Kokosový olej je typická jedlá kosmetika s chutí a vůní tropického ráje

A univerzální prostředek do domácnosti. Já osobně mám doma vždy 3 oleje, říkám jim „základní olejová trojka“. Kromě kokosáku je to ještě konopný a dýňový. Kokosový olej je obzvláště v létě jen těžko zastupitelný. V koupelně i v kuchyni. Tak třeba na smažení palačinek nic lepšího neexistuje… A na tělo lehce přismažené od letního slunka asi taky ne. V článku se dozvíte na co všechno ještě tahle dobrota je. A taky proč je tuhý a ne tekutý jako jiné oleje.

Kokosový olej miluje pokožka. Je hydratující a ochlazující, tedy ideální vlastnosti do sluneční sezóny. A může být nějaké pleťová péče víc přírodní, než taková, co ji lze bez váhaní zbaštit? O jeho účincích na náš exteriér i interiér se trochu rozepíšu a přidávám pár receptů jak kosmetických, tak těch od plotny. Plus jednu aromaterapeutickou směs na dny, co potřebují pořádně a luxusně ovonět, směs stvořenou pro tento článek a pro kombinaci s kokosovým olejem.

Ve správném tropickém ráji nesmí kokosová palma chybět

Kokosový olej – tuk – máslo?

Název olej se asi používá nejčastěji. I když jde v podstatě o tuhý tuk, který se rozpouští při 25° C. Což zjistí každý, kdo si ho přibalí na letní dovolenou. Na tu je mimochodem skvělý doplněk, zastane totiž více úkolů najednou a šetří tím pádem místo v zavazadlech.

Kokosovník ořechoplodý Cocos nucifera

Tak se jmenuje palma, z níž jsou známe kokosové ořechy. Olej se získává z bílé dužniny ořechu, před zpracováním se naseká na plátky a usuší. Někdy jste se možná setkali s názvem „kopra“, tak to je právě tahle kokosová dužnina.

Obsahuje až 86% nasycených mastných kyselin, jsou to:

  • Laurová
  • Myristová
  • Palmitová
  • Kaprinová
  • Kaprylová

Tedy mastné kyseliny středně dlouhého řetězce, lidské tělo je neukládá do tukových zásob, ale hned spotřebovává. Vysoký obsah právě těchto kyselin zajišťuje oleji/tuku dobrou stabilitu i tuhou konzistenci.

Výhody kvalitního kokosového oleje

  • má antibakteriální vlastnosti a působí proti plísním
  • je jedním z mála zdrojů kyseliny laurové (obsahuje ji mateřské mléko)
  • napomáhá harmonizovat krevní cukr a krevní tlak
  • podporuje imunitní systém a zažívání
  • posiluje paměť a činnost mozku
  • je dobře stravitelný
Tenhle olej určitě nezapomeňte sbalit na cesty

Obrázky tropických rájů bez typické siluety kokosové palmy? Nemožné…

Kromě turisticky lákavého vzhledu ale tahle palma nabízí mnohem víc. Užitek z jejích plodů – kokosových ořechů – jsme již probrali. Z listů palmy se vyrábějí střechy, rohože i oblečení. Tuhá vlákna ze skořápek ořechu se používají na výrobu hrubých rohožek, kartáčů, provazů, klobouků. Dnes už i u nás můžete zakoupit zeminu s obsahem kokosového vlákna nebo čisté jako mulčovací materiál. Existují kokosové uhlíky do vodních dýmek či pro vykuřování. Strom je tedy mnohostranně využitelný.

Jak se vyznat v kvalitě?

Trh je kokosovými oleji dosti nasycen. Je to už několik let hit a prodejci logicky jdou s dobou. Někdy může tedy být těžké najít ten správný olej. Sama jsem se párkrát nachytala. Moje zkušenost je, že nejlevnější oleje jsou „nic moc“. A ty hodně drahé jsou zas trochu „přeceněné“.

Takže zlatá střední cesta. Hledejte „Panenský za studena lisovaný bio“. Pokud je na obalu i informace, jak jsou palmy pěstované či nějaká zmínka o udržitelných zdrojích, jen dobře!

TIP redakce: O získávání a zpracování rostlinných olejů jsem už psala. Zajímá vás toto téma?

Kokosový olej jako balzám na pokožku

Jedná se o základní rostlinný olej hojně využívaný pro aplikaci na pokožku. Výhodou kokosového oleje pro masáže je, že chvíli zůstává na kůži a vytváří tak dobrou, sametovou skluznou vrstvu. Vhodný je pro sušší a mladší pleť. Tvoří ochranný film, zároveň zjemňuje a hydratuje.

Kůže na ruce před použitím oleje
A viditelně hladší po použití

Využívá se na vlasové zábaly suchých a poškozených vlasů a na ošetření pokožky po holení. Ochlazuje po spálení sluncem, osvědčuje se při zacelování ran, zvlhčuje pokožku.

Vyzkoušejte ho jako nejpřírodnější cestu odlíčení make-upu nebo pro pány jako balzám po holení.

TIP redakce: Unavená pleť? Vysušená, poškozená? Seznamte se, známe 7 olejových pokladů na pomoc!

Vegan základ pro domácí mastičky

Lze jej dobře využít jako základ pro domácí výrobu mastí (místo sádla, vazelíny). Pokud vadí, že se v teple rozteče, namíchejte ho s bambuckým nebo kakaovým máslem půl na půl a vydrží tužší i při vyšší teplotě. Výhodou je dlouhá trvanlivost díky obsahu nasycených kyselin. A rozhodně má takový základ lepší účinek na naši kůži než ropná vazelína.

Přidáním vosku ještě vlastnosti základu vylepšíte. Pokud nechcete použít vosk včelí, jsou dnes k dostání skvělé varianty rostlinných vosků (kokosový, jojobový a další).

A něco navíc!

Využijte ho v domácnosti! Jako prostředek na ošetření dřeva nebo jako krém na koženou obuv…

Myslete na to, že ve větším teple se vám olej rozteče

Recepty kosmetické

Základní masážní olej pro exotickou masáž podle Jana Kusmirka

Kokosový, jojobový, meruňkový smíchejte v přibližně stejném poměru a získáte skvělý masážní základ, lze použít samotný nebo pro přidání éterických olejů.

Nejvoňavější luxusní letní den

Nejvoňavější luxusní den

Jednoduchý tělový peeling (není určeno na obličej!) s krásnou vůní. Já používám třtinový cukr (tělové peelingy stejně dobře vytvoříte z mořské či jemnější himalájské soli nebo z mleté kávy). Směs je opravdu hodně voňavá, pokud chcete něco jemnějšího, uberte éterické oleje. Ale já ji chtěla voňavou. Někdy to prostě člověk potřebuje…

Navíc masáží třtinovým cukrem se pokožka krásně prokrví a provoní. Mícháte-li základ z kokosového oleje, nezapomeňte na to, že voní sám o sobě. A některé esence se s jeho kokosovou vůní nemusí zrovna dobře hodit dohromady. To jen taková rada praktika… Tuhle aroma směs jsem vyladila právě pro kombinaci s jemnou kokosovou vůní. Ideální pro použití před letní party, kde chcete zazářit! Budete díky ní mít výbornou náladu a dost energie na celou noc.

Základ

  • Plastová dóza 50ml naplněná třtinovým cukrem
  • Plastová lahvička 30ml na olejový základ a vůni

Aroma směs

Směs olejů základních nejdříve rozpusťte ve vodní lázni do tekutého stavu, pak přidejte esence a pomalu vlijte do dózičky s cukrem.

TIP redakce: Kvalitní oleje pro kvalitní vlasy, jak je vybírat a používat, aby to fungovalo?

Po palmovém oleji kokosový?

Za mě je dost pravděpodobné, že podobné kampaně, jaké z posledních let pamatujeme stran palmového oleje, vyvolá v blízké době i produkce kokosového oleje. Mysleme na to již dnes a hledejme olej z udržitelných zdrojů od firem, o kterých víme, že se k přírodě chovají šetrně a rozumně.

Dnes je na trhu několik výrobku z Indie či Filipín, kde rostou kokosové palmy společně s banánovníky, plantáže jsou spravovány v souladu s ekologickým hospodařením.

Další bod je i naše vlastní odpovědná spotřeba, tedy používání v rozumné míře.

Osobně jsem ochutnala oleje z běžné monokultury a ty z kombinovaných zahrad a je to opravdu cítit. Olej je jemnější chutí i vůní, skoro jako by v něm byly trošku cítit i ty banány…

Z vlastní zkušenosti doporučuju kokosový olej na smažení

Kokosový olej jako kuchyňská stálice

V Indii se kokos považuje za posvátnou potravinu. Stará legenda praví, že ho lidé dostali jako dar od bohů. Za studena lisovaný olej je dobře stravitelný.

Jedná se o jeden z nejlepších olejů na smažení, jeho kouřový bod (tedy teplota, kdy se začíná přepalovat) je 190°C. Pokud byste nechtěli ve svém pokrmu ani náznak kokosové vůně, pořiďte si olej dezodorizovaný. Ale něco mu pak bude chybět…

Protože je tento olej při běžné pokojové teplotě tuhý, báječně se hodí pro přípravu polev, domácích čokolád a různého nepečeného cukroví. Dokáže nahradit máslo v křehkém těstě nebo v drobence (v kombinaci s namletými vločkami, cukrem / sirupem a namletými oříšky / semínky).

Recept na zdravý dezert či snídani

Ovocný crumbles s mandlovou drobenkou BEZ CUKRU

Na 4 porce použijte:

  • 500g ovoce
  • 50g kokosového oleje + trochu na vymazání forem
  • 8 lžic javorového sirupu
  • 125g špaldových vloček
  • 100g madlí
  • ¼ lžičky mleté vanilky
  • Špetka soli

V misce si připravte drobenku smícháním vloček, namletých mandlí, vanilky a špetky soli s rozehřátým kokosovým olejem (tekutým) a větší částí sirupu. Nakrájené ovoce trochu osladíte sirupem a nasypete do 4 zapékacích misek lehce vymazaných kokosovým olejem, zasypete drobenkou a dáte zapékat do trouby na 180 stupňů 25 minut.

Dobrou kokosovou chuť! A zdar vašim kokosovým experimentům!

Autorka článku : Kateřina Polívková. Foto: autorka a Pixabay.com.

Vznik tohoto článku podpořila firma Yasminka, děkujeme.

Firma YASMINA CZECH s.r.o. a internetový obchod www.yasminka.cz byl vytvořen s cílem nabídnout zákazníkům kvalitní masážní, esenciální oleje, přírodní mýdla, tělové peelingy, pleťové krémy a přípravky s bylinkami, které nejsou běžně k dostání v České republice. Laboratoř, kde jsou všechny tyto výrobky tvořeny, patří mezi nejlepší výrobce přírodní kosmetiky v celé severní Africe. Naše firma je přímým dovozcem té nejlepší přírodní kosmetiky nejen ze severní Afriky, ale i z dálného východu, zemí Středozemí aj. Máme exkluzivní zastoupení pro ČR a SR. Kosmetika Yasminka je vyrobena ze 100 % přírodních surovin a je vyrobena na základě tisíciletých tradičních receptur.

Zdroje:

  • NOE, Marie. Aromaterapie do kapsy: malá encyklopedie éterických olejů. Praha: One Woman Press, 2014. ISBN 978-80-86356-49-5.
  • KUSMIREK, Jan. Tekuté slunce: rostlinné oleje pro masáže, aromaterapii, kosmetiku a výživu. Přeložil Viola SOMOGYI, přeložil Oldřich VYHNÁLEK. Praha: One Woman Press, 2005. ISBN 80-86356-41-8.
  • JOHARI, Harish. Ájurvéda: léčivá kuchyně: 200 vegetariánských receptů pro zdraví, rovnováhu a dlouhý život. Hodkovičky [Praha]: Pragma, c2007. ISBN 978-80-7349-086-7
  • Dobroty. Beroun: Country Life, 2017, Léto 2017(20). ISSN 1805-5265.
  • Kokosový olej – všestranný voňavý parťák: Kokosový olej a jeho všestranné využití v kuchyni, při péči o tělo a vlasy, ale také v domácnosti. www.eccevita.cz [online]. [cit. 2018-06-26]. Dostupné z: https://www.eccevita.cz/192-kokosovy_olej_-_vsestranny_vonavy_partak
  • HANZLÍKOVÁ, Martina. ŠEDIVÝ, Zbyněk. Skripta Fytoterapie: Institut Aromaterapie, 2010.

Robert Tisserand: Obroda indického santalového dřeva III.

Sedmý ze série překladů článků Roberta Tisseranda, publikovaných na stránkách the Tisserand Institute v angličtině. Překládá pro vás Hana Viola Bělíková. Předchozí část.

Autor: Robert Tisserand

(Úvodní foto: sušená drť dřeva Santalum album, Pixabay)

Část třetí: Psychodermatologie – ve zdravé kůži zdravý duch

Kontrola kvality

Olej indického santalu je možné pančovat přidanými terpeny santalu a syntetickými složkami, australským santalem, africkým santalem, indickým santalem zvaným „bastard“, olejem amyris, vyčištěným olejem copaiba balsam a případně materiály bez zápachu, jako je polyetylén glykol, ricinový olej, kokosový olej a DEHP (Tisserand a Young, 2014). Problém s pančováním v kombinaci s udržitelností a nestabilními cenami způsobily, že se popularita santalového oleje mezi praktikujícími aromaterapeuty i klinickými vědci výrazně snížila. Slovo „standardizace“ často evokuje něco nepřirozeného, avšak právě proces standardizace umožnil široký rozvoj obchodu a uplatnění oleje z tea tree, a totéž platí i pro mnohé přípravky na bylinné bázi.

Americký úřad pro léky a potraviny FDA vydal pokyn pro výzkum tradičních léků na rostlinném základě (Botanical Drug Development 2016). Tyto rostlinné přípravky jsou často směsí několika aktivních složek, působících prostřednictvím mnoha mechanismů. Všeobecně vzato, pokud je složení směsi přísně kontrolováno, je možné studovat rostlinné extrakty v rámci klinických studií jako celek, tedy směs, a následně mohou tyto přípravky získat povolení k prodeji, ovšem za předpokladu, že se ukáží jako bezpečné a účinné. Je tak možné se vyhnout náročnému a téměř neuskutečnitelnému procesu, kdy je nutné testovat každou jednotlivou složku z hlediska bezpečnosti a účinnosti, což je rozhodně dobrou zprávou pro mnohé éterické oleje.

U oleje z indického santalu je základní úrovní standardizace norma ISO pro olej Santalum album, avšak ta ponechává značný prostor pro variace. Společnosti Quintis se podařilo vypěstovat stromy produkující standardizovaný olej, který splňuje požadavky FDA pro rostlinná léčiva. Projekt Quintis také vyhovuje požadavkům správné výrobní praxe (Good Manufacturing Practices, ICH Q7), což je systém kontroly kvality, používaný pro regulaci produkce farmaceutických prostředků a pro kontrolu a sledování kvality oleje v průběhu výroby, skladování a distribuce.

Kultivované stromy S. album jsou tak nejen udržitelnou alternativou, ale také alternativou slibující vědecký pokrok v nových oblastech, jak již vidíme i v praxi. Více se k výzkumu vyjádřím v pokračování tohoto článku, které se zaměří na již probíhající klinické studie, které zkoumají santalový olej jako možnost léčby onemocnění pokožky.

Zklidňující účinky a psychodermatologie

Duševní zdraví je v mnoha ohledech spojené se zdravím pokožky. Psychodermatologie je odvětví, zabývající se studiem vzájemných vztahů mezi myslí a pokožkou (Brazzini a kol. 2003, Jafferany 2007). Co se týká aromaterapie, ukazuje se, že inhalace zklidňujícího aroma, jako je růže nebo valerián, zlepšuje ochrannou funkci pokožky a na pacienty trpící ekzémem má hojivé účinky. Vůně, které nezklidňují, tento účinek nevykazovaly (Denda a kol. 2000, Fukada a kol. 2011, Hariya a kol. 2002).

Tyto studie sice santalové dřevo nezkoumaly, ale aromaterapeutické texty jej považují za zklidňující a sedativní (Mojay 1996, Tisserand 1988). Tento efekt nalezneme i v rámci výzkumu jak na lidech, tak na hlodavcích, kde éterický olej santalu prokazuje sedativní účinky na základě inhalace (Buchbauer a kol. 1993, Komori a kol. 2006a, Torii a kol. 1988). Ve dvojitě zaslepené studii na 220 subjektech, která zkoumala inhalaci, byl santal hodnocen jako nejvíce zklidňující z 12 éterických olejů a vůní na základě měření elektrodermální aktivity a v rámci vlastního hodnocení byl označen za druhý nejvíce zklidňující (Steiner 1997, 200-217).

V nekontrolované studii na 29 pacientech, kteří po dobu nejméně 6 měsíců používali léky na spaní (benzodiazepan) a u kterých se nepodařilo snížit dávky, byl zkoumán vliv inhalace přírodní vůně na spánek. Během 8 týdnů, po které studie probíhala, se 26 pacientům podařilo snížit dávku léků buď částečně, nebo léky přestali užívat úplně. Vůně sestávala ze santalového dřeva 35 %, jalovcových bobulí 12 %, růže 8 % a orisu 6 % (Komori a kol. 2006b).

Tip redakce: Robert Tisserand vystoupí v listopadu v Praze!

V pilotní studii na pacientech paliativní péče snížila buď masáž 1% ředěným santalovým olejem nebo inhalace santalu úzkostlivost, měřenou pomocí STAI, a to ve srovnání s masáží bez přidaného oleje (Kyle 2006). Další malá studie konstatovala, že pokud používáte olej santalu jako parfém, a jste úzkostliví nebo máte pocit, že je toho na vás příliš, může vám santal pomoci cítit se klidnější. Pokud se však již cítíte uvolnění nebo bez jiných potíží, santal na vás buď nebude mít účinek, nebo se budete cítit ještě lépe (Sheen a Stevens 2001). Při absorpci přes pokožku bez inhalace prokázal olej santalu zklidňující účinky, snížení krevního tlaku a srdeční frekvence u zdravých jedinců (Hongratanaworakit a kol 2004). Olej ze Santalum album je tedy zklidňující jak při inhalaci, tak pokud je aplikován na pokožku.

U myší byly jako nejvíce zklidňující složky extraktu Santalum album označeny a-santalol a b-santalol (Okugava a kol 1995). V mozku potkanů se santal ukázal jako potenciálně antagonistický k vázání na receptory dopaminu a serotoninu, což poukazuje na možný antipsychotický a uklidňující účinek. Byl také výrazně analgetický a inhiboval d-2 opioidní receptory (Okugawa a kol. 2000). Inhalace santalového oleje u myší způsobila absorpci hlavních složek do krevního řečiště, což bylo prokázáno detekcí a-santalolu a b-santalolu v plazmě (Jirovetz a kol. 1992).

Fascinující studie prokázala, že sandalor, syntetická náhražka vůně santalu, aktivuje čichové receptory v keratinocytech zvané OR2AT4. Tato aktivace pozitivně ovlivňuje proliferaci a migraci buněk, což naznačuje možné zrychlení hojení ran. Předpokládá se, že OR2AT4 nebo podobný receptor může být aktivován i santalolem (Busse a kol. 2014, Denda 2014). Ve výzkumu pokračovali další, aby zjistili, že santalový olej aktivuje přechod mezi epitelem a mesenchymem, což je proces, ke kterému dochází právě při hojení ran (Matsumura a kol. 2016).

Vědci objevují čichové receptory v mnoha tkáních těla. Tyto receptory nedetekují vůně v konvenčním slova smyslu, ale jsou zcela jistě funkční, a proto nový výzkum santalového dřeva představuje nový úhel pohledu na celé odvětví psychodermatologie.

V příštím článku se budu věnovat přínosům santalového dřeva v léčbě kožních onemocnění a bude se soustředit na probíhající klinické studie.

Poděkování

Děkuji společnosti Quintis za poskytnuté fotografie a za informace o jejich postupech.
Článek byl uveřejněn v International Journal of Professional Holistic Aromatherapy Vol. 6, Issue 1

Autorem článku je Robert Tisserand – Tisserand Institute, překlad: Hana Viola Bělíková, jazykové korektury: Veronika Votavová, Fotografie a grafika: Pexels, Quintis. Původní text a referenceSantalum album oil rejuvenated

Robert Tisserand

Robert Tisserand přednáší, vyučuje a konzultuje v oblasti vědeckých poznatků o účincích éterických olejů a o jejich bezpečném a účinném užití. V posledních letech inspiroval účastníky seminářů ve Velké Británii, USA, Kanadě, Austrálii, Brazílii, České republice, Číně, Hongkongu, na Taiwanu, v Korei a Japonsku, kde přednášel o různých tématech, od terapeutických účinků až po dynamický vztah mezi rostlinnými oleji a pokožkou. Robert má za sebou 50-letou kariéru v aromaterapii, včetně vývoje „funkčních parfémů“ – produktů, které jsou nejen terapeutické, ale také fungují jako vůně. V roce 2007 mu Mezinárodní Aliance Aromaterapeutů (AIA) udělila ocenění za celoživotní přínos, a je spoluautorem druhé edice knihy Essential Oil Safety (Bezpečnost éterických olejů, Elsevier 2014). Jeho kniha Umění aromaterapie byla v češtině publikována v roce 1992 a pro mnohé aromaterapeuty se stala biblí.

Článek byl publikován díky laskavé podpoře firmy Saloos, děkujeme!

Saloos je největší český výrobce certifikované aromaterapeutické biokosmetiky v ČR. Pro výrobu svých značkových přípravků používá výhradně rostlinné oleje lisované za studena. Jako první v ČR dokázal splnit velmi náročné podmínky certifikace a od roku 2007 je držitelem ochranné známky CPK bio. Firma Saloos vyvíjí a vyrábí přípravky s přírodním složením v nejvyšší BIO kvalitě. Posláním Saloos je přirozená péče o pokožku, jakož i dosažení celkové harmonie těla a duše.

Reference

Další díly seriálu:

Robert Tisserand: Obroda indického santalového dřeva I.

Pátý ze série překladů článků Roberta Tisseranda, publikovaných na stránkách the Tisserand Institute v angličtině. Překládá pro vás Hana Viola Bělíková.

Autor: Robert Tisserand

(Úvodní foto: Květ Santalum album, Wikimedia Commons)

Část první: Historie a problém s udržitelností

Pro mnoho aromatických plodin se udržitelnost jejich pěstování stává čím dál větší výzvou. Přispívá k tomu i zvyšující se popularita aromaterapie. Problém se týká obzvláště divoce rostoucích rostlin, jako je Santalum album. V Asii se tento strom stal ohroženým druhem, a to kvůli desetiletím nadměrné těžby a pašování. Avšak v Austrálii byly nedávno úspěšně založené rozhlehlé udržitelné plantáže. Jeden z australských pěstitelů uvedl na trh esenciální olej standardní kvality, který odpovídá standardům americké FDA pro botanické léky. Australský model se úspěšně potýká s problémem udržitelnosti i variability jednotlivých šarží, nutných pro medicínský výzkum. Éterický olej ze Santalum album má sedativní, zklidňující a anxiolytické účinky. Obor psychodermatologie uvádí, že kombinace účinků santalového dřeva na psychiku a pokožku z části vysvětluje jeho úspěšnou aplikaci na problémy s pokožkou.

Uvedení do problematiky

Santalové dřevo je jednou z nejdéle používaných léčivých aromatických rostlin – historické prameny dokumentují výskyt santalu v lidské kultuře po tři tisíciletí. Najdete o něm zmínku v Nikurtře, védském komentáři datovaném někdy do roku 500 př. n. l. V Indii byly nalezeny santalové uhlíky z období kolem 1200 př. n. l. (McHugh 2012). Santal je zmiňován v Ramajáně a Mahabharátě, dvou indických epických básních (Scartezzini a Speroni 2000). Santalový prášek se přidával do kosmetiky již v době kolem 900 př.n.l., a to jak do koupelí, tak do pasty, aplikované na pleť.

Vonné tyčinky ze santalového dřeva, Pixabay

V díle Dahvantari Nighantu, medicínské encyklopedii psané sanskrtem mezi lety 1000 a 1100 n.l., je kandana (santalové dřevo) uváděna následujícím způsobem: „Ničí žluč, jed v krvi, horečku a červy, je těžká a ztenčuje tělo. Všechna kandana je hořká a sladká a nejvíce chladí.“ Ochlazující povaha kandany je v historických textech zmiňována často (McHugh 2012). Účinky santalového dřeva na pleť jsou zmiňovány v základním textu ajurvédy, Čaraka Samhita (cca 100 n.l.), kde se hovoří o „podpoře pleti“ (Kumar a kol. 2013).

Staří Egypťané dováželi dřevo santalu pro použití v medicíně, balzamování a při rituálním vykuřování pro uctívání bohů. Budhisté používali santalové dřevo na léčbu deprese, úzkostí a nespavosti a v Tibetu jej mniši aplikovali pro uvolnění těla a soustředění mysli (Anon 2002). V Číně se pak santal používá jako důležitá příměs do vonných tyčinek. Již v průběhu dynastie Tang byl uznán jako aromatická medicína (681 n.l.), sloužící k léčbě dýchacích potíží.

Éterický olej je pak znám a používán po dobu minimálně 200 let (Burdock a Carabin 2008). V 19. století byl olej z indického santalu přidán do farmakologických slovníků v Británii, Německu a Belgii, a to hlavně pro léčbu zánětu močových cest a pohlavních chorob. Například: „Éterický olej získaný ze dřeva santalu (Santalum album) je předepisován na kapavku. Dávka: třicet minimů.“ (Squire 1894: 275). Minim odpovídá dávce zhruba jedné kapky. Přestože santalové dřevo již není mezi konvenčními terapiemi pro léčbu pohlavních chorob, možná se mezi ně v budoucnu opět vrátí.

Tip redakce: Robert Tisserand vystoupí v listopadu v Praze!

Problém s udržitelností

Když jsem začal kupovat olej z indického santalu (Santalum album – dále jen S. album) a prodávat v sedmdesátých letech v Británii, platil jsem za něj ekvivalent 35 amerických dolarů za kilogram. Dnes je cena stokrát vyšší. I na éterický olej je to obrovský nárůst. Hlavním důvodem je dynamika poptávky a nabídky. Ceny vzrostly přímou úměrou k narůstající vzácnosti surového materiálu. V průběhu let se indická vláda rozhodla dvakrát na několik měsíců úplně zakázat export santalového dřeva, a když se santal na trh opět vrátil, velkoobchodní cena se skokově zdvojnásobila. Období hladu po santalovém dřevě jen podtrhovala skutečnost, že u tohoto specifického oleje závisí celý svět na jedné jediné zemi, která jej produkuje – na Indii. A Indie měla problém.

V osmdesátých letech mi jeden z dodavatelů řekl, že pokud se v Indii něco nezmění, za 30 let o olej z indického santalu úplně přijdeme. Jeho odhad vycházel z faktu, že 30 let trvá, než strom santalu dospěje dostatečně na to, aby z něj byl získán olej. S. album je před destilací nutné zcela pokácet, ale nové plantáže santalu v té době nikdo nesázel. Do toho ještě přidejte pašování – krádeže a/nebo ilegální vývoz – santalových stromů. Indická vláda o problému věděla a snažila se ho všemožně kontrolovat, avšak bez valného výsledku.

Kmen santalu, tmavé je jádrové dřevo, obsahující éterický olej, Quintis

S. album roste i v dalších částech světa, hlavně na Srí Lance a v některých oblastech Indonésie, ale ilegální export a udržitelnost jsou problémem i tam. Export dřeva i oleje ze S. album ze Srí Lanky je momentálně nelegální. Následující zprávy z let 2013 – 2016 ukazují na zoufalé pokusy o přetržení tohoto neblahého řetězce: Celní jednotka pro ochranu biodiverzity (BDPU) odhalila na konci roku 2013 sérii nelegálních exportů santalového dřeva v hodnotě přes 15 mil rupií (zhruba 600 000 Kč). V roce 2015 bylo v oblasti Andhra Pradeš v Indii zastřeleno dvacet lidí podezřelých z pašování santalu. A v červenci 2016 indická policie zabavila kontejner se santalem v hodnotě 15 milionů US dolarů. Dokonce i úřady, které mají za úkol regulovat obchod a dohlížet na něj, se do nekalých praktik takříkajíc namočily, jak ukazuje případ falšovaného certifikátu pro export santalu, vydaného Indickou radou pro investice (Board of Investments).

Část oleje vyráběného na Srí Lance pochází z kořenů stromů, které byly pokáceny před mnoha lety, ale jejichž kořeny nebyly dosud vytěženy. Produkce oleje santalového dřeva v Indonésii (Východní Timor) je v podstatě u konce. Na export indického santalu existuje hrstka licencí, ale jsou omezené, a dnes se legálně vyváží jen pár kilo ročně, což je velmi málo ve srovnání s tisíci kilogramy, vyváženými v předchozích desetiletích (Arunkumar a kol.).

A tak jsme se v posledních letech více méně smířili s tím, že indický santal se stane „ztraceným“ éterickým olejem, jak pro parfémářský průmysl, tak pro aromaterapii. Jedinou jiskřičkou naděje byl „australský experiment“… (více se dočtete v druhé části Santal v Austrálii: udržitelný a kvalitní zdroj indického santalu)

Autorem článku je Robert Tisserand – Tisserand Institute, překlad: Hana Viola Bělíková, jazykové korektury: Veronika Votavová, Fotografie a grafika: Wikimedia Commons, PixaBay, Quintis. Původní text a referenceSantalum album oil rejuvenated

Robert Tisserand

Robert Tisserand přednáší, vyučuje a konzultuje v oblasti vědeckých poznatků o účincích éterických olejů a o jejich bezpečném a účinném užití. V posledních letech inspiroval účastníky seminářů ve Velké Británii, USA, Kanadě, Austrálii, Brazílii, České republice, Číně, Hongkongu, na Taiwanu, v Korei a Japonsku, kde přednášel o různých tématech, od terapeutických účinků až po dynamický vztah mezi rostlinnými oleji a pokožkou. Robert má za sebou 50-letou kariéru v aromaterapii, včetně vývoje „funkčních parfémů“ – produktů, které jsou nejen terapeutické, ale také fungují jako vůně. V roce 2007 mu Mezinárodní Aliance Aromaterapeutů (AIA) udělila ocenění za celoživotní přínos, a je spoluautorem druhé edice knihy Essential Oil Safety (Bezpečnost éterických olejů, Elsevier 2014). Jeho kniha Umění aromaterapie byla v češtině publikována v roce 1992 a pro mnohé aromaterapeuty se stala biblí.

Článek byl publikován díky laskavé podpoře firmy Saloos, děkujeme!

Saloos je největší český výrobce certifikované aromaterapeutické biokosmetiky v ČR. Pro výrobu svých značkových přípravků používá výhradně rostlinné oleje lisované za studena. Jako první v ČR dokázal splnit velmi náročné podmínky certifikace a od roku 2007 je držitelem ochranné známky CPK bio. Firma Saloos vyvíjí a vyrábí přípravky s přírodním složením v nejvyšší BIO kvalitě. Posláním Saloos je přirozená péče o pokožku, jakož i dosažení celkové harmonie těla a duše.

 

Reference

Další díly seriálu:

Velký letní mydlinkový test: Aromaterapeutická mýdla z Mydlárny u dvou koček

Přírodní tuhá mýdla u nás doma nechybí na žádném umyvadle. Ale zatím skoro žádné mi nesedělo při péči o pokožku. Prostě mi přišla vždycky tak trochu suchá. A zase jsem se vrátila ke svým oblíbeným sprchovým olejům. A tak jsem z testu mýdel z Mydlárny u dvou koček měla strach. Co když budu zase zklamaná? Zcela zbytečně. Už při prvním doteku je jasné, že tyto barevné a voňavé poklady vysušovat nebudou. Otestovala jsem je na celé rodině a verdikt byl jednohlasný: jsou skvělá!  

Jak jsem se poprvé krásně namydlila…

Mýdla od dvou koček poznáte na první pohled podle nápaditého obalu

Mýdla jsem podrobila opravdovému zátěžovému testu. Na naší dovolenou na beskydské samotě jsem vzala pouze jedno mýdlo pro celou rodinu: levandulové. Hygienické podmínky byly rovny divočině, a tak musela levandulka vystačit na umývání rukou po sbírání borůvek v lese, řezání dřeva, vaření na kamnech i na koupání v neckách před chalupou. Obstálo výborně. Spotřeba byla velmi nízká a jsem moc ráda, že všechny ty krásné zážitky budu mít spojeny se svěží vůní levandule.

Jako aromaterapeutka jsem vůněmi obklopena každý den. A tak pro běžnou hygienu vyhledávám kosmetiku, která příliš parfémovaná není. Proto jsem do domácí koupelny vybrala mýdlo s mořskou solí. Jeho vůně je pro mě symbolem čistoty. Není nijak vtíravá ani výrazná. Naopak mám ale chvilky, kdy si chci vůni užít. Vůni, kterou namíchal někdo jiný s nápadem, který bych dohromady nedala. A ta, která mě teď fascinuje, je vůně mýdla Galiskari. Lehounká růže s pomerančem v kontrastu se zázvorem, hřebíčkem a omamným ylang-ylangem vás okamžitě přenese na vaši tajnou planetu. Nejsem žádný ylangový fanoušek, ale tato kombinace je prostě úžasně orientální, rafinovaná, proměnlivá a zajímavá.

Aromaterapeutické karty od Lucie Ernestové

Moc ráda také na svých dílničkách s dětmi používám jejich aromaterapeutické karty. Ve chvíli, když jsou děti už přečichány, anebo není jasné u těch nejmenších, jestli jim voní víc mandarinka nebo bergamot, pak sahám po kartičkách. Jsou na nich pohádkové víly a žínky, které na děti vždycky zaberou. Maminky zase ocení, že je na druhé straně vždy “aromaterapeutický tahák”, tedy krátký popis účinku daného éterického oleje. Karet je zatím v balíčku pouze dvacet, rozhodně hlasuji pro, aby se do budoucna rozrostly!

U nás doma si tedy Mydlárna u dvou koček vydobyla svoje místo. Pokud vůbec lze něco jejich mýdlům vytknout, pak je to čtvercový tvar. Ten sice lahodí oku, ale do ruky je (než se omydlí) malinko nepohodlný. Testování se účastnily také moje klientky. Jejich názory najdete na konci tohoto článku.

Výroba mýdel je “u dvou koček” stále čistě ruční…
… do mýdel přidávají jen přírodní suroviny…
… a výsledek potěší nos i oko!
Jukněte na nabídka aromaterapeutických mýdel!

Rozhovor s kočkami mydlářkami

Teď vás zvu k přečtení rozhovoru s mydlářkami Johanou Bažantovou a Jitkou Prokšíkovou. Nahlédněte pod pokličku jejich voňavé výroby…

Drogerie jsou zaplaveny sprchovými gely všech možných vůní a barev. Proč se vracet k tradičnímu mýdlu?

“Běžné sprchové gely nás sice umyjí, ale obsahují také látky, které vysušují kůži a zatěžují organismus. To se může týkat i některých komerčních tuhých mýdel, která pokožku odmašťují a tím vysušují, a to může vést až k ekzémům nebo alergiím. Mýdla, která vyrábíme v Mydlárně u dvou koček, naopak pokožce a celému organismu dělají moc dobře. Přidáváme do nich množství kvalitních rostlinných olejů jako je mandlový, konopný, jojobový, měsíčkový a další. Některé rostlinné oleje zůstávají takzvaně nezmýdelněné, díky tomu si zachovávají své vyživující schopnosti. Vlastně i na dotek jsou naše mýdla mastnější než ta z normální drogerie. K tomu ještě udělají svoji práci esenciální oleje, které prospívají tělu i duši.”

Vzpomenete si na vaše první po domácku vyrobené mýdlo? Je kumšt mydlářské řemeslo dobře ovládnout? 

“I my jsme začínaly po večerech v kuchyni a první várky odlévaly do tetrapakových krabic od mléka :-) Myslíme, že vyrobit něco, co by vám trochu mydlilo a vypadalo to jako mýdlo, se dá skoro vždy. Musíte mít ale dobrý recept, chuť poshánět si vše potřebné a začít vařit. Tak to bylo na začátku i s našimi mýdly. Později jsme začaly vidět, co vše se dá vylepšovat, a postupně stabilizovaly naše současné recepty… Ale tomu předcházelo opravdu mnoho pokusů. Ve výrobě prostě musí kumšt být. A je to i to, co nás naplňuje. Dělat naše mýdla dobře a kvalitně s ohledem na životní prostředí kolem nás. Výrobní tajemství se samozřejmě neprozrazuje. Ale jeden trik prozradit můžeme. Musíte smíchat odhodlání, úsilí a poctivost!”

Kočky mýdlařky ve svém království

Od jakého věku jsou vaše mýdla vhodná? Jaké byste doporučily pro péči o miminka, těhotným, seniorům anebo například zaměstnanému manažerovi?

“Naše mýdla jsou vhodná i pro velmi malé děti. Osobně bychom ale v prvních měsících po narození děťátko omývaly pouze vodou. Pokud je potřeba umýt zadeček, doporučujeme mýdlo s měsíčkovým olejem a vůní citrusů, které děti zklidní nebo mýdlo konopné s hojivými účinky. Pro těhotné ženy je vhodné například mýdlo s levandulí nebo mýdlo na intimní hygienu s tea tree olejem a jedlí. Těžko doporučit mýdlo pro seniora či zaměstnaného manažera. Každý jsme jiný a každému i něco jiného voní… Oblíbenost vůní se může s časem měnit, proto je nejlepší nechat se vést vlastní intuicí a vybrat tu vůní, která je nám libá. Ale možná jeden tip pro seniory i manažery: vlasový šampon Elixír silného vlasu. Kdo by si prohlédl obrázek naší výtvarnice Lucie Čapkové, určitě by pochopil…”

Klasické mýdlo, to je návrat k mýdlenkám a krabičkám na mýdlo. Co se vám na vaše mýdla osvědčilo?

“Moc se nám líbí, že mýdlenky mohou koupelně vtisknout punc originality. Spolupracujeme s keramičkou Miou, která pro nás vyrábí mýdlenky “nastojato”. Mýdlo v nich dobře odkape a svým tvarem nezaberou moc místa, takže se vejdou i na velmi malá umyvadla. Všem doporučujeme, aby si na tuhá mýdla koupili správnou mýdlenku. Měla by mít zespodu dostatečně velké dírky na odkapávání vody, takže mýdlo po použití bude mít šanci oschnout a podstatně déle vám tak vydrží.”

Snad každý si musí všimnout vašeho originálního výtvarného obalu. S kým spolupracujete a proč jste se vydaly touto cestou?

Poměrně brzy jsme se na naší “mýdlařské cestě” potkaly se zajímavou ženou Lucií Čapkovou, která se do našich mýdel zamilovala na první pohled a navrhla, že nám vytvoří naše první obaly. Byly jsme z jejich vtipných kresbiček uneseny a záhy jsme zjistily, že obal opravdu prodává. Zákazníci byli též nadšeni a mýdla se začala prodávat skoro sama. A tak vznikla myšlenka vytvořit galerii na mýdlech. Vždy, když se nám podaří vyvinout novou řadu mýdel, oslovíme i novou výtvarnici. Takže na obalech máme obrázky také od Jany Soběslavové a Lucky Ernestové, která nám namalovala i půvabné obrázky víl a pohádkových žínek na naši řadu éterických olejů a aromaterapeutických karet. Nově ještě přibyla mladičká výtvarnice Máří Marková, která navrhla obaly na naše novinky, a to balzámy na rty a olejové parfémy.”

Jakou roli hraje aromaterapie ve vašich životech?

“Vůněmi jsme obklopeny neustále, éterické oleje cítíme při každém mytí rukou, přidáváme je do krémů a mastí. Léčivé účinky esencí využíváme při drobných obtížích těla např. tea tree na opary nebo ošetření po klíšťatech. Levanduli při poštípání hmyzem, hřebíček na bolavé zuby… A samozřejmě skvělým pomocníkem je inhalace! Do aromalampy si kapeme eukalyptus, když se nám špatně dýchá. Když potřebujeme pozvednout náladu a radost ze života, použijeme citrusy, a to hlavně pomeranč. Pokud chceme podpořit relaxaci či meditace sáhneme po našem oblíbeném kadidle. Éterické oleje jsou prostě krásnou a voňavou součástí našeho života.”

Nakrájená mýdla se nechávají uzrát

Velká mýdlová anketa!

Jana K. – testovala Pirátské z Karibiku

“Mýdla z Mydlárny u dvou koček jsou mi dobře známá a mnou oblíbená. Na první pohled zaujme obal. Díky rozpustilým obrázkům, které baví, jsou mýdla nepřehlédnutelná. Já jsem testovala pro mě nové Mýdlo s mořskou solí. Má jemnou, hedvábnou texturu, je velmi příjemné na dotek a krásně voní čistotou. Ve spojení s vodou lehce pění, na pokožce vytváří jemný film. Po použití byla má pokožka voňavá, měkká, vláčná a dobře hydratovaná. Osobně jsem neměla po koupeli potřebu nic dalšího na ni nanášet. Snad jen obzvláště citlivým jedincům bych doporučila vyhnout se intimním partiím. Sůl je sůl 🙂 Mýdlo s mořskou solí mohu bez výhrad doporučit. Stalo se mým favoritem a věřím, že jako milý dárek potěší i ostatní.”

Jana L. – testovala mýdlo Earl gray

“Měla jsem možnost zkusit mýdlo s bergamotem. Moje suchá pokožka na něj reagovala velmi dobře, krásně vonělo, struktura mýdla zůstala dlouho celistvá. Až posledních pár umytí před koncem se trochu “rozblemtalo”, ale to mi nevadilo, považuju to za přirozený mýdlový proces. Barva černého čaje se mi líbila. Jen na papírový obal mám osobně esteticky jiný názor. Preferuju minimalismus. Přijde mi, že lépe “hraje” bez obalu. Prezentované raw by bylo krásné!”

Šárka – testovala mýdlo Konopné hojivé

“Mydlárnu u dvou koček jsem neznala. A opravdu hezky, mile a něžně na mě zapůsobil obal mýdla. Kdybych ho uviděla v obchodě, sáhnu po něm. Vůně se mi zdála neutrální a čistá, což já u mýdel oceňuji. Žádné přehnané parfemace!” 

Veronika – testovala mýdlo Panenská čistota

“Mýdlo jsem používala na pleť, protože trpím na akné. Na kůži bylo moc příjemné, pleť po něm vypnutá a jemná. Snad po ničem jiném jsem ji tam neměla tak vyhlazenou. Hodně to vysušuje, což na mou pleť bylo perfektní. Vůně hlavně na začátku provoněla celou koupelnu. Vzhledem k tomu, postupem času vůně zeslábla, což mi přijde fajn vzhledem k tomu, že je primárně určeno pro intimní hygienu. Obal se mi zdá vtipný a myslím, že dokáže zaujmout.”

Věra – testovala mýdlo Měsíčkové

“Obal ve stylu retro/eko/bio se mi líbí. Barva byla synovi moc příjemná a mýdlo opravdu pěkně mydlí. Jen si musíme pořídit jinou vaničku na mýdlo 🙂 Mám velmi citlivou pokožku a osobně bych snesla možná malinko slabší vůni. Ale zbytek rodiny si nestěžoval!”

Autorkou článku je Anna Krutová, foto: autorka, Mydlárna u dvou koček.

Děkujeme Mydlárně u dvou koček za podporu, psát o vašich mýdlech byla radost.

Rostlinné oleje místo tělového mléka? Skvělá výživa nejen pro suchou kůži

Kvalitní rostlinné oleje nám dělají dobře zvenku i zevnitř. Jejich úžasné účinky využíváme při vnější péči o pleť, ale i pro vnitřní výživu těla. Získávají se hlavně lisováním ze semen rostlin a stromů. Tyto malé zárodky obsahují koncentrovanou sluneční energii přetvořenou ve výživu a informace pro pokračování života v přírodě.

Oleje mají dar proniknout do nejhlubších vrstev pokožky a současně pomáhají chránit její povrch. Slouží jako ideální nosiče při aplikaci éterických olejů v aromaterapii, ovšem fungují i samostatně. Pro dosažení nejlepšího efektu se dají míchat mezi sebou. Správně zvolené nezpůsobují podráždění či ucpávání pórů, kůži jsou příjemné a přirozené. Většina i moc krásně voní. Výzkumy potvrzují, že použití rostlinných olejů přispívá ke zlepšení stavu suché a přecitlivělé pokožky, ale i zánětů kloubů či dalších kožních potíží, třeba nepříjemných alergických reakcí.

Oliva je olejová královna

Mimochodem rostlinné oleje používá lidstvo nepoměrně déle než éterické. Historicky známé vonné oleje byly téměř vždy rostlinné oleje s macerovanými aromatickými bylinami.

Způsob lisování olejnatých semen byl v minulosti poměrně jednoduchý, avšak náročný na vydanou energii – mechanickým mletím a intenzivním stlačováním se v podstatě „vyždímal“.

Nejvíce se logicky lisovala semena (a dužniny) s vyšším obsahem oleje, nejlépe ještě jednoduše zpracovatelná, tedy bez tvrdé nerozbitné skořápky. Hitparádu snadného získání tekutého pokladu vedou olivy, avokádo, plody palmy olejné (dnes až trochu hystericky zatracované) a kokosové ořechy. U nás se tradičně zpracovávala semínka lnu, slunečnice či konopí.

Lis na olivy jako atrakce pro turisty

Romantickým lisům odzvonilo

Představa, že váš panenský olivový olej vylisoval švarný sedlák na starodávném mechanickém lisu, je opravdu jen iluze. Takového oleje bychom se nedoplatili… 20. století se svým technickým pokrokem proměnilo i prastaré odvětví získávání rostlinných olejů. Důležitou informací je, že opravdu kvalitní olej nebude levný, některé jsou dokonce hodně drahé. A také vám nevydrží léta. I zde platí, hledejte informace, studujte etikety, ptejte se tam, kde nakupujete.

Průmyslově s použitím nejmodernější techniky se dnes oleje vyrábějí v továrnách menších i větších. Ty jsou plné měřáků, nerezu, vysokorychlostních odstředivek apod. Některé firmy ctí Přírodu, dbají na kvalitu a šetrnost zpracování, jiné prostě jedou na výkon a zisk. Tak to prostě je. My si ovšem můžeme vybírat! Současné způsoby výroby by vydaly na celý článek. Proto jen velmi stručně a zjednodušeně.

Lisování za studena

Za studena znamená, že při výrobě nebylo použito tepla zvenku, že se rostlinný materiál nezahříval víc, než je nezbytně nutné. Každý stupeň tepla navíc znamená snížení kvality obsahu. Ale teplo vzniká třením. A k získání oleje je třeba velkého tření. Dle použité technologie dosahuje teplota při zpracování od 40° do 60°C. Je sice nejšetrnějším způsobem, jenže ohledně množství získaného oleje nejméně výnosným. Olej s tímto označením má vysokou výživnou hodnotu i cenu, rozhodně nevydrží věčně a je citlivý na světlo a teplo.

POZOR – neznamená to ale, že nebyl dále upraven, může být přefiltrovaný, odbarvený, dezodorizovaný. To prodlouží jeho životnost nebo třeba zvýší vhodnost použití pro určitý účel, třeba do přírodní kosmetiky. Nebývá to na škodu věci.

Extrakce

Olejonosná surovina se zpracuje pomocí rozpouštědel (hexan, benzin), ta se následně nechají odpařit. Olej se pak filtruje a dále upravuje. Dnes jsou na trhu i kvalitní oleje získané tímto způsobem. Některé druhy ani jinak vyrobit nelze, protože v původním materiálu je olejový obsah nízký nebo „nedobitný“. Technologie se zde rychle vyvíjejí, často je konkrétní způsob skryt za „obchodní tajemství“ nebo patent. Důvěřujete-li prodejci, není třeba se takového oleje bát… Příkladem může být olej z peciček vinných hroznů.

Rafinace

Jako základ pro rafinaci se používají oleje získané nešetrným lisování s použitím vysokých teplot nebo oleje extrahované rozpouštědly. Vyrábějí se tak oleje pro kosmetický a potravinářský průmysl. Naprostá většina olejů po této proceduře zůstává pouze tekutou či tuhou mastnotou bez zápachu, za to s velkou výdrží (v podstatě na věky). Ale mazat se tím? Asi ne… Často jsou to oleje běžně používané v kuchyni (např. na smažení), já doporučuji i tady vyšší kvalitu a pozornost při nákupech.

Tip redakce: Přečtěte si také pár autorčiných tipů (nejen) k jarní stravě

3 písmenka k zamyšlení? BIO

Obecně označení BIO znamená, že produkt splňuje přísné požadavky dané podmínkami certifikace. Konkrétní kritéria se liší u kosmetiky, potravin atd. Vždy ale znamená co nejšetrnější získání výchozích surovin a zacházení s nimi, dále je důležitá snaha o obnovení přirozených půdních podmínek u pěstovaných plodin a nulový obsah umělých látek – pesticidů, hormonů a dalších aditiv.

Ano, je to vždy dražší, ale platíme tím za zachování a zkvalitňování přírodních zdrojů, bez kterých se neobejdeme. Ještě vám cena za BIO připadá tak vysoká?

Olivové oleje s naloženými bylinkami i krásně vypadají

Minerální olej žádné prospěšné minerály neobsahuje

Vyrábí se z ropy, stejně jako jeho tuhá varianta známá jako vazelína. Ropa je surovina mající v přírodě svou důležitou funkci jako mazadlo zemského podloží. Lidská pokožka má však trochu jiné parametry. Buňky naší kůže nejsou s těmi ropnými zrovna kompatibilní, tak proč se raději nenamazat něčím nám bližším. Třeba makadamiovým olejem, ten má složení dost podobné přirozenému lidskému mazu. Bohužel ropné produkty obsahuje naprostá většina běžné kosmetiky.

Jste líní studovat ty dlouhé, pidi písmem psané seznamy s nadpisem INCI? Zkuste čistý rostlinný olej, obsahuje jen jednu složku. Pokud si správně vyberete, vaše pleť bude jásat!

A teď něco přímo z praxe

S rostlinnými oleji pro výživu i péči o pleť pracuji již mnoho let. Ráda obměňuji repertoár. Já osobně pleťové i masážní oleje většinou míchám z několika druhů nosného základu. Složením na míru, jak té které pleti, tak třeba i roční době. V létě více hydratace, v zimě více výživy. Pokud mám náladu nebo je to zrovna vhodné, přidám kapku vybraného éterického oleje (růže, jasmín, kadidlo například). U mne vede jojobový olej, ten vynechávám málokdy… Strom Simmondsia chinensis, z jehož semen se lisuje, vydrží v poušti i několik měsíců bez vody, zajímavé, ne?

Míchání pleťového oleje je tak trochu alchymie

Z vlastních zkušeností doporučuji pro péči o vaši pokožku tyto rostlinné oleje:

  • Obličej – jojobový, šípkový, makadamiový, moringový, olej z granátového jablka, arganový, pupalkový, mokřadkový
  • Tělo – mandlový, meruňkový, jojobový, konopný, slunečnicový, makadamiový, jojobový, sezamový, avokádový, makový
  • Vnitřně – konopný, dýňový, pupalkový, makadamiový, olej z černého kmínu, sezamový, avokádový, lněný, brutnákový, makový

Jak všechny ty rostlinné oleje voní, jak chutnají? Na mém workshopu mažeme, čicháme, ochutnáváme kolem 30 různých druhů… Kdy a kde? TADY!

„Rostlinné oleje jsou posvátným darem Přírody, používejte je a těšte se z jejich přínosu.“ píše Jan Kusmirek v knize Tekuté slunce. Pokud vás téma zaujímá a chcete jít do hloubky, určitě doporučuji tuhle knihu. Psát o rostlinných olejích se dá hodně, já mám zatím materiál na další dvě pokračování věnované výživě pro tělo a bližší seznámení s těmi nejvhodnějšími oleji k péči o kůži. Těšte se!

Makadamiové oříšky, už jste je takhle viděli?

Zdroje

  • KUSMIREK, Jan. Tekuté slunce: rostlinné oleje pro masáže, aromaterapii, kosmetiku a výživu. Přeložil Viola SOMOGYI, přeložil Oldřich VYHNÁLEK. Praha: One Woman Press, 2005. ISBN 80-86356-41-8.
  • NOE, Marie. Aromaterapie do kapsy: malá encyklopedie éterických olejů. Praha: One Woman Press, c2014. ISBN 978-80-86356-49-5.
  • Skripta Institutu aromaterapie – Fytoterapie.

Autorkou článku je Kateřina Polívková, aromaterapeutka, masérka. foto: Pixabay, autorka. Partner článku: Asociace českých aromaterapeutů.

logo-aca-kulate

Tip redakce: Katku můžete navštívit v Praze na Vinohradech a nechat namasírovat celé tělo těmi nejlepšími rostlinnými oleji.

Sedmikráskový macerát rozzáří pokožku

Připravit si sedmikráskový macerát není vůbec nic složitého. Nejtěžší na celé výrobě je nasbírat dostatečné množství květinek a najít vhodné místo a to nejlépe na nějakém čistém, chemicky nezasaženém a bezprašném místě. Sbíráme celé květinky bez kořene /tzn. květ, stonek, list/. Olej bude poté celistvý a bude obsahovat sílu celé rostlinky.

Co budete potřebovat?

  • čistou sklenici – umytou, vyvařenou a dokonale suchou
  • kvalitní olej za studena lisovaný
  • dostatečné množství květinek sedmikrásky

Jak na to?

Nasbírané květinky vložíme do připravených sklenic a zalijeme je olejem tak, aby nekoukal ani kousek květinky. Sklenici poté uzavřeme. Postavíme na slunečné místo a necháme tři týdny louhovat. Denně sklenici se sedmikráskami opatrně protřeseme. Celou dobu hlídáme, aby byly sedmikrásky neustále ponořené.

Za tři týdny stačí už jen olej přecedit, kytičky vymačkat, slít do tmavých lahviček, uložit na chladné místo a macerát je hotov. Vesele můžeme začít používat.

Jak používat?

Macerátu ze sedmikrásky se dříve říkalo olej krásy. Za dob renesance jej již používali ke zpevnění pokožky a to hlavně dekoltu a poprsí. Můžeme jej však využít i k ošetření modřin, odřenin /ne otevřené rány/ a otoků. V některých případech zmírňuje potíže s akné.

A malinko poezie, která mi vstoupila v jednom herbáři do cesty – autora bohužel neznám, ke zkrácení čekání než bude sedmikráskový macerát hotov.

Sedmikráska

Když umře brouček,

kvete sedmikráska

a chudobka jí říkají,

neboť ji vždycky doprovází láska

těch, kdo na růže nemají.

Chudobné květinky

se krčí v trávě,

a tráva jimi rozkvétá.

Plíce i kůži vyléčí nám hravě

síla do květů zakletá.

Autorkou článku je Kateřina Langerová, odborná aromaterapeutka, Aromakvítek. Foto: Freeimages.