domácí přírodní kosmetiky je mou vášní a radostí a s originálními a voňavými vánočními dárky mám posledních pár let v kruhu rodiny i kamarádek docela úspěch. Už dopředu se mě ptají, co chystám (to je samozřejmě tajemství) a případně si i objednávají to, co se jim líbilo a vonělo minule. Také mi přinášejí obaly již vypotřebovaných výrobků během celého roku, já je vymyji a vydesinfikuji lihem a po opětovném naplnění jsou připraveny opět k obdarování při nejbližší příležitosti. Kruh se tak uzavírá.

U doma vyrobených dárků – potažmo kosmetiky máte jistotu, že je to zaručeně originál a máte kontrolu nad kvalitou a složením.

Zaručuji Vám, že těmito vlastnoručně vyrobenými dárky potěšíte nejen své maminky, tety, kamarádky, babičky, ale i své mužské členy rodiny. Můžete vánoční domácí tvoření spojit s vánočním dýchánkem a vyrábět dohromady s kamarádkami a užít si jedinečný den nebo večer. Nezapomínejte hlavně na sebe, a když zjistíte, že se vám vlastně nechce tento úžasný dárek ani nikomu dávat a chcete ho pro sebe, tak si to dopřejte! Vy jste sama sobě největší kamarádkou!

3 recepty na domácí výrobu voňavých vánočních dárků

Když jsem vybírala jednoduché a účinné recepty do tohoto článku, tak jsem nakonec došla k tomu, že se všechny vztahují k hýčkání a krášlení při koupeli.

Takže Afrodity hurá do koupelny!

1. Očistný peeling s himalájskou růžovou solí

Prvním receptem je očistný peeling s himalájskou růžovou solí. Himalájská sůl je plná minerálů a má očistné účinky na energetické úrovni. Ráda peeling používám po náročných dnech, jednáních, nebo jen tak v pátek večer pro očistu po pracovním týdnu. Obsahuje jojobový olej, který pokožku krásně vyživuje a chrání, hlavně teď v zimním období.

Kombinace éterických olejů – šalvěj lékařská, levandule úzkolistá a citronela, uvolňují psychické napětí, čistí mysl od zbytečných myšlenek a obnovují psychickou rovnováhu. Odplaví všechen stres a člověk je jak znovuzrozený!

Potřebovat budete

  • 80 g růžové himálajské soli
  • 30 g jojobového oleje (můžete použít i jiný za studena lisovaný olej)
  • 5 kapek éterického oleje (éo) šalvěj lékařská (Salvia officinalis)
  • 5 kapek éo levandule (Lavandula angustifolia)
  • 2 kapky éo citronela (Cymbopogon winterianus)
  • Skleničku s patentním uzávěrem nebo ozdobnou zavařovací skleničku

Peeling použijte na vlhkou pokožku a očistěte se od hlavy až po paty!

2. Šumivé koule do koupele

Po důkladné očistě se ponoříme do koupele a použijeme šumivé koule, populární bath bombs, které není složité si vyrobit doma.

Potřebovat budete

Recept na 3ks šumivek – bath bombs

  • 30 g jedlé sody
  • 20 g kyseliny citrónové potravinářské
  • 10 g kukuřičného škrobu
  • 1 lžíce levandulových květů (nebo jakákoli jiná kombinace – květy růže, měsíčku)
  • Cca 10 kapek éo levandule (Lavandula angustifolia)
  • 3 lžíce olivového oleje (mandlového, kokosového apod.)

Všechny složky těchto šumivek jsou k dostání v běžných supermarketech – kromě éterických olejů. Nejprve smíchejte v misce sypké složky, pak přidejte éterické oleje a olej. Rukou promíchejte a tvarujte kuličky nebo dejte do formičky, třeba od muffinů. Nechejte 2-3 dny vyschnout a pak už hurá do koupele!

Při koupeli se v teplé vodě rozvine naplno vůně levandule a vy se krásně relaxujete po dni plném stresu, shánění dárků, úklidu a pečení cukroví…

3. Šlehané tělové máslo

Přichází čas pohýčkat své tělo a vyživit ho dotekem a pečujícími oleji. Čas na šlehané tělové máslo, jemné a nadýchané. Stačí pouze 3 ingredience, abyste si vyrobili jedinečné nadýchané tělové máslo, které se krásně roztírá, hýčká a vyživuje pokožku i pleť.

Potřebovat budete

  • 50 g bambuckého másla
  • 30 g kokosového oleje
  • 5 kapek éterických olejů
    • 1 kapky éo geránium růžové (Pelargonium graveolens var. roseum)
    • 4 kapky éo růžové dřevo (Aniba roseodora)
    • nebo jiná kombinace dle vašeho výběru a preferencí
  • 1 zarovnanou lžičku kukuřičného škrobu – pro lepší vyšlehání bambuckého másla
  • Ozdobnou skleněnou nebo plastovou nádobku

Bambucké máslo a kokosový olej po odvážení rozpustíme na vodní lázni a pak dáme nádobu do mrazáku. Po cca 15 minutách vyjmeme, na povrchu olejů by měla být krusta, kterou rozlámeme a lehce ztuhlou, ale tekutou směs, začneme šlehat ručním šlehačem na vysokých obrátkách. Těsně před koncem šlehání přidáme éterické oleje.

Příjemné tvoření vánočních dárků!

Všechny tyto voňavé (nejen) vánoční dárky si naplňte a zabalte do hezkých skleniček, obalů, dóz, ozdobte např. washi páskami, samolepkami, visačkami se jménem apod. Kreativitě se meze nekladou.

Každý dárek tak bude neopakovatelný originál!

Budu ráda, pokud některý těchto receptů vyzkoušíte a napíšete mi, jak se Vám to povedlo nebo se pochlubíte i fotografiemi vašich výtvorů v komentářích pod článkem nebo na facebooku.

Přeji Vám hodně krásných a radostných chvil při tvoření a také úspěch a neskonalý obdiv obdarovaných! Krásný, voňavý a tvořivý advent!

Petra Torová

Autorkou článku je Petra Torová, masáže, kontakt: torova(zavináč)seznam.cz. Foto: autorka.

Pozvánka

Petra Torová pořádá pravidelně kurzy v Kladně! Navíc před Vánoci a v novém roce ji najdete i v Centru Kosmetika hrou.