Těhotenství a aromaterapie. Které éterické oleje pomohou s obtížemi v prvním a druhém trimestru?

Únava, nevolnost, bolest zad… V těhotenství ženy často trpí nepříjemnými stavy, které mohou být velmi obtěžující, kolikrát až vyčerpávající. Aromaterapie dokáže pomoci s mnohými z nich, musíme ovšem éterické oleje i hydroláty vybírat pečlivě a zodpovědně. Které jsou vhodné a v jakém množství, a kterým se naopak obloukem vyhnout?

Přečtěte si a inspirujte se…

  • Jak přistupovat k aromaterapii během těhotenství?
  • Které hydroláty pomohou s nejčastějšími obtížemi v prvním trimestru? (členská část)
  • Jak o své tělo pečovat v druhém trimestru? (členská část)
  • A na které éterické oleje si dát v těhotenství pozor? (členská část)

Aromaterapie v „jiném“ stavu

Těhotenství je bráno jako „jiný“ stav, ve kterém žena není odpovědná pouze za sebe, ale nese zodpovědnost i za své nenarozené dítě. Proto je v těhotenství nutná jistá obezřetnost a zodpovědný přístup vzhledem k použití éterických olejů a bylin.

Doporučená koncentrace při použití éterických olejů na pokožku je 1,5 %, což odpovídá 4–5 kapkám éterického oleje na 10 ml nosiče (např. mandlový olej).

Při výběru hydrolátů i éterických olejů pro ošetření se řídíme čichem těhotné ženy. Čich je v těhotenství velmi citlivý na vůně i pachy, a tak mohou být některé oleje ženě nepříjemné, přestože před otěhotněním patřily k jejím oblíbeným.

V těhotenství více než v jiných případech sledujeme možné kontraindikace a upozornění, která se vztahují k jednotlivým éterickým olejům.

První trimestr

První trimestr trvá prvních třináct týdnů. Pro ošetření těhotných žen v tomto období jsou velmi vhodné hydroláty. Jsou bezpečné, jemné a vhodné i pro vnitřní užití.

V prvních třech měsících se obecně příliš nedoporučuje používání éterických olejů, protože není jasně prozkoumán jejich vliv na vyvíjející se uzlíček. Ale jsem toho názoru, že pokud nezabere hydrolát a mám-li si zvolit, zda nějakou obtíž řešit léky, nebo zkusit některý z bezpečných éterických olejů, zkusím olej.

Jak na nevolnost a únavu v prvním trimestru?

Některé ženy pociťují v první třetině těhotenství jen nevolnost a nechutenství, jiné navíc zvrací. Pro tento stav můžete zkusit užívat vnitřně hydroláty z bergamotu, bazalky nebo neroli.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1+2
Váháte? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se