Na smrk se můžeme spolehnout v těžkých dnech i stresových situacích: povzbudí nás, doplní životní sílu a přinese s sebou světlejší zítřky. Je skvělý také při rýmě, dýchacích obtížích i zánětech. Jaké má éterický olej ze smrku účinky na naše zdraví, kde ho sehnat a jak voní? Pojďme k němu…

Majoránka je nezbytnou ingrediencí každé kuchařky. Umíte si představit bramboráky nebo bramboračku bez majoránky? Není to ale jen koření, majoránka je také léčivá bylinka, která si umí poradit s řadou obtíží – od nadýmání a křečovité bolesti břicha po různé záněty. Majoránka pomáhá při bolestivé menstruaci a odvar z ní…

Třetí trimestr bývá pro nastávající maminku náročný. Pohyb je namáhavější a náročnější, v noci se hůře spí a těžko se hledá pohodlná pozice pro odpočinek, takže může být žena hodně unavená. Přidávají se bolesti zad a u některých žen i bolesti hormony uvolněné symfýzy. Které éterické oleje a hydroláty jsou…

Z předchozích dílů už víte, jak pálit bylinky, dřevo a pryskyřici. V dnešním videu se společně pustíme do očisty prostoru. Jakou základní věc musíme mít na paměti, než začneme čistit prostor vykuřováním? Jak na to technicky a jak postupovat, abychom na žádný kout nezapomněli? A je vhodné během vykuřování větrat?…

Každý z rostlinných olejů je něčím speciální, v něčem jedinečný. Ricinový olej rozhodně nepatří ke klasickým masážním olejům, na to je moc hustý a viskózní. Zato má řadu výjimečných vlastností, pro které je po něm dobré v případě potřeby sáhnout. Jaké to jsou a jak ho využít při výrobě domácí…

Proč v zimě píšu o ovoci? Možná je právě teď ten správný okamžik sednout si v teple domova a popřemýšlet, co a kam na jaře na zahradě zasadit, případně kde si obstarat zdroje vitamínů na další rok. Anebo v druhém případě je ideální čas pustit se do zpracování všeho, co…

Setkali jste se s dokonale vypadající ženou, která nemůže „zavadit“ o pořádného mužského? Anebo přímo vy jste krásná, úspěšná, snaživá a vše se vám daří – kromě kvalitních vztahů s muži? Co vlastně muže přitahuje, jak získat sympatie toho pravého a jak nám v tom všem může pomoci aromaterapie? Přečtěte si…

Borovice, tak obyčejná a přitom krásná a vznešená. Plná světla, slunce a větru, kterými vás obklopí. Přinese vám inspiraci, podpoří sebelásku a vaše kreativní já. Také uleví při kašli, nachlazení, nervové slabosti a dalších obtížích. V čem je éterický olej z borovice jedinečný, jak si vybrat ten pravý a s…

Když mi bergamot vstoupil do života, celou mne zahalil ve své opojné jemně nahořklé vůni a nezaměnitelné chuti. Otevírám lahvičku tohoto éterického oleje a přenáším se zpět do jižní Itálie, na cestu plnou nových objevů, poznání... a jednoho báječného rostlinného přátelství. Vydejte se se mnou do slunné Kalábrie za jedinečným…

Únava, nevolnost, bolest zad... V těhotenství ženy často trpí nepříjemnými stavy, které mohou být velmi obtěžující, kolikrát až vyčerpávající. Aromaterapie dokáže pomoci s mnohými z nich, musíme ovšem éterické oleje i hydroláty vybírat pečlivě a zodpovědně. Které jsou vhodné a v jakém množství, a kterým se naopak obloukem vyhnout? Přečtěte…