Začínáme s vykuřováním: jak na očistu člověka? [video]

Jak na očistu prostoru vykuřováním jsme si prakticky ukázali v minulém díle. V dnešním videu se zaměříme na očistu člověka. Kdy je vhodná chvíle na očistný rituál u sebe nebo druhého člověka, jak vykuřování technicky provést od začátku do konce a jaké typy vykuřovadel můžeme použít?

Ve svých příspěvcích jsem vás prostřednictvím vykuřovadel a vykuřování postupně provedla celým rokem. Podívali jsme se na téma z mnoha úhlů pohledu. Kolo roku a cykly přírody, svátky a tradice našich předků, naše lidské potřeby a pocity. Vše teoreticky, v psaném textu s obrázky. Možná vám ještě do celkové skládačky chybí některé ryze praktické rady. Proto jsme natočily instruktážní videa!

Vychází hlavně ze zkušeností začínajících, z toho, na co pravděpodobně narazí každý, kdo se na vykuřování vrhne. Všechno vám názorně předvedeme a co možná nejjasněji vysvětlíme. Ať je vám video k užitku a ať vás vykuřování baví!

Video je součástí online programu Bylinky našich babiček 2 a natáčíme pro vás další díly.

Zbytek článku je pouze pro členy vzdělávacího programu Bylinky našich babiček.
Objednejte si odpovídající předplatné a čtěte si s námi inspirativní články po celý rok!
Chci si koupit Bylinky našich babiček 1
Chci si koupit Bylinky našich babiček 2
Nevíte, jaký program zvolit? Váháte? Nebo tápete? Přečtěte si více informací o obou programech!
Zjistím nejdřív více informací o Bylinkách našich babiček
Pokud jste členem, můžete se přihlásit:
Přihlásit se

Rosteme z kořenů aneb vůně pro 1. čakru

Aromaterapeuticky jsem tuhle čakru nazvala „cedrovou“. S vlastnostmi krásné vůně cedru je totiž hodně propojena. Kořeny, spojení se zemí, podstata. Stabilita, síla prosadit se, víra ve vlastní schopnosti. Pud sebezáchovy, tělesná vůle k bytí, vztah k materiálnímu světu, umění zabezpečit se. To všechno jsou záležitosti zmiňované v souvislosti s Muladharou, naší první čakrou.

Prostě tahle čakra je základní. Říká se jí také kořenová. A náš energetický systém na ní doslova stojí. Přiřazuje se jí jasně červená barva. Symbolicky ji zobrazuje lotosový květ se čtyřmi okvětními lístky. V článku najdete kromě informací o jejím fungování v těle také vybrané éterické oleje a vykuřovadla pro její potěšení. A pár jednoduchých rad čím ji vyživit.

TIP redakce: Chybí vám základní pojmy? Přečtěte si nejdříve úvodní článek čakrové série.

Stylizovaný lotosový květ se čtyřmi lístky a červená barva, toť symboly 1. čakry

Spící symbolický had Kundalini

Zjednodušeně by se dalo říci, že toto energetické centrum odpovídá za naše potěšení ze života, vztah k vlastnímu tělu a za to, jestli se cítíme bezpečně a jistě. Spadá sem též ochota učit se od života a moudré Přírody, bez ní mnoho nevyrosteme.

Podobně jako srdce je ve fyzickém těle základem krevního oběhu, tak je základní čakra rozhodující v systému energetickém. Tady je středobod propojení s energií Země, tudy proudí hlavní výživa pro vyšší čakry. Odtud se probouzí energie Kundalini, zde začínají 3 důležité energetické kanály.

Podle mne mají čakry vůně rády. Přijďte to prověřit na můj celodenní workshop a všechny ty vůně vyzkoušet. Namícháme si 3 výrobky pro náš energetický systém (tělový olej, parfémek a aroma rozprašovač) a zkusíme jednoduché harmonizační techniky. Termíny v Praze 9. června., 11. srpna., 22. září. 2018. Více info…

Geniální genitální

Elementem čakry je Země. Její umístění je uváděno na perineu, mezi konečníkem a pohlavními orgány. Já bych řekla, že ji prostě máme mezi nohama. Důležité je, že se otvírá směrem dolů, k zemi, po které kráčíme a která této čakře také poskytuje energii.

Smyslovou funkcí čakry je čich. Z fyzických částí těla jí podléhá vše pevné – páteř, kosti, zuby, nehty, dále tlusté střevo, konečník, prostata, tvorba krve a stavba buněk. Z hormonálních žláz pak nadledvinky. Z orgánů ledviny, jejichž energii z pohledu TČM čakra odpovídá.

Kořeny strom drží v zemi a vyživují, 1. čakra takto působí v našem těle

Uteč nebo Útoč

Zajímavé je, že v nadledvinkách se tvoří adrenalin a noradrenalin, hormony přizpůsobující krevní oběh aktuální potřebě těla. Tyto hormony ovlivňují naše akční reakce „útok“ nebo „útěk“ odpovědné za přežití či nepřežití jedince v dávných dobách.

Čakra pod čakrou

úvodním článku jsem zmiňovala, že energetických center v těle máme spoustu, těch nejznámějších 7 je zjednodušení. V poslední době se objevují zmínky o čakře v oblasti našich chodidel, krásně nazývané Hvězda Země. O důvod víc věnovat chodidlům pozornost, třeba pravidelnou masáží.

Chodidla mají pro naši harmonii větší význam než by se mohlo zdát

Chodidly chodíme, ale také nás spojují se zemí

A tady už se pomalu dostáváme k použití éterických olejů pro harmonizaci kořenové čakry. Alan Stuart, britský terapeut (host několika konferencí AČA v Praze), doporučuje pro spodní čakry použít směs přímo na tělo, pro horní čakry pouze sprej do vzduchu.

Moje zkušenost je, že tady velmi dobře funguje aplikovat aroma olej na chodidla, kolem kotníků a v oblasti třísel. Ideálně formou příjemné masáže.

Kromě vůní je výbornou technikou k vyladění prosté sezení v tureckém sedu či ležení na zádech na holé zemi. Ideálně v příjemné přírodě při západu nebo východu slunce. Důležité je vědomé zaměření na dech, zem pod námi a okolní vůně. To se dá pochopit. Aplikovat takto dohromady už je náročnější. Ale vy si nějak poradíte… Třeba to zkoušejte postupně.

Ideální prostředí pro harmonizaci první čakry

Voňavé menu pro první čakru

Hned na úvod. Udělala jsem si to po svém. Tedy ne jen tak halabala. Ale na základě praxe, zkušeností klientů i mých vlastních a také mnoha prostudovaných zdrojů.

Jak se seriál dostane k dalším čakrám, budou se některé vůně opakovat. Obzvláště u sousedících čaker je to skoro pravidlo. Pokud si vůně očicháte, pochopíte to. Myslím, že stejně jako se aromatické molekuly šíří vzduchem, tak se jejich působení přenáší v rámci našeho energetického systému.

Citrus a kadidlo pro všechny

Každá čakra má v mém konceptu jednu citrusovou esenci k pročištění a případnému odlehčení směsi. A v sekci doporučených vykuřovadel jeden druh kadidla pro harmonizaci a vyladění.

Tento ne zcela tradiční postup jsem zvolila proto, že citrusů je dnes na trhu velké množství druhů a jsou velmi oblíbené, proč tedy každé z našich čaker jeden nedopřát. A kadidla? Tak to je trochu podobné, je to moje velké téma a vnímám výrazné rozdíly mezi jednotlivými druhy. Lidé je mají rádi, tak proč si jich neužít a neseznámit se s variacemi.

Ale hlavně! Jak citrusy, tak kadidla mají schopnost náš energetický systém rozproudit a harmonizovat. Což se nám tady velmi hodí!

Mix z praxe

A co zabodovalo v praxi? Jedna z takových „univerzálních“ směsí pro první čakru by mohla být z pepře, cedru a hořkého pomeranče… Ale já nemám moc ráda „uni“ návody a rady. Takže si to se svou kořenovou čakrou proberte a udělejte to tak, jak se to bude zamlouvat jí.

Bezpečnost

Jen OPATRNĚ u skořice a hřebíčku, NIKDY nepřekračujte doporučené ředění (1 kapka na 30ml základu)! Také směs neaplikujte na místa, která budete vystavovat slunci (speciálně citrusové oleje a andělika mohou vyvolat fototoxickou reakci).

Ředění

Jako ideální aroma produkt pro první čakru vidím pečující olej vytvořený z 30 ml základu (nosný rostlinný olej) a maximálně 15 kapek éterických olejů celkem. Když jako příklad vezmu výše uvedenou směs, tak do 30 ml jojobového oleje bylo použito 6 kapek hořkého pomeranče, 4 kapky pepře a 5 kapek cedru.

Často doporučovaný éterický olej, ale OPATRNĚ s ním!

Éterické oleje pro 1. čakru

Citrus

  • Hořký pomeranč – Radost, hojnost, optimismus z podstaty

Pryskyřice

  • Kadidlo – V klidu se napojit a prostě být
  • Myrha – Síla pokojné samoty

Dřeva

  • Cedr atlaský, himalájský – Všechny krize zdolá mužná stromu síla
  • Palo santo – Harmonie a očista na jemné vlně
  • Santal bílý – Žít tady a teď

Kořeny, oddenky

  • Andělika – Jít nebojácně vlastní cestou
  • Zázvor – Vzplanutí životního ohně aneb přítel v zimě
  • Nard – Víra, stabilita, smíření, doporučila by i Máří Magdalena

Bylinky, trávy

  • Pačuli – Ustojím to, muž ve mně se postará
  • Vetiver – Harmonie těla a ducha bez přehnaných požadavků

Koření

  • Hřebíček – Aby se duše potěšila a zuby nebolely
  • Skořice – Vůně domova aneb štrůdl pro duši
  • Pepř – Síla vydržet a vědět proč

Čakry a ÉO

 ÉO - Vivien Lunny, 1990ÉO - Kate a Peter Damiánovi, 1995ÉO - Shalila Sharamon a Bodo J. Baginski, 1988ÉO - Juliette Preston a Alan Stuart, 2002ÉO - Irena Kubicová, 2015 
1. čakra KOŘENOVÁbenzoe, cypřiš, jalovec, kardamom, levandule, pačuli, pomeranč hořký, šalvěj muškátová, vetiverkadidlo, růžové dřevo, myrha, ylang ylang, vetivercedr, hřebíčekvetiver, santal, cedr (pro těhotné cypřiš)pačuli, hřebíček, vetiver, santal, kardamom, grep, pepř

Prošla jsem zdroje uvádějící éterické oleje k čakrám a tady máte přehled v tabulce. Jak bude seriál pokračovat, budu odkrývat další řádky. A je to zajímavé.

Vykuřovadla pro 1. čakru

Myrha hojí a konejší, hluboká a léčivá vůně s příběhem

Dřevo

  • Cedr atlaský, himalájský

Kořen, oddenek

  • Andělika
  • Galgán
  • Puškvorec
  • Jatamansi

Trávy

  • Vetiver
  • Pačuli

Pryskyřice

  • Myrha
  • Kadidlo indické

Autorka článku: Kateřina Polívková, www.dobrevune.cz. Foto: Pixabay.com.

Zdroje:

  • SHARAMON, Shalila. Základní kniha o čakrách. Praha: Pragma, 1993. ISBN 80-85213-36-2.
  • MINDELL, Arnold. Snové tělo: úloha těla při objevování našeho Já. Brno: Nakladatelství Tomáše Janečka, 1993. ISBN 80-900802-7-8.
  • DAMIAN, Peter a Kate DAMIAN. Aromaterapie: vůně a duše: využití éterických olejů pro získání tělesné i duševní pohody. Praha: Volvox Globator, 1997. Garuda. ISBN 80-7207-020-7.
  • LUNNY, Vivian, NOE, Marie, ed. Vůně života: aromaterapie pro těhotenství a zdravý životní styl. Praha: One Woman Press, 2005. ISBN 80-86356-40-X.
  • STRNAD, Michal MUDr. Studijní materiály Indický systém čaker a jejich vztah k akupunktuře (AP – akupunktura).
  • KREJČÍ Barbora. Studijní materiály Aromaterapie v péči o duši: Institut aromaterapie, 2014.
  • http://irenakubicova.cz/joga-a-vune [online]. [cit. 2018-05-06].

Co by mohlo vonět našim čakrám

Pojem éterický olej zcela jistě znáte. A co éterické tělo? To už tak obvyklé není, že? No a vidíte, každý ho máme. Slovo aura je možná trochu známější, ale většina ho spíš zařadí někam do kolonky „ezo“. Přitom tady jde o vcelku fyzikální veličinu, tedy o energii. Zákon o zachování hmoty a energie jsme všichni na základce probírali. On se trochu týká i našeho těla. Překvápko? Ani ne.

A že éterický olej by mohl naše éterické tělo vyladit, posílit, pohladit? Příjemnou, přírodní, voňavou cestou? Tak se na to zkusíme společně mrknout! Začneme základními pojmy energetického systému těla a poté postupně projdeme v sedmi pokračováních všech 7 hlavních čaker a éterické oleje, které by jim mohly vonět.

Co to vlastně ty čakry jsou?

Začněme u názvu. Pochází ze sánskrtu a znamená „kolo“, tedy něco, co se otáčí. To je základní vlastnost čaker, neustálý pohyb. Co čakrami proudí a otáčí s nimi, je energie, prvotní životní síla, bez které bychom nebyli. Směr pohybu čaker je odlišný u žen a u mužů, a to opačný nebo dalo by se říci protisměrný.

Většinou se říká, že čakry jsou energetická centra. Mně pojem „centrum“ přijde nepřesný. Jsou nepřetržitě v pohybu a energie se v nich vlastně potkává, raději bych je nazývala průsečíky nebo křižovatkami.

Najdeme různá ilustrační vyobrazení energií v těle.

Čakry jako květy

Dá se u něčeho, co nikdo neviděl a co je v neustálém pohybu, mluvit o tvaru? Najdeme vyobrazení, jak čakry vypadají (kotouče, trychtýře apod.). Líbí se mi přirovnávat čakry ke květům otevřeným do více stran. Na tuhle představu totiž skvěle navazuje to, jak o čakry pečovat i spojení s esencemi rostlin.

Tradičně se objevuje symbolika čaker jako lotosových květů se specifickým počtem okvětních lístků podle toho, o jakou čakru se jedná (od 4 lístků u kořenové čakry po nekonečný počet u čakry korunní).

Květ lotosu jako symbol čaker je častý, tady je skutečný.

Kořeny s korunou v propojení

Tak, jak se dají jednotlivé čakry připodobnit ke květům, dá se celý energetický systém přirovnat ke stromu. Však se taky 1. čakra (nejnižší) jmenuje kořenová a 7. (nejvyšší) korunní. Cítíte tu podobnost? Kořeny, koruna…

Propojení a dobrá průchodnost mezi těmito dvěma čakrami je hodně důležitá, systém jimi začíná a končí. Je třeba zmínit, že právě tyto dvě čakry se otvírají jinak než ostatní, ležící mezi nimi. Kořenová směrem dolů, do země. A korunní směrem nahoru, do nebe, do vesmíru. A odtud také energii přijímají a vydávají ji. Pět čaker mezi nimi se otvírá směrem dopředu a dozadu.

Sedm barev čaker v ilustrační fotomontáži.

Leckdo o nich slyšel, ale nikdo je neviděl

Znáte taková ta vědecká či lékařská prohlášení, že energii v těle nikdo nikdy neviděl? Žádné energetické dráhy, body, čakry… Přitom slovo „energie“ se velmi často používá ve spojení s únavou (nedostatek energie), ale i dobrou náladou či přitažlivostí (příjemná energie), sportem (vybití energie) apod. Sice jí nevidíme, ale velmi dobře cítíme, když nám chybí nebo přebývá.

Dnes už existují kurzy nebo knihy, které učí vidět auru. Můžete si ji nechat vyfotografovat a k fotce dostanete i rozbor vašeho stavu. Najdete spoustu „odborníků“ na energie, jejich vyčištění, léčení apod. Doporučuji opatrnost a zdravý rozum. Jsme na tenkém ledu. Třeba si nejdříve přečtěte něco o Kirilianově fotografii.

Tradiční starobylé léčebné systémy (ajurvéda, TČM, indiánské léčitelství) i ty duchovní (buddhismus, taoismus, šamanismus) na existenci energetických systémů v těle staví a jsou zde zásadní pro správné a zdravé fungování lidí i okolního světa. Pojmenovávají je různě, ale smysl je podobný. Důležitá je vyváženost a harmonické proudění.

Aura takhle “krásně” rozhodně nevypadá, ale pravdou je, že tělo obklopuje.

4 základní pojmy energetického systému

1) Aura

Vibrační pole nebo také energetické (éterické) tělo viditelné jako takový světelný „obal“ fyzického těla. Můžete se setkat s popisem dalších tří nehmotných těl: emoční, mentální, duchovní. Éterické pole je nejblíže fyzickému a nejsnáze se harmonizuje např. aromaterapií.

2) Čakry

Místa, kde se energie transformuje, částečně přijímá zvenku (ale i dostává z těla ven), předává dál v rámci systému. Je jich velký počet, zjednodušeně se většinou zmiňuje hlavních 7. Jejich funkcí je energetická komunikace, vnější s okolím, vnitřní v rámci těla. Porucha ve vnitřní komunikaci čaker bývá příčinou onemocnění.

3) Nádí

Kanály, kterými energie v těle postupuje, uvádí se obrovské množství těchto drah, 3 jsou základní (zdroje zmiňují počty 350.000, 72.000, v TČM je 12 hlavních meridiánů). Tři základní kanály spojují čakry mezi sebou i s dalšími částmi těla. Sušumna je centrální, vede podél páteře a je spojnicí s centrálním nervovým systémem. Pingala (sluneční) v rámci systému zastupuje jangové atributy (aktivita, světlo, teplo), vede od základní čakry k pravé nosní dírce. Ida (měsíční) je jinovou dráhou (pasivita, chlad, temnota), od základní čakry vede k levé nosní dírce. Obě tyto dráhy obtáčí centrální kanál zprava a zleva, směr obtáčení je opačný u muže a u ženy.

4) Prána

Absolutní energie, to, co kanály a čakrami proudí. Do systému se čerpá ze Slunce, ze Země, z okolí, v rámci vnitřního systému. V TČM je známá jako čchi.

Poruchy a možnost opravy

Jako problémy ve fungování čaker se zmiňují: zablokování (stagnace), jednostranná funkce, hyperaktivita.

Pojmy pro napravení problému v systému pak: otevření, pročištění, harmonizace.

Ve zdraví všechny systémy dobře pracují, zásadní je neustálá a vyvážená cirkulace na fyzické i energetické rovině. Příčinou poruch je stagnace neboli nedostatek v cirkulaci. Terapie se snaží o obnovu cirkulace.

„Je potřeba si uvědomit, že základní čakra se nejsnáze poškodí, ale spontánně se špatně upravuje, takže tu je potřeba ovlivňovat; druhá a třetí čakra občas potřebují ovlivnit, méně často čtvrtá; pátá zcela výjimečně; na šestou raději nesahat a sedmé se nejvýš poklonit.“ (MUDr. Strnad)

Skvělý způsob harmonizace našich čaker je pobyt v přírodě a meditace.

Proč aromaterapie a čakry?

Doporučení aplikovat éterické oleje pro „léčení“ čaker je velmi časté. Právě díky své „éterické“ povaze dokáží pro náš energetický systém udělat mnoho. Pomáhají vyladit naše emoce, zahání strachy, dodávají sílu atd.

Jemné éterické síly rostlin se dotýkají vibračních polí člověka a působí tam svým uzdravujícím a harmonizujícím účinkem.“ (Sharamon, 1993)

Blokády v těle často vznikají na základě psychických problémů, obzvláště ty opakující se nám dávají pěkně zabrat a dříve či později začne i naše fyzické tělo reagovat „výpadky“. Zkusme na to vůně. Čich je mocný smysl. A účinnost přírodních esencí z rostlin velká.

Konkrétní éterické oleje a způsoby jejich aplikace pro harmonizaci jednotlivých čaker, to budu náplň dalších sedmi pokračováních této série. V každé části se také dozvíte více o každé ze sedmi hlavních čaker a chystám i jednoduchá cvičení k jejich vyladění.

Autorka článku: Kateřina Polívková. Foto: Pixabay.com.

Vznik tohoto článku podpořila firma Yasminka, děkujeme.

Firma YASMINA CZECH s.r.o. a internetový obchod www.yasminka.cz byl vytvořen s cílem nabídnout zákazníkům kvalitní masážní, esenciální oleje, přírodní mýdla, tělové peelingy, pleťové krémy a přípravky s bylinkami, které nejsou běžně k dostání v České republice. Laboratoř, kde jsou všechny tyto výrobky tvořeny, patří mezi nejlepší výrobce přírodní kosmetiky v celé severní Africe. Naše firma je přímým dovozcem té nejlepší přírodní kosmetiky nejen ze severní Afriky, ale i z dálného východu, zemí Středozemí aj. Máme exkluzivní zastoupení pro ČR a SR. Kosmetika Yasminka je vyrobena ze 100 % přírodních surovin a je vyrobena na základě tisíciletých tradičních receptur.

Zdroje:

  • SHARAMON, Shalila. Základní kniha o čakrách. Praha: Pragma, 1993. ISBN 80-85213-36-2.
  • MINDELL, Arnold. Snové tělo: úloha těla při objevování našeho Já. Brno: Nakladatelství Tomáše Janečka, 1993. ISBN 80-900802-7-8.
  • DAMIAN, Peter a Kate DAMIAN. Aromaterapie: vůně a duše : využití éterických olejů pro získání tělesné i duševní pohody. Praha: Volvox Globator, 1997. Garuda. ISBN 80-7207-020-7.
  • Strnad, Michal MUDr. Studijní materiály: Indický systém čaker a jejich vztah k akupunktuře.