Aroma lékárnička na podzim. Přivoňte si k lepším zítřkům a pečujte o své psychické i fyzické zdraví

Jak lépe zvládnout nelehkou situaci letošního podzimu pomocí aromaterapie? Připravte si vlastní aroma lékárničku. Vyčistíte díky ní vzduch i hlavu a odeženete negativní myšlenky. Zkušená aromaterapeutka Míša si pro vás připravila jedinečnou 90minutovou online přednášku, v níž vás ve čtyřech videích postupně provede světem éterických olejů, které letos na podzim oceníte nejvíce, a top recepty z nich.

Které éterické oleje mají vědecky potvrzené účinky proti covidu-19 a jak je správně použít, pokud se zatím s aromaterapií teprve oťukáváte? Jak nás aromaterapie podpoří v oblasti prevence a posílení imunity i první pomoci proti virům, nachlazení, rýmě či kašli? A jak si doma vyrobit dezinfekční gel na ruce, účinné inhalační směsi nebo průduškovou mast? To všechno je jen drobný náhled do podzimní Aroma lékárničky.

Aromaterapie jako prevence i léčba ve čtyřech praktických videích

Na co konkrétně se v přednášce Aroma lékárnička na podzim můžete těšit?

1) 6 podzimních aroma tipů pro použití doma i v práci

Ve videu se dozvíte:

  • jak čistit vzduch a účinně se zbavit virů doma i v kanceláři,
  • jaké části našeho těla dostávají na podzim nejvíc zabrat a jak jim ulevit,
  • jak vybrat vhodný difuzér či aromalampu a jaké zvolit dávkování éterických olejů,
  • jak a kdy inhalovat a jakými dalšími způsoby můžete aromaterapii jednoduše aplikovat,
  • jak aromaterapii využít nejen jako prevenci onemocnění, ale i jako první pomoc.

Praktická ochutnávka z této části přednášky:

Namažte si krk a uzliny – například mastí vyrobenou z bambuckého másla, kokosového oleje a éterických olejů. Mast poslouží jako první pomoc i léčebný prostředek. Důležité je přikapat éterické oleje až ve chvíli, kdy je mast skoro studená, aby nedošlo k zahřívání a následnému odpařování éterických olejů.

2) Éterické oleje pro letošní podzim – které vybrat a jaké mají účinky?

Ve videu vám Míša odhalí:

  • které éterické oleje vám uleví po psychické i fyzické stránce,
  • jak je správně skladovat i dávkovat,
  • jak voní a v čem přesně vám pomůžou,
  • jakým způsobem je bezpečně a účinně užívat a jaké mají kontraindikace,
  • které oleje vám pomohou s odkašláváním, odehnáním chřipky i chmurů nebo osvěžením mysli.

3) Jak používat anticovidové éterické oleje + 4 praktické videorecepty

Díky této části přednášky zjistíte:

  • u kterých éterických olejů byly vědecky potvrzené účinky proti covidu-19,
  • po kterých z nich můžete bez obav sáhnout a kde je třeba dát si pozor na kontraindikace,
  • jak tyto oleje zmírňují průběh nemoci koronaviru, jak je používat a jak s jejich pomocí pečovat o roušku,
  • jak si doma krok za krokem připravit antivirový gel na ruce, voňavé mýdlo, preventivní inhalační směs a směs „bojovnice“.

Ochutnávka z videa: recept na preventivní inhalační směs

Do inhalační tyčinky nebo lahvičky nakapejte:

  • 7 kapek levandule lékařské,
  • 5 kapek eukalyptu globulu,
  • 3 kapky pomeranče nebo citronu.

Tuto směs čichejte předtím, že vstoupíte do pracovny, společných prostor, obchodu či MHD. Použít ji můžete také do aromalampy nebo difuzéru, když si chcete doma odpočinout, relaxovat, přijít na jiné myšlenky. Budete-li směs míchat i pro děti, použijte poloviční dávkování a vynechte eukalyptus.

4) 4 praktické videorecepty

Inspirujte se, jak doma krok za krokem vytvořit (a jak poté vhodně používat):

  • průduškovou mast s éterickými oleji,
  • sprej sloužící jako prevence a podpora imunity při dýchacích obtížích,
  • směs při bolesti hlavy (bolest hlavy, rýma, prevence, řízení, koncentrace, ulevit přetížené mysli),
  • směs, kterou využijete jako prevenci rýmy a nachlazení.

„Zajímavá praktická přednáška pro tyhle podzimní dny, ač se aromaterapii věnuji nějaký ten pátek, tak pro mě byla přínosná, shrnující důležité informace a hlavně super praktické recepty! Hned některé z nich využiju při přípravě vánočních dárečků. 😉 Líbilo se mi i rozčlenění na 4 videa, mohla jsem si je pak pustit dle své potřeby a času. Takže všem doporučuji! ;-)“

Petra Konečná

90 minut pro zdravější tělo i mysl

Uvařte si čaj, zachumlejte se do deky a věnujte hodinu a půl svému duševnímu i tělesnému zdraví. Přednáška Aroma lékárnička na podzim vás zasvětí do tajů aromaterapie, pokud s ní teprve začínáte, a inspiruje vás a dodá hromadu praktických tipů a receptů i v případě, že patříte mezi ostřílené aromaznalce nebo pravidelné čtenáře Kouzla vůní.

Protože je naším přáním, aby byla Aroma lékárnička dostupná pro všechny, nabízíme ji pro vás za speciální podzimní cenu 290 Kč.

Podzim bývá náročný každoročně, ale ten letošní nás zkouší víc než kdy jindy. Rozhodnutí, zda si zvolit strach a stres, nebo optimismus a silnou mysl, je plně v našich rukou. A právě éterické oleje jsou perfektním společníkem, který nás v tom nenechá samotné.

Kdo pro vás podzimní Aroma lékárničku připravil?

Videi vás provede profesionální aromaterapeutka Míša Lusílija Makulová. Kromě toho, že míchá léčivé směsi i osobní vůně na míru, pořádá už šestým rokem workshopy a přednášky o aromaterapii. Je zároveň šéfredaktorkou Kouzla vůní a kreativní duší Bylinek našich babiček. Více o Míše si můžete přečíst tady.

Věnujte přednášku jako dárek

Potěšila by Aroma lékárnička někoho z vaší rodiny nebo přátel? Kupte mu poukaz a darujte čtyři videa nabitá informacemi, jak pomocí aromaterapie pečovat o své zdraví, předcházet nemocem nebo pomoct s jejich léčbou.

Pozvěte aromaterapii do svého každodenního života, propojte teorii s praktickými příklady a přivoňte si spolu s námi k naději a optimističtějším zítřkům.

Martina Hudečková