Vítejte u nového videoseriálu, ve kterém si představíme vykuřování v praxi. V dnešním, prvním díle vám prozradím, jak při vykuřování postupovat krok za krokem a jaké zádrhele vás můžou potkat při pálení pryskyřice a dřeva. Na co si dát pozor a co je pro kvalitní vykuřování důležité? V svých příspěvcích…

Dopřáváte si chvíle pro sebe? Spočinout se svými myšlenkami a pocity nebo relaxovat ve vaně, zajít si na masáž, pustit film a u něj si pochutnat na nějaké dobrůtce... To všechno jsou okamžiky, které podporují sebelásku, inspiraci i uvolňování hormonů štěstí. Péčí o sebe zároveň získáváme důležitý základ pro kvalitní…

Letní radovánky máme dávno za sebou a nastává temnější období roku, kdy zvládat pracovní koloběh může být čím dál náročnější. Máme pro vás praktické, osvědčené a taky voňavé tipy, jak se „nakopnout“, být produktivní a nestresovat se. Otestovali jsme pro vás jedničky mezi BIO esencemi, které podpoří koncentraci a pročistí…

Éterický olej z magnolie je jeden z novějších a méně prozkoumaných éterických olejů. Ale o to je zajímavější! Pojďme si společně přičichnout ke kouzelné a vyzývavé magnolii, která dokáže nejen ulevit od stresu a podpořit sebedůvěru, ale taky rozproudit kreativitu: tento článek je toho důkazem.  Přečtěte si a inspirujte se...…

Lípa je něžná, bezstarostná a pečuje o naši duši. Nechte se obejmout a přivoňte si. O lípě jako bylince už bylo napsáno mnoho. My se zaměříme na vzácný éterický olej z lípy. Jaké lípy jsou u nás k mání, co všechno dokážou (nejen) s naší psychikou a jak můžeme s…

Petr Novák je lektor a terapeut tradiční čínské medicíny s více jak 20 letou praxí. Stál u zrodu Asociace českých aromaterapeutů a stojí při ní dodnes. Zároveň je Petr pro mě bezpochyby jeden z nejpozitivnějších lidí, které znám. V Institutu aromaterapie v Praze propojuje tradiční čínskou medicínu a aromaterapii a…

Partnerství potřebuje péči, která se dá přirovnat k hygieně. Když o partnerství nedbáme, může vzít směr do ztracena, do odcizení, do prázdnoty. Není zdravé, když impulzy jdou jen z jedné strany, a druhý se pouze veze. To je vyčerpávající a často se po čase dostaví pocit marnosti. Ovšem žena je mocná čarodějka…

Olej z černého kmínu je mimořádný. Už ve starém Egyptě sloužil jako univerzální léčivo vyšších vrstev. V současnosti je oblíbeným předmětem zkoumání vědců. Asi jim také zavoněl – má velmi výrazné aroma i chuť. Jeho účinky jsou tak fascinující, že bychom se s nimi měli podrobněji seznámit všichni: pomáhá totiž…

Některé ženy mají to štěstí, že projdou obdobím klimakteria bez výraznějších nepříjemností. Oproti tomu mnoho z nás trápí nespavost, návaly horka a další obtíže, zdaleka nejen fyzického rázu. Inspirujte se, jak o sebe v tomto náročném období pečovat a jak vám může být nápomocná aromaterapie. Přečtěte si... Co se děje…

Přestože u nás vrbka roste hojně, do lidového léčitelství ani oficiální medicíny téměř nepronikla. Je to veliká škoda: ulevuje totiž od psychického napětí, úzkosti, nespavosti i vředových onemocnění. Pomáhá také při obtížích s prostatou. Fermentované listy vrbky se mohou použít jako náhražka černého čaje. Přečtete si... Jak vrbka vypadá? Kdy se…